Καφεΐνη: Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν την κόψετε!

Καφεΐνη: Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν την κόψετε!

Η καφεΐνη είναι μια ουσία, η κατανάλωση της οποίας έχει οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό. Τα οφέλη συνδέονται με τη βελτίωση της μνήμης και τα αυξημένα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό. Από την άλλη, άνθρωποι που κατάφεραν να κόψουν την καφεΐνη, δηλώνουν ότι άλλαξε η ζωή τους προς το καλύτερο. Αν σκέφτεστε να σταματήσετε την […]
Η γυμναστική σώζει από πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις

Η γυμναστική σώζει από πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις

Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις: τον καρκίνο του μαστού και του εντέρου, τον διαβήτη, την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Το «μήνυμα» της νέας μελέτης είναι ότι και η παραμικρή σωματική δραστηριότητα μετράει για την υγεία και όχι […]
Αχρωματοψία: Μάθετε τους τύπους και κάντε το τεστ από τον υπολογιστή σας

Αχρωματοψία: Μάθετε τους τύπους και κάντε το τεστ από τον υπολογιστή σας

Σε παγκόσμιο επίπεδο το 8% των ανδρών και το 0,5% των γυναικών έχει ανεπαρκή έγχρωμη όραση. Τα ποσοστά αυτά είναι μεγαλύτερα σε περιοχές όπου υπάρχει αύξηση του αριθμού των λευκών (Καυκάσιων) ατόμων, έτσι στη Σκανδιναβία το ποσοστό είναι 10-11% στους άνδρες. Αντίθετα στην υποσαχάρια Αφρική, υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι με αχρωματοψία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κληρονομικής […]
Βρέθηκε το γονίδιο που προκαλεί σοβαρό γλαύκωμα στα μωρά

Βρέθηκε το γονίδιο που προκαλεί σοβαρό γλαύκωμα στα μωρά

Γονίδιο που προκαλεί σοβαρό γλαύκωμα στα μωρά εντόπισαν επιστήμονες από τα πανεπιστήμια Northwestern και Wisconsin-Madison των ΗΠΑ, ανοίγοντας το δρόμο για την ανάπτυξη μιας φαρμακευτικής θεραπείας για τη συγκεκριμένη οφθαλμοπάθεια. Για «συναρπαστική εξέλιξη» έκανε λόγο ο Δρ. Αναστάσιος Κανελλόπουλος, καθηγητής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας Διαθλαστικής Χειρουργικής (ISRS), εκτιμώντας […]
Ο εθελοντισμός στη μέση και στην τρίτη ηλικία χαρίζει καλύτερη ψυχική υγεία

Ο εθελοντισμός στη μέση και στην τρίτη ηλικία χαρίζει καλύτερη ψυχική υγεία

Οι άνθρωποι που μετά τα 40 τους αφιερώνουν ένα μέρος του χρόνου τους σε κάθε είδους εθελοντικές και κοινωνικές δράσεις έχουν γενικά καλύτερη ψυχική υγεία και συναισθηματική ευεξία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Παλαιότερες έρευνες έχουν επίσης διαπιστώσει τη θετική σχέση εθελοντισμού και ψυχικής κατάστασης στην τρίτη ηλικία, ενώ η νέα μελέτη διευρύνει […]
Βουητό στα αυτιά: Τι το προκαλεί, πώς θα προφυλαχτείτε

Βουητό στα αυτιά: Τι το προκαλεί, πώς θα προφυλαχτείτε

Οι εμβοές, δηλαδή το βουητό στα αυτιά, είναι ένα σύμπτωμα που αφορά περίπου 10-20% του ενήλικου πληθυσμού και χρήζει διερεύνησης από τον γιατρό. Οφείλεται σε βλάβη των ακουστικών κυττάρων που υπάρχουν στο εσωτερικό αυτί. H πιο συχνή αιτία για το βουητό στα αυτιά είναι η ύπαρξη κυψελίδας, δηλαδή συσσωρευμένου κεριού μέσα στο αυτί. Άλλες πιθανές […]
Ευάλωτοι στις ψυχικές παθήσεις οι πρόσφυγες

Ευάλωτοι στις ψυχικές παθήσεις οι πρόσφυγες

Οι μετανάστες και οι πρόσφυγες είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στις ψυχικές παθήσεις όπως η σχιζοφρένεια, η κατάθλιψη και το μετατραυματικό στρες. Ένας διακεκριμένος γερμανός ψυχίατρος θέλει να εμβαθύνει στο πρόβλημα, κάνοντας την πρώτη συστηματική μελέτη στους εγκεφάλους τους, με τη χρήση των κατάλληλων απεικονιστικών τεχνικών. Ο Αντρέας Μέγιερ-Λίντενμπεργκ, διευθυντής του Κεντρικού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας στο Μανχάιμ […]
Μούδιασμα: Οι βασικές αιτίες

Μούδιασμα: Οι βασικές αιτίες

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει έστω και μία φορά “μούδιασμα” σε κάποιο σημείο του σώματός τους. Η διάρκειά του μπορεί να είναι είτε λίγα δευτερόλεπτα είτε περισσότερα λεπτά. Σε ακραίες μάλιστα περιπτώσεις μένει μόνιμα. Το μούδιασμα μπορεί να επηρεάσει ένα μόνο νεύρο ή πολλά νεύρα ταυτόχρονα. Μπορεί να συμβεί σε μία πλευρά του σώματος ή […]
Η προετοιμασία πριν τις εξετάσεις αίματος

Η προετοιμασία πριν τις εξετάσεις αίματος

Πριν τις εξετάσεις οι περισσότεροι προτείνουν να μην φάνε ή πιουν τίποτα για να μην αλλοιωθούν τα αποτελέσματα. Σε γενικές γραμμές το αν και τι θα φάτε, ή θα πιείτε πριν από ιατρικές εξετάσεις εξαρτάται από την περίσταση. Πάντως σε κάθε περίπτωση ο θεράπων ιατρός είναι εκείνος που θα σας δώσει τις οδηγίες που πρέπει […]
Φρούτα και λαχανικά για υγιή μαλλιά το καλοκαίρι!

Φρούτα και λαχανικά για υγιή μαλλιά το καλοκαίρι!

Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά και φυσικά δέρμα! Τα λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα μαλλιά σας από την έντονη ακτινοβολία των καλοκαιρινών μηνών. 1. Πράσινα Λαχανικά Σπανάκι και μπρόκολο είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών Α και C, σιδήρου και ασβεστίου. 2. Φασόλια Λαχανικά όπως τα μαυρομάτικα […]
Περιτονίτιδα: Τι είναι και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται

Περιτονίτιδα: Τι είναι και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται

Η περιτονίτιδα είναι μια φλεγμονή και των δύο πετάλων του περιτοναίου (περίσπλαχνο και περίτονο). Το περιτόναιο , καλύπτει τα κύτος της κοιλίας και τα σπλάχνα. Έχει έκταση περίπου 6 τετραγωνικά μέτρα και προσβάλλεται συχνά από φλεγμονές. Η περιτονίτιδα, ως μια φλεγμονή μπορεί να εμφανιστεί, στα παιδιά και στους ενήλικες όπως επίσης και στα δύο φύλα. […]
Οι δίαιτες που βλάπτουν τα νεφρά σας

Οι δίαιτες που βλάπτουν τα νεφρά σας

Τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης και υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών. Οι δίαιτες αυτές μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά τα νεφρά οδηγώντας στη δημιουργία λίθων. Αυτό οφείλεται στο ότι μειώνουν τη συγκέντρωση του κιτρικού άλατος στα ούρα που εμποδίζει τον σχηματισμό κρυστάλλων και κατ’ επέκταση τη δημιουργία λίθων. […]

Daisy: Ο ιδιαίτερος σκύλος που έχει εντοπίσει 550 περιπτώσεις καρκίνου! (Φωτό)

Η 12χρονη Daisy εντόπισε περισσότερες από 550 περιπτώσεις καρκίνου, όπως αναφέρει το δημοσίευμα της Sun, ενώ έσωσε τη ζωή του ιδιοκτήτη της. Με την ικανότητα να μυρίζει το ισοδύναμο μιας σταγόνας αίματος σε δύο πισίνες έκτασης ολυμπιακών διαστάσεων, σκυλιά, όπως η Daisy θα μπορούσε να είναι σύμφωνα με τους ειδικούς ένα πολύ ισχυρό όπλο στην […]

10 τροφές που θα σε αδυνατίσουν

Η διατροφή είναι το παν για ιδανικό βάρος. Η γυμναστική άλλωστε σε συνδυασμό με την ισορροπημένη διατροφή χαρίζουν τέλειες αναλογίες και ευεξία. Ήξερες όμως ότι υπάρχουν και κάποιες συγκεκριμένες τροφές που όσο τις τρώμε (χωρίς υπερβολές πάντα), όχι μόνο δεν παχαίνουμε αλλά αντίθετα… καίμε περισσότερες θερμίδες; Ναι ναι, καλά διάβασες, και μάλιστα τις προτείνουν όλοι […]

Νέο φάρμακο μπορεί να φέρει επανάσταση στη θεραπεία του άσθματος

Το νέο φάρμακο, που μπορεί να καταπολεμήσει το άσθμα είναι το Fevipiprant, το οποίο βρίσκεται υπό κλινική έρευνα κι αξιολόγηση ακόμη, αλλά είναι ένα ελπιδοφόρο φάρμακο, αναμφισβήτητα. Η ανάπτυξη του νέου φαρμάκου, του Fevipiprant, όπως γράφει ο Guardian θα δώσει την ευκαιρία στους μισούς από όσους παρουσιάζουν τα πιο σοβαρά συμπτώματα να λαμβάνουν απλώς ένα […]

Νανοσωματίδια ανοίγουν το δρόμο για ένα καθολικό αντικαρκινικό εμβόλιο

Ένα σημαντικό βήμα για την ανάπτυξη ενός καθολικού αντικαρκινικού εμβολίου, με τη βοήθεια νανοσωματιδίων, έκανε διεθνής επιστημονική ομάδα, βρίσκοντας ένα τρόπο να ωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς να επιτίθεται στον καρκίνο, σαν να ήταν παθογόνος μικροοργανισμός. Σύμφωνα με άρθρο του Nature, ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Ουγούρ Σαχίν του Πανεπιστημίου Γιοχάνες Γκούτενμπεργκ της Γερμανίας, […]
11 μυστικά για να βάλεις μπροστά τον μεταβολισμό σου

11 μυστικά για να βάλεις μπροστά τον μεταβολισμό σου

Για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που σε ταλαιπωρούν μήνες τώρα -και που πιθανόν να αυξήθηκαν στις διακοπές- πρέπει να “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου. Πώς θα το πετύχεις; Υιοθετώντας 11 απλές και υγιεινές συνήθειες, που θα σε βοηθήσουν να είσαι αδύνατη και υγιής. Προγραμμάτισε τα γεύματα σουΤο σώμα έχει την τάση να “θυμάται” κάθε πότε […]
Μούδιασμα στα πόδια:Τι φταίει;

Μούδιασμα στα πόδια:Τι φταίει;

Το μούδιασμα μπορεί να επηρεάσει ένα μόνο νεύρο ή πολλά νεύρα ταυτόχρονα. Μπορεί να συμβεί σε μία πλευρά του σώματος ή και στις δύο πλευρές. Συχνά, συμβαίνει στα χέρια και τα πόδια, αλλά μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν κάτι τέτοιο στα πόδια σας. Σε ιατρικούς […]

Έλλειψη σιδήρου: Συμβουλές για την αντιμετώπισή της

Η έλλειψη σιδήρου είναι μια απο τις πιο γνωστές και σύνηθες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών. Βασικές κατηγορίες που παρουσιάζεται είναι σε εγκυμονούσες, σε ανθρώπους με προβλήματα του πεπτικού συστήματος, σε γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας,σε παιδιά και σε χορτοφάγους. Φυσικά, υπάρχουν τροφές που μπορούν να καλύψουν αυτό το “θρεπτικό κενό”. Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο το οποίο […]

Βιοηλεκτρονική συσκευή για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Με μια μικρή μεταφυτεμένη βιοηλεκτρονική συσκευή Ολλανδοί και Αμερικανοί επιστήμονες μπόρεσαν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ενεργοποιώντας το πνευμονογαστρικό νεύρο (vagus). Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του ‘Αμστερνταμ, με επικεφαλής τον καθηγητή Πολ Πέτερ-Τακ, έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS). Η τεχνική είχε έως […]