Ποια είναι η διαφορά της ζαχαρίνης από το γλυκαντικό στέβια;

Ποια είναι η διαφορά της ζαχαρίνης από το γλυκαντικό στέβια;

Όσοι έχουν αποφασίσει να ακολουθήσουν ένα υγιεινό πρόγραμμα απώλειας βάρους σίγουρα έχουν προβληματιστεί για τη διαφορά της ζαχαρίνης από το γλυκαντικό στέβια. Την απάντηση, για το τι διαφορετικό έχει η ζαχαρίνη από το γλυκαντικό στέβια, δίνει η Βιολέττα Τζεμολλάρι Τελειοφ. Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr: Η ζαχαρίνη είναι η παλαιότερη από τις μη […]
Γονίδια επηρεάζουν την ποσότητα καφέ που πίνει ο καθένας

Γονίδια επηρεάζουν την ποσότητα καφέ που πίνει ο καθένας

Την θεωρία ότι υπάρχουν γονίδια που επηρεάζουν την ποσότητα του καφέ που πίνει ο καθένας μας διατυπώνουν ερευνητές, σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Scientific Reports. Επιστημονική ομάδα με επικεφαλής τον Δρ Νικολα Πιραστου, από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, μελέτησε γενετικά δεδομένα για περισσότερα από 1.200 άτομα από την Ιταλία που είχαν δώσει πληροφορίες […]
Καρδιά: 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε

Καρδιά: 4 λιπαρά που πρέπει να τρώτε και 6 που πρέπει να κόψετε

Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο. Αλλά το να κόψετε απλά αυτά τα κορεσμένα λιπαρά από τη διατροφή σας δεν είναι αρκετό για πιο υγιή καρδιά. Σύμφωνα με νέα, πολύ μεγάλη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην […]
Πως να σταματήσεις τον λόξιγκα!

Πως να σταματήσεις τον λόξιγκα!

Ο λόξιγκας είναι αρκετά ενοχλητικός και μπορεί να μας φέρει σε δύσκολη θέση, ειδικά όταν επιμένει. Υπάρχουν αρκετά μυστικά για να τον σταματήσετε! Για να σταματήσει ο λόξιγκας υπάρχει μια μέθοδος που κάνει το σώμα να κατακρατά στιγμιαία διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο πιστεύεται ότι χαλαρώνει το διάφραγμα και σταματάει τους σπασμούς που προκαλεί το […]
Τα βιβλία προλαμβάνουν την άνοια και βοηθούν στη μακροζωία

Τα βιβλία προλαμβάνουν την άνοια και βοηθούν στη μακροζωία

Η ανάγνωση βιβλίων έχει ταυτιστεί με την μειωμένη πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας, αλλά σύμφωνα με νέα έρευνα συνδέεται και με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Οι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα (συνολικά 3,5 ώρες την εβδομάδα), μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά περίπου 20%, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική […]
Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε πέτρες στα νεφρά

Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε πέτρες στα νεφρά

Η νεφρολιθίαση είναι η δημιουργία λίθων σε διάφορες θέσεις στην ανώτερη αποχετευτική μοίρα του ουροποιητικού, δηλαδή το πυελοκαλυκικό σύστημα και τους ουρητήρες. Οι πέτρες μπορεί να είναι μία ή πολλές και να εντοπίζονται στο ένα ή και στα δύο νεφρά. Δημιουργούνται δε από καθίζηση και σχηματισμό κρυστάλλων από ουσίες που υπάρχουν φυσιολογικά στα ούρα. Εκτιμάται […]
Αποκλεισμένες από αιμοδοσία πολλές περιοχές της χώρας λόγω ελονοσίας

Αποκλεισμένες από αιμοδοσία πολλές περιοχές της χώρας λόγω ελονοσίας

Σε προσωρινό αποκλεισμό από οποιαδήποτε αιμοδοσία βρίσκονται οι κάτοικοι, εργαζόμενοι αλλά και επισκέπτες περιοχών 12 Δήμων της χώρας, σύμφωνα με την «Καθημερινή». Τον υγειονομικό συναγερμό σήμανε το ΚΕΕΛΠΝΟ μετά τον εντοπισμό κρουσμάτων ελονοσίας. Για την περίοδο αυτή ως «επηρεαζόμενες» από ελονοσία περιοχές έχουν χαρακτηρισθεί από τις υγειονομικές Αρχές κάποιες περιοχές των δήμων Φαρκαδόνας και Τρικκαίων, […]
Σε ιστορικό χαμηλό οι καπνιστές στην Ελλάδα

Σε ιστορικό χαμηλό οι καπνιστές στην Ελλάδα

Ιστορικό χαμηλό των καπνιστών καταγράφεται στην Ελλάδα, ενώ αντίθετα έχουν αυξηθεί πολύ αυτοί που αποφάσισαν να κόψουν το κάπνισμα. Η μείωση των καπνιστών συνδέεται και με την οικονομική στενότητα που επικρατεί από το 2009. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, το ποσοστό των συστηματικών καπνιστών υποχώρησε από το 32% που ήταν το 2009 στο 27% […]
Μικροεγκεφαλικό: Ποια τα τέσσερα βασικά συμπτώματα που δύσκολα καταλαβαίνουμε

Μικροεγκεφαλικό: Ποια τα τέσσερα βασικά συμπτώματα που δύσκολα καταλαβαίνουμε

Αρκετοί ασθενείς δεν συνειδητοποιούν ότι παθαίνουν εγκεφαλικό τη στιγμή που συμβαίνει το επεισόδιο, δείχνει πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Οι ερευνητές στη μελέτη τους τονίζουν τη σημασία της άμεσης μεταφοράς στο νοσοκομείο μετά από εγκεφαλικό ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος μακροπρόθεσμων επιπλοκών ή και θανάτου και περιγράφουν ποια είναι τα συμπτώματα που όλοι […]
Πότε τα πρησμένα πόδια αποκαλύπτουν την χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

Πότε τα πρησμένα πόδια αποκαλύπτουν την χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

Υπολογίζεται ότι σχεδόν 1,5 εκατομμύριο Έλληνες πάσχουν από χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, πάθηση που χαρακτηρίζεται από συνεχή επιδείνωση αν δεν αντιμετωπισθεί. Το βασικό χαρακτηριστικό της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας είναι τα πρησμένα και βαριά πόδια. Παράλληλα, με το πρήξιμο των ποδιών ο πάσχων παρουσιάζει τα ακόλουθα συμπτώματα:-Πόνος-Αίσθημα τάσης και βάρους στα πόδια-Αίσθημα καψίματος-Κράμπες-Έναρξη εμφάνισης μικρών κιρσών και […]
Τσίπρας: Θα ζητήσουμε από τους δανειστές μείωση πλεονασμάτων και μέτρα για το χρέος

Τσίπρας: Θα ζητήσουμε από τους δανειστές μείωση πλεονασμάτων και μέτρα για το χρέος

Για το πολιτικό σκηνικό και για ταόσα θα επιδιώξει να ζητήσει η Αθήνα από τους δανειστές, μίλησε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας σε συνέντευξη του. Σε συνέντευξή του στη Real, λίγες ημέρες πριν από τη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, ο πρωθυπουργός τονίζει πως η ελληνική κυβέρνηση απαιτεί από τους δανειστές τη μείωση των πλεονασμάτων μετά το 2018, […]
Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη

Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη

Είναι γνωστό πως ο ύπνος επηρεάζει ποικίλες πτυχές της υγείας και της καθημερινότητάς μας, από τον μεταβολισμό και την καρδιακή λειτουργία έως τη διάθεση και τα επίπεδα συγκέντρωσης. Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αποτελούν τις δύο παραμέτρους που μελετούν οι επιστήμονες ώστε να αποσαφηνίσουν τον ρόλο του στην ποιότητα ζωής μας. Μια νέα […]
Μηλόξυδο: Ένας θησαυρός για την υγεία σας… και όχι μόνο

Μηλόξυδο: Ένας θησαυρός για την υγεία σας… και όχι μόνο

Έχουμε πει πολλές φορές πως η φύση έχει προνοήσει για τα πάντα! Πολλά από τα φυσικά προϊόντα που έχουμε στο ντουλάπι της κουζίνας μας κρύβουν τρομερές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας, την φροντίδα της επιδερμίδας και των μαλλιών μας. Ένα από αυτά, λοιπόν, είναι και το μηλόξυδο. Τι μπορεί να κάνει; Πραγματικά θαύματα. Πάμε […]
Κρούσμα ελονοσίας στη Κω

Κρούσμα ελονοσίας στη Κω

Δύο άνδρες αφρικανικής καταγωγής παρουσίασαν νωρίτερα σήμερα συμπτώματα ελονοσίας και ο ένας χρειάστηκε να μεταφερθεί μάλιστα στο Γενικό Νοσοκομείο Κω για νοσηλεία. Το δεύτερο κρούσμα ελονοσίας φαίνεται να είναι σε πιο ελαφρά μορφή και λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή χωρίς να μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Για το θέμα δε έχει ενημερωθεί και το ΚΕΕΛΠΝΟ ενώ είναι σε ετοιμότητα […]
Πράσινο τσάι: Ο συνδυασμός που πρέπει να αποφύγεις

Πράσινο τσάι: Ο συνδυασμός που πρέπει να αποφύγεις

To πράσινο τσάι είναι σημαντικό για τη διατήρηση της καλής υγείας. Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει το πράσινο τσάι με την μείωση της χοληστερόλης και της γενικής φλεγμονής σε ασθενείς με νόσο του ευερέθιστου εντέρου. Ωστόσο, αυτά τα οφέλη για την υγεία μειώνονται στο ελάχιστο, ή και ακυρώνονται πλήρως, αν η διατροφή σας είναι πλούσια σε […]
Παρέμβαση του ΚΕΕΛΠΝΟ για τις άθλιες συνθήκες υγιεινής στο Ελληνικό

Παρέμβαση του ΚΕΕΛΠΝΟ για τις άθλιες συνθήκες υγιεινής στο Ελληνικό

Την άμεση τοποθέτηση ειδών ατομικής υγιεινής (τουαλέτες, ντουζιέρες, νιπτήρες) στον χώρο του πρώην αεροδρομίου του Ελληνικού για την εξυπηρέτηση των προσφύγων και τωνμεταναστών υπέδειξε αρμοδίως το κλιμάκιο του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων(ΚΕΕΛΠΝΟ) μετά τις αυτοψίες που πραγματοποίησε κατόπιν των καταγγελιών για τις κάκιστες συνθήκες φιλοξενίας και τους κινδύνους για τη δημόσια υγεία. «Μη εφαρμογή […]
Γιατί πονάμε όταν αλλάζει ο καιρός;

Γιατί πονάμε όταν αλλάζει ο καιρός;

Η συσχέτιση του πόνου στις αρθρώσεις με τις αλλαγές της θερμοκρασίας μπορεί να έχει επιστημονική εξήγηση; Δείτε τι δείχνουν έρευνες για το πόσο και πώς επηρεάζουν οι αλλαγές της θερμοκρασίας περιβάλλοντος το ανθρώπινο σώμα. Με τις αλλαγές του καιρού αλλάζει ουσιαστικά η ατμοσφαιρική πίεση του αέρα. Έχει παρατηρηθεί ότι η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως ο πονοκέφαλος, […]
Η ημικρανία μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών – Τι πρέπει να τρώτε

Η ημικρανία μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών – Τι πρέπει να τρώτε

Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κεφαλαλγίας, η ημικρανία ενδέχεται σε ορισμένες περιπτώσεις να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών. Αναλύσεις που αφορούσαν 7.691 ασθενείς υπέδειξαν ότι όσοι εκδήλωναν συχνότεραημικρανίες ήταν πολύ πιο πιθανό να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, βιταμίνης Β2, φυλλικού οξέος και συνενζύμου Q10. Καθεμιά από αυτές τις βιταμίνες […]
Πράσινο τσάι «σύμμαχος» ενάντια στο ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής

Πράσινο τσάι «σύμμαχος» ενάντια στο ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής

Το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής είναι μια επικίνδυνη κατάσταση στην οποία η κεντρική αρτηρία του σώματος παρουσιάζει διάταση. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, το ανεύρυσμα μπορεί να υποστεί ρήξη και στην περίπτωση αυτή οδηγεί στο θάνατο στο 50% των περιπτώσεων. Το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής συχνά περνά απαρατήρητο επειδή δεν προκαλεί συμπτώματα έως ότου επέλθει η ρήξη του, επισημαίνει […]
Ελονοσία: Επείγουσα εγκύκλιος στις επιχειρήσεις για μέτρα προστασίας

Ελονοσία: Επείγουσα εγκύκλιος στις επιχειρήσεις για μέτρα προστασίας

Eπείγουσα εγκύκλιό του προς τις επιθεωρήσεις εργασίας, έστειλε το ΣΕΠΕ και ενημερώνει τους εργοδότες για τα κρούσματα ελονοσίας ενώ τους καλεί να πάρουν μέτρα προστασίας των εργαζόμενων. Η εγκύκλιος αναφέρει ότι σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, από τις αρχές του 2016 έως τις 11 Αυγούστου 2016 είχαν δηλωθεί 65 κρούσματα ελονοσίας. Ο ειδικός γραμματέας του ΣΕΠΕ […]