Για ποιούς το προσδόκιμο ζωής προβλέπεται να ξεπεράσει τα 90 έτη;

Για ποιούς το προσδόκιμο ζωής προβλέπεται να ξεπεράσει τα 90 έτη;

Οι γυναίκες της Νότιας Κορέας θα είναι οι πρώτες στον κόσμο που θα έχουν μέσο προσδόκιμο ζωής τα 90 χρόνια, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Ιmperial College London και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας που ανέλυσαν τη διάρκεια ζωής σε πολίτες 35 βιομηχανοποιημένων χωρών. Η μελέτη προβλέπει πως οι άνθρωποι θα ζουν περισσότερο έως το […]
Καρκίνος του προστάτη: Τι τον προκαλεί και πως θα τον προλάβετε

Καρκίνος του προστάτη: Τι τον προκαλεί και πως θα τον προλάβετε

Η αιτία της υπερπλασίας του προστάτη είναι άγνωστη, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι κάτι που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν καθώς ένας άνθρωπος μεγαλώνει. Ο αδένας του προστάτηΟ προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που βρίσκεται μόνο στους άνδρες, εντοπίζεται στην πύελο, δηλαδή μεταξύ του πέους και της ουροδόχου κύστης. Ο αδένας εμπλέκεται […]
Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Μην τις αγνοείτε – Τι μπορεί να σημαίνουν

Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Μην τις αγνοείτε – Τι μπορεί να σημαίνουν

Το να παρατηρήσετε μια κόκκινη ελιά στο δέρμα σας μπορεί να είναι κάτι ανησυχητικό. Πολλοί αναρωτιούνται: Τι είναι αυτό; Είναι επικίνδυνο; Σίγουρα οι κόκκινες ελιές δεν είναι κάτι που μπορείτε να αμελήσετε. Ενώ είναι πάντα καλό να προσέχετε κάθε νέα ελιά ή κάθε μετάλλαξη ήδη υπάρχουσας ελιάς και κηλίδας στο δέρμα σας, δεν υπάρχει λόγος […]
Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά

Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά

Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και μαζί της θα ξεκινήσει η Σαρακοστή που θα μας φέρει στο ελληνικό Πάσχα. Εκτός από… χαρταετούς θα απολαύσουμε και ένα γευστικό τραπέζι που θα ολοκληρώσει τα Κούλουμα, δηλαδή τον υπαίθριο πανηγυρισμό της Καθαρής Δευτέρας. Τα Κούλουμα γιορτάζονται παραδοσιακά με ορισμένες τροφές που δεν συνηθίζουν οι περισσότεροι από εμάς το υπόλοιπο […]
Το αλκοόλ “γερνά” πρόωρα τις αρτηρίες του οργανισμού

Το αλκοόλ “γερνά” πρόωρα τις αρτηρίες του οργανισμού

Η κατανάλωση πολύ αλκοόλ επί χρόνια μπορεί να γεράσει πρόωρα τις αρτηρίες ιδίως των ανδρών, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για την καρδιά τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Ντάραγκ Ο’Νιλ του University College του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό καρδιολογικό περιοδικό “Journal of American […]
Αμερικάνικη έρευνα: Σε ποια προϊόντα εντοπίζεται η χημική ουσία Ε171, που ρίχνει την άμυνα του οργανισμού σας

Αμερικάνικη έρευνα: Σε ποια προϊόντα εντοπίζεται η χημική ουσία Ε171, που ρίχνει την άμυνα του οργανισμού σας

Η ιδιότητα του λεπτού εντέρου να αποτελεί ισχυρό φραγμό για τους παθογόνους μικροοργανισμούς μειώνεται, σημαντικά, λόγω της χρόνιας έκθεσης σε νανοσωματίδια διοξειδίου του τιτανίου, ένα συστατικό ευρύτερα γνωστό ως Ε171, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα. Η έρευνα έρχεται να υποστηρίξει τα διαθέσιμα στοιχεία σχετικά με την επικινδυνότητα του εν λόγω πρόσθετου, καθώς τον περασμένο μήνα Γάλλοι […]
Διατροφή για την καρδιά: Οι τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες

Διατροφή για την καρδιά: Οι τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες

Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, την αρτηριακή σας πίεση και τη φλεγμονή, δηλαδή τους κύριους “ενόχους” της καρδιαγγειακής νόσου. Όσον αφορά, λοιπόν, το πώς […]
Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Μην τις αγνοείτε

Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Μην τις αγνοείτε

Σίγουρα οι κόκκινες ελιές δεν είναι κάτι που μπορείτε να αμελήσετε. Ενώ είναι πάντα καλό να προσέχετε κάθε νέα ελιά ή κάθε μετάλλαξη ήδη υπάρχουσας ελιάς και κηλίδας στο δέρμα σας, δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθείτε. Μια ελιά (ή σπίλος βάσει ιατρικής ορολογίας) είναι ένα είδος ανάπτυξης του δέρματος που εμφανίζεται όταν τα κύτταρα που […]
Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο για τον βήχα!

Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο για τον βήχα!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Hull στη Βρετανία μελέτησαν 163 ασθενείς που έβηχαν έντονα και δείτε τι διαπίστωσαν… Βρετανοί επιστήμονες δικαιώνουν τους λάτρεις ενός «γλυκού πειρασμού», επισημαίνοντας χαρακτηριστικά ότι το κακάο είναι ό,τι καλύτερο για τον έντονο βήχα. Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα «Daily Mail», ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Hull στη Βρετανία μελέτησαν 163 ασθενείς που […]
Σύνδρομο Σιόγκρεν: Τα κύρια συμπτώματά του και πώς αντιμετωπίζονται

Σύνδρομο Σιόγκρεν: Τα κύρια συμπτώματά του και πώς αντιμετωπίζονται

Το σύνδρομο Σιόγκρεν (Sjögren) είναι μια συστηματική αυτοάνοση πάθηση που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τους εξωκρινείς αδένες και προπαντός τους δακρυϊκούς και σιελογόνους αδένες. Πήρε το όνομά του από τον Χένρικ Σιόγκρεν, τον Σουηδό οφθαλμίατρο που το περιέγραψε πρώτος το 1933. Διακρίνεται σε πρωτοπαθές, όταν δεν αποτελεί απότοκο άλλης πάθησης, και σε δευτεροπαθές, όταν εμφανίζεται σε […]
Προλάβετε τις ονυχομυκητιάσεις

Προλάβετε τις ονυχομυκητιάσεις

Ολοένα και πιο συχνό φαίνεται να είναι τα τελευταία χρόνια το φαινόμενο των ονυχομυκητιάσεων, ιδίως μεταξύ των γυναικών, τόσο λόγω της «φυλάκισης» των ποδιών τους μέσα σε στενά παπούτσια για πολλές ώρες την ημέρα, όσο και γιατί οι ανεπαρκείς συνθήκες υγιεινής σε χώρους πεντικιούρ ευνοούν την μετάδοση των μυκήτων από άτομο σε άτομο. Η υγρασία […]
Προσοχή! Αυτό το φαγητό μπορεί να πιάσει τις 2.000 θερμίδες!

Προσοχή! Αυτό το φαγητό μπορεί να πιάσει τις 2.000 θερμίδες!

Αν είστε από τους ανθρώπους που μετρούν τις θερμίδες, τότε είναι σχετικά εύκολο να υπολογίζετε πόσες περίπου θερμίδες παίρνετε την ημέρα. Ωστόσο, αν δεν δίνετε πολύ σημασία στην κατανάλωση των θερμίδων, μπορεί να υπερβείτε εύκολα το όριο της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας ανάλογα με τα κιλά σας. Υπάρχει μάλιστα ένα φαγητό με το οποίο μπορεί να […]

Μήλο και μέλι για απαλή επιδερμίδα

Τα θρεπτικά συστατικά του μήλου το κάνουν ένα εξαιρετικό υλικό για την παρασκευή πολλών σπιτικών καλλυντικών. Ανάμεσα σε αυτά βρίσκονται και οι ενυδατικές κρέμες προσώπου. Το μέλι, χρησιμοποιείται στις κρέμες για την μεγάλη του περιεκτικότητα σε γλυκόζη και φρουκτόζη (75%-80%). Αυτή η συνταγή είναι πολύ εύκολη και γρήγορη και είναι κατάλληλη για λιπαρό δέρμα. Συστατικά […]
Κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη γλουτένη: Πώς θα αλλάξετε διά βίου τη διατροφή σας

Κοιλιοκάκη και δυσανεξία στη γλουτένη: Πώς θα αλλάξετε διά βίου τη διατροφή σας

Κοιλιοκάκη, ονομάζεται η αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει μορφολογικά τις λάχνες (τοιχώματα) του λεπτού εντέρου και αποδίδεται στη δυσανεξία που παρουσιάζει ο οργανισμός στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, στο κριθάρι, στη σίκαλη και στη βρόμη. Πιο συγκεκριμένα, η γλιαδίνη (γλουτένη), όταν εισέρθει στον οργανισμό, τροποποιείται από το ένζυμο τρανσγλουταμινάση, ενεργοποιώντας με αυτόν τον […]
Τα σημάδια που προειδοποιούν για εγκεφαλικό

Τα σημάδια που προειδοποιούν για εγκεφαλικό

Ένα “μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο” γίνεται όταν ένας θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η απόφραξη είναι προσωρινή (παροδική) και, σε αντίθεση με το κανονικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το «μίνι» εγκεφαλικό δεν σκοτώνει γενικά τον εγκεφαλικό ιστό. Τα συμπτώματα σε ένα “μίνι” εγκεφαλικό επεισόδιο είναι σύντομα, συνήθως διαρκεί μερικά λεπτά έως μερικές ώρες, […]
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Παράγοντες που επηρεάζουν τις πιθανότητες εκδήλωσης της αυτοάνοσης πάθησης

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Παράγοντες που επηρεάζουν τις πιθανότητες εκδήλωσης της αυτοάνοσης πάθησης

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών επιστημονικών ερευνών, οι παράγοντες που ενοχοποιούνται για μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος στην οποία τα ευαισθητοποιημένα κύτταρα του περιφερικού αίματος εισέρχονται στον εγκέφαλο και προκαλούν ανοσολογική αντίδραση και διάσπαρτες εστίες φλεγμονής είναι συνήθως γενετικοί, τοξικολογικοί, διατροφικοί, αυτοάνοσοι και στρεσογόνοι, κοινωνικο-οικονομικοί, ιογενείς και μικροβιακές λοιμώξεις καθώς και κλιματολογικές συνθήκες. Σημαντικό ρόλο […]
Έχετε αϋπνίες; Φάτε λίγη μαύρη σοκολάτα

Έχετε αϋπνίες; Φάτε λίγη μαύρη σοκολάτα

Είστε άυπνοι όλη νύχτα, στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι σας; Σύμφωνα με νέα μελέτη, η μαύρη σοκολάτα σε λογική ποσότητα, θα σας βοηθήσει αποτελεσματικά. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου στη Σκωτία ανακάλυψαν ότι το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να ρυθμίσει το εσωτερικό του ρολόι, με αποτέλεσμα να διευκολύνει τον ύπνο και να αισθάνεται κανείς […]
Η λύση για τη Κοιλιοκάκη & δυσανεξία στη γλουτένη είναι η αλλαγή διατροφης!

Η λύση για τη Κοιλιοκάκη & δυσανεξία στη γλουτένη είναι η αλλαγή διατροφης!

Κοιλιοκάκη ονομάζεται η αυτοάνοση διαταραχή που επηρεάζει μορφολογικά τις λάχνες (τοιχώματα) του λεπτού εντέρου και αποδίδεται στη δυσανεξία που παρουσιάζει ο οργανισμός στη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, στο κριθάρι, στη σίκαλη και στη βρόμη. Πιο συγκεκριμένα, η γλιαδίνη (γλουτένη), όταν εισέρθει στον οργανισμό, τροποποιείται από το ένζυμο τρανσγλουταμινάση, ενεργοποιώντας με αυτόν τον […]
Το ελαιόλαδο κάνει καλό στην καρδιά!

Το ελαιόλαδο κάνει καλό στην καρδιά!

Η μεσογειακή διατροφή, που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα προστατευτικά για την καρδιά οφέλη της «καλής» χοληστερίνης, δηλαδή της υψηλής πυκνότητας λιπροπρωτεΐνης (HDL). Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία όσοι ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή, διευκολύνουν την «καλή» χοληστερίνη να γίνει ακόμη πιο καλή. Τα […]
Χτύπημα στο κεφάλι: Πώς επηρεάζει την όραση

Χτύπημα στο κεφάλι: Πώς επηρεάζει την όραση

ον λόγο για τον οποίο μερικοί άνθρωποι που χτυπούν στο κεφάλι χάνουν την όρασή τους, χωρίς να υπάρχει εμφανής λόγος, πιστεύουν ότι ανακάλυψαν Αμερικανοί επιστήμονες. Σε έρευνα στο εργαστήριο παρατήρησαν ότι τις ώρες μετά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι αυξάνονται δραματικά οι φλεγμονώδεις διεργασίες στις φλέβες κοντά στο οπτικό νεύρο, με συνέπεια να υφίσταται ανήκεστες […]