Και όμως, με την σοκολάτα μπορεί να χάσετε βάρος…

Και όμως, με την σοκολάτα μπορεί να χάσετε βάρος…

Χαράς ευαγγέλια για τους λάτρεις της αγαπημένης σοκολάτας, καθώς μία νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «International Archives of Medicine» δείχνει ότι η σοκολάτα, όταν συνδυάζεται με άσκηση και μείωση των υδατανθράκων, μπορεί να δράσει ως επιταχυντής απώλειας βάρους. Η σοκολάτα είναι μια πλούσια πηγή βιοδραστικών ενώσεων, συγκεκριμένα μια ομάδα μορίων που ονομάζονται «φλαβονοειδή», δηλαδή ενώσεις […]
Tι προκαλεί μισή ώρα χαμένου ύπνου στο μεταβολισμό σας;

Tι προκαλεί μισή ώρα χαμένου ύπνου στο μεταβολισμό σας;

Κοιμηθήκατε λίγο πιο αργά απ’ ότι έπρεπε θες το βράδυ; Κακώς, πολύ κακώς! Ο ύπνος είναι καθοριστικός για τη λειτουργία όλων των επιμέρους συστημάτων του σώματος και κυρίως του εγκεφάλου. Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε πριν από λίγες ημέρες στο ετήσιο συνέδριο της Διεθνούς Ενδοκρινολογικής Εταιρείας καταδεικνύει όμως ότι η επαρκής ξεκούραση είναι καθοριστική και […]
3 ΧΡΗΣΙΜΑ παιχνίδια για να μάθουν τα παιδιά κανόνες συμπεριφοράς

3 ΧΡΗΣΙΜΑ παιχνίδια για να μάθουν τα παιδιά κανόνες συμπεριφοράς

Πολλές φορές τα παιδιά αρνούνται να ακολουθήσουν κανόνες είτε στο σπίτι είτε στο σχολείο. Τους θεωρούν άδικους, βαρετούς και ότι τους έφτιαξαν οι ενήλικες για να τα τιμωρήσουν ή να τα περιορίσουν. Κάποιοι κανόνες όμως είναι σημαντικοί και πρέπει να τηρούνται γιατί παρέχουν εμπιστοσύνη, σταθερότητα και ασφάλεια. Με κανόνες ή χωρίς κανόνες; Παίζοντας ένα επιτραπέζιο […]
Προσμέτρηση μεταπτυχιακών τίτλων στη μισθολογική εξέλιξη αναπληρωτών ΕΣΠΑ

Προσμέτρηση μεταπτυχιακών τίτλων στη μισθολογική εξέλιξη αναπληρωτών ΕΣΠΑ

Σχετικά με την προσμέτρηση των μεταπτυχιακών τίτλων σπουδών ή διδακτορικών τίτλων στη μισθολογική εξέλιξη των αναπληρωτών Ειδικού Εκπαιδευτικού Προσωπικού(Ε.Ε.Π.) που εργάζονται μέσω Προγραμμάτων ΕΣΠΑ, η ενημέρωση που είχα σήμερα από τους αρμόδιους του Υπουργείου Παιδείας ήταν πως επειδή για τα μέλη του Ειδικού Εκπαιδευτικού Προσωπικού (Ε.Ε.Π.) δεν αποτελεί κριτήριο πρόσληψης η κατοχή μεταπτυχιακού ή διδακτορικού […]
Οι αρχηγοί ΝΔ, ΠΑΣΟΚ και το ΚΚΕ για το πολυνομοσχέδιο του Υπ Παιδείας

Οι αρχηγοί ΝΔ, ΠΑΣΟΚ και το ΚΚΕ για το πολυνομοσχέδιο του Υπ Παιδείας

Με ανακοίνωσή του το ΚΚΕ τονίζει πως το νομοσχέδιο της κυβέρνησης δεν δίνει λύση στα προβλήματα της Παιδείας. «Η κατάργηση μιας σειράς μέτρων που βρέθηκαν στο στόχαστρο του κινήματος όλο το προηγούμενο διάστημα (Συμβούλια Διοίκησης, Τράπεζα Θεμάτων κ.α.) δεν αναιρεί την άθλια πραγματικότητα που βιώνουν η νεολαία και οι εργαζόμενοι στους χώρους της εκπαίδευσης. Δεν […]
Δείτε τι παθαίνει ο οργανισμός του ανθρώπου, όταν κόβει απότομα τα αναψυκτικά…

Δείτε τι παθαίνει ο οργανισμός του ανθρώπου, όταν κόβει απότομα τα αναψυκτικά…

Η ζάχαρη που βρίσκεται στα αναψυκτικά μπορεί να είναι…εθιστική, όπως η νικοτίνη και το αλκοόλ. Όπως όμως και με όλους τους εθισμούς, μακροπρόθεσμα βλάπτει την υγεία μας. Θέλετε να μάθετε τα οφέλη της διακοπής αυτής της κακής συνήθειας; Ορίστε λοιπόν! 1. Βελτίωση της κατάστασης της καρδιάςΣύμφωνα με έρευνα στο πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ το 2012, τα […]
Ο πιο γρήγορος τρόπος να καθαρίσετε ένα μήλο! Θα ζηλέψετε και θα το κάνετε και εσείς… [video]

Ο πιο γρήγορος τρόπος να καθαρίσετε ένα μήλο! Θα ζηλέψετε και θα το κάνετε και εσείς… [video]

Μπορεί να σας φανεί παράξενο, αλλά με τη συγκεκριμένη μέθοδο μπορείτε να καθαρίσετε δεκάδες μήλα σε ελάχιστα λεπτά. Δείτε λοιπόν τι κάνει ένας σεφ στο εστιατόριο του… Δείτε τα βίντεο:
Γιατί δεν πρέπει να σβήνονται γρήγορα τα κεριά των πιστών στις εκκλησίες;

Γιατί δεν πρέπει να σβήνονται γρήγορα τα κεριά των πιστών στις εκκλησίες;

Μαθαίνουμε από τον Συναξαριστή του Αγίου Δημητρίου του Μυροβλήτου, ότι υπήρχε κάποιος ονόματι Ονησιφόρος, στον τάφο του Αγίου, ο οποίος…είχε την διακονία να ανάβει και να σβήνει τις λαμπάδες και τα κεριά που έφερναν οι Χριστιανοί μπροστά στην εικόνα του Αγίου, όταν πήγαιναν να προσκυνήσουν. Εκείνος λοιπόν, βιαζόταν και τα έσβηνε πριν αυτά καούν επαρκώς. […]
Αρχικά μας φάνηκαν σαν 3 φυσιολογικά κουταβάκια. Όταν όμως κουνήθηκαν, πόνεσε η καρδιά μας… [video]

Αρχικά μας φάνηκαν σαν 3 φυσιολογικά κουταβάκια. Όταν όμως κουνήθηκαν, πόνεσε η καρδιά μας… [video]

Κάθε φορά που ακούμε για κάποιον που αγόρασε ζωάκι από pet shop, πραγματικά συγχυζόμαστε… Τα κακόμοιρα σίγουρα δε φταίνε σε κάτι, καθώς και αυτά ψάχνουν για μια οικογένεια να τα αγαπήσει, το ίδιο όμως και τα εκατομμύρια αδέσποτα που βρίσκονται στους δρόμους. Η Abby, ο Noah και η Mary είναι τρία χαριτωμένα cockapoos που γεννήθηκαν […]
ΑΥΤΑ είναι τα 11 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να παραγγέλνονται από ντελίβερι…

ΑΥΤΑ είναι τα 11 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να παραγγέλνονται από ντελίβερι…

Yπάρχουν κάποια πρόβλημα που μπορούν να… ταξιδέψουν με μεγαλύτερη ασφάλεια από ορισμένα άλλα…Από τρόφιμα που όλοι έχουν βρεθεί στη δυσάρεστη θέση μόλις φθάνει το ντελίβερι σπίτι, ή μόλις ανοίγουν το μπολ στη δουλειά να διαπιστώνουν ότι απλά δεν τρώγονται. Παρακάτω παρουσιάζονται 11 τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται αμέσως μόλις μαγειρευτούν και δεν ενδείκνυται να τα […]
Έπεσε χλωρίνη στα ρούχα σου; Μάθε τι μπορείς να κάνεις;

Έπεσε χλωρίνη στα ρούχα σου; Μάθε τι μπορείς να κάνεις;

Η χλωρίνη είναι γνωστή για τις καθαριστικές της ιδιότητες καθώς αποτελεί συχνά την…τελευταία λύση για λεκέδες που δεν βγαίνουν τόσο από τα ρούχα όσο κι από τους τοίχους, τα πατώματα και κάθε επιφάνεια του σπιτιού. Ακόμα και μια μικρή σταγονίτσα όμως είναι ικανή να ξεβάψει τα ρούχα μας. Και τότε; Τι μπορούμε να κάνουμε; Ο […]
Ευ. Βενιζέλος: Επικίνδυνος αναχρονισμός στην εκπαίδευση

Ευ. Βενιζέλος: Επικίνδυνος αναχρονισμός στην εκπαίδευση

Επίθεση στην κυβέρνηση εξαπέλυσε ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Ευάγγελος Βενιζέλος με αφορμή το προωθούμενο πολυνομοσχέδιο για την παιδεία, κατηγορώντας την πως… θέτει στο στόχαστρο «κάθε μετρό εκσυγχρονισμού, αξιοκρατίας και αριστείας στα πανεπιστήμια και γενικότερα στο χώρο της εκπαίδευσης». Σύμφωνα με τον κ. Βενιζέλο, προσπάθειες ετών, που έγιναν υπό συνθήκες ευρύτερης συναίνεσης, ακυρώνονται με ιδεοληπτικό τρόπο, […]
Εάν ακούσετε αυτό σε μια συνέντευξη, τρέξτε μακριά!

Εάν ακούσετε αυτό σε μια συνέντευξη, τρέξτε μακριά!

Είναι πολύ σημαντικό για όσους αναζητούν εργασία να θυμούνται ότι κατά τη διάρκεια της συνέντευξης όσο τους αξιολογούν, άλλο τόσο θα πρέπει και εκείνοι να ελέγχουν το πρόσωπο που έχουν απέναντί τους.Με απλά λόγια, υπάρχουν θέσεις εργασίας που δεν θέλετε να πάρετε. Θα βλάψουν το βιογραφικό σας, θα μειώσουν την αυτοεκτίμηση σας και αναμφίβολα τα […]
Έρχεται συσσίτιο σε Γυμνάσια – Λύκεια, “φεύγει” η τράπεζα θεμάτων – Επιστρέφουν “αιώνιοι” φοιτητές και άσυλο

Έρχεται συσσίτιο σε Γυμνάσια – Λύκεια, “φεύγει” η τράπεζα θεμάτων – Επιστρέφουν “αιώνιοι” φοιτητές και άσυλο

Η ηγεσία του υπουργείου Παιδείας ανακοίνωσε σήμερα τις… σαρωτικές αλλαγές σε όλους τους τομείς της εκπαίδευσης, παρουσιάζοντας το πολυνομοσχέδιο, το οποίο έχει ήδη παραδοθεί στους βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ για να το διαβάσουν και να ξέρουν προφανώς τι πρέπει να υπερασπιστούν στη Βουλή. Στη συνέχεια, θα δοθεί και στη δημοσιότητα! Ανάμεσα στις αλλαγές που ανακοίνωσε η […]
Όταν η τιμωρία στο παιδί δεν πιάνει και οι συνέπειες πάνε περίπατο

Όταν η τιμωρία στο παιδί δεν πιάνει και οι συνέπειες πάνε περίπατο

Είναι μερικές φορές που η πειθαρχεία, μπαίνει από το ένα αυτί του παιδιού και βγαίνει από το άλλο. Πώς μου συνέβη και tips για να μην το πάθεις κι εσύ σε τέτοιο βαθμό. Δεν ξέρω αν είναι μια φάση που περνάει ο γιος μου, δεν ξέρω αν υπάρχει κάποιος σκοπός στην τεράστια αρνητική συμπεριφορά του […]
Γιατί μεγαλώνουν τα αυτιά μας καθώς γερνάμε;

Γιατί μεγαλώνουν τα αυτιά μας καθώς γερνάμε;

Πολλές φορές έχουν αναζητήσει οι επιστήμονες την αιτία που κάνει τα αυτιά μας να μεγαλώνουν καθώς μεγαλώνουμε κι εμείς. Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι έχουν αρκετά μεγάλα αυτιά, χωρίς απαραίτητα να συνέβαινε αυτό και όταν ήταν παιδιά ή νέοι. Τον Ιούλιο του 1993, ο Λονδρέζος γιατρός James Heathcote και οι συνάδελφοί του ξεκίνησαν να εξετάζουν εάν πράγματι […]
Πρακτικές του ’80 στα ΑΕΙ

Πρακτικές του ’80 στα ΑΕΙ

Απόστολος Λακασάς Οπισθεν ολοταχώς για την αναβίωση πρακτικών που βύθισαν τα τελευταία 30 χρόνια το ελληνικό πανεπιστήμιο στη συναλλαγή και τη διαφθορά ανάμεσα στους διδάσκοντες και τους φοιτητές και το μετέτρεψαν σε φυτώριο κομματικών στελεχών, σήμανε χθες ο υπουργός Παιδείας Αριστείδης Μπαλτάς. Και όχι μόνο! Η αριστεία διώκεται μέσω της κατάργησης των Συμβουλίων Ιδρύματος των […]

Είστε έγκυος και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Η περίοδος της εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, σίγουρα όμως έχει και τις δυσκολίες της. Μία από αυτές είναι και δυσκολίες στον ύπνο και όσες από εσάς περιμένετε να έρθει στον κόσμο το μωράκι σας, το γνωρίζετε πολύ καλά! Τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης ο οργανισμός γίνεται πιο […]
Θέσεις εργασίας  στο Δημοτικό σχολείο Ομίλου Σχολείων Βιωματικής Μάθησης Θεσσαλονίκης

Θέσεις εργασίας στο Δημοτικό σχολείο Ομίλου Σχολείων Βιωματικής Μάθησης Θεσσαλονίκης

Προκήρυξη θέσεων για απασχόληση στο Δημοτικό σχολείο του Ομίλου Σχολείων Βιωματικής Μάθησης Θεσσαλονίκης στο χώρο της Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής Ο Όμιλος Σχολείων Βιωματικής Μάθησης Θεσσαλονίκης λειτουργεί στο χώρο της Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής και προσφέρει ένα διευρυμένο, βιωματικό και καινοτόμο πρόγραμμα σπουδών σε παιδιά ηλικίας από 4 έως 12 ετών. Βασικοί άξονες του προγράμματος αποτελούν η […]