Νηστεία: Τρόποι για μία νόστιμη και ισορροπημένη διατροφή

Θέλετε να τηρήσετε τη Σαρακοστιανή νηστεία, όμως σκέφτεστε πως είναι μονότονη και παράλληλα θυμάστε και την περσινή σας εμπειρία που μέχρι το Πάσχα είχατε βάλει εκείνα τα 2-3 ενοχλητικά κιλάκια. Κι όμως, η νηστεία μπορεί να είναι μία ευχάριστη διατροφικά περίοδος και ταυτόχρονα να αποτελεί έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής. Παρακάτω σας παραθέτουμε ένα ενδεικτικό ημερήσιο […]

“Κόψανε” τον Πολάκη όταν άρχισε να λέει για τα χρέη των καναλιών (VIDEO)

Τι ανέφερε στο Facebook ο βουλευτής Χανίων του ΣΥΡΙΖΑ, για την στάση των δημοσιογράφων, Ιορδάνη Χασαπόπουλου και Μανώλη Αναγνωστάκη, του Mega, οι οποίοι τού απευθύνθηκαν με προσβλητικές αναφορές. “Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΞΕΦΤΙΛΑ ΤΟΥ MEGA. Μόλις είδαν οτι δεν τα βγάζουν πέρα ,μόλις άκουσαν αλήθειες ,μόλις έθιξα τα κανάλια και την παραοικονομία στην υγεία, ΘΙΧΤΗΚΑΝ τα πουλημένα […]

Απάντηση Χριστοφιλοπούλου στις εξαγγελίες του Υπ. Παιδείας για τις υπηρεσιακές μεταβολές εκπαιδευτικών

Απάντηση Εύης Χριστοφιλοπούλου στις εξαγγελίες του Υπουργείου Παιδείας σχετικά με τις υπηρεσιακές μεταβολές εκπαιδευτικών Το Υπουργείο Παιδείας, για ακόμα μία φορά, προχωρά σε λαϊκίστικες και πελατειακής απόκλισης εξαγγελίες για αλλαγές σε θέματα που αφορούν στις υπηρεσιακές μεταβολές των εκπαιδευτικών, χωρίς και πάλι να έχει προηγηθεί διάλογος. Πιο συγκεκριμένα: 1. Όσον αφορά τις αποσπάσεις των εκπαιδευτικών, […]
Συγχωνεύθηκαν 2.437 σχολικές μονάδες και  καταργήθηκαν 605

Συγχωνεύθηκαν 2.437 σχολικές μονάδες και καταργήθηκαν 605

Σύμφωνα με στοιχεία του Αιερετού στο ΚΥΣΔΕ Α. Κορδή: Κατά τη διάρκεια της πενταετίας των μνημονίων 2010 έως 2014 έγιναν αθρόες συγχωνεύσεις σχολικών μονάδων. Συνολικά 2.437 σχολικές μονάδες συγχωνεύθηκαν σε 1.122. Επίσης την ίδια πενταετία καταργήθηκαν 605 σχολεία. Συγκεκριμένα 277 Δημοτικά σχολεία, 264 Νηπιαγωγεία, 35 Γυμνάσια, και 18 Λύκεια Αποτέλεσμα των παραπάνω είναι ότι από […]
Η θέση της ΕΛΜΕ των Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων για τιςαλλαγές που ανακοινώθηκαν από τον Υπ Παιδείας

Η θέση της ΕΛΜΕ των Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων για τιςαλλαγές που ανακοινώθηκαν από τον Υπ Παιδείας

Τις τελευταίες ημέρες έχει αναζωπυρωθεί η συζήτηση για τα Π.Π.Σ. Το μέλλον των σχολείων έχει γίνει πεδίο σφοδρής πολιτικής αντιπαράθεσης που σίγουρα δεν προάγει τη λειτουργία τους. Αυτό που θα περίμενε κάθε νηφάλιος παρατηρητής ήταν η συζήτηση να αποτελούσε απότοκο μιας στοχευμένης και προγραμματισμένης διαδικασίας με θέμα τον επαναπροσδιορισμό των χαρακτηριστικών και στόχων, αλλά και […]
Ο αμίαντος που έβλεπε δασκάλους και μαθητές να περνούν -και ν΄αρρωσταίνουν(;)- στην Καλαμαριά!

Ο αμίαντος που έβλεπε δασκάλους και μαθητές να περνούν -και ν΄αρρωσταίνουν(;)- στην Καλαμαριά!

Το μακρινό 1975, ένα χρόνο μετά την μεταπολίτευση με πρωθυπουργό τον Κωνσταντίνο Καραμανλή και υπουργό παιδείας το Γεώργιο Ράλλη, τα σχολεία τα έφτιαχνε η ΜΟΜΑ. Ή τουλάχιστον, κάποια από τα σχολεία. Ένα από αυτά, ήταν στην οδό Μακροχωρίου, στην πλατεία Σκρά, το 13ο Δημοτικό Σχολείο Καλαμαριάς, το οποίο κατασκευάστηκε με το σύστημα βαριάς προκατασκευής (αριθμός […]
Καταγγελία  ΟΙΕΛΕ για το θέμα της διαρροής θεμάτων Πανελλαδικών Εξετάσεων

Καταγγελία ΟΙΕΛΕ για το θέμα της διαρροής θεμάτων Πανελλαδικών Εξετάσεων

Καταγγελία προς το ΚΥΣΔΕ απέστειλε προς τον Πρόεδρο του Συμβουλίου η ΟΙΕΛΕ, ζητώντας να εκδοθούν επιτέλους, μετά από δύο έτη, τα καθαρογραμμένα πρακτικά της εκδίκασης της υπόθεσης διαρροής θεμάτων Πανελλαδικών Εξετάσεων από ιδιωτικό σχολείο της Περιφέρειας. Η Ομοσπονδία δήλωσε ότι οι αιρετοί της δεν θα συμμετάσχουν στη διαδικασία του ΚΥΣΔΕ, εάν δεν δοθούν πρώτα τα […]

Πέντε τρόποι που ο κρύος καιρός κάνει καλό στην υγεία

Οι τελευταίες ημέρες χαρακτηρίζονται από χαμηλές θερμοκρασίες, κάτι το οποίο αναμένεται να συνεχιστεί και το προσεχές διάστημα, τουλάχιστον μέχρι να κάνει την δειλή της εμφάνιση η άνοιξη και να δούμε και πάλι το θερμόμετρο να σκαρφαλώνει στα γνωστά του… ελληνικά επίπεδα. Και όσο και αν το κρύο είναι συνυφασμένο με τις ιώσεις, το κρυολόγημα και […]
Όχι στον αποχριστιανισμό της παιδείας μας

Όχι στον αποχριστιανισμό της παιδείας μας

Η κρίση δεν είναι μονάχα οικονομική, έχει πολλές παραμέτρους. Μία από αυτές… είναι η απεμπόληση, από μέρους όλων μας, της γνήσιας Oρθόδοξης Xριστιανικής παράδοσης. Στα σχολεία δεν παρέχεται πια παιδεία αλλά εκπαίδευση.Ο σκοπός της νέας τάξης είναι να δημιουργήσει ανθρώπους χωρίς κριτική σκέψη,έτσι ώστε να μπορεί να τους κατευθύνει εκεί που θέλει. Είναι καλή η […]
Γιατί η Κωνσταντοπούλου έφυγε από την εκκλησία !

Γιατί η Κωνσταντοπούλου έφυγε από την εκκλησία !

Μερικοί δεν έχουν καταλάβει ότι άλλαξε η…κυβέρνηση όπως φάνηκε στο καθιερωμένο μνημόσυνο για τους 212 εκτελεσθέντες στις Βίγλες, καθώς η πρόεδρος της Βουλής, Ζωή Κωνσταντοπούλου και ο υφυπουργός Εθνικής Αμυνας, Νίκος Τσόκας, ήταν ανάμεσα στους πολιτικούς που δέχθηκαν παρατηρήσεις από τον μητροπολίτη Ιερεμία. Σύμφωνα με τοπικά μέσα, κατά την είσοδό τους στο ναό δέχθηκαν παρατήρηση […]
Αυτά δεν πρέπει να καταναλώνετε πριν κοιμηθείτε – Δείτε γιατί!

Αυτά δεν πρέπει να καταναλώνετε πριν κοιμηθείτε – Δείτε γιατί!

Είναι αργά το βράδυ είστε κουρασμένοι και θέλετε να κοιμηθείτε, όμως όσο κι αν προσπαθείτε μένετε ξύπνιοι…Μήπως φταίει κάτι που φάγατε πριν τον ύπνο; Οι τροφές που καταναλώνουμε πριν πέσουμε στο κρεβάτι, επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την εξέλιξη της νύχτας και την ποιότητα του ύπνου μας. Γι’ αυτό καλό είναι να αποφύγετε ορισμένες τροφές πριν […]
ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ για τη ΜΗ ΑΣΦΑΛΗ πρόσβαση στο ΛΥΚΕΙΟ ΦΙΛΥΡΟΥ

ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ για τη ΜΗ ΑΣΦΑΛΗ πρόσβαση στο ΛΥΚΕΙΟ ΦΙΛΥΡΟΥ

Από τον σύλλογο γονέων Λυκείου Φιλύρου Καλούμε ΟΛΟ τον κόσμο στη ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ για τη ΜΗ ΑΣΦΑΛΗ πρόσβαση στο ΛΥΚΕΙΟ ΦΙΛΥΡΟΥ. Αυτή την Τετάρτη (25-2-2015) στις 8:00 το πρωί έξω από το Λύκειο, στο ύψος της διασταύρωσης του κεντρικού δρόμου Φιλύρου-Θεσσαλονίκης.
Ποιοι πρέπει να ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη

Ποιοι πρέπει να ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη

Είναι η μόδα των τελευταίων μηνών και για πολλούς η νέα τάση στη διατροφή. Ωστόσο, πολλά να ακούτε αλλά λίγα να πιστεύετε… Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη που να συνδέει τη γλουτένη με την αύξηση ή απώλεια βάρους, με το μεταβολισμό και τις καύσεις μας. Άρα όσον αφορά το βάρος μας, η δίαιτα ελεύθερης γλουτένης […]

Γιατί πρέπει να ελέγχετε τις διαστάσεις των προϊόντων που αγοράζετε μέσω Internet

Γιατί πρέπει να ελέγχετε τις διαστάσεις των προϊόντων που αγοράζετε μέσω Internet Ειδικά όταν πρόκειται για έπιπλα, τα φαινόμενα μπορεί να απατούν… Ειδικά όταν πρόκειται για έπιπλα, τα φαινόμενα μπορεί να απατούν…

Το μυστικό της μάθησης: Οταν ο ιδιοφυής Αϊνστάιν έδινε συμβουλές στον 11χρονο γιο του

Η ξυλουργική, το πιάνο και το παιχνίδι ringtoss, αποτελούν σύμφωνα με τον Αλμπερτ Αϊνστάιν δραστηριότητες που όταν τις κάνεις με ευχαρίστηση, κατακτάς το μυστικό της μάθησης. Στην επιστολή που έστειλε στον 11χρονο γιο του Χάνς Αλμπερτ, το 1915 ο ιδιοφυής επιστήμονας, προτρέπει τα παιδιά του να παίζουν στο πιάνο κομμάτια που τους ευχαριστούν γιατί αυτό […]

Αυτές οι ουσίες στο σπίτι ερεθίζουν την επιδερμίδα σας

Σε κάθε σπίτι υπάρχουν δεκάδες προϊόντα τα οποία έρχονται σε επαφή με το δέρμα μας και χωρίς να το καταλαβαίνουμε είναι υπεύθυνα για διάφορες δερματικές παθήσεις και ερεθισμούς. Μερικά τέτοια συμπτώματα είναι ερυθρότητα, φαγούρα στο δέρμα, φλεγμονή και τσούξιμο ή αίσθημα καψίματος. Σε μερικές περιπτώσεις, κάποιες χημικές ουσίες που υπάρχουν σε κάθε σπίτι προκαλούν συμπτώματα […]

Ημερίδα : Μαθησιακές δυσκολίες στην Αγγλική Γλώσσα 15/3/15

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΗΜΕΡΙΔΑΣ Ως καθηγήτρια που ασχολούμαι με τη διδασκαλία μαθητών με Μαθησιακές Δυσκολίες, ακούω όλο και πιο συχνά την ερώτηση περί αξιολόγησης των μαθητών αυτών μια και ποτέ ένα απλό placement test δεν μπορεί να μας οδηγήσει σε σαφή συμπεράσματαΤο θέμα της ημερίδας που θα γίνει στις 15/3/2015, στο ξενοδοχείο Vergina στη Θεσσαλονίκη, θα είναι […]
Ποιο είναι το καλύτερο τσάι για καρδιά και εγκέφαλο;

Ποιο είναι το καλύτερο τσάι για καρδιά και εγκέφαλο;

Το τσάι είναι ένα από τα πιο γνωστά ροφήματα στον κόσμο και οι ευεργετικές του ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό έχουν τεκμηριωθεί μέσα από δεκάδες έρευνες. Υπάρχει, ωστόσο ένας τύπος τσαγιού, που ξεχωρίζει για τα όσα μπορεί να προσφέρει στο σώμα μας και ειδικά στην καλή λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Ο λόγος γίνεται […]
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε καμμένο φαγητό

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε καμμένο φαγητό

Σίγουρα θα σας έχει τύχει όταν ψήνετε στα κάρβουνα ένα κομμάτι να παραψηθεί ή τελικά να καεί. Την επόμενη φορά που θα συμβεί μην επιχειρήσετε να το φάτε σκεπτόμενοι “Εντάξει λίγο κάηκε”. Ο λόγος; Το καμένο φαγητό είναι πολύ καρκινογόνο καθώς μέσα στου δημιουργείται δημιουργείται μεγάλη συγκέντρωση μιας καρκινογόνας ουσίας, που ονομάζεται ακρυλαμίδια (acrylamides). Αυτό […]