9 λάθη που κάνουμε τα πρώτα 10 λεπτά που είμαστε στη δουλειά

9 λάθη που κάνουμε τα πρώτα 10 λεπτά που είμαστε στη δουλειά

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και σίγουρα θα έχετε χρησιμοποιήσει έστω και μια φορά αυτή τη φράση. Ξέρετε, εκείνη την απίστευτα «ανάποδη» μέρα που όλα πήγαιναν στραβά από το πρωί. Και σίγουρα θα έχετε διαπιστώσει πως οι μέρες που έχουν μια καλή εκκίνηση συνήθως είναι ευχάριστες, ή τουλάχιστον όχι δύσκολες. Επειδή βέβαια τα […]
Βότανα για αποτοξίνωση, καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας!

Βότανα για αποτοξίνωση, καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας!

Για αποτοξίνωση, για καύση λίπους, κατά της κυτταρίτιδας! Τα αψεφήματα που σου προτείνουμε φτιάχνονται εύκολα, πίνονται ακόμη και δροσερά και σε βοηθούν να αδυνατίσεις. Αδυνάτισε ενώ κοιμάσαι Για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, βασίσου στα βότανα που σου προτείνουμε: θα σε βοηθήσουν να κάψεις το λίπος, να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά. Κατά […]
Ποιες τροφές καταπολεμούν το κρυολόγημα;

Ποιες τροφές καταπολεμούν το κρυολόγημα;

Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και κατ’ επέκταση στην θωράκιση του οργανισμού σας απέναντι στις ασθένειες είναι επιστημονικά καταγεγραμμένος. Ορισμένες τροφές έχουν τέτοιες ιδιότητες, ώστε όχι μόνο προστατεύουν, αλλά και καταπολεμούν ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα, το οποίο ταλαιπωρεί σχεδόν όλους μας κάθε χρόνο. Όταν, μάλιστα, αυτές ανήκουν και στην […]
Η διαχρονική συμβουλή του Αϊνστάϊν για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των παιδιών

Η διαχρονική συμβουλή του Αϊνστάϊν για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των παιδιών

Mια νεαρή μητέρα ρώτησε τον Αϊνστάιν τι θα μπορούσε να κάνει για να προετοιμάσει καλύτερα το πεντάχρονο παιδί της για το σχολείο και τη ζωή. Ήρεμος και χαμογελαστός, ο μεγάλος φυσικός της απάντησε: «Να του λέτε παραμύθια». «Καλά τα παραμύθια, αλλά τι άλλο;» απόρησε η νέα μητέρα. «Πολλά παραμύθια», επέμεινε ο άνθρωπος που σφράγισε τη […]
Γιατί τρώμε ενώ δεν πεινάμε;

Γιατί τρώμε ενώ δεν πεινάμε;

Ακούμε πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια τους διαιτολόγους να μιλάνε για τα μικρά… και συχνά γεύματα, το πόσο σημαντικά είναι και πώς δεν πρέπει να τα παραλείπουμε, είναι αυτά που μας εφοδιάζουν με ενέργεια και μας βοηθάνε να μένουμε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και φυσικά να νιώθουμε χορτάτοι μέχρι το επόμενο γεύμα μας. Ναι […]
Με αυτές τις υπερτροφές μπορείτε να καταπολεμήσετε κάθε Κρυολόγημα.

Με αυτές τις υπερτροφές μπορείτε να καταπολεμήσετε κάθε Κρυολόγημα.

Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και κατ’ επέκταση στην θωράκιση του οργανισμού σας απέναντι στις ασθένειες είναι επιστημονικά καταγεγραμμένος… Ορισμένες τροφές έχουν τέτοιες ιδιότητες, ώστε όχι μόνο προστατεύουν, αλλά και καταπολεμούν ασθένειες, όπως το κοινό κρυολόγημα, το οποίο ταλαιπωρεί σχεδόν όλους μας κάθε χρόνο. Όταν, μάλιστα, αυτές ανήκουν και στην […]
Ξεκινούν τα μαθήματα στα Δημόσια ΙΕΚ

Ξεκινούν τα μαθήματα στα Δημόσια ΙΕΚ

Ξεκινούν τα μαθήματα στα Δημόσια ΙΕΚ Συνολικά 1.420 τμήματα δημόσιων ΙΕΚ θα λειτουργήσουν στη χώρα κατά το τρέχον ακαδημαϊκό έτος, με περίπου 80 ειδικότητες. Τα ΙΕΚ θα αρχίσουν να λειτουργούν από τα τέλη Νοεμβρίου, με σημαντική καθυστέρηση, προσφέροντας ανάσα σε χιλιάδες ενδιαφερόμενους, που περίμεναν τη λειτουργία τους και έως τώρα ήταν στον αέρα ο προγραμματισμός […]
Νομικά διαβλητή η επιχειρούμενη επιβολή τέλους στα παιχνιδια ΟΠΑΠ

Νομικά διαβλητή η επιχειρούμενη επιβολή τέλους στα παιχνιδια ΟΠΑΠ

Ατελέσφορη και νομικά διαβλητή χαρακτηρίζεται από τον ΟΠΑΠ η επιχειρούμενη επιβολή τέλους ή φόρου επί των τυχερών παιγνίων του. Σε δήλωσή του προς την «Κ», ο γενικός διευθυντής Εταιρικής Επικοινωνίας του ΟΠΑΠ Α.Ε., Οδυσσέας Χριστοφόρου, παραδέχεται ότι αν ο φόρος επιβληθεί, δεν θα επιφέρει το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Επιπλέον, θα συνιστά διακριτική μεταχείριση της εταιρείας στην […]
ΠΕΦ: Φιάσκο η διαπραγμάτευση – Μη αναστρέψιμη η καταστροφή για το ελληνικό φάρμακο

ΠΕΦ: Φιάσκο η διαπραγμάτευση – Μη αναστρέψιμη η καταστροφή για το ελληνικό φάρμακο

Διάλυση της ελληνικής φαρμακοβιομηχανίας, εκτόξευση των δαπανών των ασφαλιστικών ταμείων και μετατροπή της υγείας των πολιτών σε πανάκριβο αγαθό, φέρνει το φιάσκο της κυβέρνησης στη διαπραγμάτευση, με την πλήρη αποδοχή των απαιτήσεων των δανειστών για απαξίωση του ελληνικού φαρμάκου. Η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας (ΠΕΦ) απευθύνει ύστατη έκκληση στον πρωθυπουργό, την πολιτική ηγεσία της χώρας και […]
Τα παχύσαρκα παιδιά εμφανίζουν υψηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Τα παχύσαρκα παιδιά εμφανίζουν υψηλό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Τα παχύσαρκα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν από πολύ μικρή ηλικία τα πρώτα σημάδια κάποιας καρδιακής νόσου Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας μελέτης αμερικανών επιστημόνων, η οποία παρουσιάστηκε στις «Επιστημονικές Συνεδρίες» της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Ορλάντο της Φλόριντα. Ερευνητές από του Οργανισμού Υγείας Geisinger στο Ντάνβιλ της Πενσυλβάνια σε συνεργασία με διάφορα πανεπιστήμια των ΗΠΑ […]
Γνήσιοι Έλληνες, γραικύλοι και τζιχαντιστές

Γνήσιοι Έλληνες, γραικύλοι και τζιχαντιστές

Εν Πειραιεί τη 16η Νοεμβρίου 2015 ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΠΕΙΡΑΙΩΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΠΙ ΤΩΝ ΑΙΡΕΣΕΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΠΑΡΑΘΡΗΣΚΕΙΩΝ ΓΝΗΣΙΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ, ΓΡΑΙΚΥΛΟΙ ΚΑΙ ΤΖΙΧΑΝΤΙΣΤΕΣ Με φρίκη και αποτροπιασμό παρακολουθούμετον ισλαμικό φανατισμό και φονταμενταλισμό των τζιχαντιστών στη Μέση Ανατολή και ιδιαίτερα στη μαρτυρική Συρία. Δυστυχώς η εγκληματική δράση τους επεκτάθηκε και εκτός των εμπολέμων περιοχών. Άναυδη έμεινε η ανθρωπότητα […]
ΦΠΑ στην Παιδεία: Φόρος στο κρασί 30 λεπτά στο μπουκάλι!

ΦΠΑ στην Παιδεία: Φόρος στο κρασί 30 λεπτά στο μπουκάλι!

ΦΠΑ στην Παιδεία: Φόρος στο κρασί 30 λεπτά στο μπουκάλι! Τελικά θα την πληρώσει το κρασί! Στην αναζήτηση ισοδύναμων για τον ΦΠΑ στην εκπαίδευση, στο οικονομικό επιτελείο κατέληξαν ότι θα επιβάλλουν φόρο 30 λεπτών στο κρασί ανα μπουκάλι εκτίς από την επιβολή τέλους στα παιχνίδια του ΟΠΑΠ που παίζονται με στήλες. Μπορεί ο Ευκλείδης Τσακαλώτος […]
7 τεχνικές για διδασκαλία σε ομάδες

7 τεχνικές για διδασκαλία σε ομάδες

Δημήτρης Κ. Μαυροσκούφης Kαθηγητής Διδακτικής Μεθοδολογίας και Ιστορίας της Εκπαίδευσης Φιλοσοφική Σχολή Α.Π.Θ. απόσπασμα από το άρθρο: “Τα πλεονεκτήματα της διδασκαλίας σε ομάδα ή σε τάξη έναντι της ατομικής διδασκαλίας” ( εδώ ) …. Το διδακτικό υλικό απαιτεί από τους μαθητές να συνεργαστούν μεταξύ τους ή να αντιπαρατεθούν, οργανώνοντας κατά ομάδες επιχειρήματα και αντεπιχειρήματα, κατασκευάζοντας […]
TeacherKit: Διαχειριστείτε την τάξη και οργανώστε τη διδασκαλία!

TeacherKit: Διαχειριστείτε την τάξη και οργανώστε τη διδασκαλία!

Η εφαρμογή TeacherKit είναι μια ολοκληρωμένη λύση για κάθε εκπαιδευτικό που επιθυμεί να διατηρήσει μια οργανωμένη τάξη. Είναι έξυπνα προγραμματισμένο, φιλικό προς το χρήστη και παρέχει μια σειρά από λειτουργίες που επιτρέπουν την εύκολη διαχείριση της τάξης και την οργάνωση της διδασκαλίας.Το βασικό “μότο” της εφαρμογής τονίζει πως το TeacherKit δε θα πρέπει να λείπει […]
Δεν μπορώ να στο πάρω, δεν έχουμε λεφτά ..

Δεν μπορώ να στο πάρω, δεν έχουμε λεφτά ..

Θυμάμαι μια εποχή που το δωμάτιο του γιου μου, πρέπει να παραβίαζε όλους τους κανόνες περί ορίων βάρους και στατικότητας οικοδομής. Nτουλάπες που «βούλιαζαν» από ρούχα και παπούτσια, συρτάρια ξέχειλα με μπλουζάκια, κάλτσες, εσώρουχα κι αξεσουάρ, βιβλιοθήκες ως το ταβάνι και δυο σωροί παιχνίδια, χωμένα όπως όπως σε παιχνιδόκουτα, κούτες μπαούλα και σακουλάκια – τα […]
Γυναίκες:Μέχρι τα 30 έχουν χάσει 89 κιλά…

Γυναίκες:Μέχρι τα 30 έχουν χάσει 89 κιλά…

Η μέση γυναίκα διαθέτει τουλάχιστον 12 εβδομάδες τον χρόνο στην προσπάθεια να χάσει τα περιττά της κιλά, με αποτέλεσμα έως ότου γίνει 30 ετών να έχει συσσωρεύσει τρία χρόνια δίαιτας! Επειδή, δε, κάθε φορά που κάνει δίαιτα χάνει κατά μέσον όρο 1,8 κιλά και η συχνότητα της δίαιτας είναι σχεδόν τέσσερις φορές τον χρόνο, μέχρι […]
Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό αν κόψετε ζάχαρη και αλκοόλ για ένα μήνα

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό αν κόψετε ζάχαρη και αλκοόλ για ένα μήνα

Τόσο η ζάχαρη την οποία καταναλώνουν όλοι, από μικρά παιδιά ως ηλικιωμένους, όσο και το αλκοόλ, δημιουργούν ένα είδος εξάρτησης. Όμως διακοπεί η κατανάλωσή τους, όλες οι έρευνες λένε, τα αποτελέσματα που μπορεί να διαπιστώσει κανείς στον εαυτό του, το σώμα του, τον οργανισμό του μοιάζουν… μαγικά! Αυτό, τουλάχιστον, εξομολογείται ένας Ολλανδός που δοκίμασε να […]
Σοβαρή «απειλή» για τη δημόσια υγεία η παιδική παχυσαρκία

Σοβαρή «απειλή» για τη δημόσια υγεία η παιδική παχυσαρκία

Το 35% των παιδιών στη χώρα μας είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχουμε σήμερα η παχυσαρκία κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, καθώς τόσο στην Ελλάδα, όσο και στο εξωτερικό, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες απειλές για τη δημόσια υγεία. Το ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών και εφήβων υπερβαίνει πλέον […]
Πρόγραμμα παρεμβάσεων για τη διακοπή του καπνίσματος

Πρόγραμμα παρεμβάσεων για τη διακοπή του καπνίσματος

Ένα νέο ερευνητικό έργο με το όνομα «Smoke Free Brain», που στοχεύει στην ανάπτυξη εργαλείων και παρεμβάσεων για τη διακοπή του καπνίσματος με τη χρήση της σύγχρονης τεχνολογίας, αρχίζει να υλοποιείται από σήμερα στη Θεσσαλονίκη με τη συνεργασία 12 φορέων από την Ελλάδα, την Ισπανία, την Ιταλία, το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Σερβία, τη Βουλγαρία και […]
Rendez-vous Campus France στο Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος

Rendez-vous Campus France στο Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος

11/11/2015, 17:00 | Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος Το πρώτο Rendez-vous Campus France θα έχει ως θέμα τις μεταπτυχιακές σπουδές και θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου στις 17:00. Κάθε 2 μήνες, το Γαλλικό Ινστιτούτο Ελλάδος και το γραφείο Campus France διοργανώνουν θεματικές βραδιές σχετικά με τις σπουδές στη Γαλλία. Οι παρουσιάσεις αυτές καλύπτουν κάθε φορά κι […]