7 τύποι ανθρώπων που μια γυναίκα  πρέπει να έχει στη ζωή της

7 τύποι ανθρώπων που μια γυναίκα πρέπει να έχει στη ζωή της

Καθώς μεγαλώνεις, είναι σημαντικό να δημιουργείς έναν κύκλο εμπιστοσύνης με ανθρώπους διαφορετικούς μεταξύ τους που έχουν όμως ένα κοινό: νοιάζονται για σένα, ο καθένας με τον δικό του τρόπο και βρίσκεται δίπλα σου για να σε βοηθήσει. Ποιοι είναι αυτοί; Μια κολλητή που δεν σε κρίνει Αυτός είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος γιατί οι αληθινοί […]
Ένα στα δύο παιδιά με οσφυαλγία λόγω βαριάς σάκας

Ένα στα δύο παιδιά με οσφυαλγία λόγω βαριάς σάκας

Σταδιακά, από την ηλικία των έντεκα ετών, έως την ώριμη εφηβεία κάνει την εμφάνισή της η σχολική οσφυαλγία, σύμφωνα με διεθνείς στατιστικές. Αυτό ανέφερε ο Διδάκτωρ ορθοπαθητικής, και επιστημονικός συνεργάτης, του πανεπιστημίου Κρήτης, Γιώργος Γουδέβενος, στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή 104,9 Μυστικά Υγείας. Ο Δρ. Γουδέβενος εξηγεί ότι ο κύριος λόγος είναι η πολύ […]
Γιόγκα & βελονισμός: Ποιους πόνους ανακουφίζουν

Γιόγκα & βελονισμός: Ποιους πόνους ανακουφίζουν

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν σε εναλλακτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των μυϊκών πόνων, προκειμένου να αποφεύγουν την υπερβολική χρήση φαρμάκων. Νέα ανάλυση που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής & Ολιστικής Υγείας (NCCIH) των ΗΠΑ που υπάγεται στα ομοσπονδιακά Εθνικά Ιδρύματα Υγείας (NIH) της χώρας, έδειξε ότι κάποιες εναλλακτικές θεραπείες όπως η γιόγκα, […]
Νευρική ανορεξία: Τα αίτια και συμπτώματα

Νευρική ανορεξία: Τα αίτια και συμπτώματα

Δυστυχώς η νευρική ανορεξία υπάρχει σε μεγάλα ποσοστά στην σημερινή εποχή. Οι άνθρωποι με νευρική ανορεξία δίνουν μεγάλη αξία στον έλεγχο του βάρους και στην σιλουέτα τους, ενώ χρησιμοποιούν ακραίες μεθόδους για να το πετύχουν αυτό, οι οποίες παρεμβαίνουν σημαντικά με τις υπόλοιπες δραστηριότητες στην ζωή τους. Για να αποφύγουν την παραμικρή αύξηση βάρους ή […]
Δείτε από τι κινδυνεύουμε όταν τρώμε αργά το βράδυ

Δείτε από τι κινδυνεύουμε όταν τρώμε αργά το βράδυ

Εάν ανήκετε και εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που αγαπούν να τρώνε αργά το βράδυ, μάλλον θα πρέπει να κόψετε αυτή την κακή συνήθεια, καθώς βάζετε την καρδιά σας σε κίνδυνο, προειδοποιούν οι ειδικοί. Ένα γεύμα που καταναλώνεται λίγες ώρες πριν τον ύπνο κρατά τον οργανισμό σε εγρήγορση και δεν του επιτρέπει να χαλαρώσει όπως […]
Γιατί στρώνοντάς καθημερινά το κρεβάτι σου βλάπτεις την υγεία σου

Γιατί στρώνοντάς καθημερινά το κρεβάτι σου βλάπτεις την υγεία σου

Γιατί δεν πρέπει να στρώνεις το κρεβάτι σου Και γιατί στρώνοντάς το καθημερινά μπορεί να κάνεις κακό στην υγεία σου, σύμφωνα με τους ερευνητές. Τεμπέλες αυτού του κόσμου σας έχουμε καλά νέα. Δεν χρειάζεται πια να στρώνετε τα κρεβάτια σας με το που ξυπνάτε. Βασικά, δεν χρειάζεται να τα στρώνετε καθόλου: σύμφωνα με ερευνητές του […]
Ο εγκέφαλος των υπέρβαρων είναι δέκα χρόνια πιο γερασμένος

Ο εγκέφαλος των υπέρβαρων είναι δέκα χρόνια πιο γερασμένος

Το υπερβάλλον σωματικό βάρος και η παχυσαρκία στη μέση ηλικία μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου κατά 10 έτη, σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Cambridge στη Μ. Βρετανία. Για τους σκοπούς της μελέτης, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Neurobiology of Aging, οι ερευνητές προσδιόρισαν, με χρήση μαγνητικής […]
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από δεύτερο έμφραγμα

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από δεύτερο έμφραγμα

Ο κίνδυνος για ένα δεύτερο έμφραγμα ή εγκεφαλικό είναι σημαντικά μεγαλύτερος στους ανθρώπους χαμηλότερου εισοδήματος, σε σχέση με τους πιο ευκατάστατους, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη που έγινε σε σχεδόν 30.000 ασθενείς που είχαν πάθει ήδη ένα έμφραγμα διαπίστωσε ότι η πιθανότητα ενός δεύτερου ανάλογου επεισοδίου είναι 36% μικρότερη μεταξύ του […]
Αλήθεια, γιατί χασμουριόμαστε;

Αλήθεια, γιατί χασμουριόμαστε;

Εξυπηρετεί κάποια χρήσιμη λειτουργία στον οργανισμό; Είναι αντανακλαστικό; Tο χασμουρητό έχει προβληματίσει τους επιστήμονες σε όλες τις εποχές. Ερευνητική ομάδα στο Πανεπιστήμιο του Princeton έχει συλλέξει δεδομένα σχετικά με τους ανθρώπους που χασμουριούνται. Ο Andrew C. Gallup, επικεφαλής της έρευνας του πανεπιστημίου αναφέρει χαρακτηριστικά ότι το χασμουρητό «Δροσίζει τον εγκέφαλο». Όλα τα στοιχεία ενισχύουν την […]
Σταματά ο δωρεάν εμβολιασμός για τον ιό HPV – Ποιοί θα πληρώνουν το εμβόλιο

Σταματά ο δωρεάν εμβολιασμός για τον ιό HPV – Ποιοί θα πληρώνουν το εμβόλιο

Σταματά από 1/1/17 ο δωρεάν εμβολιασμός κατά του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), που προκαλεί καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, στην ηλικιακή ομάδα των γυναικών 18-26 ετών, γενονός που σημαίνει ότι, είτε θα πρέπει να σπεύσουν οι ενδιαφερόμενες να εμβολιαστούν έως 31/12/16, είτε από τη νέα χρονιά να καλύψουν εξ ολοκλήρου το κόστος μόνες τους. […]
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν σταματάμε τη γυμναστική

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν σταματάμε τη γυμναστική

Είναι γνωστό ότι η συστηματική σωματική άσκηση έχει πολυάριθμα οφέλη για τον εγκέφαλο, όπως η βελτίωση της μνήμης και η πρόληψη της άνοιας στην τρίτη ηλικία. Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Frontiers in Aging Neuroscience δείχνει ότι ακόμη και ένα μικρό «διάλειμμα» από τη γυμναστική επηρεάζει αρνητικά την εγκεφαλική λειτουργία. Η διακοπή […]
Τα πολλά ποτά μειώνουν τη γονιμότητα στις γυναίκες

Τα πολλά ποτά μειώνουν τη γονιμότητα στις γυναίκες

Δανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που πίνουν πάνω από 14 ποτά (μερίδες αλκοόλ) την εβδομάδα, δηλαδή κατά μέσο όρο τουλάχιστον δύο τη μέρα, έχουν κατά 18% μικρότερη πιθανότητα να μείνουν έγκυοι. Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε τουλάχιστον δύο μπουκάλια κρασί την εβδομάδα. Η κατανάλωση ενός έως επτά μερίδων αλκοόλ την εβδομάδα δεν φαίνεται να […]
Φοβος για τα εμβόλια απο τους Έλληνες -Μόνο το 40% των γυναικών εμβολιάστηκε κατά του HPV

Φοβος για τα εμβόλια απο τους Έλληνες -Μόνο το 40% των γυναικών εμβολιάστηκε κατά του HPV

Ο δωρεάν εμβολισμός στις ηλικίες 18-26 θα διαρκέσει έως τέλος του 2016, καθώς από 1η Ιανουαρίου 2017 παύει να διατίθεται δωρεάν. Σύμφωνα με στοιχεία του «Αρεταίειου» νοσοκομείου, ο εμβολιασμός κατά του ιού HPV ανέρχεται σήμερα στο 40%, ενώ στην Αυστραλία αγγίζει το 95%. «Δεδομένης της ιδιοσυγκρασίας των Ελλήνων, οι οποίοι γενικά φοβούνται τα εμβόλια, θα […]
Νέο υπό δοκιμή φάρμακο για το Αλτσχάιμερ αφήνει πολλές ελπίδες

Νέο υπό δοκιμή φάρμακο για το Αλτσχάιμερ αφήνει πολλές ελπίδες

Πολλά υποσχόμενο φαίνεται να είναι ένα νέο φάρμακο αντισωμάτων κατά της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς καταστρέφει τις χαρακτηριστικές τοξικές «πλάκες» της πρωτεΐνης βήτα αμυλοειδούς, που συσσωρεύονται στον εγκέφαλο των ασθενών. Η δραστική ουσία, που προηγουμένως είχε δοκιμασθεί με επιτυχία σε πειραματόζωα, φαίνεται να προστατεύει ιδιαίτερα όσους βρίσκονται ακόμη στο αρχικό στάδιο της νόσου, αυξάνοντας έτσι τις […]
Οι φτωχοί και οι χωρισμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό

Οι φτωχοί και οι χωρισμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό

Ο κίνδυνος για ένα δεύτερο έμφραγμα ή εγκεφαλικό, μετά το πρώτο, είναι σημαντικά μεγαλύτερος στους ανθρώπους χαμηλότερου εισοδήματος, σε σχέση με τους πιο ευκατάστατους, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη που έγινε σε σχεδόν 30.000 ασθενείς που είχαν πάθει ήδη ένα έμφραγμα, διαπίστωσε ότι η πιθανότητα ενός δεύτερου ανάλογου επεισοδίου είναι 36% […]
Kαφές: Πότε γίνεται επικίνδυνος για την καρδιακή υγεία των νέων

Kαφές: Πότε γίνεται επικίνδυνος για την καρδιακή υγεία των νέων

Οι νεαροί ενήλικες με ήπια υπέρταση πρέπει να προσέχουν την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουν, επειδή, σύμφωνα με έρευνες, αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, αλλά και εκδήλωσης διαβήτη αργότερα στην ζωή τους. Ο καφές αποτελεί το δημοφιλέστερο ρόφημα παγκοσμίως και αν και έχει συνδεθεί στο παρελθόν με τηνκαρδιακή υγεία, δεν είναι τόσο […]
Οι φτωχοί και χωρισμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό

Οι φτωχοί και χωρισμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από εγκεφαλικό

Ο κίνδυνος για ένα δεύτερο έμφραγμα ή εγκεφαλικό, μετά το πρώτο, είναι σημαντικά μεγαλύτερος στους ανθρώπους χαμηλότερου εισοδήματος, σε σχέση με τους πιο ευκατάστατους, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη που έγινε σε σχεδόν 30.000 ασθενείς που είχαν πάθει ήδη ένα έμφραγμα, διαπίστωσε ότι η πιθανότητα ενός δεύτερου ανάλογου επεισοδίου είναι 36% […]
Σταφυλόκοκκος: Πώς θα ξέρετε ότι έχετε μολυνθεί – Τα σημάδια με εικόνες

Σταφυλόκοκκος: Πώς θα ξέρετε ότι έχετε μολυνθεί – Τα σημάδια με εικόνες

Οι μολύνσεις που προκαλούνται από το βακτήριο του σταφυλόκοκκου οφείλονται σε είδη μικροβίων που βρίσκονται συνήθως στο δέρμα ή/και την μύτη, ακόμη και των κατά τ’ άλλα υγιών ατόμων. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα βακτήρια δεν προκαλούν σοβαρά προβλήματα και εκδηλώνονται απλά με σχετικά μικρές δερματικές λοιμώξεις. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ο σταφυλόκοκκος προκαλεί λοίμωξη […]
Αλτσχάιμερ: Νέο υπό δοκιμή φάρμακο «καθαρίζει» τις τοξικές πλάκες στον εγκέφαλο

Αλτσχάιμερ: Νέο υπό δοκιμή φάρμακο «καθαρίζει» τις τοξικές πλάκες στον εγκέφαλο

Πολλά υποσχόμενο φαίνεται να είναι ένα νέο φάρμακο αντισωμάτων κατά της νόσου Αλτσχάιμερ, καθώς καταστρέφει τις χαρακτηριστικές τοξικές «πλάκες» της πρωτεΐνης βήτα αμυλοειδούς, που συσσωρεύονται στον εγκέφαλο των ασθενών. Η δραστική ουσία, που προηγουμένως είχε δοκιμασθεί με επιτυχία σε πειραματόζωα, φαίνεται να προστατεύει ιδιαίτερα όσους βρίσκονται ακόμη στο αρχικό στάδιο της νόσου, αυξάνοντας έτσι τις […]
Ιδού γιατί δεν πρέπει να τρώτε αργά το βράδυ

Ιδού γιατί δεν πρέπει να τρώτε αργά το βράδυ

Οι διαιτολόγοι επιμένουν ότι το φαγητό το βράδυ επιδρά αρνητικά στο σωματικό μας βάρος. Ωστόσο, νέα μελέτη καθιστά σχεδόν απαγορευτικό το βραδινό φαγητό. Σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail, το βραδινό φαγητό μπορεί να προκαλέσει σοβαρότατα προβλήματα υγείας, ακόμα και καρδιακά επεισόδια ή και εγκεφαλικά! Το δημοσίευμα αναφέρει ότι ειδικοί καρδιολόγοι τονίζουν ότι […]