Tι πρέπει να τρώει το παιδί που δίνει εξετάσεις;

Tι πρέπει να τρώει το παιδί που δίνει εξετάσεις;

Η περίοδος των εξετάσεων υπήρξε για όλους μας γεμάτη άγχος και stress λόγω των υψηλών απαιτήσεων αλλά και της υπερπροσπάθεια για μέγιστη απόδοση. Συνηθέστερα υπάρχει μια ένταση και σύγχυση στο τι πρέπει να φάμε και τι να αποφύγουμε μια τέτοια περίοδο αφού το συστηματικό διάβασμα και η προσπάθεια συγκέντρωσης μας κουράζουν σωματικά και νοητικά με […]
Πρέπει να τρώμε ψωμί και κρέας;

Πρέπει να τρώμε ψωμί και κρέας;

Το αν πρέπει να τρώμε ψωμί σε συνδυασμό με κρέας είναι από τις πιο συχνές ερωτήσεις που…δέχεται ένας διαιτολόγος. Ποια είναι η αλήθεια; Καθημερινά, μας κατακλύζουν πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή από το διαδίκτυο, την τηλεόραση, τις εφημερίδες, τα περιοδικά, τους ειδικούς υγείας, τους υποτιθέμενους ειδικούς υγείας, τους συγγενείς, τους φίλους. Όλοι αναφέρουν ότι γνωρίζουν, […]
Πόσο αλάτι μπορείς να τρως κάθε μέρα;

Πόσο αλάτι μπορείς να τρως κάθε μέρα;

Δεν αποκαλείται τυχαία λευκός χρυσός, μιας και το αλάτι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της μαγειρικής, ενώ έχει και οφέλη για την υγεία. Η υπερβολική αγάπη για το αλάτι όμως και η υπερκατανάλωση του μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Δες τι πρέπει να προσέχεις. Τα οφέλη του Για να μην το αδικήσουμε, όμως, ξεκινάμε λέγοντας τα καλά […]
08-05-15 Προσλήψεις αναπληρωτών εκπαιδευτικών των κλάδων ΠΕ70-Δασκάλων και ΠΕ60-Νηπιαγωγών στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση

08-05-15 Προσλήψεις αναπληρωτών εκπαιδευτικών των κλάδων ΠΕ70-Δασκάλων και ΠΕ60-Νηπιαγωγών στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Το Υπουργείο Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων ανακοινώνει ότι για το σχολικό έτος 2014-2015 προσλαμβάνονται ως προσωρινοί αναπληρωτές 5 εκπαιδευτικοί κλάδου ΠΕ70-Δασκάλων και 1εκπαιδευτικός κλάδου ΠΕ60-Νηπιαγωγών για την κάλυψη λειτουργικών κενών σε σχολικές μονάδες της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Οι προσλαμβανόμενοι οφείλουν να παρουσιαστούν στις Διευθύνσεις Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης για ανάληψη υπηρεσίας από τη Δευτέρα 11 έως […]

Έρευνα: Το ελαιόλαδο κόβει την όρεξη και βοηθά στο αδυνάτισμα

Πλούσιο σε βιταμίνες, καλά λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, το ελαιόλαδο αποτελεί εδώ και χρόνια σύμμαχος στη μακροζωία. Ερευνητές από το Τεχνικό Πανεπιστήμιου του Μονάχου και το Πανεπιστήμιο της Βιέννης βρήκαν και άλλον ένα λόγο για να γίνει το ελαιόλαδο αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σου διατροφής. Λίγες σταγόνες ωμού ελαιόλαδου στις σαλάτες και στα φαγητά αυξάνει […]

Καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Οι κυριότερες συνήθειες που συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου είναι λίγο-πολύ γνωστές, όμως οι επιστήμονες προσπαθούν συνεχώς να ανακαλύπτουν νέες και κυρίως απλές και εύκολες στρατηγικές πρόληψης που μπορούμε όλοι να εφαρμόσουμε. Δείτε παρακάτω τα 5 καθημερινά πράγματα που μειώνουν τους κινδύνους για τον καρκίνο: 1. Κάντε δουλειές στο σπίτι Δεν έχετε χρόνο να πάτε […]

Κουρουμπλής: Στο 15% θα μειωθεί η συμμετοχή χαμηλόμισθων στα φάρμακα

«Από τη διαπραγμάτευση που θα κάνουμε με την φαρμακοβιομηχανία, την οποία δεν έκανε ποτέ η προηγούμενη κυβέρνηση επί της ουσίας, θα μπορέσουμε να μειώσουμε τη συμμετοχή των ασφαλισμένων με χαμηλά εισοδήματα από 25% στο 15%» δήλωσε ο υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλής, που εκτίμησε παράλληλα ότι η μείωση αυτή θα γίνει μέχρι τον Ιούλιο. Ο κύριος […]
Διευκρινήσεις για την αναγνώριση μεταπτυχιακού Ειδικής Αγωγής

Διευκρινήσεις για την αναγνώριση μεταπτυχιακού Ειδικής Αγωγής

παντώντας σε ερωτήματά σας, σας ενημερώνουμε ότι ‘όσοι αναπληρωτές εκπαιδευτικοί έχουν καταθέσει μεταπτυχιακό ή διδακτορικό τίτλο που αποτέλεσε προσόν πρόσληψης, ΔΕΝ χρειάζεται να κάνουν αιτήσεις στα κατά τόπους ΠΥΣΠΕ για τη συνάφειά τους. Η συνάφεια έχει δοθεί ήδη από το Υπουργείο και για το λόγο αυτό και προσελήφθησαν ως ΠΕ 70,50 ή ΠΕ 60,50 κλπ. […]
Γνωμοδότηση Ν.Σ.Κ. για τους συγγενείς σε περίπτωση θανάτου αναπληρωτή εν ώρα καθήκοντος

Γνωμοδότηση Ν.Σ.Κ. για τους συγγενείς σε περίπτωση θανάτου αναπληρωτή εν ώρα καθήκοντος

Πράσινο φως από το Νομικό Συμβούλιο του Κράτους Θετική ήταν η γνωμοδότηση του Νομικού Συμβουλίου του Κράτους σε ερώτημα του υπουργείου Παιδείας για το εάν στο ρυθμιστικό πεδίο της διάταξης του άρθρου 18 παρ. 1 του Ν3448/2006, με την οποία προβλέπεται η κατά παρέκκλιση των ισχυουσών διατάξεων, πρόσληψη συγγενούς υπαλλήλου, αποβιώσαντος κατά την εκτέλεση του […]
Δείτε τι φανερώνει ο γραφικός χαρακτήρας σας !

Δείτε τι φανερώνει ο γραφικός χαρακτήρας σας !

Δείξε μου το φίλο σου αν σου πω ποιος είσαι… λέει η παραδοσή μας αλλά καλύτερα θα ήταν “Δείξε μου το γραφικό σου χαρακτήρα να σου πω ποιος είσαι”. Δυστυχώς ή ευτυχώς, ο τρόπος που γράφουμε φανερώνει πολλά για την προσωπικότητα μας καθώς και για την εκάστοτε ψυχολογική μας κατάσταση…. Όπως λένε οι ειδικοί, η […]
Τί αλλαγές φέρνει το πολυνομοσχέδιο του Υπ Παιδείας

Τί αλλαγές φέρνει το πολυνομοσχέδιο του Υπ Παιδείας

Ανοίγουν οι «πίνακες» των αναπληρωτών καθηγητών και θα μετράει στα κριτήρια πρόσληψής τους η προϋπηρεσία τους από το 2010-14, η οποία στο παρελθόν είχε σταματήσει να προσμετράται, ενώ μειώνονται τα μόρια που συγκέντρωναν οι εκπαιδευτικοί από τα δυσπρόσιτα σχολεία τα τελευταία τέσσερα χρόνια. Παράλληλα αλλαγές γίνονται στη λειτουργία ιδιωτικών σχολείων και φροντιστηρίων. Στα ιδιωτικά σχολεία […]
Τέλος στη διπλή μοριοδότηση αναπληρωτών για τα δυσπρόσιτα

Τέλος στη διπλή μοριοδότηση αναπληρωτών για τα δυσπρόσιτα

Αλλάζουν όλα στον τρόπο πρόσληψης αναπληρωτών εκπαιδευτικών με πολυνομοσχέδιο που θα καταθέσει σύντομα στη Βουλή το υπουργείο Παιδείας. Σύμφωνα με το προσχέδιο, που κοινοποίησε χθες στις εκπαιδευτικές ομοσπονδίες ο αναπληρωτής υπουργός Τάσος Κουράκης, οι πίνακες των αναπληρωτών ξεκλειδώνουν από το 2010 μέχρι πέρυσι, μειώνεται η ποινή όσων αρνούνται υπηρεσία ή παραιτούνται να παύουν να προσμετρώνται […]

Πράσινο τσάι και τρέξιμο κρατούν το Αλτσχάιμερ μακριά

Το μυστικό για την πρόληψη και επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού και το τρέξιμο μπορούν να λειτουργήσουν προληπτικά κατά της άνοιας και να καθυστερήσουν την εξέλιξη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο του Μισούρι, ερευνητές ανακάλυψαν ότι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (ECGC) καθυστερούσε […]

Πέντε απλές συμβουλές για την αντιμετώπιση της τερηδόνας

Σε συνέχεια των νέων κατευθυντήριων οδηγιών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για μείωση της ζάχαρης σε τρόφιμα και ποτά, η Συμμαχία για ένα Μέλλον Χωρίς τερηδόνα (Alliance for a Cavity-Free Future) συνοψίζει τις καλύτερες συμβουλές για τη φροντίδα του στόματος. Ο ΠΟΥ προτείνει τη μείωση της πρόσληψης ζάχαρης σε λιγότερο από 10% της ημερήσιας προσλαμβανόμενης […]
Προτεραιότητα η Ειδική Αγωγή στις προσλήψεις μόνιμων εκπαιδευτικών

Προτεραιότητα η Ειδική Αγωγή στις προσλήψεις μόνιμων εκπαιδευτικών

Προτεραιότητα η Ειδική Αγωγή στις προσλήψεις μόνιμων εκπαιδευτικών Προτεραιότητα στις προσλήψεις μόνιμων εκπαιδευτικών για τα σχολεία της Ειδικής Αγωγής προανήγγειλε ο αναπληρωτής υπουργός Παιδείας, Τάσος Κουράκης, καθώς το 90% των δασκάλων και καθηγητών που υπηρετούν σε αυτά είναι αναπληρωτές. Ο κ. Κουράκης παραδέχθηκε ότι οι πιστώσεις που θα λάβει το υπουργείο Παιδείας για μόνιμους διορισμούς […]
Εννέα έξυπνοι τρόποι για να ”τσιμπολογάτε” χωρίς να παχαίνετε

Εννέα έξυπνοι τρόποι για να ”τσιμπολογάτε” χωρίς να παχαίνετε

Τα σνακ μεταξύ των γευμάτων καταπολεμούν την έντονη πείνα, επιταχύνουν το… μεταβολισμό και βοηθούν στην επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών μέσα στην ημέρα. Παρόλα αυτά, εάν δεν το κάνουμε σωστά, τα σνακ θα μας οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους. Καλό είναι, λοιπόν, όταν καταναλώνετε ένα σνακ, να έχετε στο μυαλό σας τα εξής: • Μασήστε αρκετές […]
Αυτές οι τροφές κρύβουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης!

Αυτές οι τροφές κρύβουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης!

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση ζάχαρης βάπτει την υγεία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε πρόσφατα ότι τόσο οι ενήλικες, όσο και τα παιδιά πρέπει να μειώσουν στο μισό την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουν, ώστε να μειώσουν τον κίνδυνο της παχυσαρκίας και της φθοράς των δοντιών. Ακόμη και αν αποφεύγετε την πρόσληψη ζάχαρης από προφανείς […]
Αυτά είναι τα μυστικά της μακροζωίας

Αυτά είναι τα μυστικά της μακροζωίας

Το μυστικό της μακροζωίας κρύβεται στη διατροφή. Όσοι καταναλώνουν τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, Ωμέγα -3 και Ωμέγα -6 λιπαρά οξέα ζουν περισσότερα χρόνια. Την ίδια στιγμή άλλη μελέτη έδειξε ότι οι θάνατοι από στεφανιαία νόσο στην Ελλάδα, στην Ιαπωνία και στην Ιταλία είναι σε χαμηλότερα επίπεδα συγκρινόμενα με άλλες χώρες. Από την ίδια έρευνα προέκυψε […]
Κουράκης – Θα έπρεπε να δουλέψουμε μόνο με μόνιμους εκπαιδευτικούς !

Κουράκης – Θα έπρεπε να δουλέψουμε μόνο με μόνιμους εκπαιδευτικούς !

Μάλιστα, η αλλαγή εκπαιδευτικού σε ορισμένες καταστάσεις -τώρα μιλάω και ως γιατρός- ισοδυναμεί με βασανισμό. Βλέπει το παιδί καινούριο πρόσωπο και χάνεται τελείως. Άρα, εδώ θα έπρεπε να δουλέψουμε μόνο με μόνιμους εκπαιδευτικούς. Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι από τις πιστώσεις που μπορούμε να έχουμε για μόνιμους διορισμούς για όλη την εκπαίδευση, και οι οποίες […]
Και νέα αναβολή συνεδρίασης της επιτροπής για τις υποχρεωτικές μετατάξεις

Και νέα αναβολή συνεδρίασης της επιτροπής για τις υποχρεωτικές μετατάξεις

Αναβολή συνεδρίασης της επιτροπής για τις υποχρεωτικές μετατάξεις Συναδέλφισσες, συνάδελφοι Η αναβλητικότητα και η σύγχυση που επικρατεί σε όλα τα θέματα ( διορισμοί, αναγνώριση προϋπηρεσίας, τρόπος προσλήψεων κλπ), ισχύει και για το ζήτημα των υποχρεωτικών μετατάξεων από τη Β/θμια στην Α/θμια, με ευθύνη της ηγεσίας του υπουργείου. Θυμίζω ότι ο αναπληρωτής υπουργός παιδείας κ. Κουράκης […]