ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ: Ειδήσεις για την υγεία, την ιατρική έρευνα, τον κορονοϊό, τα εμβόλια, τον εμβολιασμό, τον καρκίνο, σωστή διατροφή και ομορφιά, το Υπουργείο Υγείας.

Η καθιστική ζωή αυξάνει τα ψυχικά προβλήματα
ΥΓΕΙΑ

Η καθιστική ζωή αυξάνει τα ψυχικά προβλήματα

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, μετά από εννέα μελέτες διαπίστωσαν ότι η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει αυξημένο άγχος. Συγκεκριμένα οι επιστήμονες αξιολόγησαν μελέτες που συσχετίζουν την καθιστική ζωή με το επίπεδο άγχους σε παιδιά, εφήβους και ενηλίκους. Το συμπέρασμα είναι ότι η καθιστική ζωή δεν αυξάνει τον κίνδυνο μόνο […]
iPaidia Newsroom 22/06/2015 - 14:45 Updated: 22/06/2015 - 14:45
Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη
ΥΓΕΙΑ

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό από πλαστικά μπουκάλια εκτεθειμένα στη ζέστη

Μία νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα που εξέτασε 16 μάρκες εμφιαλωμένου νερού, άλλαξε τις τρέχουσες συστάσεις γύρω από τα επιθυμητά επίπεδα της δισφαινόλης Α (ή αλλιώς BPA) στα πλαστικά μπουκάλια νερού. Ενώ τα σημερινά χαμηλά επίπεδα στον τομέα των πλαστικών έχουν κριθεί ασφαλή, οι ερευνητές σε αυτήν την τελευταία μελέτη παρακολούθησαν αυτά τα δήθεν […]
iPaidia Newsroom 22/06/2015 - 12:36 Updated: 22/06/2015 - 12:36
Έρευνα ΣΟΚ: Δείτε τι προκαλεί στην υγεία μας ένα ακατάστατο δωμάτιο
ΥΓΕΙΑ

Έρευνα ΣΟΚ: Δείτε τι προκαλεί στην υγεία μας ένα ακατάστατο δωμάτιο

Για κάποιους, μια καθαρή και τακτοποιημένη κρεβατοκάμαρα αποτελεί ένα ευχάριστο καταφύγιο, όπου μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν ένα ξεκούραστο ύπνο. Για κάποιους άλλους όμως, αποτελεί έναν επιπλέον χώρο, όπου μπορούν να στοιβάξουν από παλιά βιβλία και διαφόρων ειδών μπιχλιμπίδια, μέχρι σωρούς από ρούχα από το πάτωμα μέχρι το… ταβάνι. Σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια […]
iPaidia Newsroom 22/06/2015 - 10:49 Updated: 22/06/2015 - 10:49
ΥΓΕΙΑ

Το πολύ καθισιό μπορεί να αυξήσει το άγχος

Μεταξύ των πιθανών αιτίων είναι ότι το καθισιό κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο, χειροτερεύει τον μεταβολισμό, εντείνει την κοινωνική απομόνωση κ.α. – όλοι παράγοντες που ευνοούν την εκδήλωση άγχους Μπορεί να λένε ότι αν κάποιος γυρνά σαν «σβούρα», κινδυνεύει με στρες, όμως μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό να συμβεί και το […]
iPaidia Newsroom 22/06/2015 - 10:29
ΥΓΕΙΑ

Κεράσια για την πίεση, την αϋπνία, τα ρευματικά

“Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και χρώμα, έχουν και πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Τα βρίσκεις στην αγορά από τον Ιούνιο και πέρα από εξαιρετική γεύση προσφέρουν και πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη B, κάλιο, […]
iPaidia Newsroom 22/06/2015 - 10:29
ΥΓΕΙΑ

Τα λιπαρά που καταστρέφουν τη μνήμη σας

Συσσωρεύονται στα τοιχώματα των αρτηριών… και μπορούν να απειλήσουν την καρδιά μας, αποδεικνύεται όμως ότι είναι εξίσου βλαβερά για τον εγκέφαλο. Τα λιπαρά τρανς έχουν μπει πολλάκις στο στόχαστρο των ειδικών, καθώς έχουν συνδεθεί με καταστροφικές επιδράσεις για την υγεία μας. Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS One, η κατανάλωση λιπαρών τρανς, […]
iPaidia Newsroom 22/06/2015 - 09:29
ΥΓΕΙΑ

Απειλή για τους άντρες το πολύ και ψητό κρέας

Οι άντρες που τρώνε πολύ κόκκινο κρέας και πολλά προϊόντα κόκκινου κρέατος (όπως το μπέικον και τα λουκάνικα) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη, ιδίως εάν τα ψήνουν στο γκριλ ή στα κάρβουνα, προειδοποιούν επιστήμονες από το αμερικανικό Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (NCI) οι οποίοι παρακολούθησαν επί εννέα χρόνια την πορεία της υγείας περισσότερων […]
iPaidia Newsroom 22/06/2015 - 09:07 Updated: 22/06/2015 - 09:07
ΥΓΕΙΑ

Πως θα αποφύγουμε τα κουνούπια με φυσικούς τρόπους;

Φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσεις τη… μάχη με τα κουνούπια! Το καλοκαίρι ήρθε και μαζί του έφερε διάφορα έντομα όπως τα κουνούπια! Για να τα απωθήσεις, δεν χρειάζεται να γεμίσεις το σπίτι με χημικά σκευάσματα, βρήκαμε τους πιο απλούς και φυσικούς τρόπους για να διώξεις τα κουνούπια μια και καλή. Σε εξωτερικούς χώρους: Βάλε στο μπαλκόνι […]
iPaidia Newsroom 21/06/2015 - 21:15
ΥΓΕΙΑ

Γιατί τα κουνούπια “προτιμούν” συγκεκριμένα άτομα

Το έχουμε όλοι ζήσει σε κάποια φάση της ζωής μας, έρχεται και η επιστήμη να το επιβεβαιώσει: υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι, οι οποίοι γίνονται πιο εύκολα “στόχος” των ενοχλητικών κουνουπιών. Δείτε μερικές αλήθειες επάνω στο θέμα, οι οποίες δεν επιδέχονται αμφισβήτησης, αφού έχουν επιβεβαιωθεί με συγκεκριμένες έρευνες. Ομάδα αίματος Μια μελέτη διαπίστωσε ότι σε συνθήκες εργαστηρίου, […]
iPaidia Newsroom 21/06/2015 - 20:11
ΥΓΕΙΑ

Πόση χοληστερόλη έχουν τα αυγά;

Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Ωστόσο, έχουν μια κακή φήμη, επειδή οι κρόκοι είναι πλούσιοι σε χοληστερόλη. Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Πολλοί πιστεύουν ότι αν καταναλώνουν τροφές με χοληστερόλη, τότε αυτόματα αυξάνουν και […]
iPaidia Newsroom 21/06/2015 - 13:13
ΥΓΕΙΑ

Ασπίδα κατά του διαβήτη οι φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό συμπλήρωμα στη διατροφή όλων κια ιδιαίτερα των ατόμων που έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών, η επίδραση των φυτικών ινών στα επίπεδα του σακχάρου και των λιπιδίων, φαίνεται να είναι ευεργετικές. Όπως επιβεβαιώνει ακόμη μία μελέτη, η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών συνδέεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης […]
iPaidia Newsroom 21/06/2015 - 11:35
ΥΓΕΙΑ

Πόσο μας προστατεύουν τα αντηλιακά;

Κάτι που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι τα κάθε αντηλιακό έχει διαφορετικό δείκτη προστασίας, με την χαρακτηριστική ένδειξη “SPF” (Sun Protection Factor). Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι σε τι ακριβώς αντιστοιχεί ο δείκτης προστασίας, τι σημαίνει δηλαδή για την ασφαλή του εφαρμογή. Πόσα λεπτά μπορείτε να μείνετε εκτεθειμένοι στον ήλιο, ανάλογα με τον SPF; Πόσο % […]
iPaidia Newsroom 20/06/2015 - 21:15
ΥΓΕΙΑ

Βρείτε τι είδος λίπους έχετε στο σώμα σας

Υπάρχουν στο σώμα μας τρία διαφορετικά είδη λίπους και καθένα από αυτά έχει διαφορετική λειτουργία. Λίγο περισσότερο από το ένα ή το άλλο μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά τόσο στο μεταβολισμό και την εμφάνισή μας όσο και στην υγεία μας. Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες μελετούν εντατικά τα διαφορετικά είδη λίπους και τις ιδιαίτερες μοριακές […]
iPaidia Newsroom 20/06/2015 - 19:07
ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να τρώμε πράσινες τροφές

Οι πράσινες τροφές εκτός από το γεγονός ότι περιέχουν λίγες θερμίδες και πολλές φυτικές ίνες αποτελούν ελιξήριο μακροζωίας. Όσοι τρώνε φρούτα και λαχανικά, ως μέρος της καθημερινής διατροφής τους έχουν μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν πολλές ασθένειες ενώ θωρακίζουν και το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Τα λαχανικά είναι σημαντικό μέρος της υγιεινής διατροφής ενώ είναι πηγή πολλών […]
iPaidia Newsroom 20/06/2015 - 14:35
ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να πίνουμε τον καφέ χωρίς γάλα;

O καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του πρωινού ξυπνήματος για το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού, ενώ πολλοί έχουν την τάση να προσθέτουν και γάλα για να του δώσουν πιο ελαφριά και ευχάριστη γεύση. Σύμφωνα όμως με έρευνες, ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία: √ Ο συνδυασμός καφεΐνης και καζεΐνης (πρωτεΐνη γάλακτος) […]
iPaidia Newsroom 20/06/2015 - 12:55
ΥΓΕΙΑ

Φλεγμονή: Ένας ύπουλος κίνδυνος για τον οργανισμό

Αν έχετε στραμπουλήξει ποτέ τον αστράγαλό σας, αν έχετε αλλεργία στη γύρη ή απλά μια μικρή μόλυνση από μια σκλήθρα στο δάχτυλό σας, θα γνωρίζετε τα δυσάρεστα συμπτώματα της ζέστης και του πρηξίματος που προκαλείται στην πάσχουσα περιοχή από την τοπική φλεγμονή. Βέβαια, παρότι αυτά τα περιστατικά μπορεί να είναι σχετικά ασήμαντα, οι φλεγμονές δεν […]
iPaidia Newsroom 20/06/2015 - 12:13
ΥΓΕΙΑ

Θρομβοεμβολή: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο προσβολής από τον «δολοφόνο» της καρδιάς

Μετά την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο, η θρομβοεμβολή είναι η τρίτη καρδιαγγειακή αιτία θανάτου παγκοσμίως. Η φλεβική θρομβοεμβολή (VTE) ή θρόμβωση στο πόδι και τους πνεύμονες, είναι ύπουλη και δυνητικά απειλητική για τη ζωή του ασθενούς, αν όμως αντιμετωπιστεί εγκαίρως ιάσιμη σε μεγάλο βαθμό. Υπολογίζεται ότι 1-3 άτομα ανά 1000 θα πάθει φλεβική […]
iPaidia Newsroom 19/06/2015 - 21:09
ΥΓΕΙΑ

Δες πώς θα διώξεις την κιτρινίλα του καπνίσματος από τα δάχτυλά σου

Μήπως τα δάχτυλά σου έχουν αρχίσει να κιτρινίζουν από το πολύ κάπνισμα; Σίγουρα δεν υπάρχει καλύτερη λύση για να φύγει η κιτρινίλα από το να κόψεις το τσιγάρο. Κάνει κακό στην υγεία σου και το ξέρεις. Δες, όμως, τι μπορείς να κάνεις προς το παρόν για να διώξεις προσωρινά την κιτρινίλα (μέχρι να καταφέρεις να […]
iPaidia Newsroom 19/06/2015 - 20:49
Γιατί παθαίνουμε κράμπες;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί παθαίνουμε κράμπες;

Οι κράμπες είναι πολύ κοινές, ειδικά σε ενήλικες αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Αν και δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, στην περίπτωση που συμβαίνουν τη νύχτα μπορεί να είναι επώδυνες και να διαταράξουν τον ύπνο. Ποιες είναι οι αιτίες Αφυδάτωση Ο αθλητισμός και άλλες έντονες δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική απώλεια υγρών […]
iPaidia Newsroom 19/06/2015 - 18:31 Updated: 19/06/2015 - 18:31
ΥΓΕΙΑ

Αγχώδεις διαταραχές: Η ανακάλυψη που μπορεί να αλλάξει κάθε είδους θεραπεία

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι στην σύγχρονη κοινωνία διαγιγνώσκονται με αγχώδη διαταραχή. Συγκεκριμένα, τα άτομα με κοινωνική φοβία αισθάνονται αμηχανία, κατωτερότητα και είναι διστακτικοί, όταν βρίσκονται σε εκτεθιμένοι με κάποιον τρόπο σε δημόσιο χώρο. Μια νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο Uppsala ανοίγει ένα νέο ορίζοντα στην ανάλυση αυτής της ψυχικής διαταραχής. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα […]
iPaidia Newsroom 19/06/2015 - 15:59