Ημέρα Αγ. Βαλεντίνου: Πώς θα φροντίσετε καλύτερα… την καρδιά σας σήμερα

Η σημερινή γιορτή είναι αφιερωμένη στον έρωτα και την αγάπη και ως γνωστόν, ο έρωτας είναι -εκτός των άλλων- σαφώς και ένα… ζήτημα καρδιάς. Το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δημοσίευσε μια λίστα με “εντολές” που πρέπει όλοι να ακολουθούμε για να προστατεύσουμε καλύτερα την καρδιά μας απέναντι σε προβλήματα, τα οποία τουλάχιστον […]
Απλές συνήθειες που θα βοηθήσουν το παιδί σας να απολαμβάνει τις ώρες της αναγνώσης

Απλές συνήθειες που θα βοηθήσουν το παιδί σας να απολαμβάνει τις ώρες της αναγνώσης

Αν και δεν υπάρχουν οδηγίες για να εφαρμόσετε, αν και δεν υπάρχουν θαυματουργές τεχνικές, δείτε εδώ κάποιες προτάσεις που μπορεί να οδηγήσουν ένα παιδί να γίνει αναγνώστης. Διαβάζετε με την ψυχή σας και μην ξεχνάτε πως: «όταν κάποιος γίνει μια φορά βασιλιάς στη Νάρνια (μια φανταστική χώρα της ανάγνωσης) θα είναι για πάντα βασιλιάς!» Διαβάστε […]
Εγκλωβίστηκαν μαθητές σε λεωφορεία μέσα στον χιονιά ενώ πήγαιναν σχολείο

Εγκλωβίστηκαν μαθητές σε λεωφορεία μέσα στον χιονιά ενώ πήγαιναν σχολείο

Δύο λεωφορεία του ΚΤΕΛ Χανίων – Ρεθύμνης που μετέφεραν συνολικά επτά μαθητές εγκλωβίστηκαν το πρωί της Πέμπτης σε περιοχές των Χανίων, όπου σημειώνεται έντονη χιονόπτωση.Πιο συγκεκριμένα, ένα λεωφορείο με τρεις μαθητές, έχει ακινητοποιηθεί στην Μαλάξα ενώ στη και στον Σαμώνα Αποκορώνου, τέσσερις ακόμα μαθητές παραμένουν στο λεωφορείο περιμένοντας τον εκχιονισμό του δρόμου. Και στις δύο […]

Αγοράσατε Smart TV; Δείτε τι μπορεί να πάθετε χωρίς να το καταλάβετε…

Η Samsung προειδοποίησε τους καταναλωτές να αποφεύγουν να συζητούν για προσωπικά ζητήματά τους μπροστά στην «έξυπνη» τηλεόρασή τους, όταν είναι ενεργοποιημένη η δυνατότητα αναγνώρισης φωνής και φωνητικού ελέγχου της συσκευής, γιατί σε αυτή την περίπτωση η τηλεόραση ακούει και καταγράφει ό,τι λέγεται. Η προειδοποίηση, σύμφωνα με το BBC, αφορά μόνο τους καταναλωτές που ελέγχουν τη […]
Προσοχή τι λέτε μπροστά στην «έξυπνη» τηλεόρασή σας! Σας «ακούει»…

Προσοχή τι λέτε μπροστά στην «έξυπνη» τηλεόρασή σας! Σας «ακούει»…

Η Samsung προειδοποίησε τους καταναλωτές να αποφεύγουν να συζητούν για… προσωπικά ζητήματά τους μπροστά στην «έξυπνη» τηλεόρασή τους, όταν είναι ενεργοποιημένη η δυνατότητα αναγνώρισης φωνής και φωνητικού ελέγχου της συσκευής, γιατί σε αυτή την περίπτωση η τηλεόραση ακούει και καταγράφει ό,τι λέγεται. Η προειδοποίηση, σύμφωνα με το BBC, αφορά μόνο τους καταναλωτές που ελέγχουν τη […]

Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία;

Περνάμε κοιμισμένοι σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας, καθώς ο ύπνος μάς είναι εξίσου απαραίτητος με το οξυγόνο, το νερό και το φαγητό. Πόσες ώρες, όμως, πρέπει να κοιμόμαστε ανά ηλικία; Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF) των ΗΠΑ αποφάσισε να απαντήσει στο ερώτημα άπαξ δια παντός. Έτσι, ανέθεσε σε ομάδα 18 ειδικών στον ύπνο, […]
Σπιτική αλοιφή για ανακούφιση από τον βήχα!

Σπιτική αλοιφή για ανακούφιση από τον βήχα!

Δύσκολα αποφεύγουμε τη γρίπη και το κρυολόγημα κατά τους χειμερινούς μήνες, καθώς όλο και κάποιος γύρω μας θα αρρωστήσει και θα μοιραστεί μαζί μας τα… μικρόβιά του. Ακόμη κι αν εκδηλώνουμε ήπια καταρροή και πονόλαιμο, αναζητούμε άμεση ανακούφιση από τις ενοχλήσεις της ίωσης. Η αλοιφές τύπου βιξ είναι ενδεδειγμένες προς χρήση στην περιοχή του στέρνου […]
Διαγωνισμός Γαλλοφωνίας – Ελλάδα 2015 ΟΔΗΓΙΕΣ

Διαγωνισμός Γαλλοφωνίας – Ελλάδα 2015 ΟΔΗΓΙΕΣ

Το Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος (ΓΙΕ) και η Υπηρεσία Συνεργασίας και Μορφωτικής Δράσης της Πρεσβείας της Γαλλίας στην Ελλάδα, σε συνεργασία με τις γαλλόφωνες Πρεσβείες στην Ελλάδα, διοργανώνουν διαγωνισμό ανοικτό προς όλα τα σχολικά Ιδρύματα (δημόσια και ιδιωτικά ) και τους Έλληνες φοιτητές. Η απονομή …

Κίνα: Ειδικό πεζοδρόμιο για όσους έχουν εθισμό με τα smartphones

Καμπάνια για την αντιμετώπιση του εθισμού στα smartphones ή ματιά στο μέλλον των πόλεων; Ένα πεζοδρόμιο μήκους 30 μέτρων στην πόλη Chongqing της Κίνας, αποτελεί τον πρώτο δρόμο της χώρας, για χρήση από όσους έχουν τα μάτια τους κολλημένα στην οθόνη του κινητού τους, σύμφωνα με τον Telegraph. Με τη χώρα να αντιμετωπίζει πρωτοφανή ποσοστά […]
ΠΡΟΣΟΧΗ: 12 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου

ΠΡΟΣΟΧΗ: 12 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου

Δυστυχώς τα κρούσματα εμφάνισης καρκίνου ειδικά σε νέες ηλικίες έχουν αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια. Με αφορμή τη χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου,διαβάστε τους 12 τρόπους του Ευρωπαϊκού Κώδικα για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου: 1- Μην καπνίζετε. Αποφεύγετε οποιαδήποτε μορφή καπνού. 2- Κάντε το σπίτι σας χώρο ελεύθερο καπνού. Υποστηρίξτε τις πρακτικές […]
Αυτές είναι οι τροφές που καταστρέφουν τα δόντια και τα ούλα

Αυτές είναι οι τροφές που καταστρέφουν τα δόντια και τα ούλα

Είναι πια γνωστό σε όλους μας, ότι η δίαιτα και η διατροφή παίζουν σημαντικό ρόλο… στην ανάπτυξη των δοντιών, των ούλων, στην ακεραιότητα των στοματικών ιστών, στην υγεία των οστών, αλλά και στην πρόληψη και αντιμετώπιση ασθενειών που αφορούν τη στοματική κοιλότητα. Αν και η δίαιτα και η διατροφή επηρεάζουν τη στοματική κοιλότητα, είναι πιθανό […]
Διατροφικές ετικέτες : Γνωρίζετε πώς να τις διαβάζετε;

Διατροφικές ετικέτες : Γνωρίζετε πώς να τις διαβάζετε;

Ίσως κάποιοι αγνοούν την ύπαρξη και τη χρησιμότητά τους, άλλοι μπορεί να ρίχνουν μια ματιά για να σιγουρευτούν ότι το προϊόν που επιλέγουν περιέχει λίγες θερμίδες. Πόσοι όμως από εμάς γνωρίζουμε να διαβάζουμε, και κυρίως κατανοούμε, τις πληροφορίες που μας προσφέρουν οι διατροφικές ετικέτες πάνω στις συσκευασίες των τροφίμων; Διαβάστε τα 5 σημεία που πρέπει […]
Συμβουλές για εκπαιδευτικούς που έχουν στην τάξη τους παιδιά με σύνδρομο Asperger

Συμβουλές για εκπαιδευτικούς που έχουν στην τάξη τους παιδιά με σύνδρομο Asperger

Στην τάξη Δυσκολεύεται να ακολουθήσει τους κανόνες! Σηκώνεται, πηγαίνει συχνά για νερό ή τουαλέτα, τρώει μέσα στην τάξη, εμφανίζει νευρικότητα κ.α. – Κάντε σαφείς τους κανόνες της τάξης – Φτιάξτε έναν κατάλογο με τους κανόνες και κολλήστε το σε εμφανή σημείο– Να υπενθυμίζετε συχνά τους κανόνες – Αναθέστε στο παιδί κάποια αρμοδιότητα, όπως να φέρει […]
ΠΡΟΣΟΧΗ !!! Αφορά όλους όσους έχουν παιδιά…

ΠΡΟΣΟΧΗ !!! Αφορά όλους όσους έχουν παιδιά…

Χαμόγελο του Παιδιού: Οδηγίες για τους γονείς που υποπτεύονται πως τα παιδιά τους έχουν πέσει θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης… Συμβουλές προς τους γονείς αλλά και τα παιδιά για να αντιμετωπιστεί η σεξουαλική παρενόχληση ή κακοποίηση ανηλίκων εξέδωσε το Χαμόγελο του Παιδιού, προκειμένου να υπάρχει η απαραίτητη εγρήγορση και πρόληψη για να μην σημειώνονται τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα. […]
Πρόληψη δυσκολιών  λόγου και ομιλίας στα παιδιά

Πρόληψη δυσκολιών λόγου και ομιλίας στα παιδιά

Το παιδί σε ηλικία 1 έτους συμμετέχει ενεργά στην επικοινωνία. Χρησιμοποιεί λεκτικούς και μη λεκτικούς τρόπους για να επικοινωνήσει. Το παιδί χρησιμοποιεί μη λεκτικούς τρόπους στην επικοινωνία όταν: Ζητάει με το να πλησιάζει το αντικείμενο που θέλει. Δείχνει ότι δε θέλει κάτι με το να το σπρώχνει μακριά του. Φωνάζει για να τραβήξει την προσοχή […]
Ένα πλήρες past paper εξετάσεων BCCE

Ένα πλήρες past paper εξετάσεων BCCE

Το Office for Language Assessment and Test Development (OLATD) του Hellenic American University αποδεσμεύει ένα πλήρες past paper εξετάσεων BCCE™. Το υλικό, το οποίο διατίθεται στο κοινό δωρεάν, περιλαμβάνει το test booklet (σε pdf), τα ηχητικά αρχεία (mp3) για το ακουστικό μέρος της εξέτασης, θέμα προφορικών εξετάσεων, καθώς και οδηγίες βαθμολόγησης και τις λύσεις των […]
Tips για ύπνο χωρίς πόνους στις αρθρώσεις!

Tips για ύπνο χωρίς πόνους στις αρθρώσεις!

Μήπως το βράδυ δεν μπορείτε να κοιμηθείτε από τους πόνους στις αρθρώσεις; Ξυπνάτε το πρωί και νιώθετε τον πόνο να είναι αφόρητος; Δεν είστε οι μόνοι! Το 50-90% των ανθρώπων που υποφέρουν από χρόνιο πόνο στις αρθρώσεις δεν κοιμούνται καλά. Όμως, ο κακός ύπνος μπορεί να οδηγήσει και σε άλλα προβλήματα υγείας, όπως κόπωση, διαταραχές […]
Η διάσπαση προσοχής στα παιδιά

Η διάσπαση προσοχής στα παιδιά

Εάν η έντονη ενεργητικότητα και «απροσεξία» του παιδιού συνεχίσουν να υφίστανται και να δημιουργούν δυσκολίες σε διάφορους τομείς της ζωής του, είναι πολύ πιθανή η διάγνωση της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής – υπερκινητικότητας. “Ο γιος μου συνεχώς χαζεύει”“Στριφογυρίζει διαρκώς στην καρέκλα του, χάνει το μολύβι από τα χέρια του και δεν συγκεντρώνεται με τίποτα στα μαθήματά […]
Το μυστήριο με τον κλεμμένο εγκέφαλο του Einstein

Το μυστήριο με τον κλεμμένο εγκέφαλο του Einstein

Στις 17 Απριλίου του 1955 ο μεγαλύτερος των επιστημόνων της σύγχρονης εποχής εισήχθη στο νοσοκομείο του Princeton με πόνους στο στήθος. Το επόμενο πρωί ήταν νεκρός από ανεύρυσμα αορτής. Την ώρα που γίνονταν γνωστή η είδηση του θανάτου του Dr Einstein, επιστήμονες έβγαζαν τον εγκέφαλό του και τον έκλεβαν. O Dr. Thomas Stolz Harvey ήταν […]

Πώς θα επιζήσετε από μία καταστροφή

Ο John Leach, εκπαιδευτής επιβίωσης στρατιωτών και καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Portsmouth, μελετά εδώ και δεκαετίες τη συμπεριφορά ανθρώπων σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης. “Ο ρόλος μου σαν εκπαιδευτής είναι να διδάσκω τους στρατιώτες πώς να επιβιώσουν. Ο ρόλος μου σαν ψυχολόγος είναι να διδάσκω στους ανθρώπους πώς να μην πεθάνουν” λέει στο BBC. Κι […]