Ουρολοίμωξη και κολύμπι το καλοκαίρι: Τι πρέπει να ξέρετε

Ουρολοίμωξη και κολύμπι το καλοκαίρι: Τι πρέπει να ξέρετε

Μια ουρολοίμωξη είναι μια μόλυνση που αρχίζει στο ουροποιητικό σας σύστημα, συνηθέστερα στην ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα σας. Η ουρήθρα είναι ο σωλήνας που συνδέει την ουροδόχο κύστη με τα γεννητικά όργανα προκειμένου να αποβληθούν τα ούρα από το σώμα σας. Οι γυναίκες είναι ανατομικά πιο επιρρεπείς στην ουρολοίμωξη από τους άνδρες. Αν και […]
Σαλμονέλα: Συμπτώματα και πώς να προστατευθείτε

Σαλμονέλα: Συμπτώματα και πώς να προστατευθείτε

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο μολύνονται από το βακτήριο της σαλμονέλας κάθε χρόνο, γεγονός που υποδεικνύει ότι η σαλμονέλα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια/δηλητηρίαση. Συνήθως προκαλείται από την κατανάλωση ωμού ή κατεψυγμένου κρέατος, αυγών ή προϊόντων που περιέχουν αυγά. Συμπτώματα Τα άτομα που πάσχουν από σαλμονέλα εκδηλώνουν πάντα τα ακόλουθα συμπτώματα, τα οποία διαρκούν […]
Προσοχή! Η χρήση smartphone μέσα στο σκοτάδι μπορεί να προκαλέσει προσωρινή τύφλωση

Προσοχή! Η χρήση smartphone μέσα στο σκοτάδι μπορεί να προκαλέσει προσωρινή τύφλωση

Η συχνή χρήση «έξυπνου» κινητού τηλεφώνου μέσα στο σκοτάδι της νύχτας, λίγο πριν κοιμηθεί κανείς, μπορεί να προκαλέσει προσωρινά προβλήματα όρασης έως και προσωρινή τύφλωση από το ένα μάτι. Για πρώτη φορά οι επιστήμονες ανακάλυψαν δύο τέτοιες ασυνήθιστες περιπτώσεις γυναικών στη Βρετανία, μιας 22χρονης και μιας 40χρονης, που είχαν τη συνήθεια να «τσεκάρουν» κάθε και […]
Η καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών

Η καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου των ωοθηκών και θανάτου εξαιτίας της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου, αποφαίνονται νέες δύο μελέτες. Στην πρώτη περίπτωση, όπως αναφέρεται στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, η Δρ Κιρστεν Μοβσιτς, καθηγήτρια Ογκολογίας στο Αντικαρκινικό Ινστιτούτο «Roswell Park» ανέλυσε στοιχεία για περισσότερες από 8.300 γυναίκες με […]

«Αν δεν το είπε το Facebook, δεν ισχύει!!!»

Τα social media αποτελούν σήμερα την νούμερο ένα πηγή ειδήσεων μεταξύ των νέων ανθρώπων, αντικαθιστώντας την τηλεόραση… Αυτό αποκαλύπτει νέα έρευνα του ειδησεογραφικού πρακτορείου Reuters. Έτσι το «το είπε η τηλεόραση» αντικαθίσταται από το «το είπε το facebook». Και στις δύο περιπτώσει οι νέοι μένουν μακριά από την αλήθεια. Στην έρευνα συμμετείχαν άτομα ηλικίας 18-24 […]
Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να τρώτε για να αντέξετε τη ζέστη

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να τρώτε για να αντέξετε τη ζέστη

Όταν η άσφαλτος λιώνει κάτω από τον καυτό ήλιο, οι αντοχές του οργανισμούδοκιμάζονται – και δίχως τα κατάλληλα «όπλα», κινδυνεύει από προβλήματα όπως η αφυδάτωση, η εξάντληση, η θερμοπληξία και πολλά άλλα. Ευτυχώς, η σωστή διατροφή μπορεί να τον βοηθήσει να αντέξει. Η αύξηση της περιβαλλοντικής θερμοκρασίας απειλεί πρωτίστως τα παιδιά, τα άτομα της τρίτης […]
Τροφές και σίδηρο: Ποιους συνδυασμούς πρέπει να αποφεύγετε

Τροφές και σίδηρο: Ποιους συνδυασμούς πρέπει να αποφεύγετε

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Τα κορίτσια από 13 ετών και οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, καθώς και έγκυες έχουν αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο. Η μειωμένη πρόσληψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία. Τα συμπτώματά της είναι: -Αίσθημα αδυναμίας -Εύκολη κόπωση -Ωχρότητα -Ταχυπαλμίες -Δυσπεψία -Σπάσιμο των νυχιών -Τριχόπτωση Αποφεύγετε […]
Το βάρος στην εφηβεία δείκτης καρδιακής ανεπάρκειας

Το βάρος στην εφηβεία δείκτης καρδιακής ανεπάρκειας

Έναν, ακόμη, παράγοντα κινδύνου ανακάλυψαν οι επιστήμονες, ο οποίος σχετίζεται με τα παραπανίσια κιλά. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ανίκα Ρόζενγκρεν της Ιατρικής Ακαδημίας Σαλγκρένσκα του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “European Heart Journal” της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 1,6 εκατομμύρια άνδρες. Η μελέτη διαπίστωσε […]
Η γυμναστική θωρακίζει το γυναικείο μυαλό

Η γυμναστική θωρακίζει το γυναικείο μυαλό

Οι γυναίκες που γυμνάζονται συστηματικά διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να παρουσιάσουν διαταραχή των νοητικών λειτουργιών τους. Μάλιστα, περισσότερο οφελούνται, όσες γυμνάζονται από την εφηβική ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η μελέτη βασίστηκε στην ανάλυση στοιχείων από 9.395 εθελόντριες, ηλικίας άνω των 65 ετών. Οι εθελόντριες συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια για το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας που είχαν […]
Καρδιακή ανεπάρκεια: Αυξημένες πιθανότητες για τους παχύσαρκους εφήβους

Καρδιακή ανεπάρκεια: Αυξημένες πιθανότητες για τους παχύσαρκους εφήβους

Όσο περισσότερα επιπλέον κιλά έχει κάποιος στην εφηβεία του, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας στη μέση ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη σουηδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Ανίκα Ρόζενγκρεν της Ιατρικής Ακαδημίας Σαλγκρένσκα του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “European Heart Journal” της Ευρωπαϊκής Εταιρείας […]
Η χορτοφαγία μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Η χορτοφαγία μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Η διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, πλήρη δημητριακά και ξηρούς καρπούς μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή διατροφής και επιδημιολογίας Φρανκ Χου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό PLoS Medicine, ανέλυσαν στοιχεία για περισσότερους […]
Πάτρα: Μειώνεται 10% το κονδύλι για τον καθαρισμό των σχολείων

Πάτρα: Μειώνεται 10% το κονδύλι για τον καθαρισμό των σχολείων

Ανακοίνωση από τον Σύλλογο καθαριστριών Την αντίδραση του Συλλόγου καθαριστριών σχολείων της Πάτρας προκάλεσε η απόφαση να μειωθεί η αμοιβή τους κατά 10% από το επόμενο σχολικό έτος με αποτέλεσμα όπως επισημαίνουν σε ανακοίνωσή τους να τίθεται εν αμφιβόλω το εργασιακό τους μέλλον αλλά και η καθαριότητα στα σχολεία. Σε σχετική ανακοίνωση επισημαίνουν: Το πρόβλημα […]
Ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος!

Ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος!

Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι άμεσα συνδεδεμένος με τη διατήρηση του σωματικού βάρους. Ο ύπνος εμπλέκεται στην ισορροπία μεταξύ της ποσότητας θερμίδων που καταναλώνουμε και της ποσότητας που χρησιμοποιούμε με τη δραστηριότητα και τον μεταβολισμό. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες από 6 και περισσότερες από 8 ώρες […]
Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Κακοποίησης των Ηλικιωμένων

Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Κακοποίησης των Ηλικιωμένων

Η κακομεταχείριση ηλικιωμένων ατόμων αναγνωρίζεται ολοένα και περισσότερο σαν μείζον κοινωνικό πρόβλημα. Αυτό το πρόβλημα είναι πιθανόν να αυξηθεί περαιτέρω στην Ευρώπη, δεδομένης της ταχείας γήρανσης του πληθυσμού των κρατών-μελών. Σε διεθνές επίπεδο, οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής, καθώς και οι εργαζόμενοι του τομέα, έχουν εκφράσει τις ανησυχίες τους για το πρόβλημα και έχουν ενώσει τις […]
Η κακή διατροφή γίνεται ο «νέος κανόνας» παγκοσμίως

Η κακή διατροφή γίνεται ο «νέος κανόνας» παγκοσμίως

Η κακή διατροφή γίνεται ο «νέος κανόνας» παγκοσμίως, με την παχυσαρκία να καταγράφει αύξηση σχεδόν παντού και τον υποσιτισμό να συνεχίζει να πλήττει τις φτωχότερες χώρες του πλανήτη, σύμφωνα με έκθεση που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα. Η διεθνής κοινότητα δεν θα καταφέρει να θέσει τέλος στην κακή διατροφή έως το 2030 εάν δεν δράσει πιο […]
Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσου

Καρκίνος μαστού: Η διατροφή που αποτρέπει την επανεμφάνιση της νόσου

Μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, δείχνει νέα επιστημονική μελέτη που περιελάμβανε 300 ασθενείς. Τα νέα στοιχεία ενισχύουν τη θεωρία ότι οι διατροφικές συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της νόσου. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι γυναίκες που ακολουθούν την παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή […]
Θετικά τα πρώτα αποτελέσματα εμβολίου για το σύνδρομο τοξικού σοκ

Θετικά τα πρώτα αποτελέσματα εμβολίου για το σύνδρομο τοξικού σοκ

Αυστριακοί επιστήμονες ανέπτυξαν το πρώτο ασφαλές και αποτελεσματικό εμβόλιο για το σύνδρομο τοξικού σοκ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Infectious Diseases. Το σύνδρομο τοξικού σοκ είναι μια σοβαρή κυκλοφορική και οργανική ανεπάρκεια, η οποία προκαλείται από τοξίνες βακτηρίων της ομάδας του σταφυλόκοκκου. Ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά τη δεκαετία του ’80, […]
Τι είναι η νορβηγική δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών

Τι είναι η νορβηγική δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών

Έχουμε συνηθίσει να διαβάζουμε για νέες δίαιτες που μας υπόσχονται άμεση απώλεια κιλών. Υπάρχει όμως μία δίαιτα που υπόσχεται να μας κάνει να χάσουμε βάρος, θεωρείται πολύ υγιεινή ενω παράλληλα είναι φιλική προς το περιβάλλον. Ποια είναι; Πρόκειται για τη Νορβηγική δίαιτα η οποία βασίζεται σε ντόπιες τροφές των σκανδιναβικών χωρών και περιλαμβάνει πολλά δημητριακά […]
Τριαντάρηδες και 35άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο από το άγχος

Τριαντάρηδες και 35άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο από το άγχος

Το άγχος συνοδεύει πια τη σύγχρονη ζωή, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες πιθανότητες να το νιώσουν. Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο (σχεδόν διπλάσια) από τους άνδρες και τα άτομα έως 35 ετών, ανεξαρτήτως φύλου, κινδυνεύουν περισσότερο σε σχέση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρυνα. Η μελέτη δείχνει […]
Δείτε πως θα σταματήσετε τον επίμονο λόξιγκα!

Δείτε πως θα σταματήσετε τον επίμονο λόξιγκα!

Σε όλους μας έχει τύχει να μας πιάσει λόξιγκας μετά από ένα μεγάλο γεύμα, ή αφότου φάγαμε ή ήπιαμε κάτι πολύ βιαστικά. Υπάρχουν πολλά “γιατροσόφια” για το τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει ο λόξιγκας, αλλά, όπως ίσως γνωρίζετε ήδη, τα περισσότερα από αυτά αποδεικνύονται… άνθρακες αντί για θησαυρός. Δείτε, όμως, και αυτές τις […]