Οι πέντε λόγοι που πρέπει να πίνουμε νερό το πρωί με άδειο στομάχι

Οι πέντε λόγοι που πρέπει να πίνουμε νερό το πρωί με άδειο στομάχι

Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας.Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για πέντε λόγους: {ad} 1. Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον […]

Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε άμεσα

Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι μια λοίμωξη που μπορεί να περιλαμβάνει τα νεφρά, τον ουρητήρα, την ουροδόχο κύστη, ή την ουρήθρα. Αυτές είναι οι δομές μέσα από τις οποίες διέρχονται τα ούρα προτού αποβληθούν από το σώμα. Το καλοκαίρι, τα κρούσματα ουρολοίμωξης αυξάνονται, λόγω των μολύνσεων από τα νερά ακατάλληλων θαλασσών, παραλιών και […]

Πως θα καταπολεμήσουμε το Hangover

Τι είναι ουσιαστικά το hangoner; Είναι ο πονοκέφαλος, η αφυαδάτωση και το “χάλασμα’ του στομαχιού που νιώθουμε όταν ξυπνάμε μετά από μια νύχτα με υπερκατανάλωση αλκοόλ… Οπότε, αντιμετωπίζοντας την κατάσταση αυτή με τα…όπλα της, πρέπει: -Να πιούμε πολύ νερό για να νικήσουμε την αφυδάτωσξη που μας προκάλεσε το αλκοόλ. -Να πάρουμε ασπιρίνη ή παρακεταμόλη για […]

Η φαγούρα μπορεί να σημαίνει πολλά κι όχι μόνο αθώα

Ο κνησμός ή η φαγούρα κατά το λαϊκότερον, δεν είναι πάντα κάτι αθώο καθώς μπορεί να αποτελεί το πρώτο σύμπτωμα αλλεργίας ή ακόμα και προεκλαμψίας της εγκύου… Τις περισσότερες φορές δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που η φαγούρα κρύβει κάτι σοβαρότερο και απαιτεί ιατρική διάγνωση. Έτσι, παρότι η πιο συχνή αιτία είναι […]

Το παθητικό κάπνισμα ένοχο για την εκδήλωση εγκεφαλικού επεισοδίου

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 30%, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventative Medicine. Επιστημονική ομάδα του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνα, με επικεφαλής την Δρ Άντζελα Μαλεκ διαπίστωσε, μετά τον συνυπολογισμό όλων των παραγόντων κινδύνου εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου (όπως η υπέρταση και […]

Πώς να καθαρίσετε το κλιματιστικό χωρίς να κάνετε επιπλέον έξοδα

Μπορεί, αν και βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, να μην έχει χτυπήσει κόκκινο ο υδράργυρος, ωστόσο καλό είναι το κλιματιστικό σας να είναι έτοιμο πριν το βάλετε ξανά σε λειτουργία. Λόγω της μη λειτουργίας, όλους αυτούς τους μήνες, τα φίλτρα θα έχουν συσσωρεύσει σκόνη, ακάρεα και βακτηρίδια, τα οποία εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία μας. […]

Κουνούπια: Τρόποι προστασίας και αντιμετώπιση των τσιμπημάτων

Tα κουνούπια αποτελούν ένα σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την εξάπλωση ασθενειών. Μπορούν να μεταδώσουν διάφορα νοσήματα με το τσίμπημα τους, αν είναι μολυσμένα, όπως λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου, Ελονοσία, κ.α. Αυτό καταδεικνύει την ανάγκη εφαρμογής ολοκληρωμένων προγραμμάτων αντιμετώπισης των κουνουπιών, όπως αυτό που πραγματοποιείται τα τελευταία χρόνια στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, και […]

Aυτές είναι οι τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες των καπνιστών

Το κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση, το καυσαέριο επιβαρύνουν τους πνεύμονες, τα βασικότερα όργανα του σώματος για καλή υγεία και ευεξία. Πέρα από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, υπάρχουν και κάποια τρόφιμα που έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν τις τοξικές ουσίες από τους πνεύμονες. Δες λοιπόν τι πρέπει να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου, ειδικά για εσένα που […]

Τα γένια μπορουν να γίνουν σπίτι για βακτήρια

Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες οι πλούσιες γενειάδες πέρα από το να προσδίδουν αρρενοπώτητα, μεταδίδουν και βακτήρια. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι τρίχες στο πρόσωπο μπορεί να προκαλέσουν πιο συχνές λοιμώξεις του δέρματος αλλά και να μεταδώσουν μικρόβια σε άλλους. Οι τρίχες στο πρόσωπο είναι πιο πυκνές από ότι σε άλλα μέρη του σώματος και έτσι […]
Δεν φαντάζεστε πόσα σας προσφέρει το νερό με λεμόνι

Δεν φαντάζεστε πόσα σας προσφέρει το νερό με λεμόνι

Ίσως το έχετε ακούσει ως μέρος ενός διαιτητικού πλάνου για να χάσετε κιλά, αλλά η αλήθεια είναι ότι το νερό με λεμόνι μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα στον οργανισμό σας. Δείτε πόσα σας προσφέρει αυτός ο “μαγικός” συνδυασμός και βάλτε τον στην διατροφή σας: Πιο γερό ανοσοποιητικό: ‘Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονέκτημα του για την […]

Τι να κάνετε για το δέρμα που ξεφλουδίζει

Όλοι κάποια στιγμή καήκαμε από τον ήλιο και είδαμε μετά από μερικές ημέρες το δέρμα μας να ξεφλουδίζει. Πέρα όμως από την φαγούρα και τον πόνο που δημιουργείται, υπάρχει περίπτωση να δημιουργηθούν ακόμα και μόνιμες ουλές. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε και να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί. Διώξτε […]

Αυτό είναι το μπαχαρικό που ανακουφίζει από τους πόνους στις αρθρώσεις

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν γερνούν. Μπορεί να είναι μια ήπια, βραχυπρόθεσμη ενόχληση ή μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει την ποιότητα της ζωής και την ευημερία του ατόμου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στις αρθρώσεις, όπως ένας τραυματισμός ή διάφορες ασθένειες […]

Πως να αποφύγετε το έγκαυμα από τον ήλιο

Παρά τις συνεχείς προειδοποιήσεις, περισσότεροι από το ένα τρίτο των ενηλίκων και το 70% των παιδιών παραδέχονται ότι έπαθαν έγκαυμα από τον ήλιο κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους. Να λοιπόν τι πρέπει να κάνετε για να μη βρεθείτε στη δυσάρεστη θέση να πρέπει να περιποιηθείτε ένα έγκαυμα. Προσοχή στην ώρα Οι πιο επικίνδυνες ώρες […]

Έως και 10 διαφορετικές μορφές καρκίνου απειλούν τους υπέρβαρους εφήβους

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι σχεδόν οι μισοί υπέρβαροι έφηβοι θεωρούν ότι το βάρος τους βρίσκεται μέσα στα όρια του φυσιολογικού. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η στρεβλωμένη εικόνα αντανακλά άγνοια κινδύνου που μπορεί μελλοντικά να αποδειχθεί καταστροφική. Βρετανοί ερευνητές ρώτησαν 5.000 εφήβους ηλικίας 13 έως 15 ετών εάν θεωρούν το βάρος τους φυσιολογικό. Έπρεπε να […]
Τα υπέρ και κατά του μεσημεριανού ύπνου

Τα υπέρ και κατά του μεσημεριανού ύπνου

Για πολλούς ανθρώπους μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν έναν καλό ύπνο στην διάρκεια της νύχτας. Οι υποχρεώσεις, οι ευθύνες και τα προβλήματα της καθημερινότητας παίρνουν, δυστυχώς, προτεραιότητα σε σχέση με τον ύπνο και τος δυσκολεύουν. Επίσης, άλλοι παράγοντες, όπως μια ασθένεια, ή το ροχαλητό του/της συντρόφου τους που πιθανώς ξαπλώνει μαζί τους μειώνουν όχι […]

Π. Κουρουμπλής: Το υπ. Υγείας θα κάνει τα πάντα για απρόσκοπτη πρόσβαση στα φάρμακα

Αυστηρό μήνυμα ότι το υπουργείο Υγείας δεν θα ανεχθεί φαινόμενα μαυραγοριτισμού και θα κάνει τα πάντα ώστε οι πολίτες να έχουν απρόσκοπτη πρόσβαση στα φάρμακα έστειλε ο υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλή. Ο υπουργός Υγείας που συναντήθηκε σήμερα με το προεδρείο του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, διαβεβαίωσε ότι θα συνεχιστεί η ομαλή τροφοδοσία φαρμάκων σε φαρμακεία και […]

Προσοχή! Ποιο είναι το σοβαρό λάθος για την υγεία σας που κάνετε στην τουαλέτα κάθε μέρα!

Οι περισσότεροι άνθρωποι τραβούν το καζανάκι της τουαλέτας με ανοιχτό το καπάκι της λεκάνης. Πρόκειται όμως για μια κίνηση που εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Ο λόγος είναι ότι διασπείρονται στον αέρα παθογόνα μικρόβια που μπορεί να μεταδοθούν σε άλλους ανθρώπους. Ο καθηγητής Μαρκ Γουϊλκοξ, κλινικός διευθυντής Μικροβιολογίας στα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία του Ληντς, εξήγησε πως […]

Χικικομόρι: Η ψυχική διαταραχή που κάνει εκατομμύρια Ιάπωνες να κλειδώνονται σπίτια τους

Ο όρος Χικικομόρι σημαίνει «αναχωρητές» και η ασθένεια αυτή μαστίζει σχεδόν ένα εκατομμύριο Ιάπωνες. Οι πάσχοντες από Χικικομόρι – ως επί το πλείστον νέοι άνδρες – έχουν τέτοια σοβαρή κοινωνική απόσυρση που απομονώνονται στην κρεβατοκάμαρά τους, σε ορισμένες περιπτώσεις για χρόνια. Ενας από τους λίγους εμπειρογνώμονες του Χικικομόρι στην Ιαπωνία, ο Δρ Τακαχίρο Κάτο, υπέφερε […]

Ελπίδες ίασης της κώφωσης με γονιδιακή θεραπεία

Αποκατάσταση της ακοής σε κωφά πειραματόζωα ανακοίνωσαν ότι πέτυχαν αμερικανοί ερευνητές, χάρη σε γονιδιακή θεραπεία. Πρόκειται για την πρώτη περίπτωση γονιδιακής θεραπείας στην αντιμετώπιση της κληρονομικής κώφωσης. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Science Translational Medicine, επιστημονική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Νοσοκομείου Παίδων της Βοστόνης, με επικεφαλής τον […]

Νέα συνδυαστική θεραπεία επιβραδύνει τον καρκίνο του μαστού

Μια νέα φαρμακευτική προσέγγιση επιβραδύνει σημαντικά την εξέλιξη του καρκίνου του μαστού, ακόμα και όταν βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο, αυξάνοντας έτσι το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών, σύμφωνα με πειραματική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature. Επιστημονική ομάδα από τη Μ.Βρετανία και την Αυστραλία, με επικεφαλής τον Δρ Γουέιν Τίλι του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας και τον Δρ […]