Αλκαλική δίαιτα: Μάθετε τα πάντα για αυτή τη νέα διατροφική «μόδα»!

Αλκαλική δίαιτα: Μάθετε τα πάντα για αυτή τη νέα διατροφική «μόδα»!

Η αλκαλική δίαιτα είναι μία πρόταση στο χώρο της Διατροφής που ακολουθούν πολλοί stars του εξωτερικού και γι’ αυτό το λόγο έχει αρχίσει να γίνεται πολύ δημοφιλής. Υπόσχεται σημαντική απώλεια βάρους και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Ας δούμε όμως περί τίνος πρόκειται… Η αλκαλική δίαιτα ισχυρίζεται ότι συμβάλλει στη διατήρηση σταθερών επιπέδων pH στο […]
Αυτό είναι το λαχανικό που διαλύει καρκίνο, υπέρταση, διαβήτη και άσθμα!

Αυτό είναι το λαχανικό που διαλύει καρκίνο, υπέρταση, διαβήτη και άσθμα!

Οι θρεπτικές του ιδιότητες είναι πασίγνωστες και οι γονείς έχουν κάθε δίκιο που προσπαθούν να μάθουν στα παιδιά τους να το αγαπήσουν από μικρή ηλικία.Και αν οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν ότι αυτό το λαχανικό βελτιώνει μόνο την υγεία του μυικού συστήματος, τότε θα ήταν σώφρον να διαβάσουν τις επόμενες γραμμές για να καταλάβουν πόσο πολύ […]
H βιταμίνη C θεραπεύει το κρυολόγημα;

H βιταμίνη C θεραπεύει το κρυολόγημα;

Η βιταμίνη C είναι σίγουρα το πιο δημοφιλές θρεπτικό συστατικό του χειμώνα. Και αυτό, εξαιτίας της πεποίθησης ότι η αυξημένη πρόσληψή της μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση του κοινού κρυολογήματος. Κατά πόσο όμως ισχύει κάτι τέτοιο; Μπορεί πράγματι η βιταμίνη C να μας προστατεύσει από τα ενοχλητικά συμπτώματα που συνοδεύουν το κρυολόγημα; Σύμφωνα με την […]
Γιατί τα ω-3 λιπαρά θεωρούνται απαραίτητα

Γιατί τα ω-3 λιπαρά θεωρούνται απαραίτητα

Σίγουρα γνωρίζετε πως τα ω-3 λιπαρά οξέα συγκαταλέγονται στα λεγόμενα «καλά» λιπαρά, καθώς… η πρόσληψή τους συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Πράγματι, τα τελευταία χρόνια, το ερευνητικό ενδιαφέρον γύρω από τις δράσεις των εν λόγω θρεπτικών συστατικών είναι έντονο, με όλο και περισσότερες μελέτες να διευρύνουν το φάσμα της ευεργετικής τους επίδρασης στον […]
Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης: Β17 η οποία βρίσκεται στα…

Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης: Β17 η οποία βρίσκεται στα…

Υπάρχει ένας λαός, ο μακροβιότερος στον κόσμο, όπου ο καρκίνος είναι εντελώς άγνωστος. Πρόκειται για την φυλή Χούνζα, που ζει στο Πακιστάν και αυτοαποκαλούνται απόγονοι των στρατιωτών του Μεγάλου Αλεξάνδρου. Το φαινόμενο αυτό δεν άφησε αδιάφορους τους επιστήμονες. Κλιμάκιο από το Μεμόριαλ πήγε στην περιοχή και μελέτησε τη διατροφή των Χούνζα.Με έκπληξη διαπίστωσαν, ότι οι […]
“Ξεπαγώνουν” οι προσλήψεις στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση

“Ξεπαγώνουν” οι προσλήψεις στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση

Μετά από χρόνια στην “κατάψυξη”,” ξεπαγώνουν” οι προσλήψεις στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση καθώς το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων έχει κινήσει τις διαδικασίες ολοκλήρωσης των εκκρεμών διορισμών των προηγούμενων ετών. Ήδη εγκρίθηκε αίτημα για 86 εκκρεμείς προσλήψεις καθηγητών μελών ΔΕΠ/ΕΠ και η αρμόδια υπηρεσία του ΥΠ.Π.Ε.Θ. έχει προβεί στις απαραίτητες ενέργειες για την ολοκλήρωση της διαδικασίας […]
Σχετικά με την υποβάθμιση των υπηρεσιών των Δημόσιων Ινστιτούτων Επαγγελματικής Κατάρτισης (Δ.Ι.Ε.Κ.) ως συνέπεια του συστήματος πρόσληψης Εκπαιδευτικών / Εκπαιδευτών.

Σχετικά με την υποβάθμιση των υπηρεσιών των Δημόσιων Ινστιτούτων Επαγγελματικής Κατάρτισης (Δ.Ι.Ε.Κ.) ως συνέπεια του συστήματος πρόσληψης Εκπαιδευτικών / Εκπαιδευτών.

Αριθμός:2592 Τύπος:Ερωτήσεις Συνοδος / Περίοδος:Α’ Σύνοδος ΙΖ΄ ΠΕΡΙΟΔΟΣ (ΠΡΟΕΔΡΕΥΟΜΕΝΗΣ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ) Θέμα:Σχετικά με την υποβάθμιση των υπηρεσιών των Δημόσιων Ινστιτούτων Επαγγελματικής Κατάρτισης (Δ.Ι.Ε.Κ.) ως συνέπεια του συστήματος πρόσληψης Εκπαιδευτικών / Εκπαιδευτών. Κόμμα: ΣΥΝΑΣΠΙΣΜΟΣ ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΙΚΗΣ ΑΡΙΣΤΕΡΑΣ Ημερομηνία:22/01/2016 Ημ. Τελευταίας Τροποποίησης:23/01/2016 Καταθέτοντες: Ακριώτης Κυριάκου Γεώργιος Αντωνίου Αθανασίου Χρήστος Αυλωνίτου Βασιλείου Ελένη Βάκη Γεωργίου Φωτεινή Γιαννακίδης Αλεξάνδρου Ευστάθιος […]
24-01-16 Συνέντευξη του Υπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, Νίκου Φίλη στη Realnews

24-01-16 Συνέντευξη του Υπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, Νίκου Φίλη στη Realnews

Συνέντευξη παραχώρησε στη Realnews και στο δημοσιογράφο Βασίλη Σκουρή, ο Υπουργός Παιδείας Έρευνας & Θρησκευμάτων Νίκος Φίλης. Γιατί η ακραία πόλωση με τον Κυριάκο Μητσοτάκη κ. υπουργέ; Δείχνετε να φοβάστε ότι μπορεί να σας κερδίσει μια ΝΔ που στρέφεται στο κέντρο. Μήπως τελικά έπρεπε να σκεφτείτε την δημιουργία κλίματος συναίνεσης με την αξιωματική αντιπολίτευση Δεν […]
Αν δεν θέλετε να πάτε από καρδιά μην τρώτε τα παρακάτω λιπαρά

Αν δεν θέλετε να πάτε από καρδιά μην τρώτε τα παρακάτω λιπαρά

Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο. Αλλά το να κόψετε απλά αυτά τα κορεσμένα λιπαρά από τη διατροφή σας δεν είναι αρκετό για πιο υγιή καρδιά. Σύμφωνα με νέα, πολύ μεγάλη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην […]
Υγιεινά, λαχταριστά, χειμωνιάτικα σνακ και οι θερμίδες τους

Υγιεινά, λαχταριστά, χειμωνιάτικα σνακ και οι θερμίδες τους

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές σε σνακ όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν και η όρεξη ανοίγει; Όσων ο μεταβολισμός δουλεύει σωστά και έχει ρυθμό, ξέρουν καλά πως κάθε 3 περίπου ώρες το στομάχι αρχίζει να… διαμαρτύρεται αν δεν λάβει το καύσιμό του. Εκτός, λοιπόν, από τα 3 κύρια γεύματα, τι άλλο μπορούμε να βάλουμε στην καθημερινότητά […]
Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, δεν ανεβάζει απότομα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, παρέχει υψηλότερο κορεσμό της πείνας και ενέργεια που διαρκεί. […]
Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό

Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε άλλη δραστηριότητα. Η απώλεια βάρους είναι κάτι που σχεδόν όλοι μας έχουμε συνέχεια στο πίσω μέρος του μυαλού μας. Οι θερμίδες αυτές μπορεί να προέρχονται από υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες. Το […]
Ενημερωτικό Σημείωμα: Τοποθετήσεις εκπαιδευτικών στο ΠΥΣΠΕ Ηρακλείου, κενά στα σχολεία και αντικατάσταση του αναπληρωτή αιρετού.

Ενημερωτικό Σημείωμα: Τοποθετήσεις εκπαιδευτικών στο ΠΥΣΠΕ Ηρακλείου, κενά στα σχολεία και αντικατάσταση του αναπληρωτή αιρετού.

ΕΝΩΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ Π.Ε. ΛΑΜΠΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΘΕΟΦΙΛΟΣ ΑΙΡΕΤΟΣ ΠΥΣΠΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΙΝ. 6972495042 [email protected] ΜΑΚΡΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΑΝ. ΑΙΡΕΤΟΣ ΠΥΣΠΕ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΚΙΝ. 6932708450 [email protected] Ενημερωτικό Σημείωμα: Τοποθετήσεις εκπαιδευτικών στο ΠΥΣΠΕ Ηρακλείου, κενά στα σχολεία και αντικατάσταση του αναπληρωτή αιρετού. 1ο Θέμα:Τοποθετήσεις συναδέλφων ειδικοτήτων Την Τρίτη 19-1-2016 πραγματοποιήθηκαν οι τοποθετήσεις δασκάλων , νηπιαγωγών και συναδέλφων ειδικοτήτων. Δάσκαλοι: Οι συνάδελφοι […]
19-01-16 Φίλης-Φορτσάκης συμφώνησαν για συνεννόηση στο χώρο της Παιδείας

19-01-16 Φίλης-Φορτσάκης συμφώνησαν για συνεννόηση στο χώρο της Παιδείας

Μαρούσι, 19 Ιανουαρίου 2016 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Θέμα: Φίλης-Φορτσάκης συμφώνησαν για συνεννόηση στο χώρο της Παιδείας. Tην ανάγκη να υπάρξει συνεννόηση ανάμεσα σε όλες τις πολιτικές δυνάμεις, τους εκπαιδευτικούς και την κοινωνία, για να αλλάξει προς το καλύτερο η Παιδεία στη χώρα, υπογράμμισε ο Υπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, Νίκος Φίλης, μετά την παρουσίαση των συμπερασμάτων […]
Ο Φίλης προσλαμβάνει 20.000 εκπαιδευτικούς

Ο Φίλης προσλαμβάνει 20.000 εκπαιδευτικούς

Νέος οδικός χάρτης “αντιγήρανσης” σε δημοτικά, γυμνάσια, λύκεια από το υπουργείο Παιδείας. Προσλήψεις, ενάντια στην αυξημένη φυγή από το δημόσιο λόγω ηλικίας. Ποιες ειδικότητες παρουσιάζουν το πιο γηρασμένο προσωπικό Ένα πρόγραμμα τριετίας για προσλήψεις 20.000 εκπαιδευτικών προαναγγέλλει ο υπουργός Παιδείας Νίκος Φίλης, σύμφωνα με δημοσίευμα. Όπως αναφέρεται στην εφημερίδα “Έθνος” στόχος είναι η αντιμετώπιση των […]
08-01-16 Πρόσληψη 141 εκπαιδευτικών Β/θμιας Εκπαίδευσης Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης των κλάδων/ειδικοτήτων ΠΕ02.50, ΠΕ03.50, ΠΕ04.50

08-01-16 Πρόσληψη 141 εκπαιδευτικών Β/θμιας Εκπαίδευσης Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης των κλάδων/ειδικοτήτων ΠΕ02.50, ΠΕ03.50, ΠΕ04.50

08/01/2016 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Πρόσληψη 141 εκπαιδευτικών Β/θμιας Εκπαίδευσης Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης των κλάδων/ειδικοτήτων ΠΕ02.50, ΠΕ03.50, ΠΕ04.50 ως αναπληρωτών εκπαιδευτικών μειωμένου ωραρίου στο πλαίσιο υλοποίησης των Πράξεων «Πρόγραμμα εξειδικευμένης εκπαιδευτικής υποστήριξης για ένταξη μαθητών με αναπηρία ή/και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες – ΑΠ1 (MIS 520707), ΑΠ2 (MIS 485613), ΑΠ3 (MIS 485614)», του Ε.Π. «Εκπαίδευση και Δια […]
Το ταχίνι προστατεύει την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

Το ταχίνι προστατεύει την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς η κατανάλωσή του αποδεδειγμένα μπορεί να συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας και την αντιμετώπιση χρόνιων νόσων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δράση του σουσαμιού, από το οποίο προέρχεται και το ταχίνι, συγκρίνεται με εκείνη των φαρμάκων […]
Γνωρίστε τα οφέλη του μαγνησίου

Γνωρίστε τα οφέλη του μαγνησίου

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο σε περιεκτικότητα μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό. Το 50% περίπου του συνολικού μαγνησίου του σώματος βρίσκεται στα οστά, το υπόλοιπο 50% στα όργανα και τους ιστούς και μόλις 1% στην κυκλοφορία του αίματος. Ο βιολογικός ρόλος του μαγνησίου περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα φυσιολογικών λειτουργιών, καθώς έχει διαπιστωθεί πως συμμετέχει ως συμπαράγοντας […]
Τα ΤΕΙ αναβαθμίζονται σε Πανεπιστήμια Εφαρμοσμένων Επιστημών

Τα ΤΕΙ αναβαθμίζονται σε Πανεπιστήμια Εφαρμοσμένων Επιστημών

Είμαστε από τις ελάχιστες χώρες που δεν έχουν αναδείξει την τεχνολογική εκπαίδευση δήλωσε χαρακτηριστικά η αναπληρώτρια υπουργός Παιδείας Σία Αναγνωστοπούλου αναφέροντας πως η πρόταση της κυβέρνησης είναι να γίνουν πανεπιστήμια Εφαρμοσμένων Επιστημών. Μιλώντας στην τηλεόραση του Μega η κ. Αναγνωστοπούλου επεσήμανε ότι «μπορεί να γίνει ένα μεγάλος κορμός που θα ξεκινάει από το λύκειο και […]
Ηangover. Πώς να το προλάβετε και πώς να το αντιμετωπίσετε

Ηangover. Πώς να το προλάβετε και πώς να το αντιμετωπίσετε

Ποτό, κέφι, χορός, γέλια και μετά… μπλακάουτ. Την επομένη της γιορτής αισθάνεστε κούραση, αδυναμία, πόνο στους μυς, ναυτία, ενώ κάποιοι εμφανίζετε γαστρεντερικές διαταραχές. Όλα τα παραπάνω είναι συμπτώματα του hangover. «Ως hangover ορίζουμε ένα σύνολο μη ευχάριστων συμπτωμάτων, που επέρχονται μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ. Σαν γενικός κανόνας ισχύει ότι όσο περισσότερο αλκοόλκαταναλώσουμε, τόσο […]