Πίνακας περιεχομένων

Ενόψει του νέου κύματος , ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και καλεί τους πολίτες να τηρούν αυστηρά τα μέτρα πρόληψης, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην προστασία των ευάλωτων ομάδων. Η έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες, ειδικά όταν συνδυάζεται με υγρασία και απουσία ανέμου, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, με ιδιαίτερο κίνδυνο για ηλικιωμένους, χρόνια πάσχοντες, παιδιά και εγκυμονούσες.

Ο ΙΣΑ εφιστά την προσοχή και σε όσους βρίσκονται υπό φαρμακευτική αγωγή, ενώ υπενθυμίζει τη σημασία της έγκαιρης αναγνώρισης των συμπτωμάτων της θερμοπληξίας. Ο πρόεδρος του Συλλόγου, Γιώργος Πατούλης, τονίζει ότι η πρόληψη αποτελεί το ισχυρότερο μέσο προστασίας και καλεί όλους να επιδείξουν υπευθυνότητα και αλληλεγγύη. Στο πλαίσιο αυτό, παρατίθενται αναλυτικές συστάσεις για την αποφυγή θερμικής επιβάρυνσης, καθώς και οδηγίες για την άμεση αντιμετώπιση περιστατικών θερμοπληξίας.

Δείτε εδώ 

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, με αφορμή το νέο θερμικό κύμα που αναμένεται, απευθύνει έκκληση στους πολίτες να τηρούν σχολαστικά τα μέτρα πρόληψης κατά τη διάρκεια του καύσωνα, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού όπως ηλικιωμένοι, άτομα με χρόνια νοσήματα, μικρά παιδιά και εγκυμονούσες.

Καύσωνας και υγεία – Τι να προσέξετε

Η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες, ειδικά σε συνδυασμό με υψηλή υγρασία, άπνοια και παρατεταμένη ηλιοφάνεια, μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες καταστάσεις για την υγεία, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, με σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό.

Μεγάλη προσοχή πρέπει να δείξουν οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄αναστολείς και άλλα φάρμακα, οι οποίοι πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

«Ο είναι μια σοβαρή απειλή για την υγεία των πολιτών που πρέπει να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προστασίας και να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική καταπόνηση τις ώρες αιχμής. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τα παιδιά, τους ηλικιωμένους, τους χρόνιους πάσχοντες και όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους. Είναι χρέος όλων μας να προστατεύσουμε τον εαυτό μας αλλά και τους πιο ευάλωτους και να επιδείξουμε υπευθυνότητα και αλληλεγγύη. Η πρόληψη είναι το ισχυρότερο όπλο μας», δήλωσε ο πρόεδρος του ΙΣΑ Γ. Πατούλης.

Ιατρικός Σύλλογος για Καύσωνα: Πώς θα καταλάβετε τα συμπτώματα της θερμοπληξίας

Καύσωνας: Συστάσεις προς το κοινό

. Παραμείνετε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.

. Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και παραμονή σε εξωτερικούς χώρους κατά τις ώρες υψηλής θερμοκρασίας (11:00 – 17:00).

. Ενυδατωθείτε επαρκώς με νερό και χυμούς, αποφεύγοντας αλκοόλ, καφεΐνη και βαριά γεύματα.

. Φορέστε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και φαρδιά ρούχα, καθώς και καπέλο και γυαλιά ηλίου.

. Κάντε χλιαρά ντους και χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες ή κλιματιστικά.

. Φροντίστε για την επαρκή δροσιά και ενυδάτωση των ηλικιωμένων και ασθενών

. Αποφύγετε τη σωματική άσκηση ή άλλες έντονες δραστηριότητες όχι μόνο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας αλλά και τις νυχτερινές, σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από τους 32°C.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας

. Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος

. Δέρμα που είναι κόκκινο και ερεθισμένο, ξηρό ή ιδρωμένο

. Παλμοί γρήγοροι και δυνατοί

. Έντονος πονοκέφαλος

. Ζαλάδα και αίσθημα αποπροσανατολισμού

. Ναυτία

. Σύγχυση ή αδυναμία συγκέντρωσης

. Πιθανή απώλεια συνείδησης

Άμεσες ενέργειες σε περίπτωση περιστατικού από καύσωνα

. Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, σκιερό σημείο

. Προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του, βγάζοντας περιττά ρούχα και βρέχοντας το σώμα του με δροσερό νερό ή τοποθετώντας του υγρά πανιά

. Προσοχή: Μην του δώσετε τίποτα να πιει

. Καλέστε άμεσα το ΕΚΑΒ.

Δείτε εδώ