Αυτός ο χυμός σε βοηθά να κοιμηθείς καλύτερα!

Αυτός ο χυμός σε βοηθά να κοιμηθείς καλύτερα!

Τον τελευταίο καιρό αντιμετωπίζεις αϋπνία ή το υπερβολικό άγχος δεν σε αφήνει να απολαύσεις τον ύπνο σου; Μπορεί το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό ως φυσικό αγχολυτικό να είναι το γνωστό σε όλους χαμομήλι, μία νέα έρευνα όμως που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Experimental Biology βρήκε ότι η κατανάλωση 1 ποτηριού χυμού βύσσινου αντιμετωπίζει […]
Προκαλεί ή όχι τελικά η «τηλεόραση από κοντά» μυωπία; Οι επιστήμονες απαντούν!

Προκαλεί ή όχι τελικά η «τηλεόραση από κοντά» μυωπία; Οι επιστήμονες απαντούν!

Σίγουρα κάποιος από το οικογενειακό ή το φιλικό σας περιβάλλον, κάποια στιγμή θα σας έχει προτρέψει να μην παρακολουθείτε από κοντά τηλεόραση, γιατί κάνετε κακό στα μάτια σας. Έχει τελικά, όμως, αυτή η ευρέως διαδεδομένη άποψη επιστημονική βάση; Οι επιστήμονες δίνουν τις απαντήσεις για το τι ισχύει στην πραγματικότητα… Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Οχάιο, με […]
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το αίμα

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το αίμα

Τι είναι το αίμα; Από τι αποτελείται; Ποιες ασθένειες είναι αυτές που επηρεάζουν το αίμα; Τι εννοούμε με την μετάγγιση αίματος; Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τις απαντήσεις σε αυτά τα βασικά ερωτήματα. Γράφει η Χριστίνα Ι. Μπουντούρη Γενικός – Οικογενειακός Ιατρός Το αίμα είναι ζωντανός ιστός που αποτελείται από υγρά και στερεά στοιχεία. […]

Μήλα και πράσινο τσάι: Οι «σύμμαχοι» σας για καλή υγεία!

Ερευνητές ανακάλυψαν νέα στοιχεία σχετικά με τον τρόπο που ορισμένα συστατικά βοηθούν στην προστασία της υγείας μας. Ίσως δεν αποτελεί έκπληξη ότι το θαυματουργό πράσινο τσάι και τα μήλα –αυτά που κάνουν… τον γιατρό πέρα– πρωταγωνιστούν για μια ακόμη φορά. Νέα έρευνα του αμερικανικού Institute of Food Research έρχεται να επιβεβαιώσει γιατί ορισμένες ενώσεις που […]

Νευραλγία τριδύμου: Όταν ο πόνος στο πρόσωπο γίνεται αφόρητος

Η νευραλγία τριδύμου χαρακτηρίζεται από μικρής διάρκειας οξύ πόνο στις περιοχές του δέρματος που νευρώνονται από τους κλάδους του τριδύμου. Ο πόνος εντοπίζεται συχνότερα στην κάτω γνάθο, αλλά και στο πρόσωπο, στην άνω γνάθο, στην περιοχή του κροτάφου και αλλού. Εμφανίζεται συνήθως σε γυναίκες άνω των 50 χρόνων. Ο ασθενής αισθάνεται σαν να τον έχει […]
Απίστευτο: Τριπλάσια μείωση λίπους με αυτό το μπαχαρικό!

Απίστευτο: Τριπλάσια μείωση λίπους με αυτό το μπαχαρικό!

Νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Σπουδών Shahid Sadoughi στο Ιράν, δείχνει ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο μπαχαρικό που αυξάνει τον ρυθμό που χάνετε λίπος. Αυτό δεν είναι αλλο από το κύμινο σε σκόνη, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους, στην μείωση του σωματικού λίπους και στην βελτίωση των επιπέδων της […]

Tσιμπούρια: μικρά ενοχλητικά και επικίνδυνα

Το πρόσφατο θανατηφόρο περιστατικό αναπλάσμωσης που σημειώθηκε στην Παλλήνη και οφείλεται σε τσίμπημα από τσιμπούρι, υπενθυμίζει ότι παρά το μέγεθός τους τα τσιμπούρια θέλουν… μεγάλη προσοχή. Η Άνοιξη μας έφθασε αλλά καθώς ανοίγουμε βήμα ταχύ για να την προϋπαντήσουμε στην εξοχή, καλό θα είναι να μην ξεχνιόμαστε κιόλας: τα αιμοβόρικα αυτά μικροσκοπικά παράσιτα είναι ήδη […]

Εξετάστε τα αυτιά σας και δείτε αν έχετε φραγμένες αρτηρίες

Το 80% των καρδιακών παθήσεων θα μπορούσαν να έχουν προβλεφθεί με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, αλλά και εάν ήμασταν σε θέση να αναγνωρίσουμε τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια όσο παράδοξα και αν ακούγονται καμία φορά. Επιστήμονες από το ιατρικό κέντρο του Τελ Αβίβ σε πρόσφατη μελέτη τους διαπίστωσαν ότι η αυτοεξέταση του αυτιού, μπορεί να […]

Πώς θα ζούμε μέχρι τα 1.000!

Στον δρόμο βρίσκεται η βιολογική επανάσταση που θα επιτρέπει στους ανθρώπους να βιώνουν την αιώνια νεότητα. Είναι πιθανό, σύμφωνα με τους ερευνητές, να έχει ήδη γεννηθεί ο άνθρωπος που θα ζήσει μέχρι τα 1.000 του χρόνια. Στο επίκεντρο της έρευνας βρίσκεται ο Aubrey de Grey, γεροντολόγος του Cambridge και συνιδρυτής του Strategies for Engineered Negligible […]
Και όμως, με την σοκολάτα μπορεί να χάσετε βάρος…

Και όμως, με την σοκολάτα μπορεί να χάσετε βάρος…

Χαράς ευαγγέλια για τους λάτρεις της αγαπημένης σοκολάτας, καθώς μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «International Archives of Medicine» δείχνει ότι η σοκολάτα, όταν συνδυάζεται με άσκηση και μείωση των υδατανθράκων, μπορεί να δράσει ως επιταχυντής απώλειας βάρους. Η σοκολάτα είναι μια πλούσια πηγή βιοδραστικών ενώσεων, συγκεκριμένα μια ομάδα μορίων που ονομάζονται «φλαβονοειδή», δηλαδή ενώσεις […]
Tι προκαλεί μισή ώρα χαμένου ύπνου στο μεταβολισμό σας;

Tι προκαλεί μισή ώρα χαμένου ύπνου στο μεταβολισμό σας;

Κοιμηθήκατε λίγο πιο αργά απ’ ότι έπρεπε θες το βράδυ; Κακώς, πολύ κακώς! Ο ύπνος είναι καθοριστικός για τη λειτουργία όλων των επιμέρους συστημάτων του σώματος και κυρίως του εγκεφάλου. Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε πριν από λίγες ημέρες στο ετήσιο συνέδριο της Διεθνούς Ενδοκρινολογικής Εταιρείας καταδεικνύει όμως ότι η επαρκής ξεκούραση είναι καθοριστική και […]

Είστε έγκυος και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Η περίοδος της εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, σίγουρα όμως έχει και τις δυσκολίες της. Μία από αυτές είναι και δυσκολίες στον ύπνο και όσες από εσάς περιμένετε να έρθει στον κόσμο το μωράκι σας, το γνωρίζετε πολύ καλά! Τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης ο οργανισμός γίνεται πιο […]
Πείτε «ναι» στα μυρωδικά και τα βότανα, «όχι» στο αλάτι

Πείτε «ναι» στα μυρωδικά και τα βότανα, «όχι» στο αλάτι

Το αλάτι είναι βασικό συστατικό της διατροφής και όταν η κατανάλωσή του γίνεται με μέτρο κάνει καλό στον οργανισμό. Όταν όμως ξεφύγετε προς την υπερβολή, τότε μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Η υπερκατανάλωση του αλατιού, όπως έχει καταδείξει πληθώρα επιστημονικών μελετών, συνδέεται με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Υπάρχουν, επιπλέον, ενδείξεις που το συσχετίζουν και […]

Πρωτεΐνη ενισχύει την ανοσία στον καρκίνο και τους ιούς

Ανακαλύφθηκε μία πολλά υποσχόμενη πρωτεΐνη που ενισχύει την ανοσία τόσο απέναντι στον καρκίνο όσο και στους ιούς. Μια διεθνής επιστημονική ομάδα ανακοίνωσε ότι ανακάλυψε μια πρωτεΐνη που παίζει κεντρικό ρόλο στο να ενισχύσει την ανοσία του οργανισμού τόσο έναντι του καρκίνου, όσο και των ιών. Η ανακάλυψη ανοίγει το δρόμο για νέου τύπου θεραπείες στο […]

Προσοχή! Επικύνδυνος μύκητας στα βατράχια και στην Ελλάδα

Σήμα κινδύνου, για την εμφάνιση ενός επικίνδυνου μύκητα, του Batrachochytrium dendrobatidis, ο οποίος ευθύνεται για την εξαφάνιση μεγάλων πληθυσμών βατράχων σε όλο τον κόσμο και πρόσφατα εντοπίστηκε σε πληθυσμούς βατράχων στη Θράκη και τη δυτική Πελοπόννησο, εκπέμπει ο Φορέας Διαχείρισης Στενών Αχέροντα -Καλαμά. Όπως τονίζεται στην ανακοίνωση, ενδέχεται ο συγκεκριμένος μύκητας να υπάρχει και σε […]
Αυτός ο ξηρός καρπός διώχνει τον πονοκέφαλο

Αυτός ο ξηρός καρπός διώχνει τον πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα για το οποίο οι άνθρωποι αναζητούν ανακούφιση και ιατρική συμβουλή. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας, ενώ για κάποιους οι πονοκέφαλοι αποτελούν ρουτίνα.Τις περισσότερες φορές ο πονοκέφαλος δεν σχετίζεται με συγκεκριμένη πάθηση, καθώς είναι σύμπτωμα της εποχής λόγω πίεσης και αυξημένου στρες. Όταν υποκρύπτει πάθηση ονομάζεται […]

ΚΕΕΛΠΝΟ: Σύσκεψη για τους κινδύνους από τα «σιωπηλά» τσιμπήματα των τσιμπουριών

Tην ενημέρωση επαγγελματιών υγείας και πολιτών αναφορικά με τα τσιμπούρια και τους κινδύνους που ελλοχεύουν από τα «σιωπηλά» τσιμπήματά τους αποφάσισε σε ειδική σύσκεψη η διοίκηση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) υπό την προεδρεία του καθηγητή κ. Αθανασίου Γιαννόπουλου. Αφορμή για τη σύσκεψη ήταν ο θάνατος του 58χρονου δικαστικού Σωτήρη Μπάγια από αναπλάσμωση, […]

Πλημμυρισμένη από επικίνδυνα προϊόντα η Ευρωπαϊκή Ένωση

Επικίνδυνα για την ασφάλεια και υγεία των Ευρωπαίων πολιτών, είναι ορισμένα προϊόντα -εκτός των τροφίμων- που διακινήθηκαν το 2014 στην ενιαία αγορά της Γηραιάς Ηπείρου. Οι εισαγωγείς της ΕΕ, όμως καταφέρνουν να “ξεγλιστρούν” από τους ελέγχους που διενεργούνται, όπως προκύπτει από τα στοιχεία RAPEX που παρουσίασε η γενική γραμματέας του Κέντρου Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ), Ευαγγελία […]

Τα αντιβιοτικά καθυστερούν τη διάγνωση της σκωληκοειδίτιδας στα παιδιά

Η χρήση αντιβιοτικών, για οποιονδήποτε λόγο, σχετίζεται με την καθυστερημένη διάγνωση της οξείας σκωληκοειδίτιδας στα παιδιά, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης. Η σκωληκοειδίτιδα είναι η συχνότερη κοιλιακή φλεγμονή στα παιδιά και αντιμετωπίζεται με χειρουργική επέμβαση. Σύμφωνα με την Παιδοχειρουργό Μαρία Αγγελίδου, μέλος της ερευνητικής ομάδας της Παιδοχειρουργικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου […]

Πώς να αναγνωρίσετε ένα μίνι εγκεφαλικό

Ο πιο κοινός τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου λέγεται ισχαιμικός και προκαλείται όταν ένας θρόμβος αίματος μπλοκάρει μία αρτηρία με αποτέλεσμα να περιορίζεται η ποσότητα αίματος και οξυγόνου που φτάνει στον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει λόγω της στένωσης των αρτηριών αλλά μερικές φορές ένας θρόμβος αίματος θα σχηματιστεί κάπου αλλού στο σώμα κάτι που θα οδηγηθεί στην κυκλοφορία […]