ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ

ΥΓΕΙΑ

Διατροφικοί παράγοντες που επηρεάζουν τρεις σημαντικές παθήσεις των ανδρών

Όλοι γνωρίζουμε καλά, πόσο η σωστή ή μη προσεγμένη διατροφή επηρεάζει άμεσα την υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω, τους διατροφικούς παράγοντες που επηρεάζουν τις τρεις πιο σημαντικές παθήσεις των ανδρών: Στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις Οι στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις ευθύνονται μέχρι και για το 50% των θανάτων του ανδρικού πληθυσμού σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζονται γενικά από απόφραξη […]
iPaidia Newsroom 05/07/2015 - 15:55
Τι να αποφεύγετε να τρώτε σε ένα εστιατόριο
ΥΓΕΙΑ

Τι να αποφεύγετε να τρώτε σε ένα εστιατόριο

Σύμφωνα με σχετική έρευνα τρώγοντας συχνά εκτός σπιτιού, αυξάνονται επικίνδυνα οι πιθανότητες να βάλουμε κιλά. Συνήθως οι περισσότερες διατροφικές μας επιλογές έξω είναι πλούσιες σε θερμίδες, λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη. {ad} Μπορούμε όμως να διαφυλάξουμε την υγεία μας και τα … κιλά μας? Ναι! Αρκεί να επιλέξουμε σωστά από τον … γευστικό κατάλογο, αλλά και […]
iPaidia Newsroom 05/07/2015 - 14:53 Updated: 26/03/2017 - 16:09
ΥΓΕΙΑ

Τα φαγητά με λίπος αλλάζουν τον μεταβολισμό μας

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Obesity, φαίνεται ότι μόλις πέντε μέρες αυξημένης κατανάλωσης λίπους μπορούν να επιδράσουν αρνητικά στο μεταβολισμό των θρεπτικών συστατικών. Όπως αναφέρει ο επικεφαλής της μελέτης, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι μπορούν να καταναλώσουν «ελεύθερα» λιπαρά τρόφιμα για λίγες ημέρες, χωρίς αυτό να επιφέρει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους. […]
iPaidia Newsroom 05/07/2015 - 09:27
ΟΑΕΔ – Ξεκινάνε οι αιτήσεις για ωρομίσθιο εκπαιδευτικό προσωπικό στις ΕΠΑΣ Μαθητείας. Αιτήσεις έως 10/7
ΠΑΙΔΕΙΑ

ΟΑΕΔ – Ξεκινάνε οι αιτήσεις για ωρομίσθιο εκπαιδευτικό προσωπικό στις ΕΠΑΣ Μαθητείας. Αιτήσεις έως 10/7

Έναρξη υποβολής αιτήσεων για την πρόσληψη ωρομίσθιου εκπαιδευτικού προσωπικού σχολικού έτους 2015-2016 στις ΕΠΑΣ Μαθητείας του ΟΑΕΔ Αρχίζει την Δευτέρα 06/07/2015 και θα συνεχιστεί μέχρι και την Παρασκευή 10/07/2015 η υποβολή αιτήσεων για την κάλυψη των εκπαιδευτικών αναγκών των προγραμμάτων των ΕΠΑ.Σ Μαθητείας, του Ο.Α.Ε.Δ., σε ωρομίσθιο εκπαιδευτικό προσωπικό με σύμβαση εξαρτημένης εργασίας ορισμένου χρόνου […]
iPaidia Newsroom 02/07/2015 - 16:06
350 προσλήψεις φοιτητών στην ΕΥΔΑΠ!
ΠΑΙΔΕΙΑ

350 προσλήψεις φοιτητών στην ΕΥΔΑΠ!

Η ΕΥΔΑΠ ΑΕ ανακοινώνει ότι, σύμφωνα με την υπ’ αριθμ. 18635/24.06.2015 απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου, θα απασχολήσει τους θερινούς μήνες Ιούλιο και Αύγουστο 2015 τριακόσιους πενήντα (350) φοιτητές Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης (προπτυχιακούς ή μεταπτυχιακούς), με σκοπό την απόκτηση εργασιακής εμπειρίας.
iPaidia Newsroom 02/07/2015 - 00:50
Τί προβλέπει ο προϋπολογισμός και τα προγράμματα ΕΣΠΑ για την εκπαίδευση 2015-16
ΠΑΙΔΕΙΑ

Τί προβλέπει ο προϋπολογισμός και τα προγράμματα ΕΣΠΑ για την εκπαίδευση 2015-16

373,4 εκατομμύρια ευρώ είναι ο συνολικός προϋπολογισμός του ΕΣΠΑ της περιόδου 2014-2020 για τις δράσεις Νέο Σχολείο-Σχολείο του 21ου αιώνα, Ψηφιακό Σχολείο, Δράσεις Ειδικής αγωγής – Παράλληλη στήριξη ΑμεΑ, Ανάπτυξη ή/και αναβάθμιση προγραμμάτων σπουδών – προμήθεια και παραγωγή εκπαιδευτικού υλικού. Στις πιο πάνω δράσεις θα στηριχτεί το Υπουργείο Παιδείας για να προχωρήσει σε προσλήψεις αναπληρωτών. […]
iPaidia Newsroom 26/06/2015 - 10:30
Ἐκτὸς ἐξεταστέας ὕλης ἡ γενοκτονία τῶν Ποντίων
ΠΑΙΔΕΙΑ

Ἐκτὸς ἐξεταστέας ὕλης ἡ γενοκτονία τῶν Ποντίων

Ἐκτὸς ἐξεταστέας ὕλης ἡ γενοκτονία τῶν Ποντίων Ἀριστείδης Γκαλέτσης . Γνωστοποιήθηκε ἀπὸ τὸ Ὑπουργεῖο Παιδείας ἡ ὕλη γιὰ τὰ πανελλαδικῶς ἐξεταζόμενα μαθήματα τῆς ἐπερχόμενης σχολικῆς περιόδου 2015-16. Ἀλγεινὴ ἐντύπωση προκάλεσε μία «μικρὴ ἀλλαγὴ» στὴν ὕλη τῆς Ἱστορίας Κατεύθυνσης. Οἱ μαθητὲς τῆς Γ´ Λυκείου δὲν θὰ διδαχθοῦν τὸ κεφάλαιο «Ὁ Παρευξείνιος Ἑλληνισμὸς τὸ 19ο καὶ 20ο […]
iPaidia Newsroom 25/06/2015 - 12:52
Η τροφή που δεν τρώτε και σώζει από καρδιακά, διαβήτη και άσθμα
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η τροφή που δεν τρώτε και σώζει από καρδιακά, διαβήτη και άσθμα

Αν υπάρχει μία τροφή που πρέπει οπωσδήποτε να προμηθευτείτε τότε επιλέξτε αυτή και καμία άλλη. Σπάνια συναντάμε στην φύση μια τροφή που να είναι τόσο ισχυρή και τόσο ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό… Η επιστημονική της ονομασία είναι Chenopodium quinoa, αλλά είναι ευρέως γνωστή ως κινόα. Πρόκειται για τους σπόρους του ομώνυμου φυτού, το οποίο […]
iPaidia Newsroom 22/06/2015 - 01:56
ΥΓΕΙΑ

Πόση χοληστερόλη έχουν τα αυγά;

Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον πλανήτη. Ωστόσο, έχουν μια κακή φήμη, επειδή οι κρόκοι είναι πλούσιοι σε χοληστερόλη. Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα. Πολλοί πιστεύουν ότι αν καταναλώνουν τροφές με χοληστερόλη, τότε αυτόματα αυξάνουν και […]
iPaidia Newsroom 21/06/2015 - 13:13
ΥΓΕΙΑ

Ασπίδα κατά του διαβήτη οι φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες αποτελούν βασικό συμπλήρωμα στη διατροφή όλων κια ιδιαίτερα των ατόμων που έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών, η επίδραση των φυτικών ινών στα επίπεδα του σακχάρου και των λιπιδίων, φαίνεται να είναι ευεργετικές. Όπως επιβεβαιώνει ακόμη μία μελέτη, η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών συνδέεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης […]
iPaidia Newsroom 21/06/2015 - 11:35
Προσλήψεις εκπαιδευτικού προσωπικού στο Τμήμα Μεσογειακών Σπουδών του Πανεπιστημίου Αιγαίου
ΠΑΙΔΕΙΑ

Προσλήψεις εκπαιδευτικού προσωπικού στο Τμήμα Μεσογειακών Σπουδών του Πανεπιστημίου Αιγαίου

Το Τμήμα Μεσογειακών Σπουδών της Σχολής Ανθρωπιστικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Αιγαίου, σύμφωνα με την υπ’ αριθμ. 12η/04.06.2015 απόφαση της Συνέλευσης, πρόκειται να προβεί στην πρόσληψη εκπαιδευτικού προσωπικού με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, για το χειμερινό εξάμηνο του ακαδημαϊκού έτους 2015-16, υπό την αίρεση της ύπαρξης αντίστοιχων πιστώσεων, στα παρακάτω γνωστικά αντικείμενα:  Διδασκαλία […]
iPaidia Newsroom 20/06/2015 - 17:32
Τι θα γίνει με τους δημοτικούς παιδικούς σταθμούς; – Στον αέρα οι Δομές;
ΠΑΙΔΕΙΑ

Τι θα γίνει με τους δημοτικούς παιδικούς σταθμούς; – Στον αέρα οι Δομές;

Τελικά η κυβέρνηση φαίνεται ότι μας επιφυλάσσει ακόμη πολλές εκπλήξεις! Το υπό συζήτηση νομοσχέδιο για την Τοπική Αυτοδιοίκηση, μεταξύ άλλων προβλέπει την… επαναφορά του ωραρίου των εργαζομένων στους δημοτικούς βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς στις 30 ώρες την εβδομάδα, από τις 40 που είναι σήμερα, όπως άλλωστε ισχύει για όλους στο δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, τη […]
iPaidia Newsroom 20/06/2015 - 10:50
Γιατί παθαίνουμε κράμπες;
ΥΓΕΙΑ

Γιατί παθαίνουμε κράμπες;

Οι κράμπες είναι πολύ κοινές, ειδικά σε ενήλικες αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Αν και δεν είναι απειλητικές για τη ζωή, στην περίπτωση που συμβαίνουν τη νύχτα μπορεί να είναι επώδυνες και να διαταράξουν τον ύπνο. Ποιες είναι οι αιτίες Αφυδάτωση Ο αθλητισμός και άλλες έντονες δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική απώλεια υγρών […]
iPaidia Newsroom 19/06/2015 - 18:31 Updated: 19/06/2015 - 18:31
To ήξερες; Αυτό είναι το φρούτο που κόβει την όρεξη “μαχαίρι” [photo]
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

To ήξερες; Αυτό είναι το φρούτο που κόβει την όρεξη “μαχαίρι” [photo]

Για μία ακόμη φορά, η φύση φαίνεται πως έχει προβλέψει για όλα… Υπάρχουν φρούτα, η κατανάλωση των οποίων τονώνει το αίσθημα κορεσμού, με αποτέλεσμα να περιορίζει την όρεξή μας για τσιμπολόγημα αργότερα μέσα στην ημέρα… Το πιο αποτελεσματικό απ’ όλα, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Loma Linda, στην Καλιφόρνια, είναι το… αβοκάντο! Προκειμένου να […]
iPaidia Newsroom 18/06/2015 - 16:03
Πρόσκληση ενδιαφέροντος για την πρόσληψη εντεταλμένων διδασκαλίας, Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας
ΠΑΙΔΕΙΑ

Πρόσκληση ενδιαφέροντος για την πρόσληψη εντεταλμένων διδασκαλίας, Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την πρόσληψη εντεταλμένων διδασκαλίας, Τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας H ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΔΩ
iPaidia Newsroom 17/06/2015 - 19:36
Μήπως σας παχαίνει το στρες;
ΥΓΕΙΑ

Μήπως σας παχαίνει το στρες;

Το στρες, ανεξάρτητα από το αίτιο που το προκαλεί, επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό. Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται να ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και να αυξάνει την παραγωγή επινεφρίνης και κορτιζόλης. Η υπερπαραγωγή κορτιζόλης σταδιακά μειώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, δημιουργώντας δυσανοχή στην γλυκόζη, ενώ παράλληλα προάγει – υπό προϋποθέσεις – την εναπόθεση λίπους στην περιοχή […]
iPaidia Newsroom 14/06/2015 - 20:31 Updated: 14/06/2015 - 20:31
Ποιες κακές συνήθειες προκαλούν φλεγμονές στον οργανισμό
ΥΓΕΙΑ

Ποιες κακές συνήθειες προκαλούν φλεγμονές στον οργανισμό

Η φλεγμονή είναι το σύνολο των τοπικών και συστηματικών μηχανισμών που ενεργοποιεί ο οργανισμός για να αντισταθεί στην επίθεση που δέχεται από διάφορους βλαπτικούς παράγοντες. Οι φλεγμονές διακρίνονται σε οξείες (ολιγοήμερες) και σε χρόνιες (μεγαλύτερης διάρκειας). Ένας πρησμένος αστράγαλος που έχει υποστεί διάστρεμμα, ένα κάψιμο ή ένα κρυολόγημα αποτελούν τυπικά δείγματα φλεγμονών. Η φλεγμονή γίνεται […]
iPaidia Newsroom 12/06/2015 - 10:37 Updated: 12/06/2015 - 10:37
Ποιά είναι η ιδανική ημερήσια πρόσληψη σιδήρου
ΥΓΕΙΑ

Ποιά είναι η ιδανική ημερήσια πρόσληψη σιδήρου

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αν δεν λαμβάνεται σε ικανοποιητικές πόσοτητες από τα τρόφιμα τότε εγκυμονούνται διάφοροι κίνδυνοι. Βοδινό κρέας Αν είστε λάτρης του βόειου κρέατοςτότε ο οργανισμό σας δεν θα μείνει ποτέ από σίδηρο. Μόνο ένα φιλέτο περιέχει 3,2 γραμμάρια σιδήρου. Πόσο σιδήρο θα πρέπει να λαμβάνετε κάθε μέρα; […]
iPaidia Newsroom 11/06/2015 - 19:27 Updated: 11/06/2015 - 19:27
Αλήθειες και ψέματα για τους υδατάνθρακες
ΥΓΕΙΑ

Αλήθειες και ψέματα για τους υδατάνθρακες

Η ισορροπημένη διατροφή είναι το «κλειδί» για καλή υγεία. Αυτό σημαίνει ότι κάθε είδους υπερβολή, είτε πρόκειται για υπερκατανάλωση συγκεκριμένων τροφών είτε για πλήρη αποκλεισμό διατροφικών ομάδων, είναι αφύσικη για το σώμα μας και μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες. Η διατροφική ομάδα με τη χειρότερη «φήμη» στο χώρο της Διατροφολογίας και της Διαιτολογίας είναι, […]
iPaidia Newsroom 11/06/2015 - 14:17 Updated: 11/06/2015 - 14:17
Γιατί προβλέπεται ζοφερό το μέλλον της επόμενης σχολικής χρονιάς 2015-16
ΠΑΙΔΕΙΑ

Γιατί προβλέπεται ζοφερό το μέλλον της επόμενης σχολικής χρονιάς 2015-16

«Πονοκέφαλος» για το υπουργείο η δεσμευτική απόφαση του ΣτΕ Αναμένονται μόνο 3.500 μόνιμες προσλήψεις για όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης Ζοφερό προβλέπεται το μέλλον της επόμενης σχολικής χρονιάς, με τα κενά στα σχολεία να υπολογίζονται γύρω στα 25.000. Οι υπηρεσιακές μεταβολές των εκπαιδευτικών έχουν καθυστερήσει και στο υπουργείο Παιδείας βρίσκονται ακόμα σε εξέλιξη οι «ζυμώσεις» για […]
iPaidia Newsroom 10/06/2015 - 12:58 Updated: 20/01/2021 - 17:07