Με αυτή τη σοσκολάτα δε θα γερνάμε ποτέ!

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ στη Βρετανία, δημιούργησαν μια σοκολάτα, που λόγω της σύνθεσης της, θα είναι σε θέση να επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Η Esthetochoc, όπως ονομάζεται, το επαναστατικό προϊόν της εταιρείας Lycotech, υπόσχεται την ενίσχυση των επιπέδων των αντιοξειδωτικών ουσιών αλλά και του κυκλοφορικού συστήματος του οργανισμού, αποτρέποντας έτσι τη δημιουργία ρυτίδων […]

Η μπύρα μας σώζει από τα κατάγματα

Μπορεί να μην είναι το πρώτο που σκέπτεται κάποιος όταν πίνει την μπύρα του στο μπαρ, όμως φαίνεται πως μια συγκρατημένη τακτική κατανάλωση μπίρας βοηθάει στην ενίσχυση των οστών και προλαμβάνει τα κατάγματα σε μεγάλη ηλικία. Η μπύρα είναι πλούσια σε πυρίτιο, ένα συστατικό σημαντικό για τη διατήρηση γερών οστών. Μια αμερικανική έρευνα αποκάλυψε ότι […]

Πώς η πάπρικα γίνεται ασπίδα ενάντια στο Πάρκινσον

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση πάπρικας σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ την πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει τη νόσο του Πάρκινσον, σε σύγκριση με άτομα που δεν καταναλώνουν πάπρικα καθημερινά. Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευρολογική πάθηση όπου το επίπεδο της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο μειώνεται, […]

Τι μπορείς να κάνεις αυτή τη στιγμή για να εξαφανίσεις το φούσκωμα στην κοιλιά

Ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσεις μία επίπεδη κοιλιά είναι να κάψεις θερμίδες και λίπος μέσα από αερόβια άσκηση. Το φούσκωμα από την άλλη μεριά έχει δικούς του κανόνες. Δες τι σου προτείνουμε να κάνεις για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά ακόμα και αν το φούσκωμά σου είναι μεγάλο. Άφησέ το κάτω Οι τροφές που περιέχουν […]

Γιατί βγάζουμε κριθαράκι στο μάτι;

Το κριθαράκι είναι μια οξεία λοίμωξη των εκκριτικών αδένων των βλεφάρων (σμηγματορροϊκοί αδένες), η οποία προκαλείται όταν το έλαιο που παράγεται από τον αδένα και χρησιμεύει στην προστασία του ματιού δεν βρίσκει διέξοδο (φραγμένος αδένας) και συσσωρεύεται σχηματίζοντας ένα εξόγκωμα (χαλάζιο), το οποίο μπορεί να είναι κόκκινο, επώδυνο και οζώδες. Συχνά, τα βακτήρια μπορεί να […]

Δείτε με ποιόν τρόπο μειώνουμε το ποτό

Μήπως πίνετε τακτικά πάνω από τα επιτρεπτά όρια; Ανησυχείτε οτι το ποτό σας επηρεάζει αρνητικά; Οι φίλοι και οι συγγενείς σας λένε οτι πρέπει να το ελαττώσετε; Σας εκφράζουν τους φόβους τους για την υγεία σας; Αν η απάντηση σε όλα τα παραπάνω είναι ναι, τότε πρέπει να δράσετε άμεσα και να κόψετε το αλκοόλ. […]

Έντονες λιγούρες για συγκεκριμένα φαγητά; Μάθε τι κρύβουν…

Εάν όσο και αν τρώτε έχετε συνεχείς λιγούρες και έντονη επιθυμία για συγκεκριμένα είδη τροφών, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα υγείας ή έλλειψη βασικών συστατικών από τον οργανισμό, όπως υποστηρίζει μία πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από το University of Lancashire. Συγκεκριμένα οι έντονες λιγούρες για: • Κρέας μπορεί να μαρτυρά έλλειψη σιδήρου […]

Κίνδυνος καρκίνου στο δέρμα ακόμα και στο απόλυτο σκοτάδι

Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία δεν βλάπτει το δέρμα μόνο όταν αυτό εκτίθεται στον ήλιο, αλλά η ζημιά στο DNA των κυττάρων συνεχίζεται για ώρες μετά, ακόμη και στη σκιά (π.χ. κάτω από την ομπρέλα στην παραλία) ή στο απόλυτο σκοτάδι, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρκίνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι επιστήμονες […]

Περπατήστε έστω και ένα λεπτό, για υγιή καρδιά μετά τα 70

Έστω και ένα λεπτό περπάτημα τη μέρα μπορεί να προστατέψει την καρδιά στην τρίτη ηλικία, λένε τώρα οι ειδικοί. Νέα αμερικανική μελέτη διαπιστώνει πως η ήπια άσκηση όπως το βάδισμα, η κηπουρική και οι δουλειές του σπιτιού μπορεί να έχουν καρδιαγγειακά οφέλη για τους ηλικιωμένους, που λόγω άλλων προβλημάτων δεν μπορούν να γυμναστούν πιο έντονα. […]

Τα χάπια βαρενικλίνης βοηθούν ακόμη και στους αναποφάσιστους καπνιστές

Τα χάπια βαρενικλίνης συμβάλλουν στην διακοπή του καπνίσματος, ακόμη και στην περίπτωση που ο καπνιστής δεν έχει αποφασίσει ότι θέλει να σταματήσει να καπνίζει, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA. Ερευνητές από την Κλινική Μάγιο στη Μινεσότα, με επικεφαλής τον Δρ Γιον Έμπερτ, εξηγούν ότι συνήθως η συνταγογράφηση των αντικαπνιστικών χαπιών […]
Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Ένα φτάρνισμα από δω, ένα βηχαλάκι από κει, τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος ή γρίπης έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους… Μη σας πιάνει πανικός! Εφαρμόστε τις παρακάτω τέσσερις απλές στρατηγικές για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων και την περιττή ταλαιπωρία. 1. Πάρτε συμπλήρωμα ψευδαργύρου Ο ψευδάργυρος θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τη διάρκεια […]

Δερματογραφία: Η αλλόκοτη πάθηση με τα άγνωστα αίτια

Η δερματογραφία ή γραφή του δέρματος, είναι η κατάσταση κατά την οποία, όταν κάποιος ξύσει ελαφρά το δέρμα του, κοκκινίζει και πρήζεται. Η αιτία της δερματογραφίας είναι άγνωστη. Μπορεί να την προκαλέσουν απλές καθημερινές καταστάσεις, όπως η τριβή με τα ρούχα ή τα σεντόνια. Έχουν αναφερθεί ωστόσο περιστατικά δερματογραφίας μετά από λοίμωξη, συναισθηματική αναστάτωση ή […]

Στο peak το κύμα της γρίπης: 28 θάνατοι τις τελευταίες τρεις εβδομάδες

Στην κορύφωσή της βρίσκεται η εφετινή επιδημία γρίπης. Οι ειδικοί του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) εκτιμούν πως από τον Μάρτιο θα αρχίσει να υποχωρεί το κύμα της γρίπης. Σύμφωνα με τα στοιχεία που έχουν στη διάθεσή τους από το δίκτυο επιδημιολογικής επιτήρησης (ιδιώτες γιατροί, Κέντρα Υγείας και μονάδες ΠΕΔΥ), τις τελευταίες τρεις εβδομάδες […]

Διεθνές SOS για την παχυσαρκία: το ανθυγιεινό φαγητό «τρώει» το υγιεινό

Η συνέπεια είναι ότι οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες κερδίζουν έδαφος στη Γη, προειδοποιούν οι επιστήμονες σε μια σειρά ερευνών που δημοσιεύθηκαν σε αφιέρωμα του έγκριτου ιατρικού περιοδικού “The Lancet”. Πάντως, η Ελλάδα και η Τουρκία, χάρη στη μεσογειακή διατροφή, αναφέρονται ανάμεσα στις χώρες εκείνες που έχουν την υψηλότερη «βαθμολογία» στην υγιεινή διατροφή διεθνώς. Σύμφωνα με […]

Ταχίνι: Eνας διατροφικός θησαυρός στο ντουλάπι μας

Ο πιο γλυκός σύμμαχος της νηστείας και καθημερινός σύμμαχος της υγείας, το ταχίνι είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να έχουμε στο ντουλάπι μας όλο το χρόνο. Τι είναι Ο νόστιμος πολτός με τη χαρακτηριστική γεύση, τη βελούδινη υφή και το χρυσαφένιο χρώμα, παράγεται από την άλεση επιλεγμένων σπόρων σησαμιού, που έχουν αποφλοιωθεί και κατόπιν […]

Καψαϊκίνη: Το συστατικό που καταπολεμά την παχυσαρκία – Πού θα την βρείτε

Στην ανακάλυψη ότι η καψαϊκίνη, το ενεργό συστατικό της κόκκινης καυτερής πιπεριάς και του κάρυ, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, προχώρησαν αμερικανοί ερευνητές που παρουσίασαν τα αποτελέσματα της έρευνάς τους στη διάρκεια της ετήσιας συνεδρίασης της Αμερικανικής Βιοφυσικής Εταιρίας. Η καψαϊκίνη ενισχύει την καύση του λίπους από τον οργανισμό και συμβάλλει […]

Υπολογιστές ή τηλέφωνα παρακολουθούν την ψυχική υγεία του χρήστη μέσα από selfies

Μία μέθοδο μετατροπής κάθε υπολογιστή ή smartphone με κάμερα σε προσωπική συσκευή παρακολούθησης ψυχικής υγείας ανέπτυξαν ερευνητές του University of Rochester. Σε paper που παρουσιάστηκε στη συνδιάσκεψη της American Association for Artificial Intelligence στο Όστιν του Τέξας, ο καθηγητής Επιστήμης Υπολογιστών Τζιέμπο Λούο και οι συνάδελφοί του περιγράφουν ένα πρόγραμμα το οποίο μπορεί να αναλύει […]

Αν κοιμόμαστε πολύ κινδυνεύουμε με κατάθλιψη

Έτσι έλεγαν οι παλιοί και οι επιστήμονες έρχονται τώρα να συμφωνήσουν μαζί τους καθώς βρήκαν πως οκτώ προβλήματα υγείας που θα μπορούσαμε να αποφύγουμε συνδέονται με το… πάπλωμα. Πόσο πολύ είναι το πολύ; Οι ώρες ύπνου που αναζωογονούν και ξεκουράζουν διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Όμως οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι όσοι κοιμούνται περισσότερες από εννέα […]

Έφτασε τους 54 νεκρούς η γρίπη

Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το τελευταίο 24ωρο εξαιτίας της εποχικής γρίπης που βρίσκεται στην κορύφωσή της στην Ελλάδα. Από την αρχή του φαινομένου οι νεκροί εξαιτίας των επιπλοκών έφτασαν σήμερα τους 54, με βάση τα νεότερα στοιχεία του ΚΕΕΛΠΝΟ. Η γρίπη στην Ελλάδα που δείχνει να εντείνεται λόγω και του συγχρωτισμού σε κλειστούς […]
Τι παθαίνουμε αν δεν πίνουμε αρκετό νερό

Τι παθαίνουμε αν δεν πίνουμε αρκετό νερό

Η αφυδάτωση δεν συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια του χειμώνα αν δεν πίνετε πολύ νερό και ιδίως αν αυτό συνοδεύεται με έντονη άσκηση, όπως το γυμναστήριο. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τι προκαλεί η αφυδάτωση στον οργανισμό σας. Ακόμα και κατά τη διάρκεια του χειμώνα […]