Ξεφουσκώστε χωρίς δίαιτα. Τι να κάνετε για πέσει η κοιλιά

Ξεφουσκώστε χωρίς δίαιτα. Τι να κάνετε για πέσει η κοιλιά

Mήπως τα 2-3 επιπλέον κιλά που δείχνει η ζυγαριά σας είναι πλασματικά; Πολλές φορές μπαίνετε σε πρόγραμμα δίαιτας για να χάσετε λίγα κιλά, ίσα-ίσα, δηλαδή, για να πέσει η κοιλιά σας. Tο γεγονός όμως ότι δεν κουμπώνει το φερμουάρ της φούστας ή του παντελονιού σας και το ότι σας στενεύουν τα παπούτσια σας μπορεί να […]
Δείτε πώς θα τσεκάρετε το θυρεοειδή σας μόνο με ένα… θερμόμετρο!

Δείτε πώς θα τσεκάρετε το θυρεοειδή σας μόνο με ένα… θερμόμετρο!

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το θυρεοειδή αδένα τους, χωρίς να το γνωρίζουν. Συχνά φαινόμενα παχυσαρκίας ή ανικανότητα στην μείωση του βάρους, υποδηλώνουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Μπορεί να αποτελέσει ένα σοβαρό πρόβλημα αν δεν διαγνωστεί εγκαίρως ή αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Αν έχετε παρόμοια συμπτώματα, μην τρέξετε κατευθείαν στον γιατρό, αλλά πρώτα κάντε το […]
Έξι απλοί τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο

Έξι απλοί τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο

Οι μισές περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου θα μπορούσαν να προληφθούν αν ακολουθούσαμε έξι απλές συμβουλές για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της συγκεκριμένης κακοήθειας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι η δεύτερη αιτία θανάτου και ο τρίτος συχνότερος καρκίνος στον δυτικό κόσμος, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του […]
Τι τρώνε οι υγιείς άνθρωποι κάθε πρωί;

Τι τρώνε οι υγιείς άνθρωποι κάθε πρωί;

Αν ψάχνετε ιδέες πρωινού, δείτε τι προτιμούν οι υγιείς άνθρωποι, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Οι λεπτοί άνθρωποι φαίνεται πως επιλέγουν φρούτα, γαλακτοκομικά και κρύα δημητριακά στο πρωινό τους, σύμφωνα με τους ερευνητές και την πρόσφατη μελέτη που έγινε από το VTT Technical Research Centre της Φινλανδίας.Στο πλαίσιο της έρευνας, αναλύθηκαν και μελετήθηκαν οι συνήθειες του […]
08-03-2016 Για τη διεθνή ημέρα της ΓΥΝΑΙΚΑΣ – 8η Μάρτη

08-03-2016 Για τη διεθνή ημέρα της ΓΥΝΑΙΚΑΣ – 8η Μάρτη

Για τη διεθνή ημέρα της ΓΥΝΑΙΚΑΣ – 8η Μάρτη Η γυναίκα, υπήρξε πάντα βασικός κρίκος και θεμέλιος λίθος των ανθρώπινων κοινωνιών. Ως σύμβολο της ζωής και της δημιουργίας, θεοποιήθηκε πολύ νωρίς και πολλές από τις θεϊκές μορφές σε όλους τους πολιτισμούς της βαθιάς αρχαιότητας ήταν γυναικείες. Με την ανακάλυψη όμως της γεωργίας και την δυσκολία […]
Η κρίση δοκιμάζει τους καρκινοπαθείς

Η κρίση δοκιμάζει τους καρκινοπαθείς

Η οικονομική κρίση έχει κάνει δυσκολότερη την καθημερινότητα των ασθενών με καρκίνο, δυσχεραίνοντας και την πρόσβασή τους στις θεραπείες τους, σύμφωνα με επιστήμονες στο Cancer Policy & Economics Conference. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι αυξήθηκε η οικονομική δυσχέρεια των ογκολογικών ασθενών διότι πολλοί από αυτούς λαμβάνουν έως και πέντε φάρμακα την ημέρα και δεν μπορούν, πλέον, […]
Γιαούρτι: Το «μυστικό όπλο» στην πρόληψη της υπέρτασης

Γιαούρτι: Το «μυστικό όπλο» στην πρόληψη της υπέρτασης

Πιο συγκεκριμένα, με βάση τα ευρήματα της μεγαλύτερης έρευνας που έχει πραγματοποιηθεί ποτέ για τον καθορισμό των παραγόντων που συντελούν στην πρόληψη της υπέρτασης, ο κίνδυνος εμφάνισης του συγκεκριμένου συμπτώματος μειώνεται περίπου κατά ένα πέμπτο με την συχνή κατανάλωση της θαυματουργής τροφής, συγκριτικά με τα άτομα που τρώνε μόλις μια μερίδα γιαουρτιού τον μήνα. Η […]
Μητροπολίτης Ηλείας Γερμανός, Έκθεσις πεπραγμένων της Συνάξεως Προκαθημένων των Ορθοδόξων αγίων Εκκλησιών (Γενεύη, 22-28 Ιανουαρίου 2016)

Μητροπολίτης Ηλείας Γερμανός, Έκθεσις πεπραγμένων της Συνάξεως Προκαθημένων των Ορθοδόξων αγίων Εκκλησιών (Γενεύη, 22-28 Ιανουαρίου 2016)

ΕΚΘΕΣΙΣ Πεπραγμένων της Συνάξεως των Προκαθημένων των Ορθοδόξων αγίων Εκκλησιών. Γενεύη από 22-28 Ιανουαρίου 2016. Εντολή ΔΙΣ :Αριθμ.Πρωτ. 55/13-1-2016 Επί της ως άνω εντολής της ΔΙΣ ευλαβώς αναφέρω τα εξής : 1. Μετά των Σεβ. Μητροπολιτών Περιστερίου κ. Χρυσοστόμου και Μεσσηνίας κ. Χρυσοστόμου, ανεχώρησα αεροπορικώς το πρωί της 21ης Ιανουαρίου από την Αθήνα δια την […]
Το γιαούρτι μειώνει την υπέρταση και σας χαρίζει υγιή καρδιά

Το γιαούρτι μειώνει την υπέρταση και σας χαρίζει υγιή καρδιά

Η γνωστή σε όλους υπέρταση, είναι υπαίτια για καρδιοπάθεια, η οποία κοστίζει σε ετήσια βάση περισσότερους θανάτους παγκοσμίως από οποιαδήποτε άλλη πάθηση. Μια απλή και υγιεινή διατροφική συνήθεια μπορεί όμως να μειώσει σημαντικά στον κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με νέα ευρήματα που παρουσιάστηκαν σε πρόσφατη επιστημονική ημερίδα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας. «Καμία τροφή μεμονωμένα δεν αποτελεί […]
Τον ξύπνησαν για να πάει σχολείο και… άρχισε να τους γαζώνει!

Τον ξύπνησαν για να πάει σχολείο και… άρχισε να τους γαζώνει!

Από θαύμα δεν θρήνησε θύματα μια οικογένεια στο Τενεσί μετά το απίστευτο περιστατικό…. Ο 16χρονος άρχισε να γαζώνει μέλη της οικογένειάς του όταν προσπάθησαν να τον ξυπνήσουν για να πάει στο σχολείο.Ο νεαρός βρισκόταν στο κρεβάτι του όταν η μητέρα και η γιαγιά του προσπάθησαν να τον σηκώσουν. Οι δύο γυναίκες κατέθεσαν πως θύμωσε και […]

11 εφευρέσεις για τις οποίες πρέπει να ευχαριστούμε τις γυναίκες

Ξέρουμε ότι το τηλέφωνο το εφηύρε ο Αλεξάντερ Γκράχαμ Μπελ και τον ηλεκτρικό λαμπτήρα τον εφηύρε ο James Watt, αλλά σπάνια γίνεται λόγος για τις γυναίκες εφευρέτριες. Αν αναρωτιέστε πως θα ήταν η ζωή σας χωρίς μπίρα, μπισκότα, έξοδο κινδύνου ή πλυντήριο πιάτων, έχετε να ευχαριστείτε τις πολυμήχανες γυναίκες που σκέφτηκαν να κάνουν τα παραπάνω […]
Πώς μπορεί να μας προειδοποιήσει ο ύπνος για προβλήματα υγείας

Πώς μπορεί να μας προειδοποιήσει ο ύπνος για προβλήματα υγείας

Ορισμένες συνήθειες, όταν κοιμόμαστε, μπορούν να αποκαλύψουν άπειρα στοιχεία για την κατάσταση της υγείας μας. Μήπως ήρθε ο καιρός να μάθουμε τι λέει τελικά ο ύπνος μας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία; Όταν δε μπορείτε να κοιμηθείτε ανάσκελα Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που δυσκολεύονται να κοιμηθούν ανάσκελα ή κάθε φορά που […]
Σπαστική κολίτιδα: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Σπαστική κολίτιδα: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Η σπαστική κολίτιδα είναι η πιο συχνή πάθηση του πεπτικού συστήματος στο Δυτικό πολιτισμό, ταλαιπωρεί εκατομμύρια ατόμων και ιδιαίτερα γυναίκες. Η σπαστική κολίτιδα είναι μία καλοήθης πάθηση που, όπως μαρτυρά και η ονομασία της, οφείλεται σε σπασμούς και γενικά σε ασυνήθιστες κινήσεις που κάνει το έντερο. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα της σπαστικής κολίτιδας είναι τα ξαφνικά “φουσκώματα” […]
Ο διαβήτης τύπου Ι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιων μορφών καρκίνου

Ο διαβήτης τύπου Ι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κάποιων μορφών καρκίνου

Ο διαβήτης τύπου Ι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων μορφών καρκίνου, περιλαμβανομένου του στομάχου, του ήπατος, του παγκρέατος, του ενδομητρίου, των ωοθηκών και των νεφρών, ενώ παράλληλα μειωμένος είναι κίνδυνος άλλων καρκίνων, όπως του προστάτη και του μαστού. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε διεθνής επιστημονική ομάδα μετά απόμελέτη στοιχείων που αφορούσαν πέντε χώρες και την […]
Χρησιμοποιείτε Wi Fi; Δείτε πως μας επηρεάζει

Χρησιμοποιείτε Wi Fi; Δείτε πως μας επηρεάζει

Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό Έρευνας για τον Καρκίνο (IRIC) ο οποίος αποτελεί μέρος της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας των Ηνωμένων Εθνών (WHO) τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων (RF / EMF), που εκπέμπονται από συσκευές Wi-Fi, ραδιόφωνα, τηλεοράσεις, φούρνους μικροκυμάτων και κινητά τηλέφωνα κατατάσσονται ανάμεσα στους πιθανούς παράγοντες πρόκλησης καρκίνου στον άνθρωπο. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρει έρευνα που […]
Δίαιτα: Τα λάθη που κάνουμε και δεν χάνουμε βάρος!

Δίαιτα: Τα λάθη που κάνουμε και δεν χάνουμε βάρος!

Η απώλεια βάρους, με όποιον τρόπο και αν επιχειρείται, καταλήγει επί της ουσίας στην εξής απλή διαπίστωση: μπορείτε να κάψετε περισσότερες θερμίδες καθημερινά από όσες καταναλώνετε; Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω πιο σωστής διατροφής και περισσότερης σωματικής άσκησης, γνωρίζουν ότι η […]
Το ταλκ υπεύθυνο για καρκίνο ωοθηκών;Οι μελέτες είναι αμφίσημες

Το ταλκ υπεύθυνο για καρκίνο ωοθηκών;Οι μελέτες είναι αμφίσημες

Αμερικανικό δικαστήριο επιδίκασε το υπέρογκο πρόστιμο των 72 εκατ. δολαρίων στην Johnson & Johnson ως αποζημίωση στην οικογένεια γυναίκας που πέθανε από καρκίνο των ωοθηκών και που για συνεχείς δεκαετίες χρησιμοποιούσε δύο προϊόντα ταλκ της εταιρείας. Η είδηση πυροδότησε ανησυχίες κατά πόσο είναι δυνατό το ταλκ να έχει τέτοιες συνέπειες. Η απόφαση συνέδεσε τον θανατηφόρο […]
Μία διαφήμιση θέτει επιτέλους το ερώτημα: Γιατί οι δουλειές του σπιτιού συνεχίζουν να θεωρούνται γυναικείες;

Μία διαφήμιση θέτει επιτέλους το ερώτημα: Γιατί οι δουλειές του σπιτιού συνεχίζουν να θεωρούνται γυναικείες;

Είμαστε στο 2016 και κάποιος θα έλεγε ότι έχουμε πλέον πάρει το μάθημά μας: όταν τόσο ο άνδρας, όσο και η γυναίκα δουλεύουν, οι δουλειές του σπιτιού αφορούν και τους δύο. Αλλά, δυστυχώς έχουμε άσχημα νέα να σας πούμε, αν και το πιο πιθανό είναι ότι εάν είστε γυναίκες να τα ξέρετε ήδη. Οι δουλειές […]
Η καισαρική των υποψηφίων μαμάδων ενέχει κινδύνους

Η καισαρική των υποψηφίων μαμάδων ενέχει κινδύνους

Η μόδα επιτάσσει οι γυναίκες που γεννούν με καισαρική είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τα μωρά, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες. Η χρήση της «μεθόδου» που επινοήθηκε στην Αυστραλία, εξαπλώθηκε γρήγορα στη Βρετανία από μητέρες που νομίζουν ότι τα μωρά τους θα αποκτήσουν πιο γερό ανοσοποιητικό αν αλείψουν το προσωπάκι τους με τα κολπικά τους υγρά. Το […]
Γιατί φέτος ο Φεβρουάριος έχει 29 μέρες

Γιατί φέτος ο Φεβρουάριος έχει 29 μέρες

Κάθε τέσσερα χρόνια, όπως και φέτος την ερχόμενη Δευτέρα, ο Φεβρουάριος… θα έχει 29 μέρες αντί για τις συνήθεις 28 και έτσι το έτος θεωρείται δίσεκτο. Γιατί όμως αυτό συμβαίνει; Η ανάγκη προσθήκης μιας μέρας ανά τετραετία προκύπτει από την απόκλιση του ισχύοντος Γρηγοριανού ημερολογίου από το φυσικό ηλιακό/αστρονομικό ημερολόγιο. Ενώ το πρώτο χρησιμοποιεί 365 […]