Ποιες είναι, οι πιθανές αιτίες που μας κάνουν να νιώθουμε διαρκώς κουρασμένοι, πέρα από τις υπερωρίες στο γραφείο;

Οι περισσότεροι αποδίδουμε την κούραση στο πιεσμένο πρόγραμμα και την πληθώρα των υποχρεώσεων και η αλήθεια είναι πως στις περισσότερες των περιπτώσεων, αυτό είναι και το ισχύον. Αν όμως νιώθετε παρατεταμένη κούραση, ακόμα και όταν έχετε ξεκουραστεί και κοιμηθεί έναν 8-ωρο ύπνο, ίσως να κρύβεται αλλού η αιτία, πέρα από το απαιτητικό σας πρόγραμμα.