Η τετράλεπτη μαγική γυμναστική που καίει το λίπος

Η τετράλεπτη μαγική γυμναστική που καίει το λίπος

Δεν έχει ονομαστεί τυχαία «η τετράλεπτη μαγική γυμναστική που καίει τα λίπη», αφού πρόκειται για την πιο αποτελεσματική υψηλής εντάσεως προπόνηση. To Tabata training είναι μια επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδος, η οποία μπορεί να ενισχύσει την αντοχή σας και παράλληλα να κάνει τον μεταβολισμό σας να λειτουργεί μέχρι και 36 ώρες μετά την τετράλεπτη προπόνηση. Το […]
Να πως θα κάνεις τις μπαταρίες σου να ζουν περισσότερο

Να πως θα κάνεις τις μπαταρίες σου να ζουν περισσότερο

Λίγα πράγματα είναι τόσο εκνευριστικά όσο το να μένετε από μπαταρία στα gadget σας, Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να… εκμεταλλεύεστε τις αλκαλικές μπαταρίες στο έπακρό τους. Δείτε πως σύμφωνα με το faysbook: -Τρίψε με τη γόμα ενός μολυβιού τις μεταλλικές άκρες πάνω στην μπαταρία και στις γνωστές εσοχές της συσκευής, μέσα στις οποίες βάζεις τις […]
Απλήρωτοι οι βαθμολογητές του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας

Απλήρωτοι οι βαθμολογητές του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας

Απλήρωτοι είναι οι βαθμολογητές των γραπτών του Κρατικού Πιστοποιητικού Γλωσσομάθειας καθώς δεν τους έχουν… καταβληθεί τα δεδουλευμένα για τις εξεταστικές περιόδους του Νοεμβρίου του 2012 και του Μαΐου του 2013. Για την καθυστέρηση της πληρωμής απευθύνθηκε ερώτηση από τον Συνήγορο του Πολίτη προς το Υπουργείο Παιδείας ενώ σε ερώτηση που απηύθυνε για το ίδιο θέμα […]
Ένα υπέροχο μάθημα αυτογνωσίας!

Ένα υπέροχο μάθημα αυτογνωσίας!

Υπάρχει μια παλιά ιστορία για ένα παιδί που πήγε να ζητήσει τη βοήθεια ενός σοφού….«Ήρθα, δάσκαλε, γιατί νοιώθω τόσο ασήμαντος που δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα. Μου λένε ότι δεν αξίζω τίποτα, ότι δεν κάνω τίποτα σωστά, ότι είμαι αδέξιος και χαζός. Πως μπορώ να βελτιωθώ; Τι μπορώ να κάνω για να με εκτιμήσουν […]
Γιατί τα μωρά στη Φινλανδία κοιμούνται σε χαρτονένια κουτιά;

Γιατί τα μωρά στη Φινλανδία κοιμούνται σε χαρτονένια κουτιά;

75 χρόνια τώρα, οι μέλλουσες μαμάδες στη Φινλανδία παίρνουν από το κράτος ένα κουτί… Είναι ένα αρχικό σετ από ρούχα, σεντόνια και παιχνίδια που μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί ως κρεβάτι. Και ορισμένοι λένε πως έχει βοηθήσει τη Φινλανδία να επιτύχει ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά βρεφικής θνησιμότητας στον κόσμο. Το κουτί αυτό αποτελεί παράδοση […]
Οι εκπληκτικοί «τρελοί» της Ιστορίας

Οι εκπληκτικοί «τρελοί» της Ιστορίας

Απίθανοι άνθρωποι με ψυχικές ασθένειες. «Οι άνθρωποι με αποκαλούν τρελό», διαμαρτυρόταν εντόνως ο Έντγκαρ Άλαν Πόε, χωρίς αυτό να του στερήσει βέβαια τη δυνατότητα να γίνει ένας από τους πλέον περίφημους συγγραφείς του κόσμου! Από την αυγή της ανθρωπότητας, θα έλεγε κανείς, ο κόσμος ήταν γεμάτος από όλων των λογιών τις ψυχικές νόσους, με τους […]

Να γιατί είσαι πιο όμορφη απ’ όσο νομίζεις

Οι γυναίκες είναι συνήθως ο πιο σκληρός κριτής του εαυτού τους όσον αφορά την εμφάνιση , αφού σύμφωνα με έρευνες μόνο το 4% των γυναικών στον κόσμο πιστεύουν πως είναι πραγματικά όμορφες. Το Dove αποφάσισε να πραγματοποιήσει ένα πολύ ενδιαφέρον κοινωνικό πείραμα χρησιμοποιώντας έναν σκιτσογράφο του FBI, για να αποδείξει πως οι γυναίκες είναι πολύ […]
Η μεγαλύτερη ελληνική λέξη έχει 172 γράμματα

Η μεγαλύτερη ελληνική λέξη έχει 172 γράμματα

Η ελληνική γλώσσα κατέχει ένα μοναδικό ρεκόρ καθώς η μεγαλύτερη πραγματική λέξη στον κόσμο υπάρχει στο έργο »Εκκλησιάζουσες»…του Αριστοφάνη και αποτελείται από 172 γράμματα, 27 συνθετικά και 78 συλλαβές!Ο Αριστοφάνης εκμεταλλεύεται στο έπακρον την εκπληκτική ευχέρεια της Ελληνικής να σχηματίζει πολυσύλλαβες λέξεις, περιγράφοντας μέσα σε 172 γράμματα μια ολόκληρη συνταγή μαγειρικής, η οποία περιλαμβάνει ένα […]
Κατασκευάζονται 10 δημόσια σχολεία στην Αττική

Κατασκευάζονται 10 δημόσια σχολεία στην Αττική

Νέα σύμβαση για κατασκευή δημόσιων σχολείων στην Αττική με τη μέθοδο Σύμπραξης Δημοσίου και Ιδιωτικού Τομέα (ΣΔΙΤ) υπεγράφη την Παρασκευή 9 Μαΐου. Το έργο αφορά στη μελέτη, χρηματοδότηση, κατασκευή, συντήρηση και τεχνική διαχείριση 10 δημόσιων σχολείων για περίοδο 27 ετών στους Δήμους Αθηναίων (πέντε σχολεία), Ηρακλείου (ένα), Ωρωπού (τρία σχολεία ) και Μεγαρέων (σχολείο). Ο […]
Από το διαδίκτυο στην πραγματική ζωή

Από το διαδίκτυο στην πραγματική ζωή

Με εκείνες τις ξεχασμένες γνωριμίες από το λύκειο και εκείνο το συνάδελφο που ξέρει κανείς μόνο το όνομά του, οι λίστες με τους «φίλους» μας στο Facebook μεγαλώνουν και μεγαλώνουν. Οι περισσότεροι απλά θα έσβηναν κάποιους από τους «φίλους» αυτούς, με τους οποίους δεν υπάρχει στην πραγματικότητα καμία επαφή. Ο Mikel McLaughlin όμως είχε μια […]
Πώς θα ξεφορτωθείτε 3 βασικούς λεκέδες εύκολα και προπάντων οικονομικά!

Πώς θα ξεφορτωθείτε 3 βασικούς λεκέδες εύκολα και προπάντων οικονομικά!

Φορέσατε το αγαπημένο σας φόρεμα, δεν πρόλαβαν να περάσουν 10 λεπτά και το λεκιάσατε. Οκ, σε όλες μας έχει συμβεί. Μη σας πιάνει άγχος, μιας και όλοι οι λεκέδες μπορούν να εξαφανιστούν ακολουθώντας τα σωστά μυστικά. Πάμε να δούμε πώς θα ξεφορτωθείτε 3 βασικούς λεκέδες: Λεκές από κεράσι ή βύσσινο: Μουλιάζετε το ρούχο σε διάλυμα […]
Στρατιωτικές Σχολές: Αλλάζει η προκήρυξη για τις υγειονομικές εξετάσεις των υποψηφίων

Στρατιωτικές Σχολές: Αλλάζει η προκήρυξη για τις υγειονομικές εξετάσεις των υποψηφίων

Τροποποιείται η προκήρυξη του διαγωνισμού για την εισαγωγή των υποψηφίων για τα ανώτατα στρατιωτικά ιδρύματα (ΑΣΕΙ)… και τις ανώτερες στρατιωτικές σχολές υπαξιωματικών (ΑΣΣΥ), όσον αφορά στις υγειονομικές εξετάσεις. Όπως ανακοινώθηκε από το ΓΕΕΘΑ για τις υγειονομικές εξετάσεις των υποψηφίων για την εισαγωγή τους στα ΑΣΕΙ-ΑΣΣΥ θα ισχύσει το προεδρικό διάταγμα 133/2002 (ΦΕΚ 109 Α) και […]
Δείτε τι μπορούν να πάθουν τα παιδιά που ζουν σε πόλεις!

Δείτε τι μπορούν να πάθουν τα παιδιά που ζουν σε πόλεις!

Έκρηξη κρουσμάτων παιδικού άσθματος μπορεί να προκαλέσει η ατμοσφαιρική ρύπανση. Επιστημονικές έρευνες που πραγματοποιήθηκαν απέδειξαν ότι… ένα στα επτά παιδιά που κατοικούν σε ακτίνα έως και 75 μέτρων από μία πολυσύχναστη οδική αρτηρία, έχουν μεγάλες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα.Συγκεκριμένα έρευνα που έγινε από το Τμήμα Επιδημιολογίας, Αλλεργιών και Νόσων του Αναπνευστικού Συστήματος (EPAR) του Πανεπιστημίου […]
10 τρόφιμα που δεν χρειάζονται ψυγείο

10 τρόφιμα που δεν χρειάζονται ψυγείο

Ντομάτες έξω από το ψυγείο ή μέσα; Υπάρχουν μερικά φαγητά, τα οποία δεν χρειάζεται να διατηρηθούν στο ψυγείο και όμως εμείς δεν το… γνωρίζουμε. Διαβάστε ποια είναι αυτά και εάν τα έχετε μέσα στο ψυγείο σας… βγάλτε τα! Ντομάτες Βασιλικός Πατάτες Αβοκάντο Κρεμμύδια Σκόρδα Ψωμί (φρέσκο) Λάδι Καφές Μέλι greenweek.gr
Ποιές είναι οι χειρότερες κατεργασμένες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε;

Ποιές είναι οι χειρότερες κατεργασμένες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε;

Συχνά ακούμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Ας δούμε τα κατεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε και τα οποία είναι πολύ συνήθη στις ημέρες μας… Είναι ιδιαίτερα ελκυστικά, ειδικά σε πολυάσχολους ανθρώπους, καθώς έχουν πλεονέκτημα στην εξοικονόμηση χρόνου. Είναι πολύ γλυκά και εθιστικά, αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι επιβλαβή για τον οργανισμό μακροπρόθεσμα. Καθώς ορισμένες φορές […]
Δεν έχουν ζητηθεί από τις Δνσεις τα οργανικά κενά για τις μεταθέσεις. Πάνω από 4.000 αιτήσεις μετάθεσης.

Δεν έχουν ζητηθεί από τις Δνσεις τα οργανικά κενά για τις μεταθέσεις. Πάνω από 4.000 αιτήσεις μετάθεσης.

Δεν έχουν ζητηθεί ακόμη από τις Δνσεις εκπαίδευσης τα οργανικά κενά , προκειμένου να γίνουν οι μεταθέσεις του 2014. Αναμένουν την καταγραφή και των κενών που προέκυψαν από τις αιτήσεις παραίτησης που υποβλήθηκαν 20-30 του Απρίλη. Οι αιτήσεις μετάθεσης που καταχωρήθηκαν ,ως τώρα ,στο σύστημα ξεπερνούν τις 4000, αλλά η διαδικασία συνεχίζεται. Ολοκληρωμένη εικόνα για […]
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για το επίδομα ανεργίας

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για το επίδομα ανεργίας

Πότε δικαιούμαι να λάβω επίδομα; Για να εισπράξετε επίδομα ανεργίας από τον ΟΑΕΔ: πρέπει να είστε μισθωτός και να έχει λήξει ή να έχει καταγγελθεί από τον εργοδότη (απόλυση) η σύμβαση εργασίας σας. να είστε ως εργαζόμενος ασφαλισμένος στον κλάδο ανεργίας του ΟΑΕΔ να έχετε συμπληρώσει μέσα στο 14μηνο ή 12μηνο που προηγείται της αίτησής […]
Απόφαση – σταθμός της δικαιοσύνης για τις εργασιακές σχέσεις των ιδιωτικών εκπαιδευτικών

Απόφαση – σταθμός της δικαιοσύνης για τις εργασιακές σχέσεις των ιδιωτικών εκπαιδευτικών

Απόφαση – σταθμός της δικαιοσύνης για τις εργασιακές σχέσεις των ιδιωτικών εκπαιδευτικών. Άκυρη κάθε απόλυση εκπαιδευτικού που διεκδικεί τα δικαιώματα του και απολύεται εκδικητικά. Η ανακοίνωση της ΟΙΕΛΕ είναι η εξής: Λάβαμε χθες, Σάββατο, 10/5 από τη νομική σύμβουλο συναδέλφου απόφαση-σταθμό του Μονομελούς Πρωτοδικείου Αθηνών (Τμήμα Εργατικών Διαφορών) η οποία κουρελιάζει την τροπολογία Αρβανιτόπουλου και […]
Μηνύσεις και κατασχέσεις στα Γιάννινα σε διαγωνισμό για πτυχία γαλλικής γλώσσας

Μηνύσεις και κατασχέσεις στα Γιάννινα σε διαγωνισμό για πτυχία γαλλικής γλώσσας

Με μηνύσεις από συμμετέχοντες και κατασχέσεις υλικού, ύστερα από εντολή εισαγγελέα σημαδεύτηκαν στα Γιάννινα οι εξετάσεις για την απόκτηση πιστοποιητικού γλωσσομάθειας, τις οποίες οργάνωνε το Γαλλικό Ινστιτούτο. Στα Γιάννινα, λειτουργούσαν το Σάββατο εξεταστικά κέντρα, όπου οι ενδιαφερόμενοι εξετάζονται για την απόκτηση πιστοποιητικού γλωσσομάθειας. Σε ένα από τα εξεταστικά κέντρα, ανέκυψαν σοβαρά προβλήματα με τη μετάδοση […]
Παράσταση Διαμαρτυρίας στο Υπουργείο Παιδείας στις 22 Μαΐου 2014

Παράσταση Διαμαρτυρίας στο Υπουργείο Παιδείας στις 22 Μαΐου 2014

Παράσταση Διαμαρτυρίας στο Υπουργείο Παιδείας στις 22 Μαΐου 2014 Συνάδελφοι η χρονιά που πέρασε ήταν για όλους τους αναπληρωτές φιλολόγους δύσκολη. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επαναληφθούν όσα φέτος βιώσαμε. Για αυτό προσκαλούνται όλοι οι φιλόλογοι αναπληρωτές σε παράσταση διαμαρτυρίας έξω από το Υπουργείο Παιδείας, Α. Παπανδρέου 37, Μαρούσι, την Πέμπτη 22 Μαΐου 2014 […]