Τί σχέση έχει το νερό με την οδήγηση!

Τί σχέση έχει το νερό με την οδήγηση!

«Πιες νερό να έχεις το κεφάλι σου γερό» έλεγαν οι παλιοί και κάθε άλλο παρά άδικο είχαν, αφού, όπως δείχνουν όλες οι διαθέσιμες έρευνες, η σωστή…ενυδάτωση αποτελεί πολύτιμο συνοδηγό, ειδικά σε πολύωρες αποστάσεις. Η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης του οργανισμού, σύμφωνα με τους ειδικούς του κλάδου της υγείας, βελτιώνει γνωσιακές συμπεριφορές και μειώνει τα συμπτώματα […]

Νέα συνδυαστική θεραπεία επιβραδύνει τον καρκίνο του μαστού

Μια νέα φαρμακευτική προσέγγιση επιβραδύνει σημαντικά την εξέλιξη του καρκίνου του μαστού, ακόμα και όταν βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο, αυξάνοντας έτσι το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών, σύμφωνα με πειραματική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature. Επιστημονική ομάδα από τη Μ.Βρετανία και την Αυστραλία, με επικεφαλής τον Δρ Γουέιν Τίλι του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας και τον Δρ […]

Έως και 15 χρόνια ζωής «κόβει» ο συνδυασμός καρδιοπάθειας και διαβήτη

Ένας άνθρωπος πάνω από τα 60 του, που πάσχει τόσο από καρδιοπάθεια όσο και από διαβήτη, έχει μέσο προσδόκιμο ζωής μικρότερο κατά 15 χρόνια περίπου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη επιβεβαιώνει ότι ο συνδυασμός αυτών των δύο παθήσεων αποτελεί ένα επικίνδυνο «κοκτέιλ», που μπορεί να κόψει αρκετά χρόνια ζωής. Οι ερευνητές, […]
Ποιο σημείο του σώματος ξεχνάτε να προστατεύσετε από τον ήλιο

Ποιο σημείο του σώματος ξεχνάτε να προστατεύσετε από τον ήλιο

Χέρια. Πόδια. Ώμοι. Πλάτη. Ναι, αυτά είναι τα υψηλού κινδύνου από τον ήλιο μέρη του σώματός μας, τα οποία καλύπτουμε με αντηλιακό. Αλλά υπάρχει και ένα σημείο που οι περισσότεροι συνήθως αμελούμε.Λιγότεροι από το 10% των ανθρώπων φροντίζουν τα μάτια τους την ώρα που εκτίθενται στον ήλιο. «Λιγότερο από το 10% των ανθρώπων συνειδητοποιούν πόσο […]

Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια προκαλούν νευρίνωμα του Morton

Ραγδαία αύξηση των πασχόντων από νευρίνωμα του Morton καταγράφουν οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια, με τα ψηλοτάκουνα παπούτσια να θεωρούνται ο κατ’ εξοχήν ένοχος. To νεύρωμα ή νευρίνωμα του Morton χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη καλοήθους ογκιδίου κυρίως στο τρίτο και το δεύτερο πελματιαίο νεύρο. Πιο συχνά σε ποσοστό 80%-85% η πάθηση αφορά το τρίτο μεσοδακτύλιο […]

Διατροφικοί παράγοντες που επηρεάζουν τρεις σημαντικές παθήσεις των ανδρών

Όλοι γνωρίζουμε καλά, πόσο η σωστή ή μη προσεγμένη διατροφή επηρεάζει άμεσα την υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω, τους διατροφικούς παράγοντες που επηρεάζουν τις τρεις πιο σημαντικές παθήσεις των ανδρών: Στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις Οι στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις ευθύνονται μέχρι και για το 50% των θανάτων του ανδρικού πληθυσμού σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζονται γενικά από απόφραξη […]

“Ασπίδα” ο καφές για τον καρκίνο του ενδομητρίου

Οι γυναίκες που πίνουν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του ενδομητρίου αργότερα στη ζωή τους. Μάλιστα όσες είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες αποκομίζουν το μεγαλύτερο όφελος, αναφέρουν επιστήμονες από το Ίδρυμα Καρολίνσκα, στη Σουηδία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν συμμετείχαν 60.634 εθελόντριες, οι οποίες συμπλήρωσαν ειδικά ερωτηματολόγια διατροφής την […]
Αυτές είναι οι δέκα γυναίκες που έχουν γεννήσει τα περισσότερα παιδιά

Αυτές είναι οι δέκα γυναίκες που έχουν γεννήσει τα περισσότερα παιδιά

Στο μακρύ παρελθόν ο ρόλος και το καθήκον των γυναικών ήταν να διαιωνίσουν το είδος και να συνεχίσουν το όνομα της οικογένειας… Παρόλα αυτά φαίνεται πως οι παρακάτω περιπτώσεις γυναικών υπερέβαλαν “λίγο” γιατί φρόντισαν να φέρουν στον κόσμο τόσα παιδιά, όσοι και οι κάτοικοι ενός μικρού χωριού.   10. Κυρία Harrison – 35 παιδιά Παρόλο […]
Πως βγήκε η έκφραση: “άσπρισε από τον φόβο του”

Πως βγήκε η έκφραση: “άσπρισε από τον φόβο του”

Ίσως να νομίζετε ότι κάποιες εκφράσεις που αγνοούμε την προέλευση τους είναι άσχετες με την ιατρική. Και όμως πολλές από αυτές όχι μόνο έχουν σχέση…αλλά και επιστημονικό υπόβαθρο. Για παράδειγμα τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν κάτι μας τρομάζει και χάνουμε το χρώμα μας; ΑΣΠΡΙΣΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΦΟΒΟ ΤΟΥΠόσες φορές δεν το έχουμε πει αυτό για […]
Γιατί έξι ώρες ύπνου την ημέρα δεν είναι αρκετές;

Γιατί έξι ώρες ύπνου την ημέρα δεν είναι αρκετές;

Νομίζετε ότι είστε καλά με πέντε ή έξι ώρες ύπνου; Μάλλον είστε ένας από τους εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που άθελά τους παραπλανούν τον εαυτό τους. Μελέτες δείχνουν ότι οι περισσότεροι ενήλικοι χρειάζονται επτά ή οκτώ ώρες ύπνο κάθε βράδυ για να λειτουργούν καλά. Ο συνεχώς ανεπαρκής ύπνος μπορεί να υπονομεύσει την υγεία και μάλιστα να […]

Το πολύ αλκοόλ “σκοτώνει” το σώμα και τον ψυχισμό μας

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ πλήττει κυρίως τον εγκέφαλο. Πρώτα επηρεάζεται η κρίση και η δυνατότητα συγκέντρωσης. Σε επόμενο επίπεδο, οι ακόμα μεγαλύτερες ποσότητες μπορεί να επιδεινώσουν την κατάθλιψη, την επιθετικότητα ή να οδηγήσουν ακόμα και σε απώλεια των αισθήσεων. Αφού πρώτα περάσει στο αίμα, το αλκοόλ φθάνει στο ήπαρ στο οποίο καταλήγουν όλες οι […]

Ποια ψάρια έχουν συνδεθεί με καρκινογένεση

Τα ψάρια αποτελούν σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών και παρέχουν πολλαπλά ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό. Υπό συγκεκριμένες συνθήκες, ωστόσο, μπορεί να γίνουν επιβλαβή για τον άνθρωπο προκαλώντας ακόμη και καρκινογένεση. Μια σειρά ψαριών μεταξύ των οποίων ο σολομός, ο ξιφίας, ο τόνος και ο γαλέος, που προέρχονται από τον Ατλαντικό ωκεανό ο οποίος είναι μολυσμένος, περιέχουν […]
Πώς να διαλέξετε καλά καρπούζια…

Πώς να διαλέξετε καλά καρπούζια…

Κάθε καλοκαίρι, οι νοικοκυρές ζουν με το ίδιο δίλημμα όταν έχουν να επιλέξουν καρπούζια…Το καρπούζι, αποτελεί το αγαπημένο καλοκαιρινό και δροσερό φρούτο μικρών και μεγάλων. Οι γυναίκες το αγαπούν γιατί έχει λίγες θερμίδες και είναι απόλυτα απολαυστικό και φουσκώνει. Τι γίνεται όμως όταν πρέπει να το επιλέξουμε κατά την αγορά; Παρακάτω ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που […]
Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε κινητό και πορτοφόλι στην τσέπη του παντελονιού μας

Γιατί δεν πρέπει να βάζουμε κινητό και πορτοφόλι στην τσέπη του παντελονιού μας

Πολύ συχνά, άνδρες και γυναίκες, επιλέγουν να βάζουν τα προσωπικά τους αντικείμενα, όπως το κινητό τηλέφωνο, το πορτοφόλι και τα κλειδιά τους στις τσέπες του παντελονιού τους. Η συνήθεια αυτή όμως δεν είναι καλή για τον οργανισμό. Η τακτική αυτή μπορεί να δημιουργήσει μακροπρόθεσμα και πρόβλημα υγείας.Σύμφωνα με το onmed, οτιδήποτε τοποθετούμε στις πίσω τσέπες […]

Θαυματουργή σαλάτα νικάει τον καρκίνο και αδυνατίζει

Τα μυστικά της δύναμης της πολίτικης σαλάτας: Χαρακτηριστικό των βρασμένων (“πεθαμένων” από συστατικά) καρότων, είναι ότι ανεβάζουν το ζάχαρο. Έτσι πολλοί διαβητικοί εκπαιδεύτηκαν να στερούνται ολοκληρωτικά αυτό το διατροφικό θησαυρό. Πράγμα όμως άδικο και πολύ λάθος, γιατί τα καρότα σε συνδυασμό με το λάχανο όχι μόνο δεν ανεβάζουν το ζάχαρο, αλλά το ρυθμίζουν! Χώρια που […]

Το άγχος και η ζήλεια αυξάνουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Το συνεχές άγχος και οι έγνοιες εκτός από… άυπνες νύχτες, μπορούν ακόμη να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ… Οι γυναίκες μέσης ηλικίας που είναι αγχωμένες, ζηλιάρες και κυκλοθυμικές διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να υποφέρουν από την ασθένεια αυτή μετέπειτα στη ζωή τους, σε σχέση με τις πιο ήρεμες συνομήλικες τους. Ερευνητές υποστηρίζουν, ότι […]

Τα εγγόνια κρατούν το μυαλό των γιαγιάδων σε εγρήγορση

Οι γιαγιάδες που προσέχουν τα εγγόνια τους τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα έχουν καλύτερες πνευματικές επιδόσεις, συγκριτικά με συνομήλικές τους που φροντίζουν τα εγγόνια συχνότερα ή καθόλου, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη. Όπως αναφέρεται σε σχετικό δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Maturitas, οι Δρ Κάθριν Μπαρν και Κασσάνδρα Ζοεκε από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης υποστηρίζουν ότι απλοί […]

Kαρκίνος του τραχήλου της μήτρας: Προσοχή σε κάθε ηλικία!

Υπάρχει η αντίληψη ότι ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αφορά μόνο τις νεαρές γυναίκες, ωστόσο το ήμισυ των θανάτων καταγράφεται σε γυναίκες άνω των 65 ετών, όπως αναφέρει μια νέα έκθεση που δημοσιεύτηκε στο «British Medical Journal». Κατά τη χρονική περίοδο 2010-2012 σημειώθηκαν περίπου 449 θάνατοι από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στη Μ. […]

Το στενό τζιν μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε νεύρα και μύες

Το στενό τζιν είναι για τις περισσότερες γυναίκες το βασικό κομμάτι της γκαρνταρόμπας τους, αφού κολακεύει και συνδυάζεται άψογα με πολλά άλλα ρούχα. Όμως μια 35χρονη γυναίκα από την Αυστραλία το αγαπημένο της ρούχο την έστειλε στο νοσοκομείο! Συγκεκριμένα οι γιατροί αναγκάστηκαν κόψουν το τζιν για να το αφαιρέσουν, αφού οι γάμπες της πρήστηκαν τόσο […]

Δείτε πως έγινε αυτή η γυναίκα μετά από υπερκατανάλωση νερού…[photo]

Η Σάρα Σμιθ, 42 ετών, πίνει έως και τρία λίτρα νερό την ημέρα. Αυτή ήταν η συμβουλή που της έδωσαν ο νευρολόγος και ο διατροφολόγος της ώστε να… καταπολεμήσει τους συχνούς πονοκεφάλους και τη δυσπεψία που την ταλαιπωρούσαν. Παρατήρησε όμως ότι το νερό είχε μια εκπληκτική επίδραση και στο πρόσωπό της. Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση […]