Η καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης D στα βρέφη γίνεται υπογλώσσια

Η καλύτερη απορρόφηση της βιταμίνης D στα βρέφη γίνεται υπογλώσσια

Τη σημασία της βιταμίνης D στον οργανισμό των βρεφών επεσήμανε πρόσφατα η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία, η οποία και σύστησε σε όλους τους παιδιάτρους να προτείνουν στους γονείς των μωρών, τα οποία είτε θηλάζουν, είτε καταναλώνουν λιγότερο από ένα λίτρο βρεφικής φόρμουλας καθημερινά, την ενίσχυση της κατανάλωσης σε βιταμίνη D, μέσω ειδικών συμπληρωμάτων και με τη […]
Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με το κινητό δίπλα στο κρεβάτι

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με το κινητό δίπλα στο κρεβάτι

Έχει αναφερθεί πολλές φορές ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε ηλεκτρονικές συσκευές λίγο πριν τον βραδινό ύπνο. Συνεχείς έρευνες το επιβεβαιώνουν ενώ μελέτη που εστίασε στη σχέση της χρήσης κινητού και βραδινού ύπνου, διαπίστωσε τον τρόπο που τον αλλοιώνει εμποδίζοντας το άτομο να ξεκουραστεί. Πιο συγκεκριμένα ομάδα ατόμων εκτέθηκε σε ακτινοβολία ίση με αυτή που λαμβάνουμε […]
Χτυπάει την πόρτα η εποχική γρίπη- ΠΡΟΣΟΧΗ στους παραπλανητικούς μύθους για το εμβόλιο

Χτυπάει την πόρτα η εποχική γρίπη- ΠΡΟΣΟΧΗ στους παραπλανητικούς μύθους για το εμβόλιο

Οι μύθοι για την εποχική γρίπη και το αντιγριπικό εμβόλιο αφθονούν και πρέπει να μπουν ορισμένα πράγματα στην θέση τους. Μύθος: Το εμβόλιο της γρίπης δεν λειτουργεί Το εμβόλιο της γρίπης δεν είναι τέλειο, αλλά σίγουρα θα είστε σε καλύτερη θέση αν το κάνετε, παρά να μην το κάνετε. Σε μια καλή χρονιά, το εμβόλιο […]
Σόγια: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία!

Σόγια: Πέντε σημαντικά οφέλη για την υγεία!

Η σόγια είναι εξαιρετική πηγή ω-6 λιπαρών οξέων, είναι πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο και άλλα πολύτιμα ανόργανα στοιχεία και βιταμίνες και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Παρά τις προειδοποιήσεις που έχουν διατυπωθεί τα τελευταία χρόνια σχετικά με τους κινδύνους από την κατανάλωση σόγιας, η βιολογική, μη μεταλλαγμένη σόγια και τα προϊόντα της, όπως το γάλα, […]
Καρκίνος παχέος εντέρου: Τι ρόλο παίζουν τα μικρόβια του στόματος

Καρκίνος παχέος εντέρου: Τι ρόλο παίζουν τα μικρόβια του στόματος

Υπαίτια για την επιδείνωση των όγκων του παχέος εντέρου ενδέχεται να είναι κάποια μικρόβια του στόματος, που ονομάζονται φουσοβακτήρια. Τα συγκεκριμένα βακτήρια χρησιμοποιούν το κυκλοφορικό σύστημα για να φτάσουν στους όγκους, μέσω μιας ειδικής πρωτεΐνης (sugar-binding protein), όπως έχει διαπιστώσει μια μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, που δημοσιεύθηκε στο Cell Host & Microbe. […]
Βακτήρια του στόματος ευθύνονται για την επιδείνωση των όγκων του παχέος εντέρου

Βακτήρια του στόματος ευθύνονται για την επιδείνωση των όγκων του παχέος εντέρου

Μικρόβια του στόματος ευθύνονται για την επιδείνωση των όγκων του παχέος εντέρου σύμφωνα με μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, η οποία δημοσιεύθηκε στο Cell Host & Microbe. Σύμφωνα με τους επιστήμονες τα μικρόβια με την ονομασία φουσοβακτήρια χρησιμοποιούν το κυκλοφορικό μας σύστημα για να φτάσουν στους όγκους, μέσω μιας ειδικής πρωτεΐνης (sugar-binding protein). […]
Λίπος στην κοιλιά: Πέντε λόγοι που το προκαλούν πλην της διατροφής

Λίπος στην κοιλιά: Πέντε λόγοι που το προκαλούν πλην της διατροφής

Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά δεν αποτελεί μόνο αισθητικό πρόβλημα αλλά και παράγοντα κινδύνου για πολλές παθήσεις. Ειδικά το σπλαχνικό λίπος, το οποίο περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα, απελευθερώνει χημικές ουσίες που προκαλούν οξειδωτικές βλάβες στον οργανισμό. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι το λίπος στην κοιλιά συνδέεται με την υπέρταση, την υψηλή χοληστερόλη, το εγκεφαλικό επεισόδιο, την […]
Ανοσοποιητικό: 5 συνήθειες που το αποδυναμώνουν

Ανοσοποιητικό: 5 συνήθειες που το αποδυναμώνουν

Η έλλειψη ύπνου, το στρες, οι εξαντλητικές δίαιτες και το φορτωμένο καθημερινό πρόγραμμα επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα… Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να είστε πιο ευάλωτοι σε μολύνσεις και ασθένειες. Αλλάζοντας κάποιες από τις συνήθειές σας, θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό και θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας. Αλκοόλ Η χρόνια υπερκατανάλωση αλκοόλ, ακόμη και όταν γίνεται […]
Η δίαιτα που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Η δίαιτα που βοηθάει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Καταναλώνοντας τις κατάλληλες τροφές, μπορείτε να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να διατηρήσει τις λειτουργίες του σε καλό επίπεδο και να τον προστατεύσετε από το Αλτσχάιμερ. Αυτό ακριβώς υποστηρίζει ότι κάνει η δίαιτα MIND. Είναι γνωστό ότι οι διατροφικές επιλογές παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην γενικότερη υγεία, όσο και ειδικότερα στην υγεία του εγκεφάλου. Η δίαιτα […]
Μπορεί να έχετε ακούσει για την ψωρίαση αλλά ξέρετε τι είναι;

Μπορεί να έχετε ακούσει για την ψωρίαση αλλά ξέρετε τι είναι;

Μπορεί να έχετε ακούσει για την ψωρίαση αλλά ξέρετε τι είναι; Πρόκειται για μια μακροπρόθεσμη ή χρόνια διαταραχή του δέρματος που επηρεάζει πάνω από 6.7 εκατομμύρια ενήλικες Αμερικάνους. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν αλλά συνήθως αναγνωρίζεται από επιφάνειες από παχύ, κόκκινο δέρμα με ασημί φολίδες που πονούν και προκαλούν φαγούρα. Δεν υπάρχει ίαση αλλά η […]
Στον κόσμο υπάρχουν περίπου 7000 άτομα με μπλε αίμα!

Στον κόσμο υπάρχουν περίπου 7000 άτομα με μπλε αίμα!

Η Αγγλίδα Polly Neti (12 χρονών) είναι ένα συνηθισμένο κορίτσι, μόνο που το αίμα της είναι στο χρώμα μελιτζάνας. Κατά τη γέννηση της το αιματολογικό κέντρο διαβεβαίωσε τους γονείς ότι το παιδί θα αναπτυχθεί φυσιολογικά. Όταν ρώτησαν γιατί το αίμα είναι μπλε ; Η απάντηση ήταν απρόσμενη: υπεύθυνο για αυτήν την κατάσταση ήταν το αντισυλληπτικό […]
Πόνος στο στήθος: Πότε «δείχνει» έμφραγμα και πότε καούρα

Πόνος στο στήθος: Πότε «δείχνει» έμφραγμα και πότε καούρα

Ο πόνος στο στήθος είναι ένα ιδιαίτερα ανησυχητικό σύμπτωμα που πρέπει να αξιολογείται άμεσα από γιατρό. Ιδιαίτερα εάν ο πόνος είναι έντονος, ξαφνικός και φαινομενικά αναίτιος, επιβάλλεται η επίσκεψη στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Ο πόνος του εμφράγματος συχνά συγχέεται με τον πόνο της καούρας, παρά το γεγονός ότι οι δύο παθήσεις δεν σχετίζονται μεταξύ τους και […]
Σε διαβούλευση από σήμερα οι λίστες των χειρουργείων

Σε διαβούλευση από σήμερα οι λίστες των χειρουργείων

Το μέτρο είχε ξεκινήσει να σχεδιάζεται από την προηγούμενη ηγεσία της Αριστοτέλους όταν ο κ. Ξανθός ήταν αναπληρωτής υπουργός Υγείας ενώ τώρα την θέση αυτή κατέχει ο κ. Παύλος Πολάκης. Το σχέδιο της Υπουργικής Απόφασης με τίτλο «Τρόπος κατάρτισης, οργάνωσης και λειτουργίας της Λίστας Χειρουργείου» θα μείνει σε διαβούλευση έως την προσεχή Δευτέρα 3 Οκτωβρίου […]
Η σωστη διατροφή στην εγκυμοσύνη- Ποια βιταμίνη προστατεύει το μωρό από το έκζεμα

Η σωστη διατροφή στην εγκυμοσύνη- Ποια βιταμίνη προστατεύει το μωρό από το έκζεμα

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Clinical & Experimental Allergy και η οποία βασίστηκε σε δείγμα 497 γυναικών, ο κίνδυνος εκζέματος στα παιδιά συσχετίζεται με την πρόσληψη μιας σημαντικής βιταμίνης κατά τη διάρκεια τηςεγκυμοσύνης. Οι Βρετανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον που εκπόνησαν τη μελέτη διαπίστωσαν ότι η επαρκής πρόσληψη νικοτιναμίδης (γνωστή […]
Το στρες ακυρώνει τα οφέλη της υγιεινής διατροφής

Το στρες ακυρώνει τα οφέλη της υγιεινής διατροφής

Στρεσογόνα γεγονότα μπορεί ενδεχομένως να ακυρώνουν τα οφέλη της κατανάλωσης υγιεινών λιπαρών, αναφέρει νέα έρευνα, αλλά ερευνητές… σημείωσαν ότι τα ευρήματά τους δεν δίνουν την άδεια στους ανθρώπους να τρώνε ότι θέλουν όταν έχουν άγχος. Ερευνητές του The Ohio State Wexner Medical Center, γνωρίζοντας ότι η διατροφή και το στρες μπορούν να επηρεάσουν τη φλεγμονή […]
Έλεγχος καρδιάς με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Έλεγχος καρδιάς με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς (25 Σεπτεμβρίου) τα νοσοκομεία ΥΓΕΙΑ και ΜΗΤΕΡΑ καθώς και τα Διαγνωστικά Κέντρα του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, Υγείαnet Αθηνών και Περιστέρι προσφέρουν έναν έλεγχο καρδιάς στην προνομιακή τιμή των 60 ευρώ. Ο καρδιολογικός έλεγχος περιλαμβάνει: Καρδιολογική εξέταση, Ηλεκτροκαρδιογράφημα, Γενική αίματος, Κάλιο, Νάτριο, Χοληστερίνη, Τριγλυκερίδια, H.D.L., L.D.L., Σάκχαρο, Ουρία, Κρεατινίνη. Τον έλεγχο […]
Αχρηστα τα συμπληρώματα τεστοστερόνης: Δεν επιβεβαιώνεται κανένα όφελος για τους άνδρες

Αχρηστα τα συμπληρώματα τεστοστερόνης: Δεν επιβεβαιώνεται κανένα όφελος για τους άνδρες

Υποτίθεται ότι αν ένας άνδρας με χαμηλή τεστοστερόνη πάρει συμπληρώματα αυτής της εμβληματικής ανδρικής ορμόνης, θα δει οφέλη στην καρδιαγγειακή υγεία του, στη σεξουαλική λειτουργία του, στη σωματική ρώμη του, στην ψυχική διάθεσή του ή στη νοητική λειτουργία του. Όμως οι έως τώρα κλινικές δοκιμές δεν υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς περί «πανάκειας», όπως βεβαιώνει και […]
Τι να τρώμε όταν έχουμε κρυολόγημα ή πυρετό

Τι να τρώμε όταν έχουμε κρυολόγημα ή πυρετό

Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση από ένα κρυολόγημα ή κάποια άλλη ίωση. Ακόμη σημαντικότερη είναι όμως η σωστή ενυδάτωση και η αναπλήρωση πολύτιμων συστατικών που χάνονται από τον οργανισμό όταν αρρωσταίνουμε. Οι ανάγκες του οργανισμού σε φαγητό εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το είδος και την ένταση των συμπτωμάτων. Η παντελής αποχή […]
Ελληνική μελέτη στοχεύει στην αποκωδικοποίηση της νόσου Πάρκινσον

Ελληνική μελέτη στοχεύει στην αποκωδικοποίηση της νόσου Πάρκινσον

Νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου (νευρώνες) από κύτταρα ανθρώπινου δέρματος δημιούργησαν στο εργαστήριο επιστήμονες του Ελληνικού Ινστιτούτου Παστέρ, στο πλαίσιο ερευνών που στοχεύουν στην αποκωδικοποίηση της νόσου Πάρκινσον και στη εύρεση θεραπείας. Χρησιμοποιώντας την τεχνολογία του κυτταρικού επαναπρογραμματισμού οι επιστήμονες μελετούν τους μηχανισμούς με τους οποίους αναπτύσσεται η νόσος, προκειμένου να αναστρέψουν τους φαινότυπους που συνδέονται […]
Μπανάνα και αβοκάντο: Πώς συνδέονται με τον πονοκέφαλο και την ημικρανία

Μπανάνα και αβοκάντο: Πώς συνδέονται με τον πονοκέφαλο και την ημικρανία

Εάν ταλαιπωρείστε από συχνούς πονοκεφάλους ή είστε επιρρεπείς στις ημικρανίες, ίσως πρέπει να κάνετε μια επαναξιολόγηση της διατροφής σας. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Κεφαλαλγίας, ένα διατροφικό ημερολόγιοστο οποίο θα καταγράφετε με λεπτομέρεια τι ώρα φάγατε τι θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις «ένοχες» τροφές που πιθανώς συμβάλλουν στην εκδήλωση τωνπονοκεφάλων. Στη συνέχεια, μπορείτε να […]