Πώς θα καταπολεμήσετε με φυσικό τρόπο τον πονόλαιμο το καλοκαίρι

Πώς θα καταπολεμήσετε με φυσικό τρόπο τον πονόλαιμο το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, ωστόσο οι πολλές εναλλαγές της θερμοκρασίας αλλά και η μεγάλη απόκλισή της από το πρωί έως το βράδυ, έχει ως αποτέλεσμα να είμαστε επιρρεπείς στο κρυολόγημα με κύριο χαρακτηριστικό τον πονόλαιμο. Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι τα παιδιά, αφού το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως και ο οργανισμός τους δεν […]
Αντιστοιχία – έκπληξη φαγητών και θερμίδων

Αντιστοιχία – έκπληξη φαγητών και θερμίδων

Δείτε την αντιστοιχία 200 θερμίδων με φαγητά, που τρώμε καθημερινά. 1. 380γρ μήλα = 200 θερμίδες 2. Μισό cheeseburger από τα McDonalds = 200 θερμίδες 3. Μισό κιλό πεπόνι = 200 θερμίδες 4. Μισό κιλό κρεμμύδια = 200 θερμίδες 5. Ένα ποτήρι πλήρες γάλα = 200 θερμίδες 6. 200ml κέτσαπ = 200 θερμίδες 7. 200γρ […]
Φακοί επαφής: Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε φορώντας τους

Φακοί επαφής: Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε φορώντας τους

Ο ύπνος με τους φακούς επαφής είναι πάρα πολύ συνηθισμένος αλλά πρόκειται για μία επικίνδυνη συνήθεια που μπορεί να κοστίσει μέχρι και την όραση. Σχεδόν το 50% των χρηστών φακών επαφής παραδέχονται ότι έχουν αποκοιμηθεί φορώντας τους αλλά, σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, μόνο ο ένας στους δέκα χρησιμοποιούν τους ειδικούς, μαλακούς φακούς που ενδείκνυνται […]
Διατροφή που προστατεύει τα παιδιά από την κεντρική παχυσαρκία

Διατροφή που προστατεύει τα παιδιά από την κεντρική παχυσαρκία

Σε μεγάλη πανελλαδική επιδημιολογική μελέτη που πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια εθνικής έρευνας για τη διατροφή & φυσική άσκηση προσδιορίστηκε ο επιπολασμός, αλλά και η σχέση των Διατροφικών Συνηθειών και της Φυσικής Δραστηριότητας με την Κεντρική Παιδική Παχυσαρκία. Η συγκεκριμένη εργασία διενεργήθηκε από ερευνητική ομάδα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με ευθύνη του διατροφολόγου κ. Δημήτρη Γρηγοράκη και επικεφαλής […]
Αυτές είναι οι 3 τροφές που προκαλούν πόνους στις αρθρώσεις

Αυτές είναι οι 3 τροφές που προκαλούν πόνους στις αρθρώσεις

Όταν υπάρχει φλεγμονή στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα αυτές να σκληραίνουν και να πρήζονται, ο πόνος μπορεί να γίνει πραγματικά ανυπόφορος. Υπολογίζεται ότι 1 στους 5 ενήλικες αντιμετωπίζει κάποια από τις περίπου 100 ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν το μυοσκελετικό σύστημα και ειδικά τις αρθρώσεις, όπου συναντώνται δύο ή περισσότερα οστά. Και ενώ ο πόνος στις αρθρώσεις […]
Ένα ακόμη βήμα για ένα καθολικό αντικαρκινικό εμβόλιο

Ένα ακόμη βήμα για ένα καθολικό αντικαρκινικό εμβόλιο

Ένα πολύ θετικό βήμα για την ανάπτυξη ενός καθολικού αντικαρκινικού εμβολίου, με τη βοήθεια νανοσωματιδίων, έκανε μια διεθνής επιστημονική ομάδα, βρίσκοντας ένα τρόπο να ωθεί το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς να επιτίθεται στον καρκίνο, σαν να ήταν παθογόνος μικροοργανισμός. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον τουρκικής καταγωγής καθηγητή Ουγκούρ Σαχίν του Πανεπιστημίου Γιοχάνες Γκούτενμπεργκ της Γερμανίας, […]

Γύρω στο 2020 διαθέσιμο το τεχνητό πάγκρεας

Το τεχνητό πάγκρεας έχει πλέον δημιουργηθεί αλλά θα χρειαστούν μερικά χρόνια ακόμη για να κυκλοφορήσει στην αγορά και να λύσει το πρόβλημα των πασχόντων από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, ο οποίος είναι γνωστός και ως νεανικός διαβήτης, επειδή εμφανίζεται συνήθως στην παιδική ή εφηβική ηλικία. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, το τεχνητό πάγκρεας, που έχει δημιουργηθεί σε […]
Πόνος στις αρθρώσεις: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Πόνος στις αρθρώσεις: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Οταν υπάρχει φλεγμονή στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα αυτές να σκληραίνουν και να πρήζονται, ο πόνος μπορεί να γίνει πραγματικά ανυπόφορος. Υπολογίζεται ότι 1 στους 5 ενήλικες αντιμετωπίζει κάποια από τις περίπου 100 ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν το μυοσκελετικό σύστημα και ειδικά τις αρθρώσεις, όπου συναντώνται δύο ή περισσότερα οστά. Και ενώ ο πόνος στις αρθρώσεις […]
Ατονία: Οι τρεις τροφές που θα σε «ανεβάσουν»

Ατονία: Οι τρεις τροφές που θα σε «ανεβάσουν»

Το απαιτητικό πρόγραμμα της καθημερινότητας, οι ορμόνες, η έλλειψη ύπνου είναι κάποιοι από τους λόγους που μπορεί να νιώθετε καταβεβλημένοι και άτονοι. Εφόσον αποκλείσετε πιθανούς παθολογικούς παράγοντες που σας «κλέβουν» την ενέργεια, εντάξτε τις τρεις παρακάτω τροφές στη διατροφή σας που προσφέρουν ψυχολογική τόνωση. Σοκολάτα Χάρη στην περιεκτικότητά της σε φαινυλαιθυλαμίνη, διεγείρει τα κέντρα ευχαρίστησης […]
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ο ιός που πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης της νόσου

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ο ιός που πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης της νόσου

Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια χρόνια και προοδευτικά εξελισσόμενη ασθένεια του νευρικού συστήματος, που κατά κανόνα προσβάλλει νέους και οδηγεί στην παράλυση. Μια ιδιαιτερότητα της ασθένειας είναι ότι σπανίως εκδηλώνεται με τα ίδια συμπτώματα στους ασθενείς, ενώ ακόμα και η υποκείμενη αιτία της αναπηρίας, που η νόσος μπορεί να επιφέρει, διαφέρει από ασθενή σε […]
Τα απίστευτα οφέλη του σύκου

Τα απίστευτα οφέλη του σύκου

Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται για ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα, το οποίο όχι μόνο μας γλυκαίνει αλλά και μας οφελεί όσο δεν φαντάζεστε! Τα σύκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα, ανόργανα άλατα και διαλυτές ίνες, όπως αναφέρει […]
Πως να βοηθήσετε το προσωπικό σας να κόψει το κάπνισμα

Πως να βοηθήσετε το προσωπικό σας να κόψει το κάπνισμα

Κάθε χρόνο, με αφορμή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, στις 31 Μαΐου υπογραμμίζονται οι κίνδυνοι του καπνίσματος για την υγεία και απευθύνεται κάλεσμα για τη χάραξη αποτελεσματικών πολιτικών με στόχο τη μείωση του καπνίσματος. Αν και στην πλειοψηφία των επιχειρήσεων στη χώρα μας, δεν επιτρέπεται το κάπνισμα, ωστόσο πολλά είναι τα πλεονεκτήματα που μπορούν να […]
Σε τέλμα το «Γεννηματάς»

Σε τέλμα το «Γεννηματάς»

Σε δεινή κατάσταση έχει περιέλθει το νοσοκομείο «Γεννηματάς» στη Θεσσαλονίκη εξαιτίας της έλλειψης προσωπικού, των εξαντλητικών ωραρίων, της αδυναμίας να δοθούν ρεπό, της αναστολής προγραμματισμού των καλοκαιρινών αδειών στους νοσηλευτές και της έλλειψης προσωπικού σε περισσότερο από το 50% των θέσεων ειδικότητας. Το νοσοκομείο «οδηγείται σε αφανισμό και σε κλείσιμο κλινικών» αναφέρει ο πρόεδρος του […]
Αυτόματο σύστημα εντοπισμού επιπλοκών προειδοποιεί εγκαίρως τον γιατρό

Αυτόματο σύστημα εντοπισμού επιπλοκών προειδοποιεί εγκαίρως τον γιατρό

Αμερικανοί ερευνητές ανέπτυξαν ένα αυτόματο σύστημα παρακολούθησης της υγείας των εισηγμένων ασθενών στα νοσοκομεία, το οποίο σε πραγματικό χρόνο εντοπίζει επιπλοκές και ειδοποιεί τους γιατρούς να επέμβουν. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου The American Journal of Medicine, ο Δρ Χάργκομπιν Κχουράνα και οι συνεργάτες του δοκίμασαν το αυτόματο σύστημα προειδοποίησης SIRS/OD για […]
Το σώμα μας μιλάει: Οι πόνοι που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Το σώμα μας μιλάει: Οι πόνοι που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Ο πόνος στο στομάχι ή στην πλάτη μπορεί να μας φαίνεται ασήμαντος, αλλά θα μπορούσε να αποτελεί σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας. Το να καταφεύγετε βέβαια στα παυσίπονα δεν είναι λύση και για τον λόγο αυτό σας έχουμε 5 είδη πόνου τους οποίους καλό είναι να μην αγνοήσετε. Το σώμα μας λέει πολύ περισσότερα […]
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η συνήθεια που διπλασιάζει τον κίνδυνο για τις γυναίκες

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η συνήθεια που διπλασιάζει τον κίνδυνο για τις γυναίκες

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια πάθηση, η οποία προκαλεί φλεγμονή κυρίως στις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και σε άλλα όργανα του σώματος. Οι επιστήμονες αναζήτησαν τις αιτίες που οι γυναίκες προσβάλλονται από ρευματοειδή αρθρίτιδα τρεις φορές συχνότερα από τους άνδρες. Για το λόγο αυτό εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες 31.000 γυναικών. Από αυτές οι […]
Πότε η ημικρανία συνδέεται με κίνδυνο για έμφραγμα

Πότε η ημικρανία συνδέεται με κίνδυνο για έμφραγμα

Οι ημικρανίες θα πρέπει να θεωρηθούν σημαντική ένδειξη καρδιαγγειακού κινδύνου στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-γερμανική έρευνα. Η μεγάλη προοπτική μελέτη, σε βάθος 20ετίας, διαπίστωσε ότι όσες γυναίκες υποφέρουν από ημικρανίες, έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και πρόωρου θανάτου καρδιαγγειακής αιτιολογίας, σε σχέση με όσες δεν πάσχουν από τέτοιους πονοκεφάλους. Οι […]
Τρόμος στη Γερμανία: Εντοπίστηκαν δώδεκα νέοι ασθενείς με Ζίκα

Τρόμος στη Γερμανία: Εντοπίστηκαν δώδεκα νέοι ασθενείς με Ζίκα

Το χειρότερο σενάριο αρχίζει να παίρνει σάρκα και οστά, καθώς ο ιός Ζίκα εξαπλώνεται στην ευρωπαϊκή ήπειρο και δη στις χώρες της Κεντρικής και Βόρειας Ευρώπης. Σύμφωνα με το Ίνστιτούτο Ρόμπερτ Κοχ, το οποίο διεξάγει εργαστηριακές έρευνες για λογαριασμό της κυβέρνησης, εντοπίστηκαν 12 νέοι ασθενείς που έχουν προσβληθεί από τον ιό Ζίκα στη Γερμανία, γεγονός […]
Ιατρκή έρευνα και εξέλιξη της τεχνολογίας αύξησαν το προσδόκιμο ζωής

Ιατρκή έρευνα και εξέλιξη της τεχνολογίας αύξησαν το προσδόκιμο ζωής

Η ιατρική έρευνα σε συνδυασμό με την εξέλιξη της τεχνολογίας και η κλινική εφαρμογή τους είναι οι βασικοί παράγοντες που βοήθησαν καθοριστικά στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής του ανθρώπου. Αυτό τόνισε ο ομότιμος καθηγητής της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, επίτιμος διευθυντής και επιστημονικός συνεργάτης του Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου και διευθυντής Τομέως Καρδιάς-Αγγείων στο Ίδρυμα Ιατροβιολογικών […]
Τρία νέα κρούσματα φυματίωσης στο Τσεπέλοβο Ιωαννίνων

Τρία νέα κρούσματα φυματίωσης στο Τσεπέλοβο Ιωαννίνων

Μετά τον συναγερμό που είχε σημάνει πριν το Πάσχα, όταν επιβεβαιώθηκαν τα πρώτα κρούσματα φυματίωσης μεταξύ των προσφύγων που φιλοξενούνται στην Εστία του Τσεπελόβου, οι υγειονομικές αρχές της περιοχής τίθενται και πάλι σε εγρήγορση. Aργά το μεσημέρι και με την ολοκλήρωση όλων των εξετάσεων και του ακτινολογικού ελέγχου, επιβεβαιώθηκαν ότι τρία ακόμη παιδιά, νοσούν από […]