Πόση ζάχαρη πρέπει να τρώνε τα παιδιά; Οι νέες οδηγίες
Λιγότερα από έξι κουταλάκια του γλυκού πρόσθετα σάκχαρα την ημέρα, σύμφωνα με τις τελευταίες καταναλωτικές οδηγίες, που εξέδωσε η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς (American Heart Association – AHA). Με τον όρο “πρόσθετα σάκχαρα” εννοούνται η ζάχαρη, η φρουκτόζη και το μέλι, καθώς και άλλες γλυκαντικές ουσίες, που εμπεριέχουν τα κατεργασμένα και τα προπαρασκευασμένα τρόφιμα και αναψυκτικά […]