Οι τροφές που απαγορεύεται να καταναλωθούν μετά τη λήξη τους

Οι τροφές που απαγορεύεται να καταναλωθούν μετά τη λήξη τους

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. {ad} Η βιομηχανία τροφίμων έχει κάνει αρκετές έρευνες για να προσδιορίσει ακριβώς ποιες τροφές παράγουν επικίνδυνα βακτήρια και πότε. Για να είναι πάντα σίγουροι, […]
Ξαφνική ζάλη: Τι μπορεί να σημαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Ξαφνική ζάλη: Τι μπορεί να σημαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Mετά από πολύωρη ορθοστασία και ακινησία είναι πιθανό να νιώθετε ότι ζαλίζεστε και σας έρχεται τάση λιποθυμίας. {ad} Τι μπορεί να συμβαίνει Ίσως πρόκειται για ένα «αθώο» επεισόδιο υπότασης. Ο γιατρός θα σας συστήσει κατά πάσα πιθανότητα λίγο περισσότερο αλάτι στη διατροφή, άφθονα υγρά, καθώς και να μη σηκώνεστε απότομα από την καθιστή στην όρθια […]
Καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα μάτια μας

Καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα μάτια μας

 Δεν είναι καθόλου τυχαία η έκφραση ότι κάτι το προσέχουμε “σαν τα μάτια μας”. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, δεν προσέχουν τα ίδια τους τα μάτια όπως και όσο πρέπει. {ad} Δείτε τα 3 πιο σοβαρά λάθη που κάνετε στην προστασία των ματιών σας: Κοιμάστε με τους φακούς επαφής Έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας έδειξε ότι ο […]
«Φάρμακο» κατά της άνοιας η μεσογειακή διατροφή

«Φάρμακο» κατά της άνοιας η μεσογειακή διατροφή

 Σε «φάρμακο» κατά της άνοιας αναδεικνύεται η μεσογειακή διατροφή. Πρόσφατη επιδημιολογική μελέτη για την άνοια στη χώρα μας κατέδειξε ότι η υιοθέτηση της μεσογειακή διατροφής σχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις και χαμηλότερα ποσοστά άνοιας στα άτομα τρίτης ηλικίας στην Ελλάδα. {ad} Από την ίδια μελέτη προκύπτει ότι η συχνότητα της άνοιας στην Ελλάδα εκτιμάται σε […]
AIDS: Μεγάλες ελπίδες από σούπερ-αντίσωμα που χτυπάει το 99% του HIV

AIDS: Μεγάλες ελπίδες από σούπερ-αντίσωμα που χτυπάει το 99% του HIV

 Επιστήμονες στις ΗΠΑ δημιούργησαν ένα νέο σούπερ-αντίσωμα, το οποίο για πρώτη φορά επιτίθεται στο 99% των στελεχών του ιού HIV. {ad} Το νέο αντίσωμα κατά του AIDS, που δοκιμάσθηκε με επιτυχία σε μαϊμούδες και απέτρεψε την μόλυνσή τους με τον ιό, επιτίθεται ταυτόχρονα σε τρία ζωτικά μέρη του ιού, καθιστώντας έτσι πιο δύσκολο στον HIV […]
Κρούσματα ιλαράς: Ποιοι και γιατί πρέπει να εμβολιαστούν

Κρούσματα ιλαράς: Ποιοι και γιατί πρέπει να εμβολιαστούν

Μετά τα κρούσματα ιλαράς στην Ελλάδα οι γιατροί κάνουν λόγο για επιδημική έξαρση στη χώρα και κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, τονίζοντας πως θα πρέπει να πραγματοποιείται ο εμβολιασμός. {ad} Η χθεσινή οδηγία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), ορίζει ότι, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών, παιδιά, έφηβοι και ενήλικες που έχουν γεννηθεί […]
Προσοχή στα πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια: Τι θα νιώσετε και πώς να τα αυξήσετε

Προσοχή στα πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια: Τι θα νιώσετε και πώς να τα αυξήσετε

Τα χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια (αναιμία) μπορεί να σας προκαλέσουν κόπωση και αδυναμία. {ad} Όταν κάποιος έχει χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων από το φυσιολογικό, το σώμα του αναγκάζεται να κάνει “υπερωρίες”, για να μεταφέρει αρκετό οξυγόνο στα κύτταρα. Αυτό είναι που προκαλεί εξάντληση και αδυναμία. Τα πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά συμπτωμάτων και […]
Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: Πώς θα καταλάβετε τα πρώιμα συμπτώματα

Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ: Πώς θα καταλάβετε τα πρώιμα συμπτώματα

Η σημερινή ημέρα σηματοδοτεί την Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, η οποία έχει καθιερωθεί κάθε 21 Σεπτεμβρίου για την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κόσμου σχετικά με την πιο κοινή αιτία της άνοιας, έναν όρο που περιγράφει ένα σύνολο συμπτωμάτων που μπορεί να περιλαμβάνουν απώλεια μνήμης και προβλήματα με τη σκέψη, την επίλυση προβλημάτων, ή την γλωσσική επικοινωνία. […]

Κάθε πότε μπορούμε να δίνουμε αίμα;

Το να δίνει κανείς αίμα συχνά, δεν θα έχει ως συνέπεια σοβαρές παρενέργειες, αντίθετα θα βοηθήσει σημαντικά στην αύξηση των διαθέσιμων αποθεμάτων αίματος, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. {ad} Η αιμοδοσία μπορεί να γίνεται χωρίς ιδιαίτερο πρόβλημα στους άνδρες κάθε οκτώ εβδομάδες και στις γυναίκες κάθε 12, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Οι ερευνητές […]
Αυτά είναι τα συμπτώματα της ιλαράς. Πώς να προφυλαχθείς

Αυτά είναι τα συμπτώματα της ιλαράς. Πώς να προφυλαχθείς

Ο ιός της Ιλαράς μπαίνει στον οργανισμό από την μύτη ή το στόμα και κυκλοφορεί σε ολόκληρο τον οργανισμό. {ad} Βρέφη μικρότερα των 6 μηνών δεν αρρωσταίνουν γιατί έχουν ακόμη αντισώματα εναντίον της ιλαράς από την μητέρα τους. Ποια τα συμπτώματα της ιλαράς; Στην αρχή της αρρώστιας ,ο άρρωστος δίνει την εικόνα ενός κοινού κρυολογήματος. […]
Με αυτές τις τροφές θα καθαρίσετε το συκώτι σας

Με αυτές τις τροφές θα καθαρίσετε το συκώτι σας

Το συκώτι μας επιβαρύνεται καθημερινά μέσω της κατανάλωσης ανθυγιεινών τροφών αλλά και του αλκοόλ. {ad} Γνωρίζετε ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό του συκωτιού σας, τονώνοντας παράλληλα τη φυσική ικανότητά του να απαλλάσσει το σώμα από τις τοξικές ουσίες; Δείτε ποιες είναι: Σκόρδο Ενεργοποιεί τα ηπατικά ένζυμα που βοηθούν το σώμα να «ξεπλύνει» τις […]
Η μεσογειακή διατροφή συσχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις

Η μεσογειακή διατροφή συσχετίζεται με καλύτερες νοητικές επιδόσεις

Την ίδρυση οκτώ Κέντρων Ημερήσιας Φροντίδας για άτομα με άνοια σε μεγάλες πόλεις της Ελλάδας, έξι Ιατρείων Μνήμης σε Γενικά Νοσοκομεία της χώρας και πέντε Μονάδων Φροντίδας για Ασθενείς Τελικού Σταδίου (hospices), ανακοίνωσε ο γενικός γραμματέας Υγείας κ. Γιώργος Γιαννόπουλος σε εκδήλωση της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών. {ad} Στην εκδήλωση, ο αν. καθηγητής Νευρολογίας ΕΚΠΑ, στο […]
Τέσσερα μικρά λάθη που κάνεις όταν τρως πρωινό και σου προσθέτουν κιλά

Τέσσερα μικρά λάθη που κάνεις όταν τρως πρωινό και σου προσθέτουν κιλά

 Το πρωινό είναι το γεύμα που σου δίνει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου και μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις τη γραμμή σου, αρκεί να τηρήσεις μερικούς βασικούς κανόνες. {ad} Τα λάθη που θα δεις παρακάτω είναι πολύ συχνά και προσθέτουν στο πρώτο γεύμα της ημέρας σου περιττές θερμίδες ή […]
Tα σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος σου χειροτερεύει

Tα σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος σου χειροτερεύει

 Νομίζετε ότι το ελέγχετε, αλλά το άγχος σας έχει χειροτερεύσει. Το στρες εκδηλώνει συνεχώς τα συμπτώματά του, ακόμη κι όταν πιστεύετε ότι δεν είστε και τόσο αγχωμένη. Αναγνωρίστε τα σημάδια και δείτε πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε. {ad} Πόνος, αϋπνία, κούραση και εναλλαγές στη διάθεση είναι μόνο μερικά από τα δείγματα που φανερώνουν ότι ένα […]
Μούδιασμα στα άκρα: Ολες οι ύπουλες αιτίες

Μούδιασμα στα άκρα: Ολες οι ύπουλες αιτίες

Τις περισσότερες φορές το συναίσθημα του “μουδιάσματος” στα άκρα οφείλεται στην πίεση στα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα νεύρα. {ad} Το μούδιασμα συμβαίνει συχνά αφού έχετε έρθει σε μια ανατομικά δύσκολη θέση, όπως το να κάθεστε σταυροπόδι για πολύ ώρα, ή να έχετε ξαπλώσει επάνω στο χέρι σας. Περιστασιακά, ωστόσο, μπορεί να […]
Ο χυμός που μειώνει στο μισό τα επεισόδια ουρολοιμώξεων

Ο χυμός που μειώνει στο μισό τα επεισόδια ουρολοιμώξεων

Η λέξη ουρολοίμωξη είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στη φλεγμονή ενός ή περισσοτέρων οργάνων που εμπλέκονται στην παραγωγή, τη μεταφορά, την αποθήκευση και την απέκκριση των ούρων. {ad} Τα όργανα είναι οι νεφροί, οι ουρητήρες, η ουροδόχος κύστη και η ουρήθρα. Η αιτία της φλεγμονής είναι τις περισσότερες φορές μικρόβια που εισέρχονται από την […]
Τι είναι η υπνική άπνοια και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η υπνική άπνοια και πώς αντιμετωπίζεται;

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή στη λειτουργία της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. {ad} Όταν εκδηλώνεται, η αναπνοή του ασθενούς εξασθενεί ή σταματάει εντελώς για 10–15 δευτερόλεπτα ή και περισσότερο. Τα επεισόδια μπορεί να επαναληφθούν και πάνω από 10 φορές την ώρα. Κατά τη διάρκεια της υπνικής άπνοιας η ποσότητα του οξυγόνου […]
ΕΛΚΕΘΕ: Η ρύπανση στον Σαρωνικό είναι ανεξέλεγκτη

ΕΛΚΕΘΕ: Η ρύπανση στον Σαρωνικό είναι ανεξέλεγκτη

 «Αν η βύθιση του αγκυροβολημένου δεξαμενόπλοιου Αγία Ζώνη ΙΙ, αρχικά, είχε χαρακτηριστικά ενός ναυτικού ατυχήματος, μικρής κλίμακας, δυστυχώς σήμερα τείνει να λάβει πολύ σοβαρότερες διαστάσεις πλήττοντας σημαντικά μεγάλο μέρος του θαλάσσιου περιβάλλοντος, του Σαρωνικού κόλπου», ανακοίνωσε ο Σύλλογος Ερευνητών του Ελληνικού Κέντρου Θαλασσίων Ερευνών (ΕΛΚΕΘΕ). {ad} Οι ερευνητές τονίζουν εμφαντικά ότι «αυτό που προέχει σήμερα […]
Πώς να αντιμετωπίστε άμεσα τη χρόνια κόπωση

Πώς να αντιμετωπίστε άμεσα τη χρόνια κόπωση

 Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή σας θα καταφέρετε να νικήσετε το επίμονο αίσθημα κούρασης που νιώθετε και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και διάθεση. {ad} Σημαντική παράμετρος στην επιτυχή διαχείριση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης παίζει η διατροφή, καθώς οι επιλογές που κάνουμε μπορεί είτε να μας «ρίξουν» είτε να μας «ανεβάσουν». Δοκιμάστε να […]
18 κρούσματα ιλαράς στην Κορινθία! (βίντεο)

18 κρούσματα ιλαράς στην Κορινθία! (βίντεο)

 Αναστάτωση έχει προκαλέσει η έξαρση της ιλαράς στη χώρα μας το τελευταίο διάστημα. {ad} Το Γενικό νοσοκομείο Κορίνθου βρίσκεται σε επιφυλακή για την αύξηση των κρουσμάτων ιλαράς με τους γιατρούς να συνιστούν ο κόσμος να μη πανικοβάλεται. Για το συγκεκριμένο ζήτημα αλλά και για την κατάσταση του νοσοκομείο Κορίνθου δείτε τι ανέφεραν στο παρακάτω βίντεο […]