ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΤΡΟΦΙΜΑ

Τι μπορείτε να πάθετε αν τρώτε πολλές μακαρονάδες;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τι μπορείτε να πάθετε αν τρώτε πολλές μακαρονάδες;

Επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ανέλυσαν… τη διατροφή 43.000 γυναικών και κατέληξαν σε πολύ σημαντικά συμπεράσματα για τις επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης υδατάνθρακα στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι άνθρωποι, λοιπόν, που καταναλώνουν πολλούς υδατάνθρακες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να διαγνωστούν με κατάθλιψη, κατέληξε η μελέτη, καθώς – από το δείγμα των γυναικών που δεν […]
iPaidia Newsroom 23/07/2015 - 00:11
ΥΓΕΙΑ

Δείτε τι μπορείτε να πάθετε αν τρώτε πολλές μακαρονάδες

Επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ανέλυσαν τη διατροφή 43.000 γυναικών και κατέληξαν σε πολύ σημαντικά συμπεράσματα για τις επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης υδατάνθρακα στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι άνθρωποι, λοιπόν, που καταναλώνουν πολλούς υδατάνθρακες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να διαγνωστούν με κατάθλιψη, κατέληξε η μελέτη, καθώς – από το δείγμα των γυναικών που δεν […]
iPaidia Newsroom 22/07/2015 - 11:55
ΥΓΕΙΑ

Νέα μελέτη: Αν θέλετε κόρη τότε κόψτε το αλάτι

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι τα κατάλληλα τρόφιμα σε συνδυασμό με το σeξ τις κατάλληλες μέρες, μπορεί να αποτελέσουν κλειδί για την απόκτηση κόρης! Όπως λένε, το μυστικό είναι να αποφεύγουν ή έστω να περιορίζουν δραστικά οι γυναίκες την κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε νάτριο (αλάτι) αλλά και όσων περιέχουν κάλιο – όπως οι αντζούγιες, […]
iPaidia Newsroom 19/07/2015 - 11:45
ΥΓΕΙΑ

Δέκα τρόφιμα που χρησιμεύουν και ως φάρμακα

Σίγουρα, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις ασθενειών, τίποτα δεν αντικαθιστά την επίσκεψη στον γιατρό, αλλά και τα δέκα παρακάτω γιατροσόφια μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμα! Όλοι ξέρουμε ότι τα σωστά τρόφιμα, μας γεμίζουν με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, αλλά ποιος θα περίμενε ότι μας προστατεύουν και από καθημερινά προβλήματα, όπως ο λόξιγκας ή τα εξανθήματα; Τζίντζερ για […]
iPaidia Newsroom 18/07/2015 - 16:45
ΥΓΕΙΑ

Τα 9 σημάδια που δείχνουν ορμονική ανισορροπία

Οι ορμόνες είναι χημικοί αγγελιοφόροι που κινούνται γρήγορα μέσα στην κυκλοφορία του αίματος και δίνουν σήμα στα όργανα και τους ιστούς του σώματος να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους. Μπορούν να επηρεάσουν την γενική κατάστασή μας με διάφορους τρόπους: – ανάπτυξη – σεξουαλική λειτουργία – πνευματική κατάσταση και διάθεση – θερμοκρασία σώματος – μεταβολισμός Προφανώς υπάρχουν […]
iPaidia Newsroom 18/07/2015 - 11:43
Πού παίρνετε λίπος περισσότερο και πώς να το αντιμετωπίσετε!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πού παίρνετε λίπος περισσότερο και πώς να το αντιμετωπίσετε!

Η επιστήμη έχει αποδείξει και ορίσει 6 τύπους παχυσαρκίας, η οποία προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Ελέγξτε σε ποια ομάδα ανήκετε, ή πώς να λύσετε αυτό το πρόβλημα: 1. Η παχυσαρκία των τροφίμων Το πιο κοινό είδος παχυσαρκίας στον κόσμο είναι η παχυσαρκία των τροφίμων. Συμβαίνει με υπερβολική πρόσληψη τροφής και ζάχαρης. Θα πρέπει να ασκήστε […]
iPaidia Newsroom 17/07/2015 - 18:45
ΥΓΕΙΑ

Φυσικές συνταγές για πρησμένους αστραγάλους, πέλματα και πόδια

Αν υποφέρετε από οίδημα οπουδήποτε στο σώμα σας, θα έχετε διαπιστώσει ότι δεν είναι μόνο δυσάρεστο αλλά κι ενοχλητικό. Όταν το πρόβλημα επηρεάζει τα πόδια, τους αστραγάλους και τα πέλματα όμως, είναι ακόμη περισσότερο ενοχλητικό. Και δυστυχώς αυτές οι περιοχές εμφανίζουν πιο συχνά οίδημα. Αν είστε ανάμεσα σε εκείνους που παρουσιάζουν συνεχή οιδήματα στις περιοχές […]
iPaidia Newsroom 17/07/2015 - 13:11
ΥΓΕΙΑ

Σημαντική ανακάλυψη: Ο καρκίνος θα θεραπεύεται χωρίς χημειοθεραπείες

Με μία ένεση τοπικά και τη χρήση ιών θα μπορεί να γίνεται μελλοντικά η θεραπεία του καρκίνου σε πρώιμο στάδιο, χωρίς να χρειάζεται να υποβληθεί ο ασθενής σε χημειοθεραπείες. Οι επιστημονικές έρευνες για τη θεραπεία του καρκίνου έχουν στραφεί τα τελευταία χρόνια στη χρήση ιών και ήδη υπάρχουν δέκα ιοί με τους οποίους, στις ΗΠΑ […]
iPaidia Newsroom 16/07/2015 - 15:21
Τροφές έκπληξη που καταπολεμούν τον πόνο
ΥΓΕΙΑ

Τροφές έκπληξη που καταπολεμούν τον πόνο

Τι κοινό μπορεί να έχουν ένα φλιτζάνι καφές, ένα πιάτο φασόλια και μερικά χάπια ibuprofen; Η απάντηση που εκπλήσσει είναι ότι μειώνουν τον πόνο. «Ίσως η λήψη ενός χαπιού είναι ευκολότερη, αλλά τα χάπια δεν κάνουν τίποτα για να καταστείλουν την υποβόσκουσα αιτία του πόνου σας, όπως κάνει η κατανάλωση των σωστών τροφίμων», αναφέρει η […]
iPaidia Newsroom 16/07/2015 - 13:41 Updated: 16/07/2015 - 13:41
ΥΓΕΙΑ

Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα

Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι μια λοίμωξη που μπορεί να περιλαμβάνει τα νεφρά, τον ουρητήρα, την ουροδόχο κύστη, ή την ουρήθρα. Αυτές είναι οι δομές μέσα από τις οποίες διέρχονται τα ούρα προτού αποβληθούν από το σώμα. Το καλοκαίρι, τα κρούσματα ουρολοίμωξης αυξάνονται, λόγω των μολύνσεων από τα νερά ακατάλληλων θαλασσών, παραλιών και […]
iPaidia Newsroom 13/07/2015 - 21:01
ΥΓΕΙΑ

Aυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες των καπνιστών

Το κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση, το καυσαέριο επιβαρύνουν τους πνεύμονες, τα βασικότερα όργανα του σώματος για καλή υγεία και ευεξία. Πέρα από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχουν και κάποια τρόφιμα που έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν τις τοξικές ουσίες από τους πνεύμονες. Δες λοιπόν τι πρέπει να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου, ειδικά για εσένα που […]
iPaidia Newsroom 12/07/2015 - 20:53 Updated: 12/07/2015 - 20:53
Τί σχέση έχει το νερό με την οδήγηση!
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τί σχέση έχει το νερό με την οδήγηση!

«Πιες νερό να έχεις το κεφάλι σου γερό» έλεγαν οι παλιοί και κάθε άλλο παρά άδικο είχαν, αφού, όπως δείχνουν όλες οι διαθέσιμες έρευνες, η σωστή…ενυδάτωση αποτελεί πολύτιμο συνοδηγό, ειδικά σε πολύωρες αποστάσεις. Η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης του οργανισμού, σύμφωνα με τους ειδικούς του κλάδου της υγείας, βελτιώνει γνωσιακές συμπεριφορές και μειώνει τα συμπτώματα […]
iPaidia Newsroom 12/07/2015 - 18:11
Έτσι θα καταφέρετε να κρατήσετε τις μύγες μακριά από το σπίτι σας
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Έτσι θα καταφέρετε να κρατήσετε τις μύγες μακριά από το σπίτι σας

Η θερμοκρασία ολοένα και ανεβαίνει… Ναι, το καλοκαιράκι είναι ένα βήμα μακριά και η διάθεσή μας ήδη στα ύψη. Ανέμελες βόλτες, θάλασσα, παγωτά, καρπούζι και… μύγες! Ναι, δυστυχώς, οι μύγες καταφέρνουν κάθε φορά και μας κάνουν τη ζωή δύσκολη. Αν, λοιπόν, θέλετε να απαλλαγείτε μια και καλή από αυτές τότε σας έχουμε τη λύση. Δοκιμάστε […]
iPaidia Newsroom 08/07/2015 - 15:58
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ποια φαγητά να προτιμήσω το καλοκαίρι και γιατί;

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού συστήνουν την κατανάλωση τροφίμων, τα οποία θα μας καλύπτουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας, προκειμένου να αναπληρώσει τα συστατικά που χάνονται λόγω έντονης εφίδρωσης, αλλά και για ανταπεξέλθει στη ζέστη.
iPaidia Newsroom 05/07/2015 - 13:23 Updated: 09/05/2022 - 13:36
ΥΓΕΙΑ

Τα φαγητά με λίπος αλλάζουν τον μεταβολισμό μας

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Obesity, φαίνεται ότι μόλις πέντε μέρες αυξημένης κατανάλωσης λίπους μπορούν να επιδράσουν αρνητικά στο μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών. Όπως αναφέρει ο επικεφαλής της μελέτης, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι μπορούν να καταναλώσουν «ελεύθερα» λιπαρά τρόφιμα για λίγες ημέρες, χωρίς αυτό να επιφέρει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους. […]
iPaidia Newsroom 05/07/2015 - 09:27
ΥΓΕΙΑ

Σε άσχημη κατάσταση τα νοσοκομεία απο τα capital controls

Σε αυστηρή δίαιτα θα υποβληθούν χιλιάδες ασθενείς τις επόμενες ημέρες που νοσηλεύονται στα δημόσια νοσοκομεία, καθώς τα μέτρα ελέγχου της κίνησης κεφαλαίων έχουν μπλοκάρει τον τρόπο προμήθειας των τροφίμων. Το ένα μετά το άλλο τα νοσηλευτικά ιδρύματα του ΕΣΥ δέχονται τα τελεσίγραφα των προμηθευτών ότι εάν δεν πληρωθούν τοις μετρητοίς δεν θα παραδώσουν κρέατα και […]
iPaidia Newsroom 04/07/2015 - 09:03
Πως θα εξηγήσετε στα παιδιά τι συμβαίνει τις τελευταίες μέρες στη χώρα μας
ΠΑΙΔΕΙΑ

Πως θα εξηγήσετε στα παιδιά τι συμβαίνει τις τελευταίες μέρες στη χώρα μας

Με τις καταστάσεις να εξελίσσονται ραγδαία και τα πράγματα να αλλάζουν από ώρα σε ώρα σε αναμονή του δημοψηφίσματος της Κυριακής, όλοι κάνουμε ό,τι μπορούμε ώστε να προετοιμαστούμε αλλά και να συνεχίσουμε, στο βαθμό που αυτό είναι εφικτό, τις ζωές μας. Οι ατελείωτες ουρές σε σουπερ μάρκετ, ATM και βενζινάδικα έχουν γίνει μέσα σε λίγες […]
iPaidia Newsroom 01/07/2015 - 00:04
Από τι κινδυνεύετε αν έχετε παλιά τάπερ που βάζετε ακόμα φαγητό
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Από τι κινδυνεύετε αν έχετε παλιά τάπερ που βάζετε ακόμα φαγητό

Σε κάθε σπίτι υπάρχουν τα γνωστά σε όλους δοχεία τύπου “τάπερ”, στα οποία αποθηκεύουμε τροφές και συνήθως τα βάζουμε στο ψυγείο. Αν, όμως, τα τάπερ που χρησιμοποιείτε τα έχετε πολλά χρόνια, τότε μπορεί να διατρέχετε έναν σοβαρό κίνδυνο. Τα τελευταία χρόνια οι κατασκευαστές αυτών των πλαστικών δοχείων έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν την ουσία δισφαινόλη-Α (ΒΡΑ). […]
iPaidia Newsroom 30/06/2015 - 23:05
ΥΓΕΙΑ

Ποια ψάρια έχουν συνδεθεί με καρκινογένεση

Τα ψάρια αποτελούν σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό. Υπό συγκεκριμένες συνθήκες, ωστόσο, μπορεί να γίνουν επιβλαβή για τον άνθρωπο προκαλώντας ακόμη και καρκινογένεση. Μια σειρά ψαριών μεταξύ των οποίων ο σολομός, ο ξιφίας, ο τόνος και ο γαλέος, που προέρχονται από τον Ατλαντικό ωκεανό ο οποίος είναι μολυσμένος, περιέχουν […]
iPaidia Newsroom 30/06/2015 - 10:41
Προϊόντα ολικής άλεσης και δίαιτα: Τι ισχύει τελικά;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Προϊόντα ολικής άλεσης και δίαιτα: Τι ισχύει τελικά;

Τα τελευταία χρόνια τα προϊόντα ολικής άλεσης…κερδίζουν σταθερά έδαφος, καθώς αποτελούν βασικό κανόνα για σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Τα προϊόντα ολικής άλεσης είναι αυτά που για την παρασκευή τους έχει χρησιμοποιηθεί αλεύρι ολικής άλεσης. Οι περισσότεροι σπόροι δημητριακών υφίστανται μία διαδικασία αλέσεως ή γενικότερα επεξεργασίας, κατά την οποία αφαιρείται ένα μέρος τους. Ο όρος «ολική […]
iPaidia Newsroom 26/06/2015 - 09:45