ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα μεγάλη μελέτη για τη διατροφή και τον καρκίνο – Τι δείχνουν τα δεδομένα για vegans
ΥΓΕΙΑ

Νέα μεγάλη μελέτη για τη διατροφή και τον καρκίνο – Τι δείχνουν τα δεδομένα για vegans

Μια νέα διεθνής μελέτη δείχνει ότι οι χορτοφαγικές και φυτικές διατροφές συνδέονται με διαφοροποιημένο κίνδυνο εμφάνισης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου, αναδεικνύοντας τον ρόλο των διατροφικών επιλογών στην υγεία.
iPaidia Newsroom 24/05/2026 - 19:32
Γιατί παχαίνουμε; Τι πραγματικά συμβαίνει όταν πεινάμε
ΥΓΕΙΑ

Γιατί παχαίνουμε; Τι πραγματικά συμβαίνει όταν πεινάμε

Η αύξηση του βάρους συνδέεται άμεσα με τα βιολογικά σήματα της πείνας και τις καθημερινές μας συνήθειες, αποκαλύπτοντας τι πραγματικά συμβαίνει όταν τρώμε περισσότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός.
iPaidia Newsroom 26/04/2026 - 16:31
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα: Ισχύει ή είναι μύθος;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα: Ισχύει ή είναι μύθος;

Η καθημερινή κατανάλωση μήλου συνδέεται με οφέλη για τη χοληστερόλη, το σάκχαρο και την υγεία της καρδιάς, χωρίς όμως να αποτελεί από μόνη της «εγγύηση» αποφυγής των προβλημάτων υγείας.
iPaidia Newsroom 25/04/2026 - 19:40
Πώς να φτιάξεις ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής χωρίς αυστηρές δίαιτες
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς να φτιάξεις ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής χωρίς αυστηρές δίαιτες

Ισορροπημένο πλάνο διατροφής χωρίς αυστηρές δίαιτες σημαίνει σωστή δομή γευμάτων, ποιοτικές επιλογές και ευελιξία, ώστε η καθημερινή διατροφή να υποστηρίζει την υγεία χωρίς στερήσεις.
Λάκης Χιώτης 25/01/2026 - 23:20
Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη σας με απλές καθημερινές συνήθειες
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη σας με απλές καθημερινές συνήθειες

Ενισχύστε τη μνήμη σας με πρακτικές καθημερινές συνήθειες που ενεργοποιούν τον εγκέφαλο και βελτιώνουν φυσικά τη συγκέντρωση και την πνευματική διαύγεια.
Ανθή Ιωαννίδου 08/12/2025 - 23:45
Πώς η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την ουλίτιδα
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την ουλίτιδα

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με καλύτερη υγεία των ούλων και λιγότερη ουλίτιδα, σύμφωνα με έρευνα που έδειξε μειωμένους φλεγμονώδεις δείκτες σε όσους την ακολουθούν.
iPaidia Newsroom 20/09/2025 - 16:05
Παιδική παχυσαρκία: Ο «μύθος» οτι η άθληση αρκεί και ο ρόλος των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων
ΥΓΕΙΑ

Παιδική παχυσαρκία: Ο «μύθος» οτι η άθληση αρκεί και ο ρόλος των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων

Η παιδική παχυσαρκία ξεπερνά πλέον τον υποσιτισμό παγκοσμίως, με τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα να κυριαρχούν και τον μύθο της άθλησης να καταρρίπτεται από τους ειδικούς.
Λάκης Χιώτης 13/09/2025 - 13:35
Διαλειμματική νηστεία: Ποιά είναι α οφέλη – Σε ποιους δεν συνιστάται
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Διαλειμματική νηστεία: Ποιά είναι α οφέλη – Σε ποιους δεν συνιστάται

Η διαλειμματική νηστεία παρουσιάζει οφέλη για τη μεταβολική υγεία, αλλά δεν ενδείκνυται για όλους και απαιτεί προσεκτική ιατρική καθοδήγηση.
Sofi X 19/07/2025 - 13:55
Κίνα: Μαζική δηλητηρίαση σε νηπιαγωγείο – Νοσηλεία για εκατοντάδες νήπια και ύποπτα ευρήματα στο φαγητό
ΥΓΕΙΑ

Κίνα: Μαζική δηλητηρίαση σε νηπιαγωγείο – Νοσηλεία για εκατοντάδες νήπια και ύποπτα ευρήματα στο φαγητό

233 παιδιά σε νηπιαγωγείο της Κίνας εμφάνισαν σοβαρή δηλητηρίαση από μόλυβδο, με 201 να νοσηλεύονται και τις αρχές να εντοπίζουν υπερβολικές ποσότητες του μετάλλου σε τρόφιμα του σχολείου. Οκτώ άτομα συνελήφθησαν, ενώ οι έρευνες συνεχίζονται.
Sofi X 11/07/2025 - 01:12
Εθνική δράση κατά της παιδικής παχυσαρκίας: Τι είναι η «κασετίνα υγείας»
ΥΓΕΙΑ

Εθνική δράση κατά της παιδικής παχυσαρκίας: Τι είναι η «κασετίνα υγείας»

Η «κασετίνα υγείας» που παρουσίασε η Ειρήνη Αγαπηδάκη συμβολίζει τα εργαλεία που δίνονται στα παιδιά μέσα από την Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, με στόχο να αποκτήσουν υγιείς συνήθειες από μικρή ηλικία.
Sofi X 20/05/2025 - 23:21
Πώς να έχετε φρέσκα φρούτα στο μπαλκόνι όλο τον χρόνο
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς να έχετε φρέσκα φρούτα στο μπαλκόνι όλο τον χρόνο

Το μπαλκόνι σας μπορεί να μεταμορφωθεί σε έναν μικρό οπωρώνα, χωρίς να χρειάζεστε κήπο και μπορείτε να απολαμβάνετε φρέσκα φρούτα στο σπίτι σας όλο τον χρόνο. Η λύση λέγεται νάνα οπωροφόρα δέντρα σε γλάστρα.
Sofi X 31/03/2025 - 23:02
Πανελλήνιες 2025: Πώς να ξεκουράζεστε – Τι να τρώτε
ΠΑΙΔΕΙΑ

Πανελλήνιες 2025: Πώς να ξεκουράζεστε – Τι να τρώτε

Οι Πανελλήνιες 2025 αποτελούν μία από τις πιο απαιτητικές δοκιμασίες για τους μαθητές, με το άγχος και την πίεση να κορυφώνονται όσο πλησιάζει η κρίσιμη στιγμή.
iPaidia Newsroom 20/03/2025 - 08:15 Updated: 24/03/2025 - 09:45