Η Δίαιτα των γλυκατζήδων: Aπολαύστε το γλυκό χωρίς ενοχές

Η Δίαιτα των γλυκατζήδων: Aπολαύστε το γλυκό χωρίς ενοχές

Η δίαιτα έχει συνδεθεί με την αποχή από αγαπημένες γεύσεις όπως τα γλυκά. Ευτυχώς, η αλήθεια απέχει από την παραπάνω πεποίθηση, μιας και η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με την ισορροπημένη πρόσληψη όλων των τροφών, αρκεί να προσέξουμε τα υλικά παρασκευής, την ποσότητα και τη συχνότητα κατανάλωσης. Μία πολύ καλή εναλλακτική γλυκού, αποτελεί η σπιτική εκδοχή […]
Κρυολόγημα & Βουλωμένη μύτη;- Τρόποι για να απελευθερώστε την αναπνοή σας!

Κρυολόγημα & Βουλωμένη μύτη;- Τρόποι για να απελευθερώστε την αναπνοή σας!

Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που είναι επίσης γνωστό ως ιογενής ή οξεία ρινοφαρυγγίτιδα, περιλαμβάνουν πόνο στο λαιμό, φτέρνισμα, βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση) και ρινική καταρροή. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά, και συνήθως επιμένουν για διάστημα 5 έως 7 ημερών, και μπορεί να διαρκέσουν έως και 2 εβδομάδες. Το κοινό κρυολόγημα εμφανίζεται συχνότερα την περίοδο […]
Γιατί η Ελβετία αποφάσισε να καταργήσει την μαστογραφία;

Γιατί η Ελβετία αποφάσισε να καταργήσει την μαστογραφία;

Τον Ιανουάριο του 2013, το ελβετικό ιατρικό συμβούλιο εξουσιοδοτήθηκε να ετοιμάσει μια έκθεση για την μαστογραφία. Το συμβούλιο συμπεριλάμβανε έναν ειδικό σε θέματα ιατρικής ηθικής, έναν κλινικό επιδημιολόγο, έναν κλινικό φαρμακολόγο, έναν χειρούργο ογκολόγο, έναν επιστήμονα νοσηλευτή, έναν δικηγόρο και έναν οικονομολόγο ειδικό σε θέματα υγείας. Δύο μέλη του συμβουλίου – ο Nikola Biller-Andorno, M.D. […]
Κριθαράκι στο μάτι: Αντιμετώπιση&πρόληψη

Κριθαράκι στο μάτι: Αντιμετώπιση&πρόληψη

Το κριθαράκι συνήθως επηρεάζει μόνο το ένα μάτι, αν και είναι πιθανό να βγάλει κανείς κριθαράκι και στα δύο μάτια. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να βγάλει πάνω από δύο στο ίδιο μάτι. Η όραση, ωστόσο, του ασθενούς δεν επηρεάζεται από το κριθαράκι. Το κριθαράκι στο μάτι είναι ένα σπυρί ή απόστημα που σχηματίζεται, είτε στο […]
Νεότερες στα γεράματα οι γυναίκες, που κάνουν το τελευταίο παιδί τους μετά τα 35

Νεότερες στα γεράματα οι γυναίκες, που κάνουν το τελευταίο παιδί τους μετά τα 35

Οι γυναίκες που γεννάνε το τελευταίο παιδί τους μετά την ηλικία των 35 ετών, έχουν οξύτερο νου και καλύτερη μνήμη μετά τα 60 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Ροξάνα Καρίμ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό […]
Τα αίτια και τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας

Τα αίτια και τα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας

Ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό σωματικό βάρος, έντονο φόβο του ασθενούς ότι θα παχύνει και μια διαστρεβλωμένη αντίληψη για το κατάλληλο σωματικό βάρος. Οι άνθρωποι με νευρική ανορεξία δίνουν μεγάλη αξία στον έλεγχο του βάρους και στην σιλουέτα τους, ενώ χρησιμοποιούν ακραίες μεθόδους για να το πετύχουν αυτό, οι οποίες […]
Μια δίαιτα που σώζει τους γλυκατζήδες!

Μια δίαιτα που σώζει τους γλυκατζήδες!

Μία πολύ καλή εναλλακτική γλυκού, αποτελεί η σπιτική εκδοχή του, μιας και μπορούμε να ελέγξουμε την ποιότητα των συστατικών, καθώς επίσης και την ποσότητα εκείνων με τις περισσότερες θερμίδες, λιπαρά και ζάχαρη. Προς την κατεύθυνση αυτή συμβάλει η βιομηχανία τροφίμων παρέχοντας στην αγορά σειρές επιδορπίων χωρίς ζάχαρη, αλλά με φυσικά γλυκαντικά (π.χ. στέβια), χαμηλό γλυκαιμικό […]
Η οστεοπόρωση απειλεί και τους άνδρες

Η οστεοπόρωση απειλεί και τους άνδρες

Η οστεοπόρωση εκτός από γυναικεία ασθένεια αποτελεί και ασθένεια των ανδρών. Οι άνδρες αυτοί παθαίνουν σχεδόν τα μισά οστεοπορωτικά κατάγματα σε σύγκριση με τις γυναίκες, αλλά όταν σπάσουν το ισχίο τους εξαιτίας της εξασθένησης των οστών του, έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν μόνιμη αναπηρία και διπλάσιες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους μέσα σε έναν […]
Σοβαρός κίνδυνος για την καρδιά η υπόταση

Σοβαρός κίνδυνος για την καρδιά η υπόταση

Η μείωση της αρτηριακής πίεσης κρίνεται απαραίτητη για τα άτομα που διαγιγνώσκονται με υπέρταση, καθώς εκτιμάται ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό, ανεύρυσμα, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές. Ωστόσο, η πολύ δραστική μείωση που φτάνει σε επίπεδα υπότασης είναι επίσης επικίνδυνη, προειδοποιούν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που […]
Όσα πρέπει να ξέρετε για τον αστιγματισμό

Όσα πρέπει να ξέρετε για τον αστιγματισμό

Μία από τις συνηθισμένες παθήσεις των ματιών είναι ο αστιγματισμός Ο αστιγματισμός είναι το διαθλαστικό σφάλμα του οφθαλμού που προκαλείται από το διαφορετικό σχήμα του κερατοειδούς ή του φακού με ακανόνιστη καμπυλότητα, όπου το είδωλο δεν εστιάζεται σε ένα σημείο στον αμφιβληστροειδή, αλλά σε δύο γραμμές κάθετες μεταξύ τους. Που οφείλεται ο αστιγματισμός: Ο αστιγματισμός […]
Ψωρίαση: Τι την προκαλεί & ποιοι είναι οι τύποι της

Ψωρίαση: Τι την προκαλεί & ποιοι είναι οι τύποι της

Η ψωρίαση είναι μια συχνή, χρόνια, φλεγμονώδης δερματοπάθεια που προσβάλλει περίπου το 2% του πληθυσμού και διαφέρει ανάλογα με τη φυλή, το γεωγραφικό πλάτος και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι άντρες και οι γυναίκες προσβάλλονται εξίσου. Σύμφωνα με το Σωματείο Υποστήριξης Ψωριασικών Ασθενών «Καλυψώ», η συνήθης ηλικία έναρξης είναι η 3η-4η δεκαετία της ζωής και περίπου […]
Ξεκινά η εκπαίδευση των εκπαιδευτών για το «Πρόγραμμα Διακοπής Καπνίσματος»

Ξεκινά η εκπαίδευση των εκπαιδευτών για το «Πρόγραμμα Διακοπής Καπνίσματος»

Η πρώτη από τις εκπαιδευτικές δράσεις που είναι προγραμματισμένες, στο πλαίσιο του «Προγράμματος Διακοπής Καπνίσματος», οργανώνεται στις 25 & 26 Νοεμβρίου 2016, από τις 8.30 έως τις 16.30, στην αίθουσα «Αρμονία» του Ξενοδοχείου Novotel στην Αθήνα. Το πρόγραμμα αυτό, το οποίο υλοποιεί η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας του Υπουργείου Υγείας, σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο […]
Οι γυναίκες που κάνουν το τελευταίο παιδί τους μετά τα 35 έχουν πιο «κοφτερό» μυαλό στα γεράματα

Οι γυναίκες που κάνουν το τελευταίο παιδί τους μετά τα 35 έχουν πιο «κοφτερό» μυαλό στα γεράματα

Η ηλικία που μια γυναίκα «κλείνει» την οικογένειά της, σχετίζεται με την κατάσταση του νου της στην τρίτη ηλικία. Οι γυναίκες που γεννάνε το τελευταίο παιδί τους μετά την ηλικία των 35 ετών, έχουν πιο «κοφτερό» μυαλό και καλύτερη μνήμη μετά τα 60 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που διαπίστωσε […]
Ο Έλληνας πίσω από σημαντική ανακάλυψη για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου

Ο Έλληνας πίσω από σημαντική ανακάλυψη για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου

Ο Θαλής Παπαγιαννακόπουλος είναι Επίκουρος Καθηγητής Βιολογίας στο New York University και Μεταδιδακτορικός Ερευνητής στο Ινστιτούτο Koch του MIT. Η ερευνητική ομάδα στην οποία συμμετέχει (Ινστιτούτο Dana-Farber, ΜΙΤ και άλλα ιδρύματα) έχει ανακαλύψει ένα σημάδι της πρώιμης ανάπτυξης του καρκίνου του παγκρέατος και πιο συγκεκριμένα, μια αύξηση σε ορισμένα αμινοξέα που εμφανίζεται πριν από τη […]
Σπουδαία ανακάλυψη:Η ουσία, που διατηρεί νέα την καρδιά

Σπουδαία ανακάλυψη:Η ουσία, που διατηρεί νέα την καρδιά

Επιστημονική έρευνα σε πειραματόζωα και σε ανθρώπους επιβεβαιώνει προηγούμενες μελέτες, σχετικά με τα οφέλη της ουσίας σπερμιδίνης. Η μελέτη δείχνει ότι η συγκεκριμένη ουσία μπορεί να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής των ποντικιών και των αρουραίων, καθώς επίσης να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία των ανθρώπων, διατηρώντας νεανική την καρδιά τους. Τι είναι και τι κάνει Η […]
Αυστραλία: Καταιγίδα, που μετέφερε γύρη προκάλεσε κρίσεις άσθματος-4 νεκροί, ανάμεσά τους κι ένας Ελληνοαυστραλός

Αυστραλία: Καταιγίδα, που μετέφερε γύρη προκάλεσε κρίσεις άσθματος-4 νεκροί, ανάμεσά τους κι ένας Ελληνοαυστραλός

Καταιγίδα στη Μελβούρνη της νότιας Αυστραλίας προκάλεσε κρίσεις αλλεργικού άσθματος, εξαιτίας της γύρης που μετέφερε, σε χιλιάδες ανθρώπους. Τέσσερις νέοι άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την υγεία χαρακτηρίστηκε ως “πρωτοφανούς κλίμακας”. Ανάμεσά στους νεκρούς βρίσκεται και ο 35χρονος ομογενής μηχανικός Απόλλων Παπαδόπουλος. Οι άλλοι τρεις άνθρωποι […]
«Τσιρότο» μετράει και αναλύει τον ιδρώτα

«Τσιρότο» μετράει και αναλύει τον ιδρώτα

Μια επιδερμική συσκευή, πολύ μαλακή και εύκαμπτη, που προσκολλάται εύκολα σαν τσιρότο μετρώντας σε πραγματικό χρόνο τον ιδρώτα έφτιαξαν αμερικανοί ερευνητές. Η πρώτη τέτοια συσκευή στέλνει ασύρματα τις μετρήσεις σε ένα smartphone, όπου μια εφαρμογή παρουσιάζει τα δεδομένα που προέκυψαν από την ανάλυση του ιδρώτα. Η συσκευή μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη σε κάποιον που […]
Πείτε αντίο στα οδοντικά εμφυτεύματα και μεγαλώστε τα δικά σας δόντια μέσα σε 9 εβδομάδες

Πείτε αντίο στα οδοντικά εμφυτεύματα και μεγαλώστε τα δικά σας δόντια μέσα σε 9 εβδομάδες

Τα οδοντικά εμφυτεύματα κάνουν τη ζωή μας πολύ πιο εύκολη. Είναι μια πολύ καλή λύση για να καλύψουμε τα κενά των δοντιών. Μια ομάδα εμπειρογνωμόνων στην οδοντιατρική επιστήμη έχει κάνει κάποιες ανακαλύψεις που έχουν δείξει μια απίστευτη εξέλιξη στην τεχνολογία των οδοντικών εμφυτευμάτων. Πηγαίνει, στην πραγματικότητα, ένα βήμα πιο πέρα από τα κλασικά εμφυτεύματα και […]
Τα πολλά κορεσμένα λίπη αυξάνουν τον κίνδυνο για την καρδιά

Τα πολλά κορεσμένα λίπη αυξάνουν τον κίνδυνο για την καρδιά

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κορεσμένων λιπαρών οξέων, που υπάρχουν στο κόκκινο κρέας, στο βούτυρο, στα άλλα πλήρη γαλακτοκομικά, καθώς και γενικότερα στις ζωικές τροφές, αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη συνιστά επίσης στους καταναλωτές, για προληπτικούς λόγους, να αντικαταστήσουν -όσο μπορούν- αυτά τα λίπη με ακόρεστα, με […]
Λιγότερα τα εγκεφαλικά για τους 60άρηδες, περισσότερα για τους 40άρηδες

Λιγότερα τα εγκεφαλικά για τους 60άρηδες, περισσότερα για τους 40άρηδες

Τα ποσοστά των εγκεφαλικών επεισοδίων εμφανίζουν συνεχή πτωτική τάση για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών, αλλά αντίθετα εμφανίζουν άνοδο σε όσους είναι κάτω των 45 ετών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον διακεκριμένο Ελληνο-αμερικανό καθηγητή καρδιολογίας Τζον Κωστή της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ράντγκερς του Νιου Τζέρσι, που […]