Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες

Η διατροφή κατά του στρες είναι, στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση μιας υγιεινής ισορροπημένης δίαιτας μέσω σωστών επιλογών τροφίμων. Η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντική, καθώς μπορεί να προωθήσει την παραγωγή των ενδορφινών (φυσικών βελτιωτικών της διάθεσης) και να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση. Ποιες είναι οι τροφές-αντίδοτα στο στρες Φρούτα και λαχανικάΠολύ καλές πηγές βιταμινών και […]
Υιοθετείστε τροφές που θυμίζουν όργανα του σώματός σας

Υιοθετείστε τροφές που θυμίζουν όργανα του σώματός σας

Μήπως το γκρέιπφρουτ σας θυμίζει γυναικείο μαστό; Αν ναι, είστε ήδη ένα βήμα μπροστά! Αν το γκρέιπφρουτ σας θυμίζει γυναικείο μαστό και το καρύδι τον ανθρώπινο εγκέφαλο, έχετε απόλυτο δίκιο, γιατί μετά από όσα θα διαβάσετε παρακάτω η φράση «είμαστε ό,τι τρώμε» θα αποκτήσει ένα εντελώς διαφορετικό νόημα. Όπως θα ανακαλύψετε, πολλές από τις τροφές […]
Το ήξερες; Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που σας προστατεύει και από το έμφραγμα!

Το ήξερες; Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που σας προστατεύει και από το έμφραγμα!

Σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutritionτα καρύδια μπορούν να γίνουν ο φυσικός σύμμαχός σας στην πρόληψη της καρδιακής νόσου. Επιστημονική ομάδα του Οργανισμού για την Έρευνα στις Επιστήμες της Ζωής, με επικεφαλής τον Δρ Μάικλ Φαλκ, υποστηρίζουν ότι τα καρύδια μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της […]
Σοκολάτα: Η λατρεμένη ασπίδα της υγείας

Σοκολάτα: Η λατρεμένη ασπίδα της υγείας

Η σοκολάτα εκτός από την βελούδινη υφή, τη γλυκιά γεύση και το πλούσιο άρωμα, περιέχει και αρκετά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά. Ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά σε μερικές ουσίες που περιέχειη σοκολάτα.Καφεΐνη: Η ουσία αυτή διεγείρει το κεντρικό νευρικό μας σύστημα. Λιπαρές ουσίες: Η σοκολάτα αποτελείται μέχρι και κατά 50% (ανάλογα με το είδος της) από […]
Τί πραγματικά συμβαίνει όταν κρυσταλλώνει το μέλι σας;

Τί πραγματικά συμβαίνει όταν κρυσταλλώνει το μέλι σας;

Η κρυστάλλωση του μελιού είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείτε κυρίως το χειμώνα… με τ κρύο, και λίγοι γνωρίζουν την αλήθεια. Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το μέλι τους προήλθε από νοθεία με ζάχαρη και ο μελισσοκόμος τους εξαπάτησε. Ωστόσο η αλήθεια απέχει πολύ από αυτές τις υποθέσεις! Η κρυστάλλωση είναι ένα φυσικό φαινόμενο που συμβαίνει στο […]
Είναι υγιεινή η Ελληνική κουζίνα;

Είναι υγιεινή η Ελληνική κουζίνα;

Πλούσια σε φρέσκα φρούτα, φρέσκα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, ξηρούςκαρπούς και σπόρους, ψάρια, και φυσικά το μοναδικό ελαιόλαδο…Η ελληνική κουζίνα χωρίς αμφιβολία θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές κουζίνες. Όλα τα παραπάνω τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, άριστη πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών, υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, πλούσια σε φυτικές ίνες , ω-3 λιπαρά […]
Η επίδραση της προσωπικότητας στην εμφάνιση ασθενειών

Η επίδραση της προσωπικότητας στην εμφάνιση ασθενειών

Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου. Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουρβέδα τα παρακάτω χαρακτηριστικά αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες ασθένειες: Ζήλια: προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκδικητικότητα: προκαλεί αϋπνίακαι ασθένειες […]

Ο Μητροπολίτης Ναυπάκτου Ιερόθεος για τον μακαριστό Μητροπολίτη Κονίτσης Σεβαστιανό

Το αφιέρωμα στο μακαριστό Μητροπολίτη Δρυινουπόλεως και Κονίτσης Σεβαστιανό στο πλαίσιο του προγράμματος «Ενορία εν δράσει…» του Ιερού Ναού Ευαγγελιστρίας Πειραιώς την Κυριακή 1η Νοεμβρίου 2015. Κεντρικός ομιλητής ήταν ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Ναυπάκτου & Αγίου Βλασσίου κ. Ιερόθεος Προβλήθηκε video από τη ζωή και τη δράση του μακαριστού ιεράρχου σε επιμέλεια της Συντονιστικής Φοιτητικής Ένωσης […]
Μια “σκουληκότρυπα” στον ουρανό έβαλε φωτιά στο ίντερνετ!

Μια “σκουληκότρυπα” στον ουρανό έβαλε φωτιά στο ίντερνετ!

Μέσα σε λίγες ώρες έγινε viral μια φωτογραφία ενός εντυπωσιακού και πολύ σπάνιου φυσικού φαινομένου. Αυτό για τον απλό κόσμο. Οι συνωμοσιολόγοι βέβαια έβγαλαν τα δικά τους συμπεράσματα! Όταν ο χρήστης του Reddit big_mac_heart_attack ανέβασε τη φωτογραφία, το ίντερνετ πήρε φωτιά. Απαθανάτισε ένα από τα θαύματα της φύσης στον ουρανό πάνω από την ανατολική Βικτώρια, […]
Πανελλαδικές 2016 με δύο μηχανογραφικά Τί πρέπει να ξέρετε για το νέο μηχανογραφικό

Πανελλαδικές 2016 με δύο μηχανογραφικά Τί πρέπει να ξέρετε για το νέο μηχανογραφικό

Δυο μηχανογραφικά θα υπάρχουν φέτος στις πανελλαδικές 2016, το περσινό και το νέο μηχανογραφικό. Το περσινό θα κληθούν να το συμπληρώσουν όσοι απόφοιτοι επιλέξουν να διαγωνισθούν με το προηγούμενο σύστημα αλλά και υποψήφιοι του 10% χωρίς νέα εξέταση. Το νέο μηχανογραφικό για το οποίο το neopolis.gr παρουσιάζει βασικά σημεία θα κληθούν να το συμπληρώσουν οι […]
Τα 116 πράγματα που προκαλούν καρκίνο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Τα 116 πράγματα που προκαλούν καρκίνο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Ο Διεθνής Οργανισμός Ερευνας για τον Καρκίνο, από τον οποίο αντλεί τις πληροφορίες ο ΠΟΥ, έχει δημιουργήσει μία λίστα 116 πραγμάτων που προκαλούν καρκίνο. Κι αν κάποια κόβονται, όπως το κάπνισμα, άλλα δεν είναι τόσο εύκολο να τα αποφύγει κανείς, όπως για παράδειγμα η ατμοσφαιρική ρύπανση ή την ηλιακή ακτινοβολία και την υπεριώδης ακτινοβολία.H λίστα […]
Απίστευτο: Αυτά τα 116 πράγματα προκαλούν καρκίνο!

Απίστευτο: Αυτά τα 116 πράγματα προκαλούν καρκίνο!

Από την ώρα που ο ΠΟΥ έκανε γνωστό ότι το επεξεργασμένο κρέας είναι πιθανότατα καρκινογόνο, τα λουκάνικα, το μπέικον και άλλα μπήκαν στο στόχαστρο. Όμως μη νομίζετε ότι ο κίνδυνος κρύβεται μόνο σε αυτά τα προιόντα. Ο Διεθνής Οργανισμός Ερευνας για τον Καρκίνο, από τον οποίο αντλεί τις πληροφορίες ο ΠΟΥ, έχει δημιουργήσει μία λίστα […]
Φονική λίστα από τον ΠΟΥ:116 αιτίες δημιουργίας καρκίνου

Φονική λίστα από τον ΠΟΥ:116 αιτίες δημιουργίας καρκίνου

Ανησυχία και αντιδράσεις έχει προκαλέσει η αποκάλυψη του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας ότι τα αλλαντικά είναι καρκινογόνα. Το μπέικον, τα λουκάνικα και πολλά άλλα προϊόντα μπήκαν στο στόχαστρο, τη στιγμή που ο Οργανισμός γνωστοποίησε ότι το επεξεργασμένο κρέας είναι πιθανόν καρκινογόνο. Ομως, ο κίνδυνος δεν κρύβεται μόνο εκεί. Ο Διεθνής Οργανισμός Ερευνας για τον Καρκίνο, από […]
Ο Υπουργός Παιδείας για το ΦΠΑ και τις αλλαγές στην Ιδιωτική Εκπαίδευση

Ο Υπουργός Παιδείας για το ΦΠΑ και τις αλλαγές στην Ιδιωτική Εκπαίδευση

«Προχωρήσαμε στη σολομώντεια λύση, η οποία είναι η επιβολή κλιμακωτού ΦΠΑ στην ιδιωτική εκπαίδευση» δήλωσε ο υπουργός Παιδείας, Νίκος Φίλης, αναφορικά με το ΦΠΑ στην ιδιωτική εκπαίδευση μετά από τη συνάντηση που είχε με τους εκπαιδευτικούς. «Η σημερινή συνάντηση είναι η αρχή μιας μόνιμης συνεργασίας για τη διατύπωση των απόψεων των πλευρών και της συνεννόησης […]
Ποιες φυσικές ουσίες «λιώνουν» το λίπος

Ποιες φυσικές ουσίες «λιώνουν» το λίπος

Η μάχη με τα περιττά κιλά είναι σκληρή, γι’ αυτό κάθε «σύμμαχος» είναι ευπρόσδεκτος… Ιάπωνες επιστήμονες σε μελέτη που έκαναν σε ποντίκια, διαπίστωσαν πως η προσθήκη ξιδιού στη διατροφή μειώνει κατά 10% τη συσσώρευση λίπους στο σώμα.Σύμφωνα μάλιστα με τον επικεφαλής της έρευνας, τα πρώτα αντίστοιχα πειράματα σε ανθρώπους έχουν πολύ ενθαρρυντικά ευρήματα, καθώς η […]
Στους Τακαάκι Καγίτα και Αρθουρ ΜακΝτόναλντ το Νόμπελ Φυσικής 2015

Στους Τακαάκι Καγίτα και Αρθουρ ΜακΝτόναλντ το Νόμπελ Φυσικής 2015

Ο Ιάπωνας Τακαάκι Καγίτα και ο Καναδός Αρθουρ ΜακΝτόναλντ τιμήθηκαν… με το Νόμπελ Φυσικής 2015, ανακοίνωσε η Επιτροπή του Βραβείου για τις εργασίες του επί των νετρίνων, των στοιχειωδών σωματιδίων. Οι δύο επιστήμονες βραβεύονται “για την ανακάλυψη των ταλαντώσεων των νετρίνων, που δείχνουν ότι τα νετρίνα διαθέτουν μάζα” και επιτρέποντας με τον τρόπο αυτόν την […]
Δες τη λίστα με τα συνηθέστερα λάθη που κάνεις με το φαγητό του παιδιού σου

Δες τη λίστα με τα συνηθέστερα λάθη που κάνεις με το φαγητό του παιδιού σου

Μπορεί οι μαμάδες να βρίσκουν τρόπους προκειμένου τα παιδιά τους να καταναλώνουν καθημερινά τις απαιτούμενες ποσότητες φρούτων και λαχανικών για τη σωστή ανάπτυξή…τους, ωστόσο όπως αναφέρει δημοσίευμα του «Fox News», δεν είναι λίγες οι φορές που δεν αποφεύγουν τα λάθη. Η λίστα με τα συνηθέστερα λάθη και τι μπορείτε να κάνετε για να είστε σίγουρη […]
6 Έξυπνα Tips για Κάθε Πρόβλημα στο Σπίτι

6 Έξυπνα Tips για Κάθε Πρόβλημα στο Σπίτι

Το σπίτι σας είναι το κάστρο σας. Και για να μην καταλήξει κάστρο στην άμμο χρειάζεται διαρκή προσοχή. Δώστε άμεση λύση στα καθημερινά προβλήματά του με αυτά τα tips που θα σας λύσουν τα χέρια. 1. Καθαρίστε μπογιές και σοβάδες από τα πλακάκια Κάντε τα πλακάκια σας να λάμψουν λούζοντάς τα με αναψυκτικό τύπου κόλα. […]
Εργαστήριο μαθηματικών Α’ τάξης γυμνασίου και εργαστήριο άλγεβρας Α’ τάξης ΓΕ.Λ.

Εργαστήριο μαθηματικών Α’ τάξης γυμνασίου και εργαστήριο άλγεβρας Α’ τάξης ΓΕ.Λ.

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ Α΄ ΤΑΞΗΣ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ • ΜΕΡΟΣ Α΄: ΑΡΙΘΜΗΤΙΚΗ – ΑΛΓΕΒΡΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1ο – Οι φυσικοί αριθμοί 1.1 Φυσικοί αριθμοί – Διάταξη φυσικών – Στρογγυλοποίηση Μικροπείραμα 1ο Μικροπείραμα 2ο 1.2 Πρόσθεση, αφαίρεση και πολλαπλασιασμός φυσικών αριθμών Μικροπείραμα 1ο Μικροπείραμα 2ο Μικροπείραμα 3ο Μικροπείραμα 4ο Μικροπείραμα 5ο 1.3 Δυνάμεις φυσικών αριθμών Μικροπείραμα 1ο Μικροπείραμα 2ο Μικροπείραμα […]
Μια διδακτική ιστορία: Όσο πιο άδειος ο άνθρωπος τόσο πιο πολύ θόρυβο κάνει

Μια διδακτική ιστορία: Όσο πιο άδειος ο άνθρωπος τόσο πιο πολύ θόρυβο κάνει

Μια φορά κι έναν καιρό ένα δάσκαλος περπατούσε με τον μαθητή του στο δάσος. Καθώς περπατούσαν, ανάμεσα στους φυσικούς ήχους της ζούγκλας, άρχισε να ακούγεται και ένας διαφορετικός, αφύσικος ήχος. Τότε, ο δάσκαλος σταματάει απότομα, γυρνάει προς την πλευρά του μαθητή του και τον ρωτάει «Μπορείς να διακρίνεις τι είναι αυτός ο ήχος;» Ο μαθητής […]