Οι 5 τροφές που μειώνουν φυσικά τη χοληστερόλη

Οι 5 τροφές που μειώνουν φυσικά τη χοληστερόλη

Οι ειδικοί αρχίζουν να συμφωνούν πως η χοληστερόλη που παίρνουμε από τη διατροφή, π.χ. τους κρόκους των αβγών και τα θαλασσινά, δεν αυξάνει τη χοληστερίνη στο αίμα. Αυτό όμως που ξέρουν με βεβαιότητα είναι πως κάποιες άλλες τροφές συμβάλουν στη ρύθμιση και τον έλεγχο της χοληστερόλης με φυσικό τρόπο. Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές τροφές […]
ΝΤΡΟΠΗ: Αναβάλλονται χημειοθεραπείες καρκινοπαθών λόγω ελλείψεων – Ακούτε κύριε Πολάκη;

ΝΤΡΟΠΗ: Αναβάλλονται χημειοθεραπείες καρκινοπαθών λόγω ελλείψεων – Ακούτε κύριε Πολάκη;

Οργή προκαλεί η κατάσταση που επικρατεί στα νοσοκομεία όλης της χώρας, καθώς εν έτει 2016, αναβάλλονται χημειοθεραπείες καρκινοπαθών λόγω έλλειψης φαρμάκων! Αυτή τη φορά, το ποτήρι ξεχείλισε για ένα συγγενικό πρόσωπο καρκινοπαθή, το οποίο με καταγγελία του στο blog paidis.com, αναφέρει: «Η προγραμματισμένη για χθες θεραπεία συγγενικού μου προσώπου πήγε… περίπατο επειδή δεν υπήρχε το […]
«Κάψιμο» στο στομάχι: Τι δείχνει και πώς θα το αντιμετωπίσετε

«Κάψιμο» στο στομάχι: Τι δείχνει και πώς θα το αντιμετωπίσετε

Πολλοί άνθρωποι έχουν ευαισθησία στο στομάχι με αποτέλεσμα να νιώθουν συχνά ενοχλήσεις, όπως δυσπεψία, καούρα, φούσκωμα, πόνους, τάση προς εμετό. Η αίσθηση καψίματος στο στομάχι είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα (π.χ. στη διάρκεια της εγκυμοσύνης). Οφείλεται κατά κανόνα στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, στο ότι δηλαδή το περιεχόμενο του στομάχου μαζί με γαστρικό οξύ ανεβαίνει προς το στόμα, […]
Με αυτό το ποτό θα εξαφανίσετε το ζάχαρο

Με αυτό το ποτό θα εξαφανίσετε το ζάχαρο

Επιστήμονες ανακάλυψαν, ότι συγκεκριμένο συστατικό σε δημοφιλές ποτό, θα μπορούσε να λειτουργήσει κατευναστικά για τα επίπεδα ζαχάρου του οργανισμού σας. Όσο απίστευτο και αν σας φαίνεται, πρόκειται για την τεκίλα και το φυσικό γλυκαντικό της, που προέρχεται από την αγαυή. Επομένως, θα μπορούσε όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, να βοηθήσει σημαντικά τους ανθρώπους που υποφέρουν από […]
AIDS / HIV: Τα συμπτώματα που επιβάλλεται να γνωρίζουμε όλοι!

AIDS / HIV: Τα συμπτώματα που επιβάλλεται να γνωρίζουμε όλοι!

Η 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί εδώ και πολλά χρόνια ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS. Βασικός σκοπός είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του παγκόσμιου κοινού σχετικά με τον ιό HIV, ο οποίος προκαλεί το AIDS, καθώς και με τρόπους πρόληψης και μεθόδους θεραπείας. Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνουμε όλοι ανεξαιρέτως τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης […]
Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα

Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα

Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι’ αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να κόψει το κάπνισμα. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, δηλαδή για νικοτίνη. Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα ότι εξακολουθεί να έχει την […]
Νέα τεχνική διάγνωσης του καρκίνου του δέρματος από δύο Ελληνίδες ερευνήτριες στις ΗΠΑ

Νέα τεχνική διάγνωσης του καρκίνου του δέρματος από δύο Ελληνίδες ερευνήτριες στις ΗΠΑ

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής δύο Ελληνίδες, χρησιμοποίησαν μια εξελιγμένη μη επεμβατική τεχνική, την Πολυφωτονική Μικροσκοπία, για να κάνουν πρωτοποριακή διάγνωση του καρκίνου του δέρματος. Η μέθοδος για πρώτη φορά παρατηρεί τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στα μιτοχόνδρια των δερματικών κυττάρων, διακρίνοντας έτσι τον υγιή από τον καρκινικό ιστό. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ειρήνη […]
Η έγκαιρη έναρξη θεραπείας μειώνει κατά 53% τον κίνδυνο θανάτου ή επιπλοκών σε ασθενείς με AIDS

Η έγκαιρη έναρξη θεραπείας μειώνει κατά 53% τον κίνδυνο θανάτου ή επιπλοκών σε ασθενείς με AIDS

Τα νέα αποτελέσματα από τη νέα διεθνή πολυκεντρική μελέτη START είδαν το φως της δημοσιότητας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS που είναι την 1η Δεκεμβρίου. Η υπεύθυνη του Εθνικού Συντονιστικού Κέντρου και αναπληρώτρια κ καθηγήτρια στο Εργαστήριο Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Ιατρικής Στατιστικής στην Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών, κα Γιώτα Τουλούμη, αναφερόμενη στη […]
Σκρέκας: «Η ανίκανη κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ τινάζει στον αέρα την αξιοποίηση του ΔΕΣΦΑ»

Σκρέκας: «Η ανίκανη κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ τινάζει στον αέρα την αξιοποίηση του ΔΕΣΦΑ»

Το ναυάγιο της ιδιωτικοποίησης του ΔΕΣΦΑ σχολιάζει σε δήλωσή του ο Τομεάρχης Περιβάλλοντος και Ενέργειας της Νέας Δημοκρατίας, βουλευτής Τρικάλων, Κώστας Σκρέκας, λέγοντας χαρακτηριστικά πως «η ανίκανη Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ τινάζει στον αέρα την αξιοποίηση του ΔΕΣΦΑ». Αναλυτικά, ο κ. Σκρέκας αναφέρει: «Την ώρα που η ανεργία φέρνει σε απόγνωση εκατοντάδες χιλιάδες Έλληνες, την […]
Ερευνα: Οι καπνιστές κάτω των 50 έχουν 8πλάσιο κίνδυνο για έμφραγμα

Ερευνα: Οι καπνιστές κάτω των 50 έχουν 8πλάσιο κίνδυνο για έμφραγμα

Οι καπνιστές κάτω των 50 ετών έχουν πάνω από οκτώ φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να πάθουν σοβαρό έμφραγμα, σε σχέση με τους μη καπνιστές, πράγμα που τους καθιστά την πιο ευάλωτη από όλες τις ηλικιακές ομάδες, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Όλοι οι καπνιστές κινδυνεύουν πολύ περισσότερο από έμφραγμα σε σχέση με τους μη […]
Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40

Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40

Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο εύκολα κιλά μετά τα 40, αλλά αυτό οφείλεται κυρίως στην πτώση της σωματικής δραστηριότητας και όχι στις ορμονικές αλλαγές από την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση μπορούν να αλλάξουν τη σύνθεση του σώματός […]
«Νεανικό» Αλτσχάιμερ: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

«Νεανικό» Αλτσχάιμερ: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Μήπως τελευταία ξεχνάτε περισσότερο απ’ ό,τι συνήθως; Μην ανησυχείτε, στην πλειονότητα των περιπτώσεων τα προβλήματα μνήμης στους νέους και στους μεσήλικες δεν σχετίζονται με την άνοια και το Αλτσχάιμερ. Το στρες και το άγχος είναι οι συνηθέστερες αιτίες πίσω από την έλλειψη συγκέντρωσηςκαι την αποδυνάμωση της μνήμης για όσους δεν έχουν φτάσει ακόμη στην τρίτη […]
Τι συντομεύει τη ζωή των ασθενών με έιτζ, πιο πολύ κι απ’ την αρρώστια

Τι συντομεύει τη ζωή των ασθενών με έιτζ, πιο πολύ κι απ’ την αρρώστια

Το κάπνισμα μιώνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής των ασθενών με έιτζ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Μάλιστα, το κάπνισμα μπορεί να έχει ακόμη και διπλάσια επίπτωση από ό,τι ο ιός HIV στο προσδόκιμο ζωής των ασθενών, οι οποίοι κάνουν αντι-ιική θεραπεία. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου […]
Πώς θα «ξεφύγετε» από το αυχενικό σύνδρομο

Πώς θα «ξεφύγετε» από το αυχενικό σύνδρομο

Το αυχενικό σύνδρομο είναι κάτι που το ακούμε συχνά ή το… έχουμε. Κι ενώ η σύγχρονη ζωή συνηγορεί στην εμφάνισή του, υπάρχουν τρόποι που μπορούν να μας βοηθήσουν να το αποφύγουμε. Η φύση κατασκεύασε τον αυχένα να έχει μια καμπυλότητα (λόρδωση). Πρόκειται για μια αρχιτεκτονική, η οποία, όταν διαταραχθεί (παρουσιαστεί, δηλαδή, ευθειασμός), αρχίζουν τα προβλήματα.«Με […]
Ξεκινά η μεγαλύτερη δοκιμή ενός νέου εμβολίου κατά του AIDS

Ξεκινά η μεγαλύτερη δοκιμή ενός νέου εμβολίου κατά του AIDS

Μόλις ξεκίνησε στη Νότια Αφρική η μεγαλύτερη έως τώρα δοκιμή ενός νέου εμβολίου κατά του AIDS, η οποία, όπως οι επιστήμονες ευελπιστούν, μπορεί επιτέλους να ανοίξει το δρόμο για ένα αποτελεσματικό εμβόλιο κατά της νόσου. Το εμβόλιο με την προσωρινή ονομασία HVTN 702 ελπίζεται ότι, μαζί με το υπόλοιπο φαρμακευτικό «οπλοστάσιο», ουσιαστικά θα οδηγήσει σε […]
Μούδιασμα στα άκρα: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας

Μούδιασμα στα άκρα: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού είναι σαν ένα “μυρμήγκιασμα” από πολλές επαφές με καρφίτσες σε μια περιοχή της επιδερμίδας, συχνά στα χέρια ή στα πόδια. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται […]
Ελλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στη σωματική και την ψυχική υγεία

Ελλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στη σωματική και την ψυχική υγεία

Η έλλειψη βιταμίνης D, όταν δηλαδή τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό πέφτουν κάτω από τα ασφαλή όρια, μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση ή παραμόρφωση του σκελετού. Ο ρόλος της «βιταμίνης του ήλιου», όπως αποκαλείται συχνά, στην εκδήλωση ή την εξέλιξη παθήσεων όπως η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος έχει προσελκύσει τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον […]
Αυξάνει η λίστα των απαγορεύσεων για παράλληλες εξαγωγές

Αυξάνει η λίστα των απαγορεύσεων για παράλληλες εξαγωγές

Στην τροποποίηση της απόφασης που έλαβε στις 2 Νοεμβρίου ο ΕΟΦ περί «Προσωρινής Απαγόρευσης Παράλληλων Εξαγωγών και Ενδοκοινοτικής Διακίνησης», προχώρησε ο οργανισμός μετά από διαρκή αξιολόγηση των στοιχείων επάρκειας φαρμάκων στην αγορά και σύμφωνα με σχετική εισήγηση προκειμένου να εξασφαλισθούν οι εμβολιαστικές ανάγκες των ασθενών. Συγκεκριμένα, στον κατάλογο των προσωρινά απαγορευομένων προς παράλληλη εξαγωγή, ενδοκοινοτική […]
Συμβουλές για λιγότερες ιώσεις!

Συμβουλές για λιγότερες ιώσεις!

Το ανοσοποιητικό σύστημα, ο έξυπνος, άγρυπνος φρουρός που μας προφυλάσσει από τις επιθέσεις των ιών, των μυκήτων και των βακτηρίων, χρειάζεται συνεχή φροντίδα για να διατηρείται γερό και δυνατό. Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος, μέλος της Ομάδας Ειδικών Δημοσίας Υγείας του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, εξηγεί τι πρέπει να κάνουμε για […]
Τροφές που καίνε το κοιλιακό λίπος και σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα!

Τροφές που καίνε το κοιλιακό λίπος και σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα!

Έρευνες δείχνουν πως το εσωτερικό μας ρολόι που ελέγχει το ρυθμό φαγητού και ύπνου δεν λειτουργεί καθόλου σωστά στους ανθρώπους των δυτικών κοινωνικών. Δύο είναι οι βασικοί παράγοντες που ευθύνονται γι’ αυτό: το άγχος και η κακής ποιότητας διατροφή. Το αποτέλεσμα είναι ότι μπαίνουμε σε έναν “κύκλο λίπους”: Μια συνεχή ροή ορμονών πείνας που κάνει […]