ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ
Λάκης Χιώτης

Λάκης Χιώτης

Πώς να φτιάξεις ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής χωρίς αυστηρές δίαιτες
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς να φτιάξεις ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής χωρίς αυστηρές δίαιτες

Ισορροπημένο πλάνο διατροφής χωρίς αυστηρές δίαιτες σημαίνει σωστή δομή γευμάτων, ποιοτικές επιλογές και ευελιξία, ώστε η καθημερινή διατροφή να υποστηρίζει την υγεία χωρίς στερήσεις.
Λάκης Χιώτης 25/01/2026 - 23:20
Επιδότηση ενοικίου: Γιατί οι εκπαιδευτικοί τη χαρακτηρίζουν ανεπαρκή και άδικη
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επιδότηση ενοικίου: Γιατί οι εκπαιδευτικοί τη χαρακτηρίζουν ανεπαρκή και άδικη

Η εξαγγελία για «επιστροφή δύο ενοικίων» προκαλεί έντονες αντιδράσεις, καθώς χαρακτηρίζεται ανεπαρκής και άδικη απέναντι στο οξυμένο στεγαστικό πρόβλημα και τις συνθήκες διαβίωσης χιλιάδων εκπαιδευτικών.
Λάκης Χιώτης 18/01/2026 - 13:54 Updated: 20/01/2026 - 10:41
Μεταθέσεις εκπαιδευτικών 2026: Το χρονοδιάγραμμα και οι επιπτώσεις στις οργανικές θέσεις – Επισημάνσεις
ΠΑΙΔΕΙΑ

Μεταθέσεις εκπαιδευτικών 2026: Το χρονοδιάγραμμα και οι επιπτώσεις στις οργανικές θέσεις – Επισημάνσεις

Σε κρίσιμη φάση εισέρχεται η διαδικασία των φετινών μεταθέσεων εκπαιδευτικών, καθώς το ΚΥΣΔΕ παρουσίασε ενδεικτικό χρονοδιάγραμμα και προειδοποιεί για ένα ιδιαίτερα ασφυκτικό πλαίσιο, με συρρίκνωση οργανικών θέσεων και σοβαρές επιπτώσεις στην κινητικότητα των εκπαιδευτικών.
Λάκης Χιώτης 18/01/2026 - 13:27 Updated: 21/01/2026 - 09:00
ΟΠΕΚΑ Επίδομα παιδιού Α21: Πότε κλείνει η πλατφόρμα και πότε μπαίνουν τα χρήματα
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΟΠΕΚΑ Επίδομα παιδιού Α21: Πότε κλείνει η πλατφόρμα και πότε μπαίνουν τα χρήματα

Η πλατφόρμα του ΟΠΕΚΑ για το επίδομα παιδιού Α21 παραμένει ανοιχτή έως τις 15 Ιανουαρίου 2026, με την τελευταία πληρωμή για το 2025 να έχει οριστεί για τις 30 Ιανουαρίου.
Λάκης Χιώτης 11/01/2026 - 18:15
Πώς να κοιμηθείς καλύτερα και να ξυπνάς πιο ξεκούραστος
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πώς να κοιμηθείς καλύτερα και να ξυπνάς πιο ξεκούραστος

Το να κοιμάσαι καλύτερα και να ξυπνάς πιο ξεκούραστος βασίζεται στη σταθερή ρουτίνα, στο σωστό περιβάλλον και σε μικρές καθημερινές συνήθειες που επιτρέπουν στο σώμα και στο μυαλό να χαλαρώνουν ουσιαστικά.
Λάκης Χιώτης 08/01/2026 - 23:43
Επικουρικές συντάξεις: Τι αλλάζει από το 2026
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επικουρικές συντάξεις: Τι αλλάζει από το 2026

Οι καθυστερήσεις στις επικουρικές συντάξεις παραμένουν υψηλές, με πάνω από 31.000 εκκρεμείς αιτήσεις, ενώ η ψηφιοποίηση των αρχείων και οι νέοι κανόνες της 15ετίας αναμένεται να επιταχύνουν σημαντικά τις απονομές.
Λάκης Χιώτης 07/12/2025 - 10:01
Νίκη Κεραμέως για Συλλογικές Συμβάσεις Εργασίας – Τι σημαίνει για τους μισθούς
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Νίκη Κεραμέως για Συλλογικές Συμβάσεις Εργασίας – Τι σημαίνει για τους μισθούς

Η Κοινωνική Συμφωνία διαμορφώνει νέο πλαίσιο για την επέκταση των Συλλογικών Συμβάσεων, ενισχύοντας την προστασία των εργαζομένων και τη σταθερότητα στην αγορά εργασίας.
Λάκης Χιώτης 30/11/2025 - 10:01
Οι προσλήψεις του 2026 σε βασικά υπουργεία: Παιδεία, Υγεία, Άμυνα και Προστασία του Πολίτη
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Οι προσλήψεις του 2026 σε βασικά υπουργεία: Παιδεία, Υγεία, Άμυνα και Προστασία του Πολίτη

Οι νέοι διορισμοί και οι προσλήψεις στο Δημόσιο το 2026 αναμένεται να φτάσουν τις 20.000, με τον προϋπολογισμό να καταγράφει αυξημένες αποχωρήσεις και έντονη κινητικότητα στους βασικούς τομείς του κράτους.
Λάκης Χιώτης 30/11/2025 - 07:58
Ηλεκτρικό Ρεύμα: Τι κρύβεται πίσω από τη συνεχή άνοδο των μπλε τιμολογίων
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ηλεκτρικό Ρεύμα: Τι κρύβεται πίσω από τη συνεχή άνοδο των μπλε τιμολογίων

Μαζική μετατόπιση καταναλωτών από τα πράσινα στα μπλε τιμολόγια ρεύματος καταγράφουν τα στοιχεία της ΡΑΑΕΥ, με σημαντική πτώση στα μεταβαλλόμενα και ισχυρή άνοδο στα σταθερά συμβόλαια.
Λάκης Χιώτης 23/11/2025 - 21:38
Γιατί εκτοξεύεται η παραβατικότητα στους εφήβους – Τι δείχνει η νέα μελέτη
ΠΑΙΔΕΙΑ

Γιατί εκτοξεύεται η παραβατικότητα στους εφήβους – Τι δείχνει η νέα μελέτη

Η νεανική παραβατικότητα αναδεικνύεται σε κρίσιμο κοινωνικό ζήτημα, με τη μελέτη του ΙΤΑ να δείχνει ότι οι πολίτες ζητούν πλέον πιο ενεργό και ουσιαστικό ρόλο από την Τοπική Αυτοδιοίκηση στην πρόληψη και στην αντιμετώπισή της.
Λάκης Χιώτης 23/11/2025 - 17:40
Έρχονται νέες μειώσεις φόρων, αυξήσεις και μέτρα στέγασης για οικογένειες, νέους και συνταξιούχους
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Έρχονται νέες μειώσεις φόρων, αυξήσεις και μέτρα στέγασης για οικογένειες, νέους και συνταξιούχους

Ο προϋπολογισμός 2026 φέρνει μόνιμες ελαφρύνσεις και μέτρα στήριξης εισοδήματος για πάνω από πέντε εκατομμύρια νοικοκυριά, με παρεμβάσεις στη φορολογία, τις συντάξεις, τη στέγαση και την περιφερειακή οικονομία.
Λάκης Χιώτης 23/11/2025 - 11:22 Updated: 24/11/2025 - 12:04
Δημόσιο: Έρχονται νέες προσλήψεις και αυξήσεις μισθών
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δημόσιο: Έρχονται νέες προσλήψεις και αυξήσεις μισθών

Ο Προϋπολογισμός του 2026 προβλέπει πάνω από 20.000 νέους διορισμούς, διατήρηση 80.000 συμβασιούχων και οριζόντιες αυξήσεις μισθών από τον Απρίλιο.
Λάκης Χιώτης 22/11/2025 - 16:55 Updated: 24/11/2025 - 12:05
ΠΟΜΙΔΑ: Γιατί είναι εφικτή η μείωση των δημοτικών τελών για το 2026
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΠΟΜΙΔΑ: Γιατί είναι εφικτή η μείωση των δημοτικών τελών για το 2026

Η ΠΟΜΙΔΑ ζητά μείωση πέντε τοις εκατό στα δημοτικά τέλη καθαριότητας και φωτισμού για το 2026, επικαλούμενη αυξημένα έσοδα του Δήμου και ανάγκη ελάφρυνσης για νοικοκυριά και επιχειρήσεις.
Λάκης Χιώτης 17/11/2025 - 23:45
ΑΣΕΠ: Πότε ανακοινώνονται τα αποτελέσματα για την προκήρυξη 8Κ/2024
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΑΣΕΠ: Πότε ανακοινώνονται τα αποτελέσματα για την προκήρυξη 8Κ/2024

Λίγο πριν από τη δημοσίευση των προσωρινών πινάκων της προκήρυξης 8Κ/2024, το ΑΣΕΠ ολοκλήρωσε την ανοικτή κληρωτίδα, επιταχύνοντας τη διαδικασία για τους 105.427 υποψηφίους που διεκδικούν 2.213 θέσεις στο Δημόσιο.
Λάκης Χιώτης 16/11/2025 - 21:35
Τι αλλάζει για Temu, Shein, e-shops και καταναλωτές το 2026
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τι αλλάζει για Temu, Shein, e-shops και καταναλωτές το 2026

Από τις αρχές του 2026 καταργείται η τελωνειακή απαλλαγή για μικροδέματα κάτω των εκατόν πενήντα ευρώ στην ΕΕ, αλλάζοντας πλήρως το τοπίο στις εισαγωγές από τρίτες χώρες.
Λάκης Χιώτης 16/11/2025 - 10:54
Επίδομα Θέρμανσης: Ποιοι το δικαιούνται και πόσο θα λάβουν
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επίδομα Θέρμανσης: Ποιοι το δικαιούνται και πόσο θα λάβουν

Από τις 10 Νοεμβρίου 2025 ανοίγει το «myΘέρμανση» για το Επίδομα Θέρμανσης. Δικαιούχοι με συγκεκριμένα κριτήρια θα λάβουν από 100 έως 1.200 ευρώ, ανάλογα με την περιοχή και το είδος θέρμανσης.
Λάκης Χιώτης 16/11/2025 - 08:59
Εργασία και οικογένεια: Βρίσκοντας την ισορροπία στη μέση ηλικία
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Εργασία και οικογένεια: Βρίσκοντας την ισορροπία στη μέση ηλικία

Η ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και την οικογένεια στη μέση ηλικία αποτελεί καθημερινή πρόκληση. Οι αυξημένες ευθύνες και οι πιέσεις απαιτούν σωστή οργάνωση, ξεκάθαρες προτεραιότητες και σταθερή επικοινωνία, ώστε η ζωή να παραμένει λειτουργική και ισορροπημένη.
Λάκης Χιώτης 15/11/2025 - 23:47