ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΤΡΟΦΙΜΑ

ΥΓΕΙΑ

Με αυτή τη σοσκολάτα δε θα γερνάμε ποτέ!

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ στη Βρετανία, δημιούργησαν μια σοκολάτα, που λόγω της σύνθεσης της, θα είναι σε θέση να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Η Esthetochoc, όπως ονομάζεται, το επαναστατικό προϊόν της εταιρείας Lycotech, υπόσχεται την ενίσχυση των επιπέδων των αντιοξειδωτικών ουσιών αλλά και του κυκλοφορικού συστήματος του οργανισμού, αποτρέποντας έτσι τη δημιουργία ρυτίδων […]
iPaidia Newsroom 22/02/2015 - 13:01
Το πορτοκάλι ή ο χυμός πορτοκαλιού είναι πιο υγιεινό;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το πορτοκάλι ή ο χυμός πορτοκαλιού είναι πιο υγιεινό;

Τα πορτοκάλια και τα προϊόντα τους είναι πλούσιες πηγές καροτενοειδών (αντιοξειδωτικά και πρόδρομες μορφές της βιταμίνης Α), φλαβονοειδών (πιστεύεται ότι έχουν αντιοξειδωτική δράση) και βιταμίνης C. Επίσης, περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, ενώσεις που πιστεύεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (απώλεια όρασης) και της γνωστικής διαταραχής στους ηλικιωμένους. Ο Ralf […]
iPaidia Newsroom 21/02/2015 - 09:12
Τα 10 τρόφιμα που δεν πρέπει να φάτε πριν κοιμηθείτε
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τα 10 τρόφιμα που δεν πρέπει να φάτε πριν κοιμηθείτε

Είναι αργά το βράδυ είστε κουρασμένοι και θέλετε να κοιμηθείτε, όμως όσο κι αν προσπαθείτε μένετε ξύπνιοι. Μήπως φταίει κάτι που φάγατε πριν τον ύπνο; Οι τροφές που καταναλώνουμε πριν πέσουμε στο κρεβάτι, επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την εξέλιξη της νύχτας και την ποιότητα του ύπνου μας. Γι’ αυτό καλό είναι να αποφύγετε ορισμένες τροφές […]
iPaidia Newsroom 20/02/2015 - 20:56 Updated: 24/05/2022 - 21:02
10 συμβουλές για θα κόψετε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε βάρος…
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

10 συμβουλές για θα κόψετε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε βάρος…

Συμβουλή 1η: Να θυμάστε ότι…ένας σημαντικός προδιαθεσικός παράγοντας για να πάρετε βάρος εάν κόψετε το κάπνισμα είναι το πόσο πολύ ανησυχείτε για την πιθανότητα αυτή, καθώς και το αν δεν έχετε αυτοπεποίθηση ότι μπορείτε να ελέγξετε το βάρος σας. Γι’αυτό λοιπόν δείτε τη διακοπή του καπνίσματος, όχι σαν πιθανή αιτία αύξησης βάρους αλλά σαν μια […]
iPaidia Newsroom 20/02/2015 - 18:08
Το πιο ακριβό τρόφιμο στον κόσμο – Μια κουταλιά στοιχίζει 36.328 ευρώ
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το πιο ακριβό τρόφιμο στον κόσμο – Μια κουταλιά στοιχίζει 36.328 ευρώ

Ένα νέο είδος από χαβιάρι θεωρείται ότι είναι το πιο ακριβό τρόφιμο στον κόσμο… Η τιμή του κιλού του «λευκού χρυσού» υπολογίζεται στα 270.000 ευρώ, που ισοδυναμεί περίπου στα 36.000 ευρώ για κάθε κουταλιά! Το πανάκριβο αυτό χαβιάρι, που έχει διακοσμηθεί με χρυσό 22 καρατίων, έχει φτιαχτεί από τα αυγά ενός πολύ σπάνιου ψαριού αλμπίνο. […]
iPaidia Newsroom 20/02/2015 - 10:00
Οι 16+1 δουλειές με παχυλούς μισθούς και μηδενικό άγχος
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Οι 16+1 δουλειές με παχυλούς μισθούς και μηδενικό άγχος

Άγχος και δουλειά πάνε μαζί; Στα παρακάτω επαγγέλματα όχι! Αν και τα περισσότερα επαγγέλματα προκαλούν πίεση και άγχος, υπάρχουν κάποιες δουλειές, που οι εργαζόμενοι δεν έχουν τόσο στρες. Και εκτός αυτού, ο μισθός είναι ιδιαίτερα ικανοποιητικός. Αμερικανοί ειδικοί συνέκριναν τα επίπεδα άγχους και τους μισθούς 767 ειδικοτήτων και κατέληξαν στις 17 εργασίες που πληρώνουν καλά […]
iPaidia Newsroom 20/02/2015 - 09:48
ΥΓΕΙΑ

Ταχίνι: Eνας διατροφικός θησαυρός στο ντουλάπι μας

Ο πιο γλυκός σύμμαχος της νηστείας και καθημερινός σύμμαχος της υγείας, το ταχίνι είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να έχουμε στο ντουλάπι μας όλο το χρόνο. Τι είναι Ο νόστιμος πολτός με τη χαρακτηριστική γεύση, τη βελούδινη υφή και το χρυσαφένιο χρώμα, παράγεται από την άλεση επιλεγμένων σπόρων σησαμιού, που έχουν αποφλοιωθεί και κατόπιν […]
iPaidia Newsroom 19/02/2015 - 11:23
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

8 σπιτικές θεραπείες για τον πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος έχει πολλές αιτίες και άλλες τόσες αφορμές να προκληθεί, γι’ αυτό και είναι ένας από τους συνηθέστερους πόνους και πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν σε καθημερινή βάση τρόπο για να απαλλαγούν από την ενοχλητική παρουσία του. Πριν λοιπόν εθιστείτε στα παυσίπονα, δοκιμάστε σπιτικές θεραπείες, εναλλακτικής και μη προσέγγισης, για να ανακουφιστείτε από τον […]
iPaidia Newsroom 19/02/2015 - 09:49 Updated: 24/05/2022 - 21:04
Δείτε τι έγινε στο Κούγκι για να καταλάβετε τι σημαίνει η Ατάκα – Φωτιά του Πάνου Καμμένου!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε τι έγινε στο Κούγκι για να καταλάβετε τι σημαίνει η Ατάκα – Φωτιά του Πάνου Καμμένου!

Το Κούγκι είναι πύργος του Σουλίου στην Ήπειρο επάνω σε απότομο βράχο, στον οποίο υπάρχει και η εκκλησία της Αγίας Παρασκευής… Όταν το 1803 οι Τουρκαλβανοί κατέλαβαν το Σούλι, κλείστηκαν στο Κούγκι 600 Σουλιώτες με αρχηγό τον Φώτο Τζαβέλα. Προβάλλοντας αντίσταση,σύμφωνα με το kynourianet.gr, απέκρουσαν τέσσερις εφόδους των τουρκαλβανών του Αλή Πασά. Επειδή τα τρόφιμα […]
iPaidia Newsroom 18/02/2015 - 16:59
Η αλήθεια για την μπανάνα: Παχαίνει ή όχι;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η αλήθεια για την μπανάνα: Παχαίνει ή όχι;

Η μπανάνα δεν ανήκει στα τρόφιμα που μπορεί κάποιος να καταναλώσει όταν προσπαθεί να χάσει βάρος είναι μία άποψη που επικρατεί…και ακούγεται από το στόμα πολλών ανθρώπων . Συχνά, λέγεται : ‘’ δεν μπορώ να φάω μπανάνα , κάνω δίαιτα’’ ή ‘’μην φας μπανάνα, παχαίνει’’. Πόσο απέχει λοιπόν αυτή η άποψη από την πραγματικότητα; Η […]
iPaidia Newsroom 18/02/2015 - 16:56
ΥΓΕΙΑ

Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας

Απ΄ αρχαιοτάτων χρόνων οι άνθρωποι έψαχναν να βρουν το μυστικό της μακροζωίας Ωστόσο νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων μπορούμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής. Δείτε ποιο είναι το μενού για περισσότερα χρόνια ζωής Ελαιόλαδο αλλά μέτρο Η κατανάλωση ελαιολάδου με μέτρο επιτυγχάνει τη μακροζωία αφού τα διάφορα τρανς λιπαρά προκαλούν […]
iPaidia Newsroom 17/02/2015 - 15:21
Μήπως τα τρώμε λάθος;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μήπως τα τρώμε λάθος;

Γιατί μερικές φορές δεν αρκεί να ξέρουμε τι είναι αυτό που τρώμε, αλλά και πώς είναι καλύτερα να το τρώμε. Δεν είναι πια αρκετό να τρώμε τις σωστές τροφές, αλλά πρέπει να τις κόβουμε ή να τις μαγειρεύουμε και με τον κατάλληλο τρόπο, ώστε να εκμεταλλευόμαστε στον μεγαλύτερο δυνατό βαθμό τα θρεπτικά τους οφέλη. Για […]
iPaidia Newsroom 17/02/2015 - 12:08
Ξηροί καρποί: Οι διατροφικοί σύμμαχοι μας
ΥΓΕΙΑ

Ξηροί καρποί: Οι διατροφικοί σύμμαχοι μας

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που τους θεωρούν «απαγορευμένη» απόλαυση λόγω του υψηλού θερμιδικού τους περιεχομένου. Ωστόσο, όλο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα αναδεικνύουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες και το ρόλο που διαδραματίζουν στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων. Τελικά, οι ξηροί καρποί αποτελούν τρόφιμα υψηλής θρεπτικής αξίας, διαθέτοντας ένα διατροφικό προφίλ που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας. […]
iPaidia Newsroom 16/02/2015 - 21:39 Updated: 16/02/2015 - 21:39
Τι πρέπει να ταΐζουμε τα μάτια μας;
ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να ταΐζουμε τα μάτια μας;

Υπάρχουν προβλήματα που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι στα μάτια τους μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη διατροφή. Όλο και περισσότερες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων μπορεί να προλάβει την εμφάνιση καταρράκτη αλλά και της ώχρας κηλίδας. Δείτε ποια τρόφιμα κάνουν καλό στα μάτια Αυγά Περιέχουν σε μεγάλη ,ποσότητα ιδιαιτέρα το ασπράδι. ωμέγα 3 […]
iPaidia Newsroom 16/02/2015 - 15:43 Updated: 16/02/2015 - 15:43
Οι 10 πιο ισχυρές τροφές που πρέπει να τρώμε
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Οι 10 πιο ισχυρές τροφές που πρέπει να τρώμε

Σύμφωνα με ανάλυση του David Grotto, ειδικού διαιτολόγου και συγγραφέα του βιβλίου “The Best Things You Can Eat”, αυτές οι 10 τροφές είναι οι πιο χαμηλές σε θερμίδες αλλά ταυτόχρονα και οι πιο θρεπτικές τόσο σε ποσότητα όσο και σε ποιότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων, καλών λιπαρών, ινών και πρωτεϊνών. Επιλέξαμε τροφές γεμάτες ενέργεια και θρεπτικά συστατικά […]
iPaidia Newsroom 14/02/2015 - 14:54 Updated: 24/05/2022 - 21:24
ΥΓΕΙΑ

Πώς θα ελέγξτε την πείνα των κρύων ημερών

Όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος, το φαγητό γίνεται περισσότερο επιθυμητό! Εάν έχετε και εσείς αυτή την άποψη, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Καθώς η θερμοκρασία μειώνεται, η όρεξη και η διάθεση για κατανάλωση τροφής αυξάνεται γεωμετρικά, μας επισημαίνει ο κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος Γιάννης Χρύσου, γενικός γραμματέας του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής. […]
iPaidia Newsroom 12/02/2015 - 13:49
Πώς λειτουργεί η τρισδιάστατη εκτύπωση;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς λειτουργεί η τρισδιάστατη εκτύπωση;

Η τρισδιάστατη εκτύπωση είναι μια πρωτοποριακή… τεχνική κατά την οποία ένας εκτυπωτής προηγμένης τεχνολογίας κατασκευάζει αντικείμενα –και όχι μόνο– αναμειγνύοντας πολλά διαφορετικά υλικά.Η τεχνική χρησιμοποιείται, ενδεικτικά, για την κατασκευή κεραμικών δοχείων, πλαστικών παιχνιδιών, μεταλλικών εξαρτημάτων, τροφίμων αλλά και ανθρώπινων οργάνων! Οι πρώτοι εκτυπωτές τρισδιάστατης εκτύπωσης κατασκευάστηκαν τη δεκαετία του 1980. Μια λογική απορία είναι η […]
iPaidia Newsroom 10/02/2015 - 11:36
Πανεπιστημίο UCLA (School of Nursing) : Tο μυστικό για να μην αρρωσταίνει το παιδί σου
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πανεπιστημίο UCLA (School of Nursing) : Tο μυστικό για να μην αρρωσταίνει το παιδί σου

Πράγματι, μια πρόσφατη πρωτότυπη έρευνα του πανεπιστημίου UCLA (School of Nursing), που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό American Journal of Physiology, αναφέρει ότι σε φυσιολογικού βάρους, αλλά και σε υπέρβαρα/παχύσαρκα παιδιά τα οποία συμμετείχαν σε εντατικό πρόγραμμα τροποποίησης του τρόπου ζωής, βελτιώθηκε σημαντικά η μεταβολική και η καρδιαγγειακή λειτουργία ανεξάρτητα από τη μικρή απώλεια σωματικού βάρους. «Τα […]
iPaidia Newsroom 08/02/2015 - 11:00
12 περίεργες αιτίες πονοκεφάλου
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

12 περίεργες αιτίες πονοκεφάλου

Υπάρχουν αρκετές αιτίες πονοκεφάλου που πιθανόν να μη γνωρίζετε. Ποιες είναι αυτές και πώς μπορείτε να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο που σας τυραννά; Το αφεντικό σας Ναι, το αφεντικό σας μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο. Οτιδήποτε ενισχύει το επίπεδο στρες που έχετε μπορεί να σας καταστήσει περισσότερο ευάλωτους σε πονοκέφαλο τάσης ή ημικρανία. […]
iPaidia Newsroom 07/02/2015 - 10:52
ΠΡΟΣΟΧΗ: 12 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου
ΥΓΕΙΑ

ΠΡΟΣΟΧΗ: 12 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου

Δυστυχώς τα κρούσματα εμφάνισης καρκίνου ειδικά σε νέες ηλικίες έχουν αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια. Με αφορμή τη χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου,διαβάστε τους 12 τρόπους του Ευρωπαϊκού Κώδικα για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου: 1- Μην καπνίζετε. Αποφεύγετε οποιαδήποτε μορφή καπνού. 2- Κάντε το σπίτι σας χώρο ελεύθερο καπνού. Υποστηρίξτε τις πρακτικές […]
iPaidia Newsroom 07/02/2015 - 09:23 Updated: 07/02/2015 - 09:23