Μερικές από τις υγιεινές συνήθειες που κρατούν το σώμα σου αδύνατο και σε φόρμα, μπορεί να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις και το μυαλό σου γρήγορο και κοφτερό για δεκαετίες. Δες...

Επαναστατικό ενέσιμο φάρμακο εγκρίθηκε, που όχι μόνο οδηγεί στην απώλεια κιλών αλλά θα κοστίζει και λιγότερο από 5 ευρώ. Οι δημιουργοί του, το αποκαλούν ως θαύμα της δίαιτας καθώς το...

Όλοι οι ξηροί καρποί είναι περίπου ίσοι σε όρους θερμίδων ανά γραμμάριο και εφόσον καταναλώνονται με μέτρο, όλοι αποτελούν υγιείς προσθήκες σε κάθε δίαιτα. Περιέχουν κατά κόρον ένα μείγμα ωμέγα-3...

Μία νέα έρευνα από τη Σχολή Επιστημών Υγείας στο Πανεπιστήμιο Τζονκοπινγκ της Σουηδίας σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου, αποκαλύπτει ότι το επάγγελμα παίζει σημαντικό ρόλο ως προς τον...

Μπορεί να μοιάζει άκακο, ωστόσο διαθέτει δηλητήριο που θεωρείται από τα ισχυρότερα του ζωικού βασιλείου. Πρόκειται για το σαλιγκάρι «κώνος ο γεωγράφος», που έχει προκαλέσει δεκάδες θανάτους κολυμβητών και ψαράδων....

Το 2012, η Katie Carguilo κέρδισε τον τίτλο της Πρωταθλήτριας barista στις ΗΠΑ. Δίνει συμβουλές και αποκαλύπτει τα μυστικά της για την μέθοδο που προτιμά ώστε να παρασκευάσει την ποιοτικά...

Δεν είναι εύκολο να εντοπιστούν τα συμπτώματα της μηνιγγίτιδας. Πολλοί άνθρωποι συχνά συγχέουν τα πρώιμα σημάδια και τα συμπτώματα της μηνιγγίτιδας με τη γρίπη. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να είστε...

Υδατάνθρακές ή πρωτεΐνη; Πλούσιο ή φτωχό, αλλά ενεργειακό πρωινό ; Σίγουρα θα σου έχουν περάσει κι άλλες τέτοιες ερωτήσεις από το μυαλό. Εάν θες καλή υγεία, ενέργεια και γεμάτο στομάχι...

O καφές είναι γνωστός ως διεγερτικό ρόφημα, λόγω της καφεΐνης που περιέχει. Τον απολαμβάνουμε κυρίως το πρωί αλλά και κάθε άλλη στιγμή της ημέρας, όταν αρχίζει να μας καταβάλει η...

Η 26χρονη Ελληνίδα που συμπεριλήφθηκε στην ετήσια λίστα του forbes, βρίσκεται ανάμεσα στους 30 κορυφάιους επιστήμονες υγείας . Σήμερα φτιάχνει τεχνητά αυτιά μύτες και δέρμα. Όταν ήταν ακόμη 25 ετών...

Τα αποτοξινωτικά ποτά είναι καλά για 2 λόγους. Πρώτον, σε βοηθούν να αποβάλλεις κιλά και λίπος με τον πιο υγιεινό τρόπο και δεύτερον, απομακρύνουν τις βλαβερές τοξίνες και τα χημικά...

Το τζίντζερ συγκαταλέγεται ανάμεσα στα πιο ισχυρά φυτά που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας μας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ. Μπορεί να θεραπεύσει και να ανακουφίσει από...

Αισθάνεστε άγχος; Απομακρυνθείτε για λίγο από τα email σας! Κάτι τέτοιο φαίνεται ότι συμβουλεύουν βρεταννοί επιστήμονες, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η ανάγνωση και η αποστολή ηλεκτρονικών μηνυμάτων κατά τη διάρκεια...

Η χρήση της κανέλας για την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων χωρίς να υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση για την αποτελεσματικότητά της, είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Τα τελευταία χρόνια πολλοί είναι αυτοί που...

Θα ήταν χρήσιμο για αρχή να ορίσουμε τι θεωρείται μία κρίση υπερφαγίας. Τα επεισόδια υπερφαγίας συνδέονται με αρκετά από τα εξής στοιχεία: Ο ρυθμός κατανάλωσης τροφής είναι ταχύτερος από τον...

Άλλο ένα θύμα προστέθηκε στον κατάλογο των νεκρών από το κύμα της γρίπης, το οποίο τις τελευταίες ημέρες ανεβαίνει συνεχώς. Παράλληλα αυξήθηκαν κατά δύο – και έφτασαν συνολικά τους 27...

Το Αλτσχάιμερ πρώιμης έναρξης, ευρύτερα γνωστό ως νεανικό Αλτσχάιμερ, πλήττει περίπου 200.000 ανθρώπους στις ΗΠΑ. Η αγαπημένη Αμερικανίδα ηθοποιός Τζούλιαν Μουρ απέσπασε πριν από λίγες ημέρες Χρυσή Σφαίρα για την...

Το μούδιασμα της γλώσσας είναι μια αρκετά ασυνήθιστη κατάσταση, όπου το άτομο αισθάνεται σαν να έχει καρφίτσες στην επιφάνεια της γλώσσας. Μπορεί επίσης να έχει αίσθημα καύσου ή μειωμένη ικανότητα...

Μήπως υποφέρετε από social jetlag; Είναι αυτό που ονειρεύονται όλοι μετά από μια σκληρή εργασιακή εβδομάδα: μερικές ώρες ξεκούρασης το σαββατοκύριακο (όσοι δηλαδή δεν εργάζονται και τα σαββατοκύριακα). Για πολλούς...

Κηλίδες αίματος, κνησμός, κράμπες… Συνήθως, οι ενοχλήσεις στην ευαίσθητη περιοχή μας κάνουν να θέλουμε να βάλουμε τις πιτζάμες μας και να κουλουριαστούμε στο κρεβάτι. Και καλά όταν πρόκειται για πόνους...