Ερευνα: Οι καπνιστές κάτω των 50 έχουν 8πλάσιο κίνδυνο για έμφραγμα

Ερευνα: Οι καπνιστές κάτω των 50 έχουν 8πλάσιο κίνδυνο για έμφραγμα

Οι καπνιστές κάτω των 50 ετών έχουν πάνω από οκτώ φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν σοβαρό έμφραγμα, σε σχέση με τους μη καπνιστές, πράγμα που τους καθιστά την πιο ευάλωτη από όλες τις ηλικιακές ομάδες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Όλοι οι καπνιστές κινδυνεύουν πολύ περισσότερο από έμφραγμα σε σχέση με τους μη […]
Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40

Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40

Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο εύκολα κιλά μετά τα 40, αλλά αυτό οφείλεται κυρίως στην πτώση της σωματικής δραστηριότητας και όχι στις ορμονικές αλλαγές από την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορούν να αλλάξουν τη σύνθεση του σώματός […]
«Νεανικό» Αλτσχάιμερ: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

«Νεανικό» Αλτσχάιμερ: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Μήπως τελευταία ξεχνάτε περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως; Μην ανησυχείτε, στην πλειονότητα των περιπτώσεων τα προβλήματα μνήμης στους νέους και στους μεσήλικες δεν σχετίζονται με την άνοια και το Αλτσχάιμερ. Το στρες και το άγχος είναι οι συνηθέστερες αιτίες πίσω από την έλλειψη συγκέντρωσηςκαι την αποδυνάμωση της μνήμης για όσους δεν έχουν φτάσει ακόμη στην τρίτη […]
Τι συντομεύει τη ζωή των ασθενών με έιτζ, πιο πολύ κι απ’ την αρρώστια

Τι συντομεύει τη ζωή των ασθενών με έιτζ, πιο πολύ κι απ’ την αρρώστια

Το κάπνισμα μιώνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής των ασθενών με έιτζ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, το κάπνισμα μπορεί να έχει ακόμη και διπλάσια επίπτωση από ό,τι ο ιός HIV στο προσδόκιμο ζωής των ασθενών, οι οποίοι κάνουν αντι-ιική θεραπεία. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου […]
Πώς θα «ξεφύγετε» από το αυχενικό σύνδρομο

Πώς θα «ξεφύγετε» από το αυχενικό σύνδρομο

Το αυχενικό σύνδρομο είναι κάτι που το ακούμε συχνά ή το… έχουμε. Κι ενώ η σύγχρονη ζωή συνηγορεί στην εμφάνισή του, υπάρχουν τρόποι που μπορούν να μας βοηθήσουν να το αποφύγουμε. Η φύση κατασκεύασε τον αυχένα να έχει μια καμπυλότητα (λόρδωση). Πρόκειται για μια αρχιτεκτονική, η οποία, όταν διαταραχθεί (παρουσιαστεί, δηλαδή, ευθειασμός), αρχίζουν τα προβλήματα.«Με […]
Ξεκινά η μεγαλύτερη δοκιμή ενός νέου εμβολίου κατά του AIDS

Ξεκινά η μεγαλύτερη δοκιμή ενός νέου εμβολίου κατά του AIDS

Μόλις ξεκίνησε στη Νότια Αφρική η μεγαλύτερη έως τώρα δοκιμή ενός νέου εμβολίου κατά του AIDS, η οποία, όπως οι επιστήμονες ευελπιστούν, μπορεί επιτέλους να ανοίξει το δρόμο για ένα αποτελεσματικό εμβόλιο κατά της νόσου. Το εμβόλιο με την προσωρινή ονομασία HVTN 702 ελπίζεται ότι, μαζί με το υπόλοιπο φαρμακευτικό «οπλοστάσιο», ουσιαστικά θα οδηγήσει σε […]
Μούδιασμα στα άκρα: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας

Μούδιασμα στα άκρα: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού είναι σαν ένα “μυρμήγκιασμα” από πολλές επαφές με καρφίτσες σε μια περιοχή της επιδερμίδας, συχνά στα χέρια ή στα πόδια. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται […]
Ελλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στη σωματική και την ψυχική υγεία

Ελλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στη σωματική και την ψυχική υγεία

Η έλλειψη βιταμίνης D, όταν δηλαδή τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό πέφτουν κάτω από τα ασφαλή όρια, μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση ή παραμόρφωση του σκελετού. Ο ρόλος της «βιταμίνης του ήλιου», όπως αποκαλείται συχνά, στην εκδήλωση ή την εξέλιξη παθήσεων όπως η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος έχει προσελκύσει τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον […]
Αυξάνει η λίστα των απαγορεύσεων για παράλληλες εξαγωγές

Αυξάνει η λίστα των απαγορεύσεων για παράλληλες εξαγωγές

Στην τροποποίηση της απόφασης που έλαβε στις 2 Νοεμβρίου ο ΕΟΦ περί «Προσωρινής Απαγόρευσης Παράλληλων Εξαγωγών και Ενδοκοινοτικής Διακίνησης», προχώρησε ο οργανισμός μετά από διαρκή αξιολόγηση των στοιχείων επάρκειας φαρμάκων στην αγορά και σύμφωνα με σχετική εισήγηση προκειμένου να εξασφαλισθούν οι εμβολιαστικές ανάγκες των ασθενών. Συγκεκριμένα, στον κατάλογο των προσωρινά απαγορευομένων προς παράλληλη εξαγωγή, ενδοκοινοτική […]
Συμβουλές για λιγότερες ιώσεις!

Συμβουλές για λιγότερες ιώσεις!

Το ανοσοποιητικό σύστημα, ο έξυπνος, άγρυπνος φρουρός που μας προφυλάσσει από τις επιθέσεις των ιών, των μυκήτων και των βακτηρίων, χρειάζεται συνεχή φροντίδα για να διατηρείται γερό και δυνατό. Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος, μέλος της Ομάδας Ειδικών Δημοσίας Υγείας του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, εξηγεί τι πρέπει να κάνουμε για […]
Τροφές που καίνε το κοιλιακό λίπος και σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα!

Τροφές που καίνε το κοιλιακό λίπος και σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα!

Έρευνες δείχνουν πως το εσωτερικό μας ρολόι που ελέγχει το ρυθμό φαγητού και ύπνου δεν λειτουργεί καθόλου σωστά στους ανθρώπους των δυτικών κοινωνικών. Δύο είναι οι βασικοί παράγοντες που ευθύνονται γι’ αυτό: το άγχος και η κακής ποιότητας διατροφή. Το αποτέλεσμα είναι ότι μπαίνουμε σε έναν “κύκλο λίπους”: Μια συνεχή ροή ορμονών πείνας που κάνει […]
Η Δίαιτα των γλυκατζήδων: Aπολαύστε το γλυκό χωρίς ενοχές

Η Δίαιτα των γλυκατζήδων: Aπολαύστε το γλυκό χωρίς ενοχές

Η δίαιτα έχει συνδεθεί με την αποχή από αγαπημένες γεύσεις όπως τα γλυκά. Ευτυχώς, η αλήθεια απέχει από την παραπάνω πεποίθηση, μιας και η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με την ισορροπημένη πρόσληψη όλων των τροφών, αρκεί να προσέξουμε τα υλικά παρασκευής, την ποσότητα και τη συχνότητα κατανάλωσης. Μία πολύ καλή εναλλακτική γλυκού, αποτελεί η σπιτική εκδοχή […]
Κρυολόγημα & Βουλωμένη μύτη;- Τρόποι για να απελευθερώστε την αναπνοή σας!

Κρυολόγημα & Βουλωμένη μύτη;- Τρόποι για να απελευθερώστε την αναπνοή σας!

Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που είναι επίσης γνωστό ως ιογενής ή οξεία ρινοφαρυγγίτιδα, περιλαμβάνουν πόνο στο λαιμό, φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση) και ρινική καταρροή. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά, και συνήθως επιμένουν για διάστημα 5 έως 7 ημερών, και μπορεί να διαρκέσουν έως και 2 εβδομάδες. Το κοινό κρυολόγημα εμφανίζεται συχνότερα την περίοδο […]
Γιατί η Ελβετία αποφάσισε να καταργήσει την μαστογραφία;

Γιατί η Ελβετία αποφάσισε να καταργήσει την μαστογραφία;

Τον Ιανουάριο του 2013, το ελβετικό ιατρικό συμβούλιο εξουσιοδοτήθηκε να ετοιμάσει μια έκθεση για την μαστογραφία. Το συμβούλιο συμπεριλάμβανε έναν ειδικό σε θέματα ιατρικής ηθικής, έναν κλινικό επιδημιολόγο, έναν κλινικό φαρμακολόγο, έναν χειρούργο ογκολόγο, έναν επιστήμονα νοσηλευτή, έναν δικηγόρο και έναν οικονομολόγο ειδικό σε θέματα υγείας. Δύο μέλη του συμβουλίου – ο Nikola Biller-Andorno, M.D. […]
Κριθαράκι στο μάτι: Αντιμετώπιση&πρόληψη

Κριθαράκι στο μάτι: Αντιμετώπιση&πρόληψη

Το κριθαράκι συνήθως επηρεάζει μόνο το ένα μάτι, αν και είναι πιθανό να βγάλει κανείς κριθαράκι και στα δύο μάτια. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να βγάλει πάνω από δύο στο ίδιο μάτι. Η όραση, ωστόσο, του ασθενούς δεν επηρεάζεται από το κριθαράκι. Το κριθαράκι στο μάτι είναι ένα σπυρί ή απόστημα που σχηματίζεται, είτε στο […]
Νεότερες στα γεράματα οι γυναίκες, που κάνουν το τελευταίο παιδί τους μετά τα 35

Νεότερες στα γεράματα οι γυναίκες, που κάνουν το τελευταίο παιδί τους μετά τα 35

Οι γυναίκες που γεννάνε το τελευταίο παιδί τους μετά την ηλικία των 35 ετών, έχουν οξύτερο νου και καλύτερη μνήμη μετά τα 60 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Ροξάνα Καρίμ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό […]
Τα αίτια και τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας

Τα αίτια και τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας

Ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό σωματικό βάρος, έντονο φόβο του ασθενούς ότι θα παχύνει και μια διαστρεβλωμένη αντίληψη για το κατάλληλο σωματικό βάρος. Οι άνθρωποι με νευρική ανορεξία δίνουν μεγάλη αξία στον έλεγχο του βάρους και στην σιλουέτα τους, ενώ χρησιμοποιούν ακραίες μεθόδους για να το πετύχουν αυτό, οι οποίες […]
Μια δίαιτα που σώζει τους γλυκατζήδες!

Μια δίαιτα που σώζει τους γλυκατζήδες!

Μία πολύ καλή εναλλακτική γλυκού, αποτελεί η σπιτική εκδοχή του, μιας και μπορούμε να ελέγξουμε την ποιότητα των συστατικών, καθώς επίσης και την ποσότητα εκείνων με τις περισσότερες θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη. Προς την κατεύθυνση αυτή συμβάλει η βιομηχανία τροφίμων παρέχοντας στην αγορά σειρές επιδορπίων χωρίς ζάχαρη, αλλά με φυσικά γλυκαντικά (π.χ. στέβια), χαμηλό γλυκαιμικό […]
Η οστεοπόρωση απειλεί και τους άνδρες

Η οστεοπόρωση απειλεί και τους άνδρες

Η οστεοπόρωση εκτός από γυναικεία ασθένεια αποτελεί και ασθένεια των ανδρών. Οι άνδρες αυτοί παθαίνουν σχεδόν τα μισά οστεοπορωτικά κατάγματα σε σύγκριση με τις γυναίκες, αλλά όταν σπάσουν το ισχίο τους εξαιτίας της εξασθένησης των οστών του, έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν μόνιμη αναπηρία και διπλάσιες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους μέσα σε έναν […]
Σοβαρός κίνδυνος για την καρδιά η υπόταση

Σοβαρός κίνδυνος για την καρδιά η υπόταση

Η μείωση της αρτηριακής πίεσης κρίνεται απαραίτητη για τα άτομα που διαγιγνώσκονται με υπέρταση, καθώς εκτιμάται ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό, ανεύρυσμα, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές. Ωστόσο, η πολύ δραστική μείωση που φτάνει σε επίπεδα υπότασης είναι επίσης επικίνδυνη, προειδοποιούν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που […]