Πώς να ξεπεράσετε τις κρίσεις πανικού

Πώς να ξεπεράσετε τις κρίσεις πανικού

Δέκα αλήθειες ισχύουν για τις κρίσεις πανικού, που λειτουργούν σαν προειδοποιητικά σημάδια και που στις οποίες θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή προκειμένου να τις αντιμετωπίζουμε άμεσα, έγκαιρα και αποτελεσματικά και να αποφεύγουμε δυσάρεστες για εμάς καταστάσεις. {ad} Αυτά είναι τα 10 χαρακτηριστικά γνωρίσματα της κρίσης πανικού: 1. Η κρίση πανικού είναι δυσάρεστη, αλλά όχι […]
Λιγούρες: Τι δείχνουν για την υγεία και πώς θα τις ικανοποιήσετε με υγιεινό τρόπο

Λιγούρες: Τι δείχνουν για την υγεία και πώς θα τις ικανοποιήσετε με υγιεινό τρόπο

Έχετε αναρωτηθεί πού μπορεί να οφείλονται οι λιγούρες που αισθάνεστε κάποιες φορές και σας προκαλούν την επιθυμία να φάτε κάτι αλμυρό ή γλυκό; {ad} Σύμφωνα με την Jessica Crandall, διαιτολόγο στο Ντένβερ του Κολοράντo και εκπρόσωπο της Αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας, μπορεί να αποτελεί σημάδι έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό σας. Σε κάθε περίπτωση, […]
Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι κολίτιδα;

Πότε ο πόνος στην κοιλιά είναι κολίτιδα;

Κολίτιδα είναι μια φλεγμονή του παχέος εντέρου. Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες που οδηγούν στην κολίτιδα, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων, κακής αιμάτωσης (ισχαιμία) και άλλων αυτοάνοσων αντιδράσεων του οργανισμού, μοιράζονται πολλά συμπτώματα του κοιλιακού πόνου και της διάρροιας. {ad} Γι’ αυτό και πολλές φορές η κολίτιδα περνάει απαρατήρητη από τον ασθενή, προτού να έχει εξελιχθεί αρκετά. Ποια […]
Πανελλήνιες 2018: Όλες οι αλλαγές για τους μαθητές της Γ’ Λυκείου

Πανελλήνιες 2018: Όλες οι αλλαγές για τους μαθητές της Γ’ Λυκείου

ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΛΛΑΓΕΣ – Τι αλλάζει σε  σχολές και τμήματα στα επιστημονικά πεδία των υποψηφίων για τις Πανελλαδικές εξετάσεις τον Ιούνιο του 2018. Το εισαγωγικό σύστημα στις πανελλήνιες 2018 των τεσσάρων μαθημάτων κι ενός πέμπτου, που μετράει μόλις τρία χρόνια εφαρμογής, έχει δεχτεί πληθώρα αλλαγών ακόμα και πριν από την έναρξη της εφαρμογής του. {ad} […]
Επιδοτούμενο πρόγραμμα κατάρτισης για 3.000 ανέργους με αμοιβή 1.471,60 ευρώ

Επιδοτούμενο πρόγραμμα κατάρτισης για 3.000 ανέργους με αμοιβή 1.471,60 ευρώ

Στο πλαίσιο του Προγράμματος Επιδοτούμενης Κατάρτισης και Πρακτικής Άσκησης για Άνεργους Νέους, ο Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Πληροφορικής & Επικοινωνιών Ελλάδας (ΣΕΠΕ) ως συνδικαιούχος με την Ειδική Υπηρεσία Επιτελική Δομή ΕΣΠΑ – Τομέας Απασχόλησης και Κοινωνικής Οικονομίας του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης – ΕΔ ΕΣΠΑ ΑΠΚΟ (πρώην ΕΥΕ/ΕΚΤ) υλοποιεί την Πράξη “ΣΕΠΕ – Κατάρτιση, […]
28η Οκτωβρίου: Πώς αμείβεται η αργία

28η Οκτωβρίου: Πώς αμείβεται η αργία

Για τον τρόπο αμοιβής της 28ης Οκτωβρίου ενημερώνει τους μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα η ΓΣΕΕ και το Κέντρο Πληροφόρησης Εργαζομένων & Ανέργων της Συνομοσπονδίας (ΚΕ.Π.Ε.Α./ΓΣΕΕ). {ad} Όπως επισημαίνει, η εορτή της 28ης Οκτωβρίου περιλαμβάνεται στις αργίες που από το νόμο έχουν χαρακτηρισθεί ως προαιρετικές. Ωστόσο, οι ιδιωτικές επιχειρήσεις στη χώρα μας αργούν στην περίπτωση που […]
Πορεία διαμαρτυρίας φοιτητών στην Αθήνα

Πορεία διαμαρτυρίας φοιτητών στην Αθήνα

Πορεία διαμαρτυρίας πραγματοποίησαν στο κέντρο της Αθήνας φοιτητικοί σύλλογοι, με κύριο αίτημα «κανένας φοιτητής χωρίς συγγράμματα». Οι φοιτητές συγκεντρώθηκαν στα Προπύλαια και κατευθύνθηκαν προς τη Βουλή. {ad} Όπως ανέφεραν στο κάλεσμά τους δεν υποχωρούν «από το αυτονόητο δικαίωμα για δημόσια δωρεάν εκπαίδευση», αντιτάσσονται στην ιδιωτικοποίηση των σχολών και διεκδικούν «δικαίωμα στη μόρφωση για όλους, ανατροπή […]
ΑΣΕΠ: Η προκήρυξη για 220 μόνιμους στην Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων

ΑΣΕΠ: Η προκήρυξη για 220 μόνιμους στην Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων

ΑΣΕΠ – Προσκληση Εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την πλήρωση διακοσίων είκοσι (220) οργανικών θέσεων τακτικού προσωπικού Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΤΕ) των κλάδων Εφοριακών, Τελωνειακών και Δημοσιονομικών σε υπηρεσίες του Υπουργείου Οικονομικών και της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων. {ad} Το ΑΣΕΠ καλει όσους υποψηφίους, έλαβαν στο γραπτό διαγωνισμό του ΑΣΕΠ έτους 1998 βαθμολογία ίση ή ανώτερη της καθορισμένης […]
Διευρύνεται φέτος το πρόγραμμα κολύμβησης για τους μαθητές των Δημοτικών Σχολείων

Διευρύνεται φέτος το πρόγραμμα κολύμβησης για τους μαθητές των Δημοτικών Σχολείων

Το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων ανακοινώνει σε όλους τους ενδιαφερόμενους ότι το πρόγραμμα της κολύμβησης για τους μαθητές της Γ’ τάξης των Δημοτικών Σχολείων θα συνεχιστεί και φέτος κανονικά και μάλιστα διευρυμένο, καθώς θα συμπεριληφθούν και οι μαθητές της Δ’ τάξης. {ad} Για καθαρά διοικητικούς λόγους, θα ανακοινώνονται σταδιακά από τις αρχές του Νοεμβρίου […]

ΔΟΕ: Αντίθετη με τη συγχώνευση των τμ. Προσχολικής Αγωγής των ΤΕΙ με τα Παιδαγωγικά τμ. Προσχολικής Αγωγής

ΔΟΕ– Το τελευταίο χρονικό διάστημα, μέσα από τις συνεχείς συζητήσεις για τις συγχωνεύσεις Πανεπιστημίων και Α.Τ.Ε.Ι., καλλιεργείται έντονα το κλίμα για τη συγχώνευση των Τμημάτων Προσχολικής Αγωγής των Α.Τ.Ε.Ι. με τα Παιδαγωγικά Τμήματα Προσχολικής Αγωγής. {ad} Το Δ.Σ. της Δ.Ο.Ε. επισημαίνει, για άλλη μια φορά, τα εξής: Μια ενδεχόμενη συγχώνευση ή ενοποίηση των ανωτέρω τμημάτων, […]

ΠΕΚ: Σχετικά με την πρόσκληση του Υπουργείου για «διάλογο»

Προοδευτική Ενότητα Καθηγητών (ΠΕΚ) – Η πρόσφατη πρόσκληση του Υπουργείου Παιδείας προς την ΟΛΜΕ, να συμμετάσχει σε Ημερίδα με θέμα την πρότασή του που αφορά πολύ σοβαρά ζητήματα, όπως τις δομές υποστήριξης εκπαιδευτικού έργου, προγραμματισμό και αποτίμηση, ομάδες σχολείων, αξιολόγηση στελεχών κλπ., υποβαθμίζει για μία ακόμη φορά τη σημασία του διαλόγου και απαξιώνει το ρόλο […]
Παρουσίαση της πρότασης του Υπουργείου Παιδείας για τις Νέες Δομές Υποστήριξης του Εκπαιδευτικού Έργου

Παρουσίαση της πρότασης του Υπουργείου Παιδείας για τις Νέες Δομές Υποστήριξης του Εκπαιδευτικού Έργου

Παρουσίαση της πρότασης του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων για τις Νέες Δομές Υποστήριξης του Εκπαιδευτικού Έργου {ad} Το σχέδιο του Υπουργείου για τις Νέες Δομές Υποστήριξης του Εκπαιδευτικού Έργου παρουσιάστηκε χθες σε ημερίδα που πραγματοποιήθηκε σε αίθουσα του Υπουργείου με την παρουσία του Υπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων Κώστα Γαβρόγλου. Παρόντες στην ημερίδα ο […]
Μεγάλη απάτη με συναλλαγές στο Facebook-Τι να προσέξουν οι χρήστες

Μεγάλη απάτη με συναλλαγές στο Facebook-Τι να προσέξουν οι χρήστες

Η Γενική Γραμματεία Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή, μετά από εκτεταμένη έρευνά της επί καταγγελιών καταναλωτών που προχώρησαν σε συναλλαγές από μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ιδιαίτερα μέσω του facebook, διαπίστωσε παράνομες και παραπλανητικές πρακτικές από προφίλ που εμφανίζονται ως προμηθευτές και καλούν τους καταναλωτές να καταβάλλουν χρηματικά ποσά για την αγορά αγαθών. {ad} Στη συνέχεια είτε […]
ΟΑΕΔ ειδικό εποχικό βοήθημα: Τι πρέπει να κάνουν οι δικαιούχοι

ΟΑΕΔ ειδικό εποχικό βοήθημα: Τι πρέπει να κάνουν οι δικαιούχοι

Συνεχίζεται η υποβολή ηλεκτρονικών αιτήσεων για το ειδικό εποχικό βοήθημα από τον ΟΑΕΔ. Ποιοι είναι οι δικαιούχοι και πώς μπορούν να υποβάλουν αίτηση. {ad} Πού και πώς μπορούν να υποβάλουν αίτηση οι δικαιούχοι Οι δικαιούχοι μπορούν να υποβάλουν αίτηση ηλεκτρονικά. Είτε μέσω των Κέντρων Προώθησης Απασχόλησης (ΚΠΑ) ΟΑΕΔ, είτε μέσω των Κέντρων Εξυπηρέτησης Πολιτών (ΚΕΠ). […]
Μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ εκπαιδευτικής τηλεόρασης και Καναλιού της Βουλής

Μνημόνιο συνεργασίας μεταξύ εκπαιδευτικής τηλεόρασης και Καναλιού της Βουλής

  Σύμφωνο συνεργασίας μεταξύ του Τηλεοπτικού και Ραδιοφωνικού Σταθμού της Βουλής των Ελλήνων και της Διεύθυνσης Βιβλιοθηκών, Αρχείων και Εκπαιδευτικής Ραδιοτηλεόρασης του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων υπέγραψαν, σε ειδική τελετή την Τρίτη 24 Οκτωβρίου, ο Πρόεδρος της Βουλής κ. Νικόλαος Βούτσης και ο Υφυπουργός Παιδείας κ. Κώστας Ζουράρις. {ad} Με βάση το σύμφωνο, το […]
Διευκολύνεται η εισαγωγή μαθητών των σεισμόπληκτων περιοχών σε στρατιωτικές σχολές

Διευκολύνεται η εισαγωγή μαθητών των σεισμόπληκτων περιοχών σε στρατιωτικές σχολές

Ψηφίστηκε τροπολογία στη Βουλή που θα προβλέπει ποσόστωση {ad} Ποσόστωση στην εισαγωγή μαθητών των σεισμόπληκτων περιοχών σε στρατιωτικές σχολές, σχολές Σωμάτων Ασφαλείας και Α.Ε.Ν. πλοιάρχων – μηχανικών, θα προβλέπει σχετική τροπολογία που ψηφίστηκε από την Ολομέλεια της Βουλής. Την τροπολογία είχε καταθέσει ο βουλευτής Αττικής των Ανεξαρτήτων Ελλήνων, Κωνσταντίνος Κατσίκης, σε σχέδιο νόμου του υπουργείου […]
Δεν θα πραγματοποιηθεί για φέτος ο εορτασμός της 28ης Οκτωβρίου στο Υπουργείο Παιδείας

Δεν θα πραγματοποιηθεί για φέτος ο εορτασμός της 28ης Οκτωβρίου στο Υπουργείο Παιδείας

Σε ένδειξη πένθους, ο καθιερωμένος εορτασμός της εθνικής επετείου της 28ης Οκτωβρίου στο υπουργείο, δεν θα πραγματοποιηθεί φέτος” {ad} Αυτό αναφέρει Υπηρεσιακό Σημείωμα του υπουργείου Παιδείας, το  οποίο προκάλεσε την αντίδραση του Συλλόγου Υπαλλήλων της Κεντρικής Υπηρεσίας του υπ. Παιδείας. ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ Η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ Όπως είναι γνωστό, μετά την είδηση του θανάτου του […]

Γαβρόγλου: Νομοθετείται δίχρονη υποχρεωτική προσχολική εκπαίδευση το 2018-2019

Ο Υπουργός Παιδείας δεσμεύτηκε για την δίχρονη υποχρεωτική προσχολική αγωγή στο δημόσιο νηπιαγωγείο κατά την ημερίδα για το Νέο Δίκτυο Δομών Υποστήριξης του Εκπαιδευτικού έργου στο Υπουργείο Παιδείας. {ad} “Είναι πολιτική δέσμευση της κυβέρνησης να θεσμοθετηθεί από του χρόνου όπου η δέσμευση της κυβέρνησης είναι εκεί να διδάξουν νηπιαγωγοί. Ούτε 0 μέχρι 8 ούτε 0 […]
ΠΕΚΑΠ: Σχετικά με δημοσιεύματα για αλλαγές στη Β ΓΕΛ

ΠΕΚΑΠ: Σχετικά με δημοσιεύματα για αλλαγές στη Β ΓΕΛ

Δημοσιεύματα για αλλαγές στο Ωρολόγιο Πρόγραμμα Β ΓΕΛ {ad} Με αφορμή τα δημοσιεύματα σχετικά με τις επικείμενες αλλαγές στο Ωρολόγιο Πρόγραμμα της Β Τάξης του ΓΕΛ, η Πανελλήνια Ένωση Καθηγητών Πληροφορικής (Π.Ε.ΚΑ.Π.) σημειώνει ότι έχει καταθέσει τις ολοκληρωμένες και τεκμηριωμένες προτάσεις της για την αναβάθμιση του Γενικού και Επαγγελματικού Λυκείου, στους θεσμικούς φορείς της Πολιτείας. […]
Τέλη κυκλοφορίας 2018: Πότε θα αναρτηθούν στο taxisnet

Τέλη κυκλοφορίας 2018: Πότε θα αναρτηθούν στο taxisnet

Στην τελική ευθεία βρίσκεται η ανάρτηση των τελών κυκλοφορίας για το 2018. Σύμφωνα με πληροφορίες στα τέλη Νοεμβρίου αναμένεται να «ανέβουν» στο Taxisnet τα σημειώματα για τα τέλη κυκλοφορίας 2018. {ad} Οι προαναγγελθείσες αλλαγές φαίνεται πως μένουν στο συρτάρι του οικονομικού επιτελείου και τα τέλη θα παραμείνουν στην πλειονότητα τα ίδια. Ακόμη και το σενάριο […]