Άνοδος της ατμοσφαιρικής ρύπανσης: Τι πρέπει να προσέχετε

Σύμφωνα με το Δίκτυο Παρακολούθησης Ατμοσφαιρικής Ρύπανσης, την Τετάρτη που μας πέρασε υπήρξε υπέρβαση του ορίου για το όζον, με αποτέλεσμα οι αρμόδιες υπηρεσίες να εκδώσουν σχετική ανακοίνωση. Όπως έγινε γνωστό, μέχρι τις 18:00 σημειώθηκε μέγιστη Ωριαία Τιμή Ο3 185 μg/ m3 στο Σταθμό Μέτρησης Θρακομακεδόνων. Η άνοδος της θερμοκρασίας σε συνδυασμό με την πτώση […]

Ένα βήμα πιο κοντά στην αναγέννηση της καρδιάς

Οι επιστήμονες έχουν εστιάσει στον τρόπο που η καρδιά αναπτύσσεται στο έμβρυο από βλαστικού τύπου πρόδρομα κύτταρα, τα οποία, στη συνέχεια, εξειδικεύονται σε επιμέρους κύτταρα, όπως τα καρδιομυοκύτταρα και τα ενδοθηλιακά κύτταρα της καρδιάς Επιστήμονες στις ΗΠΑ έκαναν ένα ακόμη βήμα προς τον φιλόδοξο στόχο της αναγέννησης μιας καρδιάς που έχει υποστεί βλάβες (π.χ. μετά […]

Πώς θα αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας;

Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν τα δεσμά” αυτής της συνήθειας. Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. […]

Θαυματουργή σαλάτα νικάει τον καρκίνο και αδυνατίζει

Τα μυστικά της δύναμης της πολίτικης σαλάτας: Χαρακτηριστικό των βρασμένων (“πεθαμένων” από συστατικά) καρότων, είναι ότι ανεβάζουν το ζάχαρο. Έτσι πολλοί διαβητικοί εκπαιδεύτηκαν να στερούνται ολοκληρωτικά αυτό το διατροφικό θησαυρό. Πράγμα όμως άδικο και πολύ λάθος, γιατί τα καρότα σε συνδυασμό με το λάχανο όχι μόνο δεν ανεβάζουν το ζάχαρο, αλλά το ρυθμίζουν! Χώρια που […]

Το άγχος και η ζήλεια αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Το συνεχές άγχος και οι έγνοιες εκτός από… άυπνες νύχτες, μπορούν ακόμη να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ… Οι γυναίκες μέσης ηλικίας που είναι αγχωμένες, ζηλιάρες και κυκλοθυμικές διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να υποφέρουν από την ασθένεια αυτή μετέπειτα στη ζωή τους, σε σχέση με τις πιο ήρεμες συνομήλικες τους. Ερευνητές υποστηρίζουν, ότι […]
Μικρότερο προσδόκιμο ζωής για όσους ζουν κοντά σε πηγές θορύβου

Μικρότερο προσδόκιμο ζωής για όσους ζουν κοντά σε πηγές θορύβου

Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε θορυβώδεις δρόμους με αυξημένη κυκλοφορία οχημάτων, μπορεί να έχουν μειωμένο προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal. Επιστημονική ομάδα της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Βασιλικού Κολεγίου και του Κολεγίου Ιμπεριαλ του Λονδίνου, με επικεφαλής τη Δρ Γιάανα Χάλονεν, ανέλυσαν στοιχεία […]

Είσαι διακοπές και νιώθεις πως αρρωσταίνεις; Υπάρχει λύση

Ένα φτέρνισμα, κάτι δέκατα, μια γενικότερη αδιαθεσία και φοβάσαι ότι οι καλοκαιρινές σου διακοπές θα καταστραφούν. Οι μικρές ιώσεις του καλοκαιριού δεν είναι σπάνιες ωστόσο υπάρχει τρόπος να προλάβεις τα συμπτώματα και να ταλαιπωρηθείς σημαντικά λιγότερο. 1. Ακόμη και το καλοκαίρι, η βιταμίνη C είναι πολύτιμος σύμμαχος. Μπορεί να μην παρέχει προστασία από τη γρίπη […]

Οι τροφές που ανακουφίζουν απο τον πόνο στο στομάχι

Οι στομαχικές διαταραχές είναι πολύ συνηθισμένες το καλοκαίρι.Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τις στομαχικές διαταραχές είναι να προσέξετε τι τρώτε. Οι γιατροί συστήνουν συνήθως τη δίαιτα με το ακρωνύμιο BRAT η οποία περιλαμβάνει: Β-μπανάνες, R-ρύζι, Α-μήλου και Τ-τοστ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν ικανοποιητικά αποτελέσματα μετά από αυτή […]

Ο θόρυβος από την κυκλοφορία των αυτοκινήτων κόβει χρόνια ζωής

Οι άνθρωποι που ζουν σε θορυβώδη μέρη κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο Οι άνθρωποι που ζουν κοντά σε θορυβώδεις δρόμους με έντονη κυκλοφορία οχημάτων, μπορεί να έχουν μειωμένο προσδόκιμο ζωής, κινδυνεύοντας περισσότερο από εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές […]

Τα εγγόνια κρατούν το μυαλό των γιαγιάδων σε εγρήγορση

Οι γιαγιάδες που προσέχουν τα εγγόνια τους τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα έχουν καλύτερες πνευματικές επιδόσεις, συγκριτικά με συνομήλικές τους που φροντίζουν τα εγγόνια συχνότερα ή καθόλου, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη. Όπως αναφέρεται σε σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Maturitas, οι Δρ Κάθριν Μπαρν και Κασσάνδρα Ζοεκε από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης υποστηρίζουν ότι απλοί […]

Kαρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Προσοχή σε κάθε ηλικία!

Υπάρχει η αντίληψη ότι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αφορά μόνο τις νεαρές γυναίκες, ωστόσο το ήμισυ των θανάτων καταγράφεται σε γυναίκες άνω των 65 ετών, όπως αναφέρει μια νέα έκθεση που δημοσιεύτηκε στο «British Medical Journal». Κατά τη χρονική περίοδο 2010-2012 σημειώθηκαν περίπου 449 θάνατοι από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στη Μ. […]

Ρυθμίσεις για τα άτομα με αναπηρία στο «μίνι ασφαλιστικό»

Ρυθμίσεις που στοχεύουν σε καλύτερες συνθήκες για τα άτομα με αναπηρία περιλαμβάνονται στο νομοσχέδιο «Μέτρα για την ανακούφιση των ΑμεΑ, την απλοποίηση της λειτουργίας των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕ.Π.Α.), την καταπολέμηση της εισφοροδιαφυγής και συναφή ασφαλιστικά ζητήματα» που συζητήθηκε στην Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων. «Θέλω να πιστεύω και πιστεύω ότι η κυβέρνηση δεν θα φέρει για […]

Το στενό τζιν μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε νεύρα και μύες

Το στενό τζιν είναι για τις περισσότερες γυναίκες το βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας τους, αφού κολακεύει και συνδυάζεται άψογα με πολλά άλλα ρούχα. Όμως μια 35χρονη γυναίκα από την Αυστραλία το αγαπημένο της ρούχο την έστειλε στο νοσοκομείο! Συγκεκριμένα οι γιατροί αναγκάστηκαν κόψουν το τζιν για να το αφαιρέσουν, αφού οι γάμπες της πρήστηκαν τόσο […]
Γιατί ο καφές δημιουργεί κακοσμία του στόματος;

Γιατί ο καφές δημιουργεί κακοσμία του στόματος;

Η στοματική μας κοιλότητα «φιλοξενεί» πάνω από πεντακόσια διαφορετικά είδη βακτηρίων, τα οποία ευθύνονται για την κακοσμία της αναπνοής. Όταν έρχονται σε επαφή με συγκεκριμένες τροφές, τα βακτήρια αυτά κάνουν το στόμα να μυρίζει ακόμη πιο άσχημα. Τα βακτήρια του στόματος διασπούν υπολείμματα τροφών απελευθερώνοντας θειούχες ενώσεις με χαρακτηριστική άσχημη μυρωδιά. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει όταν […]

Επίθεμα ινσουλίνης φιλοδοξεί να αλλάξει τη θεραπεία του διαβήτη

Το πρώτο έξυπνο επίθεμα ινσουλίνης υποστηρίζουν ότι ανέπτυξαν αμερικανοί ερευνητές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Το επίθεμα απελευθερώνει αυτόματα την αναγκαία δόση ινσουλίνης ανάλογα με την ανάγκη του πάσχοντος από διαβήτη. Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα, με επικεφαλής τον καθηγητή Ζεν Γκου […]

Αν θέλετε να εξαφανίσετε μια κακή ανάμνηση… φάτε κάρυ!

Μια ουσία που περιέχεται στο κάρυ, μπαχαρικό που κυριαρχεί στην ινδική κουζίνα, μπορεί να βοηθά στο σβήσιμο των κακών αναμνήσεων. Μια νέα έρευνα που έγινε στις ΗΠΑ υποστηρίζει, ότι η κουρκουμίνη –μια ουσία με έντονο κίτρινο χρώμα που βρίσκεται στη ρίζα της ινδικής κουρκούμης (μπαχαρικό)- αποτρέπει την αποθήκευση νέων αναμνήσεων φόβου στον εγκέφαλο και «αφαιρεί» […]

Καρκίνος του δέρματος: Κίνδυνος ακόμη και όταν βρίσκεστε στη σκιά

Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία είναι ικανή να προκαλέσει βλάβες στο DNA των κυττάρων του δέρματος ακόμη και όταν βρισκόμαστε στην σκιά, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου. Όπως υποστηρίζουν ερευνητές από τις ΗΠΑ, τη Γαλλία, τη Βραζιλία και την Ιαπωνία, με επικεφαλής τον καθηγητή της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Γέιλ, Ντάγκλας Μπρας, κατέληξαν στην παρατήρηση […]
Η καθιστική ζωή αυξάνει τα ψυχικά προβλήματα

Η καθιστική ζωή αυξάνει τα ψυχικά προβλήματα

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, μετά από εννέα μελέτες διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει αυξημένο άγχος. Συγκεκριμένα οι επιστήμονες αξιολόγησαν μελέτες που συσχετίζουν την καθιστική ζωή με το επίπεδο άγχους σε παιδιά, εφήβους και ενηλίκους. Το συμπέρασμα είναι ότι η καθιστική ζωή δεν αυξάνει τον κίνδυνο μόνο […]
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη

Μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα που εξέτασε 16 μάρκες εμφιαλωμένου νερού, άλλαξε τις τρέχουσες συστάσεις γύρω από τα επιθυμητά επίπεδα της δισφαινόλης Α (ή αλλιώς BPA) στα πλαστικά μπουκάλια νερού. Ενώ τα σημερινά χαμηλά επίπεδα στον τομέα των πλαστικών έχουν κριθεί ασφαλή, οι ερευνητές σε αυτήν την τελευταία μελέτη παρακολούθησαν αυτά τα δήθεν […]
Έρευνα ΣΟΚ: Δείτε τι προκαλεί στην υγεία μας ένα ακατάστατο δωμάτιο

Έρευνα ΣΟΚ: Δείτε τι προκαλεί στην υγεία μας ένα ακατάστατο δωμάτιο

Για κάποιους, μια καθαρή και τακτοποιημένη κρεβατοκάμαρα αποτελεί ένα ευχάριστο καταφύγιο, όπου μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν ένα ξεκούραστο ύπνο. Για κάποιους άλλους όμως, αποτελεί έναν επιπλέον χώρο, όπου μπορούν να στοιβάξουν από παλιά βιβλία και διαφόρων ειδών μπιχλιμπίδια, μέχρι σωρούς από ρούχα από το πάτωμα μέχρι το… ταβάνι. Σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια […]