Πόσες ή πόσοι από εσάς δεν έχετε αισθανθεί κουρασμένοι ή αδύναμοι χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο? Δεν έχετε σταματήσει λαχανιασμένοι ανεβαίνοντας μια σκάλα. Πόσες από εσάς δεν βλέπετε να πέφτουν χωρίς...

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας. Η μείωση της ποσότητας του φαγητού είναι απαραίτητη, αλλά πως μπορείτε...

Η ακτινοβολία γενικά εγκυμονεί κινδύνους. Αυτό δεν είναι κάτι που το λέμε εμείς, αλλά έχει αποδειχθεί σε δεκάδες έρευνες που έχουν έρθει στο φως της δημοσιότητας το τελευταίο διάστημα. Σύμφωνα...

Αν στο μυαλό σας υπάρχει εξίσωση “χυμός=υγεία” ή “χυμός=αποτοξίνωση”, οι νέες έρευνες επιβάλλουν επανεξέταση αυτών των δεδομένων. Όλο και περισσότεροι ειδικοί καταγγέλουν τη νέα μόδα, που θέλει τους χυμούς και...

Πάνω από τα δύο τρίτα των διαγνωστικών εξετάσεων για καρκίνο δεν σώζουν τη ζωή των ασθενών, σύμφωνα με νέα επιδημιολογική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής, τον καθηγητή Γιάννη Ιωαννίδη της Ιατρικής...

Εάν έχετε στη καθημερινή σας ζωή μια καλή στάση, είναι πολύ σημαντικό, διότι, μπορεί να σας ανακουφίσει από τα κοινά προβλήματα, όπως τον πόνο στη πλάτη ή στον αυχένα, τους...

Όσο απίστευτο κι αν σου φαίνεται, μπορείς να αποκτήσεις τη σέξι φλατ κοιλίτσα που ονειρεύεσαι χωρίς να στερηθείς τα αγαπημένα σου γλυκά και χωρίς να λιώσεις στους κοιλιακούς. Πώς; Με...

Μπορεί να ντύνεστε πολύ καλά, να πλένετε τα χέρια σας και να αποφεύγετε όσους είναι κρυωμένοι, όμως δεν θα γλυτώσετε τη γρίπη, εάν δεν τρέφεστε σωστά. Προσθέστε τις παρακάτω τροφές...

Tα Χριστούγεννα είναι μόλις μερικές μέρες μακριά και όλη η οικογένεια θα μαζευτεί γύρω από το τραπέζι, για να απολαύσει τις παραδοσιακές λιχουδιές. Όμως, το χριστουγεννιάτικο δείπνο δεν είναι ποτέ...

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι εταιρείες τροφίμων επιλέγουν τη συγκεκριμένη συσκευασία, ή γιατί όλοι οι σεφ δίνουν τόση πολύ βάση στην εμφάνιση των πιάτων τους; Έρευνες δείχνουν ότι, τα χρώματα στα...

Οι δύο αυτοί σημαντικοί άνδρες, ο Stephen Hawking και ο Elon Musk, υπογράφουν – μαζί με άλλους επιστήμονες και επιχειρηματίες – ανοιχτή επιστολή στην οποία εξηγούν την ανάγκη να τεθούν...

Όταν νιώθετε πως ο οργανισμός σας έχει εξασθενίσει και το κρυολόγημα είναι προ των πυλών ή σας έχει ήδη επηρεάσει στα πρώτα στάδια, το φαρμακείο της φύσης είναι έτοιμο να...

Η διαλείπουσα νηστεία γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής. Ωστόσο, παρά τη δημοτικότητά της, υπάρχουν κρίσιμα πράγματα που πρέπει να ξέρετε, πριν να τη δοκιμάσετε. Διαλείπουσα νηστεία (IF) είναι ο περιορισμός...

Αν θέλετε να αποκτήσετε κοιλιακούς, εκτός από την γυμναστική πρέπει να ακολουθείτε και την κατάλληλη διατροφή. Διαβάστε παρακάτω ποιες τροφές σας παρέχουν μια επίπεδη κοιλιά και σας ανακουφίζουν από το...

Μάλλον δεν χρειάζεται να σας πω ότι, η παράλειψη των γευμάτων είναι μια κακή επιλογή, αλλά θα πρέπει ακόμα να γνωρίζετε κάποια πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας, εάν αποφασίσετε...

Όταν έρθει η ώρα που πρέπει να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, οι περισσότεροι σκέφτεστε μια μεγάλη αλλαγή και μια αναδιοργάνωση όλων των συνηθειών σας. Αλλά, εάν θέλετε...

Καθώς τις πρώτες μέρες του κάθε χρόνου ψάχνουμε τρόπους να αυξήσουμε την τύχη μας, γιατί να μη βάλουμε και τη διατροφή μας στο… παιχνίδι, η οποία μπορεί να μας χαρίσει...

Κάποιοι γονείς εφήβων δυσκολεύονται να βάλουν όρια, ενώ άλλοι δυσκολεύονται να τα διατηρήσουν. Η άρνηση των εφήβων να ακολουθήσουν κανόνες φέρνει συχνά όλη την οικογένεια σε σύγκρουση, τους εφήβους σε...

Τη θωράκιση του πληθυσμού έναντι της γρίπης επιχειρούν οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές, ενώ η νόσος επελαύνει στη χώρα μας με ταχύ ρυθμό. Με επείγουσα εγκύκλιό της η γενική γραμματέας Δημόσιας...

Tους εκπροσώπους των γιατρών και των οδοντιάτρων δέχθηκε σήμερα στο Μέγαρο Μαξίμου ο πρωθυπουργός κ. Αντώνης Σαμαράς, στο πλαίσιο των συναντήσεών του με εκπροσώπους επιστημονικών και παραγωγικών φορέων. Ο κ....