ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΤΡΟΦΙΜΑ

Ορίστε τι γλυκά μπορούν να τρώνε οι διαβητικοί!
ΥΓΕΙΑ

Ορίστε τι γλυκά μπορούν να τρώνε οι διαβητικοί!

Ενδεχομένως να γνωρίζεις ότι η επιθυμία για γλυκιά γεύση καταγράφεταιστα γονίδιά μας, γι’αυτό είναι ίσως πολύ δύσκολο να προσπαθούμε να την αποκλείσουμε από την καθημερινότητά μας. Μπορεί όμως να μην έχεις ακούσει ότι και τα άτομα με διαβήτη μπορούν να γευτούν τις γλυκές απολαύσεις, και μάλιστα με ασφάλεια, χωρίς θερμίδες και χωρίς να επηρεάζουν τα […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 15:03
Προσοχή! Τρώμε… αρσενικό. Ποιες είναι οι τροφές που το περιέχουν;
ΥΓΕΙΑ

Προσοχή! Τρώμε… αρσενικό. Ποιες είναι οι τροφές που το περιέχουν;

Ένα από τα πιο γνωστά δηλητήρια, που ενοχοποιείται για πολλές ασθένειες μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος, είναι το αρσενικό… Πρόκειται για μεταλλοειδές στοιχείο που υπάρχει σε πολλά πετρώματα, τα οποία κατά τη διάβρωσή τους το απελευθερώνουν, με αποτέλεσμα να περνά στο χώμα και από εκεί στις τροφές.Σε ποια τρόφιμα εντοπίζονται μεγάλες συγκεντρώσεις αρσενικούΣύμφωνα με […]
iPaidia Newsroom 13/11/2015 - 14:23
Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό αν κόψετε ζάχαρη και αλκοόλ για ένα μήνα
ΥΓΕΙΑ

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό αν κόψετε ζάχαρη και αλκοόλ για ένα μήνα

Τόσο η ζάχαρη την οποία καταναλώνουν όλοι, από μικρά παιδιά ως ηλικιωμένους, όσο και το αλκοόλ, δημιουργούν ένα είδος εξάρτησης. Όμως διακοπεί η κατανάλωσή τους, όλες οι έρευνες λένε, τα αποτελέσματα που μπορεί να διαπιστώσει κανείς στον εαυτό του, το σώμα του, τον οργανισμό του μοιάζουν… μαγικά! Αυτό, τουλάχιστον, εξομολογείται ένας Ολλανδός που δοκίμασε να […]
iPaidia Newsroom 12/11/2015 - 22:15
Το τσάι διατηρεί τα οστά υγιή και προλαμβάνει τα κατάγματα
ΥΓΕΙΑ

Το τσάι διατηρεί τα οστά υγιή και προλαμβάνει τα κατάγματα

Τρία φλιτζάνια μαύρο τσάι την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο οστικών κατά ένα τρίτο, σύμφωνα με νέες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το τσάι μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμος σύμμαχος στη μάχη κατά της οστεοπόρωσης, αφού τα δεδομένα δείχνουν ότι τα φλαβονοειδή που περιέχει το […]
iPaidia Newsroom 12/11/2015 - 08:11
Μπορεί η τροφή να γίνει το φάρμακο μας;
ΥΓΕΙΑ

Μπορεί η τροφή να γίνει το φάρμακο μας;

Περίπου 2,5 χιλιάδες χρόνια πριν, ο Ιπποκράτης σε συγγράμματα του με την ονομασία “Περί Διαίτης” είχε εκφράσει τη θέση ότι η τροφή μπορεί να είναι το φάρμακό μας. Τα τελευταία χρόνια και χάρη στη ραγδαίας εξέλιξης της επιστήμης, η άποψή του τεκμηριώνεται ολοένα και περισσότερο. Τελευταία απόδειξη αποτελεί μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό […]
iPaidia Newsroom 11/11/2015 - 17:43
Ποιά λιπαρά μας κάνουν καλό και ποια όχι;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ποιά λιπαρά μας κάνουν καλό και ποια όχι;

Η φυσική κατάσταση είναι σημαντική για να παραμείνουμε υγιείς Τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, κάποια ιχνοστοιχεία, καθώς και προβιοτικά είναι σύμμαχοί μας σ’ αυτή την προσπάθεια. Όμως, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι για την υγεία και την ευεξία μας απαιτείται συνολικά σωστή και ισορροπημένη διατροφή.Αυτό βέβαια σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξουμε και την σωστή […]
iPaidia Newsroom 10/11/2015 - 14:02
Και γλυκιά γεύση στη δίαιτα και απώλεια βάρους; Κι όμως γίνεται!
ΥΓΕΙΑ

Και γλυκιά γεύση στη δίαιτα και απώλεια βάρους; Κι όμως γίνεται!

Είναι γεγονός ότι τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, ή αλλιώς υποκατάστατα ζάχαρης, κερδίζουν ολοένα έδαφος στις προτιμήσεις των καταναλωτών τα τελευταία χρόνια. Στη βιομηχανία τροφίμων και ποτών χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες για να δώσουν γλυκιά γεύση στα προϊόντα, αποδίδοντας λίγες ή καθόλου θερμίδες και χωρίς να επηρεάζουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Γνωρίζετε όμως ότι όλο […]
iPaidia Newsroom 10/11/2015 - 09:11
Έρευνα Σοκ: Το ρόφημα – θάνατος. Πίνεις καρκίνο
ΥΓΕΙΑ

Έρευνα Σοκ: Το ρόφημα – θάνατος. Πίνεις καρκίνο

Το ρόφημα -θάνατος.Πίνεις καρκίνο στις κάψουλες του εσπρέσο.Ιλιγγιώδη ποσά από το μάρκετινγκ των ανταγωνιστικών εταιριών για να διαφημισθούν οι κάψουλες (κυρίως του espresso) καφέ που υπόσχονται στα γρήγορα ένα σφηνάκι από την αγαπημένη συνήθεια εκατομμυρίων πολιτών σε ολόκληρο τον κόσμο. Κι όμως εδώ παραμονεύει μια τοξική-καρκινογόνα παγίδα. Ο καφές που φτιάχνεται σε μηχάνημα με κάψουλες, […]
iPaidia Newsroom 09/11/2015 - 20:08
Γιατί 100 εκατ. άνθρωποι θα οδηγηθούν στην ακραία φτώχεια μέχρι το 2030
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί 100 εκατ. άνθρωποι θα οδηγηθούν στην ακραία φτώχεια μέχρι το 2030

Εκατό εκατομμύρια επιπλέον άνθρωποι στον κόσμο θα οδηγηθούν στην ακραία φτώχεια… μέχρι το 2030, εάν δεν ληφθούν μέτρα για τον περιορισμό των συνεπειών της κλιματικής αλλαγής, προειδοποιεί η Παγκόσμια Τράπεζα σε έκθεσή της που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα. “Χωρίς μία ‘κλιματο-ευφυή’ ανάπτυξη, η κλιματική αλλαγή μπορεί να οδηγήσει περισσότερα από 100 εκατομμύρια ανθρώπους στη φτώχεια […]
iPaidia Newsroom 09/11/2015 - 14:42
Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών – Δες τι πρέπει να τρως για να σφύζεις από υγεία!
ΥΓΕΙΑ

Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών – Δες τι πρέπει να τρως για να σφύζεις από υγεία!

Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο […]
iPaidia Newsroom 05/11/2015 - 12:40
Πανελλαδικές 2016 με δύο μηχανογραφικά Τί πρέπει να ξέρετε για το νέο μηχανογραφικό
ΠΑΙΔΕΙΑ

Πανελλαδικές 2016 με δύο μηχανογραφικά Τί πρέπει να ξέρετε για το νέο μηχανογραφικό

Δυο μηχανογραφικά θα υπάρχουν φέτος στις πανελλαδικές 2016, το περσινό και το νέο μηχανογραφικό. Το περσινό θα κληθούν να το συμπληρώσουν όσοι απόφοιτοι επιλέξουν να διαγωνισθούν με το προηγούμενο σύστημα αλλά και υποψήφιοι του 10% χωρίς νέα εξέταση. Το νέο μηχανογραφικό για το οποίο το neopolis.gr παρουσιάζει βασικά σημεία θα κληθούν να το συμπληρώσουν οι […]
iPaidia Newsroom 04/11/2015 - 14:44
Ποια τρόφιμα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
ΥΓΕΙΑ

Ποια τρόφιμα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology, φαίνεται ότι η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών της δίαιτας με ακόρεστα λιπαρά ή καλής ποιότητας υδατάνθρακες ωφελεί την υγεία της καρδιάς, ενώ αντίθετα η αντικατάστασή τους με επεξεργασμένα τρόφιμα, λευκό ψωμί και πατάτες δεν οδηγεί σε ένα πιο […]
iPaidia Newsroom 02/11/2015 - 17:51
Κίνδυνος θάνατος; Οι διακοσμητικοί μαγνήτες στα ψυγεία…
ΥΓΕΙΑ

Κίνδυνος θάνατος; Οι διακοσμητικοί μαγνήτες στα ψυγεία…

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Princeton έχουν ανακαλύψει κάτι που θεωρείται τρομακτικό… Για αρκετούς μήνες έτρεφαν δύο ομάδες ποντικών, μια ομάδα με τα τρόφιμα που φυλάσσονταν στο ψυγείο, και το άλλο με τα τρόφιμα φυλάσσονταν σε ψυγείο, αλλά με πολλά διακοσμητικούς μαγνήτες κολλημένοι στην πόρτα του. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να δουν πώς αυτά επηρεάζουν […]
iPaidia Newsroom 02/11/2015 - 16:33
Όσο τα τρως, τόσο χάνεις! Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες. Η λίστα
ΥΓΕΙΑ

Όσο τα τρως, τόσο χάνεις! Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες. Η λίστα

Θα έχεις ακούσει σίγουρα ότι κάποια τρόφιμα έχουν αρνητικές θερμίδες, γνωρίζεις όμως τι σημαίνει και ποια είναι αυτά; Καταρχάς, η θεωρία που βρίσκεται πίσω από τις λεγόμενες μηδενικές ή αρνητικές θερμίδες, είναι ότι ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να τις κάψει, από την ενέργεια (θερμίδες) που προσλαμβάνει όταν τα καταναλώνει. Η λίστα λοιπόν […]
iPaidia Newsroom 02/11/2015 - 12:59
Γάλα στον καφέ ή όχι;
ΥΓΕΙΑ

Γάλα στον καφέ ή όχι;

Δυστυχώς ή ευτυχώς ζούμε όλοι στην εποχή της υπερπληροφόρησης αλλά και… παραπληροφόρησης. Από αυτή την κατάσταση δεν απουσιάζουν τομείς της διατροφής, καθώς το τι τρώμε, πώς το τρώμε και τι αυτό μπορεί να κάνει στον οργανισμό μας είναι θέματα που απασχολούν όλους μας καθημερινά. Εκτενείς συζητήσεις γίνονται για την επίδραση του καφέ και συγκεκριμένα της […]
iPaidia Newsroom 01/11/2015 - 09:31
Φάκελος Καρκίνος: Τα 116 πράγματα και ουσίες που τον προκαλούν
ΥΓΕΙΑ

Φάκελος Καρκίνος: Τα 116 πράγματα και ουσίες που τον προκαλούν

Μετά το σάλο που ξέσπασε για την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας σχετικά με την σχέση επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος και τον καρκίνο, έρχεται τοInternational Agency for Research on Cancer να παρουσιάσει μια λίστα με 116 πράγματα που έχουν άμεση ή έμμεση σχέση με την εμφάνιση της αρρώστιας. Ανάμεσα σε αυτά το κάπνισμα, η έκθεση σε […]
iPaidia Newsroom 29/10/2015 - 15:36
Προσοχή: Έξι επικίνδυνες τοξίνες σε επεξεργασμένες τροφές – Δείτε ποιες είναι
ΥΓΕΙΑ

Προσοχή: Έξι επικίνδυνες τοξίνες σε επεξεργασμένες τροφές – Δείτε ποιες είναι

Να είστε προσεκτικοί με κάθε τι που τρώτε. Είναι πιθανό να επιβαρύνετε καθημερινά τον οργανισμό σας με ουσίες που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Πρόκειται κυρίως για ουσίες που υπάρχουν στις συσκευασίες των επεξεργασμένων τροφών. Σε καμία περίπτωση μια κονσέρβα, ή ένα κουτί δημητριακά δεν ενέχει κάποιον άμεσο κίνδυνο για την υγεία σας. Αλλά […]
iPaidia Newsroom 29/10/2015 - 14:29
Τα οφέλη του μαϊντανού που μέχρι τώρα δεν γνώριζες!
ΥΓΕΙΑ

Τα οφέλη του μαϊντανού που μέχρι τώρα δεν γνώριζες!

Ο μαϊντανός είναι εκείνη η πρόσθετη ύλη που χρησιμοποιείται για να ενισχύσει τη γεύση ενός φαγητού ή σαλάτας. Πέραν όμως της γεύσης έχετε αναρωτηθεί για τα οφέλη του στην υγεία σας; Για να αποκομίσετε στο μέγιστο τα ευεργετήματά του, θα πρέπει να καταναλώσετε χυμό από μαϊντανό ή να προσθέσετε στο αγαπημένο σας πιάτο περίπου 30 […]
iPaidia Newsroom 28/10/2015 - 15:25
Προσοχή: Έξι επικίνδυνες τοξίνες σε επεξεργασμένες τροφές
ΥΓΕΙΑ

Προσοχή: Έξι επικίνδυνες τοξίνες σε επεξεργασμένες τροφές

Να είστε προσεκτικοί με κάθε τι που τρώτε. Είναι πιθανό να επιβαρύνετε καθημερινά τον οργανισμό σας με ουσίες που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Πρόκειται κυρίως για ουσίες που υπάρχουν στις συσκευασίες των επεξεργασμένων τροφών. Σε καμία περίπτωση μια κονσέρβα, ή ένα κουτί δημητριακά δεν ενέχει κάποιον άμεσο κίνδυνο για την υγεία σας. Αλλά […]
iPaidia Newsroom 28/10/2015 - 11:35
Αυτές είναι οι 6 πιο επικίνδυνες τοξίνες στις επεξεργασμένες τροφές
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αυτές είναι οι 6 πιο επικίνδυνες τοξίνες στις επεξεργασμένες τροφές

Να είστε προσεκτικοί με κάθε τι που τρώτε. Είναι πιθανό να επιβαρύνετε καθημερινά τον οργανισμό σας με ουσίες που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Πρόκειται κυρίως για ουσίες που υπάρχουν στις συσκευασίες των επεξεργασμένων τροφών. Σε καμία περίπτωση μια κονσέρβα, ή ένα κουτί δημητριακά δεν ενέχει κάποιον άμεσο κίνδυνο για την υγεία σας. Αλλά […]
iPaidia Newsroom 25/10/2015 - 01:20 Updated: 25/10/2015 - 01:20