Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για τα μικρόβια

Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για τα μικρόβια

Το μωρό σας μόλις έριξε το κρακεράκι του στο πάτωμα. Ισχύει ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων (που σημαίνει ότι μπορεί να συνεχίσει να το τρώει, αν το πιάσετε εγκαίρως) ή μήπως πρέπει να το πετάξετε στα σκουπίδια; Με λίγα λόγια τα μικρόβια κάνουν τελικά καλό ή όχι; Υπάρχει μια πεποίθηση που υποστηρίζει ότι η έκθεση […]
Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει την πίεση

Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει την πίεση

Ο μεσημεριανός ύπνος θεωρείται σε γενικές γραμμές αποκαταστατικός και ευεργετικός για την υγεία, ωστόσο αρκετές είναι οι επιστημονικές μελέτες που αμφισβητούν τα οφέλη του αναφορικά με τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι όσοι συνηθίζουν να κοιμούνται το μεσημέρι διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο υπέρτασης, ενώ άλλες ότι ο μεσημεριανός ύπνος συνδέεται με αύξηση στα […]
18 προβλήματα των ποδιών μας, που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία

18 προβλήματα των ποδιών μας, που μας προειδοποιούν για τη συνολική μας υγεία

Τα πόδια μας είναι ίσως το σημείο του σώματος που καταπονείται περισσότερο καθώς κουβαλούν όλο μας το βάρος και μας στηρίζουν καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας. Τι μπορεί όμως να μας πει η υγεία των ποδιών μας για τη συνολική υγεία του οργανισμού; Κρύα πόδια, ζεστή καρδιά; Εάν τα πόδια σας είναι διαρκώς κρύα […]
Η σωματική άσκηση μας γλιτώνει απο τον καρκίνο

Η σωματική άσκηση μας γλιτώνει απο τον καρκίνο

Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον Στίβεν Μουρ του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», ανέλυσαν στοιχεία από αμερικανικές και ευρωπαϊκές […]
Το 1/3 των Ελλήνων πάσχει από υπέρταση

Το 1/3 των Ελλήνων πάσχει από υπέρταση

Πάνω από 2 εκατ. έλληνες έχουν υπέρταση, σύμφωνα με τα νέα στοιχεία από την Εθνική Επιδημιολογική Μελέτη ΕΜΕΝΟ (2015) η οποία πραγματοποιείται σε όλη την Ελλάδα. Τα στοιχεία παρουσιάστηκαν με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης (17 Μαΐου) και δείχνουν ότι ενώ, το 1/3 του πληθυσμού μας έχει υπέρταση, το 40% είναι δυστυχώς αδιάγνωστοι και μόνο […]
Η συμβολή του πρωινού στα παιδιά που δίνουν εξετάσεις

Η συμβολή του πρωινού στα παιδιά που δίνουν εξετάσεις

Η άρνηση των μικρών παιδιών, αλλά και των εφήβων, να ξεκινήσουν τη μέρα τους με ένα καλό πρωινό, είναι ένα μόνιμο θέμα διένεξης σχεδόν σε κάθε οικογένεια. Το θέμα αυτό δεν πρέπει να είναι αμελητέο, καθώς το πρωινό, όχι μόνο προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια που απαιτείται στο ξεκίνημα της ημέρας, αλλά έχει βρεθεί πως τα […]
Κοιλιακό λίπος. Πώς να επιταχύνετε την καύση του

Κοιλιακό λίπος. Πώς να επιταχύνετε την καύση του

Πόσα καλά γνωρίζετε το σώμα σας; Αναμφίβολα γνωρίζετε πιο είναι το βάρος σας. Ιδιαίτερα θέλετε να μπείτε στα εφαρμοστά καλοκαιρινά σας ρούχα, ενδέχεται τα κιλά να σας απασχολούν καθημερινά. Στην πραγματικότητα όμως δεν θα έπρεπε να σας ενδιαφέρουν τα νούμερα, αλλά από τι είναι «φτιαγμένο» το σώμα σας! Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά κύριο λόγο […]
Διοργάνωση Εκδήλωσης με θέμα “Διαβητική Νευροπάθεια, Διαβητικό πόδι: Νεότερες Εξελίξεις”

Διοργάνωση Εκδήλωσης με θέμα “Διαβητική Νευροπάθεια, Διαβητικό πόδι: Νεότερες Εξελίξεις”

Η Διαβητολογική Εταιρεία Βόρειας Ελλάδας διοργανώνει Επιστημονική Εκδήλωση με κύριο θέμα «Διαβητική Νευροπάθεια, Διαβητικό πόδι: Νεότερες Εξελίξεις» στις 20-22 Μαΐου 2016 στο ξενοδοχείο Makedonia Palace στη Θεσσαλονίκη. Η εκδήλωση θα μεταδοθεί ζωντανά και θα παραμείνει αποθηκευμένη για on demand παρακολούθηση στον παρακάτω σύνδεσμο:http://www.livemedia.gr/podi16 Την Παρασκευή 20 Μαΐου 2016 θα πραγματοποιηθεί το 2ο Σχολείο Εκπαίδευσης στις […]
Γιατί πρέπει να τρέχουμε… ξυπόλυτοι;

Γιατί πρέπει να τρέχουμε… ξυπόλυτοι;

Ανάμεσα στα άλλα που μπορεί να κάνει κάποιος για να ενισχύσειτη μνήμη του και γενικότερα να «φρεσκάρει» τον νου του, είναι να τρέχει ξυπόλυτος. Αυτό είναι το -κάπως απρόσμενο- συμπέρασμα μιας νέας μικρής αμερικανικής επιστημονικής έρευνας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Φλόριντα, με επικεφαλής τον Ρος Αλογουέι του Τμήματος Ψυχολογίας, που έκαναν τη σχετική […]
Αδιάγνωστοι παραμένουν πολλοί πάσχοντες από κοιλιοκάκη στην Ευρώπη

Αδιάγνωστοι παραμένουν πολλοί πάσχοντες από κοιλιοκάκη στην Ευρώπη

Η Kοιλιοκάκη είναι μια δια βίου αυτοάνοση ασθένεια που προκαλείται από δυσανεξία στη γλουτένη. Η γλουτένη περιέχεται στο σιτάρι, τη σίκαλη, το κριθάρι, τη βρώμη ή υβριδοποιημένων στελέχη τους και τα προϊόντα τους. Στην Ευρώπη ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από κοιλιοκάκη θα πρέπει να είναι γύρω στα 7 εκατομμύρια, αλλά μόνο το 12% […]
Πώς να επιλέξεις τη γυμναστική που σου ταιριάζει

Πώς να επιλέξεις τη γυμναστική που σου ταιριάζει

Όλοι γνωρίζουμε ότι, για να είμαστε καλά, θα πρέπει να έχουμε έναν υγιεινό τόπο ζωής, που περιλαμβάνει σωστή διατροφή, αποφυγή του καπνίσματος και του αλκοόλ και τακτική σωματική άσκηση. Όλοι, μικροί- μεγάλοι, άνδρες- γυναίκες, όσο και αν οι υποχρεώσεις μας πιέζουν! Η τακτική άσκηση και η ενασχόληση με δραστηριότητες, που μας αρέσουν, είναι εποικοδομητικές για […]
Τρέξτε ξυπόλυτοι, κάνει καλό στη μνήμη!

Τρέξτε ξυπόλυτοι, κάνει καλό στη μνήμη!

Ανάμεσα στα άλλα που μπορεί να κάνει κάποιος για να ενισχύσει την μνήμη του και γενικότερα να «φρεσκάρει» τον νου του, είναι να τρέχει ξυπόλυτος. Αυτό είναι το -κάπως απρόσμενο- συμπέρασμα μιας νέας μικρής αμερικανικής επιστημονικής έρευνας. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Φλόριντα, με επικεφαλής τον Ρος Αλλογουέι του Τμήματος Ψυχολογίας, που έκαναν τη […]
Αυτές είναι οι τροφές που ανεβάζουν τη χοληστερόλη

Αυτές είναι οι τροφές που ανεβάζουν τη χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία, η οποία είναι απαραίτητη για την λειτουργία του οργανισμού μας καθώς συμμετέχει στο σχηματισμό των κυτταρικών μεμβρανών αλλά και στην παραγωγή ορμονών. Η χοληστερόλη του αίματός μας προέρχεται από τη χοληστερόλη που συνθέτει ο οργανισμός μας και από τη χοληστερόλη των τροφών (διαιτητική). Όμως όταν οι τιμές της χοληστερόλης […]
Διαβήτης τύπου 2: Επαναστατική θεραπεία της Novo Nordisk άπαξ ημερησίως, ανεξάρτητα από γεύματα

Διαβήτης τύπου 2: Επαναστατική θεραπεία της Novo Nordisk άπαξ ημερησίως, ανεξάρτητα από γεύματα

Στην Ελλάδα κυκλοφορεί πλέον ο συνδυασμός βασικής ινσουλίνης degludec και αναλόγου GLP-1 liraglutide (IDegLira). Ειδικότερα, η Novo Nordisk Ελλάς ανακοίνωσε την κυκλοφορία σκευάσματος (με δραστική ουσία insulin degludec/liraglurtide – συντομογραφία IDegLira) για άτομα με διαβήτη τύπου 2. Η IDegLira είναι ο πρώτος συνδυασμός βασικής ινσουλίνης [Tresiba® (ινσουλίνη degludec)] και αναλόγου GLP-1 [Victoza® (λιραγλουτίδη)] σε ένα […]
Burger με συστατικά αρουραίου ή και ανθρώπου…

Burger με συστατικά αρουραίου ή και ανθρώπου…

Το αμερικανικό Clear Labs αναλύει τρόφιμα. Σε δείγματα 258 burgers εντόπισε στα τρία DNA αρουραίου κι στο ένα λίγο ανθρώπινο DNA, είτε από δέρμα, είτε από νύχι ή τρίχα. Πριν όμως βιαστείτε να καταδικάσετε το νόστιμο έδεσμα, μάθετε πως οι επιστήμονες δεν εμφανίζονται και πολύ ανήσυχοι με τα αποτελέσματα. Αν και σίγουρα καθόλου νόστιμα, κανένα […]
Διακοπή κατανάλωσης ζάχαρης…και μετά τι;

Διακοπή κατανάλωσης ζάχαρης…και μετά τι;

Έχετε αναρωτηθεί, τι συμβαίνει στο σώμα, όταν κόψουμε παντελώς τη ζάχαρη; Όπως αναφέρει η διαιτολόγος Duker Freyman στο Business Insider, θα πρέπει να περιμένουμε κάποιες άμεσες -αν και όχι και τόσο ορατές- αλλαγές στο σώμα μας. Πρώτον, σε λίγες μόλις ώρες, το επίπεδο ορμονών μεταβάλλεται και ειδικότερα τα επίπεδα ινσουλίνης θα αρχίσουν να μειώνονται. Η […]
Το ρομπότ που το καταπίνεις και μπορεί να σου σώσει τη ζωή

Το ρομπότ που το καταπίνεις και μπορεί να σου σώσει τη ζωή

Όποιος έχει περάσει αρκετή ώρα παρέα με ένα παιδί θα έχει παρατηρήσει ότι μια από τις αγαπημένες τους συνήθειες είναι βάζουν πράγματα στο στόμα τους και δεν κάνουν διάκριση στο τι θα είναι αυτό. Οι μικρές στρογγυλές μπαταρίες (αυτές που χρησιμοποιούνται κυρίως στα ρολόγια) είναι μάλιστα από τα πιο συνηθισμένα που μπορεί να καταπιεί ένα […]
Ανάκληση από ΕΟΦ γνωστού παιδικού σαμπουάν

Ανάκληση από ΕΟΦ γνωστού παιδικού σαμπουάν

Στην ανάκληση των καλλυντικών προϊόντων παραγωγής της εταιρείαςDLKAM GROUP ΜΕΠΕ με εμπορικές ονομασίες “Μπομπ Σφουγγαράκης” και “Ντόρα η μικρή εξερευνήτρια” προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) λόγω μικροβιακής επιμόλυνσης. Ειδικότερα αποφασίστηκε η ανάκληση των καλλυντικών προϊόντων: Μπόμπ Σφουγγαράκης, Shampoo and bath gel (αρ. παρτ.: δεν αναγράφεται) Ντόρα η μικρή εξερευνήτρια, Shampoo and bath gel (αρ. […]
Ανακαλείται συμπλήρωμα διατροφής

Ανακαλείται συμπλήρωμα διατροφής

Στην ανάκληση του προϊόντος Double Impact προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), λόγω της παρουσίας στα συστατικά του τού μη εγκεκριμένου νεοφανούς τροφίμου Agmatine Sulphate. Το προϊόν διακινείται σαν συμπλήρωμα διατροφής και διανεμήθηκε από τη Mega Suple Lukasz Jankowski Πολωνίας. Σύμφωνα με τον ΕΟΦ η παρούσα απόφαση αποτελεί προληπτικό μέτρο για την προάσπιση της δημόσιας […]
Αυτοεξέταση δέρματος: Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας φυσιολογικής ελιάς

Αυτοεξέταση δέρματος: Ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας φυσιολογικής ελιάς

Η τακτική αυτοεξέταση του δέρματος είναι απαραίτητη ώστε να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν σε μια ελιά ή σε κάποιο άλλο σημείο του σώματος ανησυχητικές αλλοιώσεις που ενδεχομένως υποδεικνύουν καρκίνο του δέρματος. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας παρουσιάζει ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας φυσιολογικής ελιάς, ώστε να γνωρίζετε πότε είναι αναγκαίο να απευθυνθείτε στο γιατρό προς αναλυτικότερη εξέταση. […]