Υπέρταση: Οι ειδικοί συστήνουν τι να αυξήσετε και τι να βγάλετε από τη διατροφή σας
Η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, όπως η καρδιακή νόσος, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η νεφροπάθεια. Επειδή δεν εκδηλώνεται με συμπτώματα, οι ειδικοί την αποκαλούν και σιωπηλή δολοφόνο της υγείας. Η υιοθέτηση απλών διατροφικών αλλαγών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της υπέρτασης. Τρεις διατροφολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Νιούκαστλ, […]