Πώς θα ελέγξτε την πείνα των κρύων ημερών

Όταν ο καιρός γίνεται πιο κρύος, το φαγητό γίνεται περισσότερο επιθυμητό! Εάν έχετε και εσείς αυτή την άποψη, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Καθώς η θερμοκρασία...

Ένας στους τρεις προτιμά να κινδυνεύσει η υγεία του παρά να πάρει χάπια

Ένας στους τρεις ανθρώπους προτιμούν να διακινδυνεύσουν την υγεία τους παρά να πάρουν καθημερινά ένα χάπι για την πρόληψη της καρδιοπάθειας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο...

Το σημάδι αυτισμού που φαίνεται στα μάτια των μωρών

Η ανάλυση του μοτίβου κίνησης των ματιών στη βρεφική ηλικία μπορεί πιθανώς να αποκαλύψει τις πιθανότητες να εκδηλώσει το παιδί αυτισμό μελλοντικά. Στο πλαίσιο νέας μελέτης που χρηματοδοτήθηκε από το...

Γιατί ζαρώνουν τα δάχτυλά μας στο νερό;

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει ότι όταν είστε πολύ ώρα στο νερό τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών μουλιάζουν. Πού οφείλεται αυτό; Σύμφωναμε τους επιστήμονες το μούλιασμα των δαχτύλων μας...

Αχλάδι για να καταπολεμήσουμε το Alzheimer

Το αχλάδι είναι ένα από τα πλέον αγαπημένα φθινοπωρινά φρούτα. Ήξερες όμως ότι εκτός από νόστιμο είναι και εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία σου; Παρακάτω θα δεις 7 στοιχεία που...

Πως καταλαβαίνουμε τον Υποθυρεοειδισμό;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκή ποσότητα συγκεκριμένων σημαντικών ορμονών. Ο υποθυρεοειδισμός παρατηρείται συχνότερα στο γυναικείο πληθυσμό και κυρίως σε γυναίκες άνω...

Πως θα αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας;

Εξίσου σημαντικό με το διαιτητικό σας πρόγραμμα και την τακτική σωματική άσκηση, στην προσπάθεια ελέγχου του σωματικού σας βάρους, είναι και ο μεταβολικός ρυθμός του οργανισμού σας. Αυτό αντιστοιχεί στον...

Πως προλαμβάνουμε τον καρκίνο;

Ορισμένες φορές ο καρκίνος δίνει συμπτώματα που οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν ότι μπορεί να είναι ενδεικτικά κακοήθειας. Και όμως όλοι πρέπει να γνωρίζουν ποια είναι τα ανησυχητικά συμπτώματα για τα...

Τι πρέπει να αποφεύγουμε όταν είμαστε άρρωστοι

Την εποχή αυτή που διανύουμε αυξάνονται κατακόρυφα τα περιστατικά ιώσεων και γρίπης. Μικροί και μεγάλοι υποφ’ερουν από πυρετό, πονόλαιμο καταρροή και ρίγη. Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν είστε άρρωστοι;...

Καρκίνος μαστού: Η εξέταση του λεμφαδένα φρουρού που σώζει ζωές

Ο πρώτος λεμφαδένας της μασχαλιαίας κοιλότητας που προσλαμβάνει τη λέμφο του μαστού ονομάζεται Λεμφαδένας Φρουρός. Έπειτα από εκτεταμένες έρευνες και κλινικές δοκιμές σε μεγάλο αριθμό ασθενών έχει αποδειχθεί ότι στην...

Ηπατική ανεπάρκεια: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα και τα αίτια

Το συκώτι βρίσκεται στο άνω τμήμα του γαστρεντερικού σωλήνα και ζυγίζει περίπου 1,5 κιλό. Το όργανο αυτό εκτελεί σημαντικότατες λειτουργίες που σχετίζονται με την πέψη, το μεταβολισμό, την ανοσοποίηση και...

Κόκκινο κρασί: Σύμμαχος μας στο να χάσουμε κιλά

Ένας βιοχημικός και μοριακός βιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Ορεγκον ο Δρ Neil Shay, λέει πως η έρευνά του, υποδεικνύει πως το σταφύλι – μοσχοστάφυλο θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους...

Δείτε τι θα πάθετε αν τρέχετε με τακούνια

Το απόλυτο γυναικείο αξεσουάρ είναι ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνα παπούτσια και όλες οι γυναίκες στην συντριπτική τους πλειοψηφία τα λατρεύουν, αφού ξέρουν καλά τις επιδράσεις τους επάνω στο γυναικείο σώμα, ψηλότερα...

Με ποιες τροφές ξεπερνάμε το κρυολόγημα;

Πέρα από την όποια φαρμακευτική αγωγή, που ακολουθυύμε, μπορούμε να ξεεράσουμε σύντομα το κρυολόγημα που μας ταλαιπωρεί μέσω της διατροφής μας. Σύμφωνα με την δρ Ilyse Schapiro, ειδική διατροφολόγο στη...

Προβιοτικό χάπι κατά και των δύο τύπων διαβήτη

Ένα απλό χάπι προβιοτικών, το οποίο έχει την ιδιότητα να «επανακαλωδιώνει» τον οργανισμό θα μπορούσε να οδηγήσει στη θεραπεία και των δύο τύπων διαβήτη, υποστηρίζουν ερευνητές. Το νέο αυτό χάπι,...

Η πιο γλυκιά ασπίδα σε καρκίνο και διαβήτη

Eρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι η μαύρη σοκολάτα είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες με τη σειρά τους εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, σε αντίθεση με...