Δεν φαντάζεστε τι προκαλεί το σαμπουάν

Σε όλες τις γυναίκες αρέσουν τα λαμπερά καθαρά μαλλιά και στις ίδιες και στους συντρόφους τους. Ξέρατε όμως ότι το σαμπουάν δεν είναι εντελώς… αθώο; Είναι ένοχο για τη μείωση της τεστοστερόνης! Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Michigan School of Public Health αναφέρει ότι κατά τα τελευταία 50 χρόνια, έχει παρατηρηθεί μια πτώση […]

Η καλή φυσική κατάσταση επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου

Η καλή φυσική κατάσταση σε ηλικία 40 ετών, μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου στην τρίτη ηλικία, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Δρ Νικόλ Σπαρτάνο της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστόνης, μελέτησαν στοιχεία για 1.271 άτομα, τα οποία […]
Αυτές είναι οι 13 βασικές και απαραίτητες βιταμίνες

Αυτές είναι οι 13 βασικές και απαραίτητες βιταμίνες

Η λήψη των βιταμινών γίνεται μέσω μιας υγιούς και σωστής διατροφής και σε ιδιαίτερες περιπτώσεις μέσω συμπληρωμάτων. Διαβάστε, λοιπόν, παρακάτω, το «γιατί» και το «που» της κάθε βιταμίνης. Οι βιταμίνες είναι στοιχεία, απαραίτητα για το σώμα και την ομαλή, ισορροπημένη και ολοκληρωμένη ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού. Είναι όλες απαραίτητες και όλες εξυπηρετούν κάποιο ρόλο […]
Απίστευτο: Δείτε τι προκαλεί την τριχόπτωση

Απίστευτο: Δείτε τι προκαλεί την τριχόπτωση

Υπάρχει ένας παράγοντας που ίσως δεν σας πάει στο μυαλό και δεν είναι άλλος από την σωστή διατροφή. Σύμφωνα με τους ειδικούς η ποιότητα και η υγεία της τρίχας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ουσίες που παίρνει ο οργανισμός μέσω της διατροφής. Ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικά μέταλλα για τα μαλλιά […]
Τι είναι το Déjà Vu;

Τι είναι το Déjà Vu;

Έχετε επισκεφθεί ποτέ ένα μέρος για πρώτη φορά και έχετε αισθανθεί μια παράξενη οικειότητα; Ή ίσως συνομιλείτε με έναν φίλο και ξαφνικά έχετε την αίσθηση ότι είχατε ακριβώς την ίδια συνομιλία, ακόμα κι αν ξέρετε ότι δεν την είχατε; Τότε σίγουρα έχετε βιώσει το déjà vu. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί όλα όσα πρέπει […]

Τεχνητές αναμνήσεις «εμφυτεύθηκαν» για πρώτη φορά σε πειραματόζωα

Γάλλοι επιστήμονες πέτυχαν για πρώτη φορά να δημιουργήσουν τεχνητές αναμνήσεις στη μνήμη πειραματόζωων, ενώ εκείνα κοιμόντουσαν. Το επιστημονικό αυτό επίτευγμα μπορεί μελλοντικά να ανοίξει το δρόμο για μια νέου τύπου θεραπεία της κατάθλιψης στους ανθρώπους ή σε άτομα που πάσχουν σύνδρομο μετατραυματικού στρες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Nature Neuroscience. Οι ερευνητές […]

Φιστίκια και διαβήτης: Εχουν προστατευτική δράση;

Οι διαιτολόγοι συνιστούν ξηρούς καρπούς ως θρεπτικό αλλά και υγιές σνακ της ημέρας. Συνήθως, βέβαια, προτείνουν ωμά αμύγδαλα και καρύδια που φυσικά είναι πολύτιμοι σύντροφοι στην διατροφή μας. Στις βραδινές εξόδους μας, όμως, που πίνουμε κοκτέιλ στα μπαρ δεν μας σερβίρουν τους ξηρούς καρπούς ωμούς ως συνοδευτικά κι αν τα ζητήσουμε ίσως και να μην […]
Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα – Τα τρως και σου ανοίγουν και άλλο την όρεξη

Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα – Τα τρως και σου ανοίγουν και άλλο την όρεξη

Είναι από τα κοινά τρόφιμα, ή μάλλον από τις πιο κοινές λιχουδιές. Ολοι γνωρίζουν ότι παχαίνουν και προσπαθούν να τα αποφεύγουν ή τουλάχιστον να περιορίζουν την κατανάλωσή τους. Αυτό που δεν γνωρίζουν είναι ότι δεν παχαίνουν απλά γιατί αποτελούν… θερμιδικές βόμβες αλλά και γιατί ανοίγουν παραπάνω την όρεξη! Η πείνα είναι ένας συνδυασμός αλληλεπιδράσεων που […]
Στα ζευγάρια το κίνητρο για άσκηση είναι πιο δυνατό

Στα ζευγάρια το κίνητρο για άσκηση είναι πιο δυνατό

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα παντρεμένα ζευγάρια έχουν μεγαλύτερο κίνητρο για φυσική άσκηση όταν αυτό προέρχεται από τους συντρόφους τους. Αν σε μια σχέση ένας αρχίσει να τρώει υγιεινά, το πιθανότερο είναι να ακολουθήσει και ο σύντροφός του. Το ίδιο συμβαίνει και στην περίπτωση της φυσικής άσκησης, υποστηρίζουν σε σχετική μελέτη τους ερευνητές του […]
Γιατί ασπρίζουν τα μαλλιά μας από το στρες;

Γιατί ασπρίζουν τα μαλλιά μας από το στρες;

Σίγουρα θα έχετε δει κάποιον γνωστό σας που είχατε να συναντήσετε καιρό και να διαπιστώσατε ότι τα μαλλιά του έχουν γκριζάρει αρκετά. Και σίγουρα θα έχετε σκεφτεί τον μύθο που ισχύει για το άγχος και τα γκρίζα μαλλιά. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί αν τελικά ισχύει ο μύθος ότι το άγχος μπορεί να ασπρίσει […]
Πως αλλιώς χρησιμοποιούμε την ζάχαρη εκτός από τα γλυκά

Πως αλλιώς χρησιμοποιούμε την ζάχαρη εκτός από τα γλυκά

Μπορεί οι διατροφολόγοι να συνιστούν να πετάξουμε τη ζάχαρη στα σκουπίδια, ωστόσο πριν το κάνετε διαβάστε παρακάτω. Μπορεί τη ζάχαρη που όντως πρέπει να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας να την χρησιμοποιήσετε κάπου αλλού μέσα στο σπίτι; Που; Για δείτε! Διατηρεί τα λουλούδια φρέσκα για περισσότερο καιρό Αν έχετε στο σπίτι σας κομμένα λουλούδια και […]
Γιατί κοκκινίζουμε χωρίς λόγο;

Γιατί κοκκινίζουμε χωρίς λόγο;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα μάγουλά σας κοκκινίζουν κάθε φορά που νιώθετε ντροπή; Το ίδιο μπορεί να συμβεί αν κάποιος σας πει ένα κομπλιμέντο ή να δείτε τον άνθρωπο που είστε ερωτευμένοι. Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί ποιος είναι ο λόγος που προκαλεί αυτή την αλλαγή στο χρώμα του προσώπου σας.Ξαφνικά νιώθετε ένα ξαφνικό […]

Πάνω από 6 εκατομμύρια άνθρωποι θα τυφλωθούν από γλάυκωμα τα επόμενα 5 χρόνια

Σύμφωνα με εκτίμηση του Παγκόσμιου Οργανισμού Γλαυκώματος, περισσότεροι από 6,7 εκατομμύρια άνθρωποι θα τυφλωθούν από γλαύκωμα παγκοσμίως τα επόμενα πέντε χρόνια. Η δυσοίωνη αυτή εκτίμηση οφείλεται στο γεγονός ότι το γλαύκωμα είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία τύφλωσηςπαγκοσμίως καθώς στα αρχικά στάδια δεν προκαλεί συμπτώματα και όταν διαγνωστεί η βλάβη είναι μη αναστρέψιμη. Δίκαια δε […]

Τροφές με βιταμίνη D: Οι 7 καλύτερες φυσικές πηγές για τη διατροφή σας

Ίσως γνωρίζετε ότι το σώμα μας παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου. Αυτό που μάλλον δεν γνωρίζετε είναι πως υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να λάβουμε αυτή τη σημαντική θρεπτική ουσία. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες τροφές που περιέχουν με φυσικό τρόπο αυτό το θρεπτικό συστατικό, γι’ αυτό και μόλις μόνο το 20% της […]

Προς έγκριση νέα ινσουλίνη για τη θεραπεία διαβήτη τύπου Ι και ΙΙ

Η Επιτροπή Φαρμακευτικών Προϊόντων για Ανθρώπινη Χρήση (CHMP) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA) εξέδωσε θετική γνωμοδότηση προτείνοντας την έγκριση της ινσουλίνης glargine 300 U/mL, μίας νέας γενιάς βασική ινσουλίνη για τη θεραπεία ενηλίκων ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου Ι και τύπου ΙΙ. Η νέας γενιάς ινσουλίνη glargine 300 U/mL έχει επιδείξει έναν πιο σταθερό και […]

Αυτό είναι το φυσικό αντικαταθλιπτικό που οι γιατροί δε θέλουν να ξέρουμε!

Tα οικονομικά προβλήματα που όλοι αντιμετωπίζουμε λόγω της κρίσης, οι υποχρεώσεις και η πίεση της καθημερινότητας έχουν ως αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι άνθρωποι να εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης. Μία τελευταία λύση αποτελούν τα αντικαταθλιπτικά με τις γνωστές τους παρενέργειες. Μπορούμε όμως να δοκιμάσουμε ένα φυσικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη διάθεση μας και να μην είμαστε […]

Φράνκι: Ο σκύλος που μυρίζει τον καρκίνο!

Τον λένε Φράνκι και ακόμη και οι επιστήμονες έχουν μείνει εντυπωσιασμένοι από τα κατορθώματα του. Γιατί ο Φράνκι μπορεί να μυρίσει τον καρκίνο κάνοντας διάγνωση ακόμη κι εκεί που οι γιατροί δεν μπορούν. Αμερικανοί ερευνητές του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών του Αρκάνσας, παρουσίασαν με υπερηφάνεια τον αξιοθαύμαστο τετράποδο συνεργάτη τους στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας […]

Πέντε μύθοι και αλήθειες για τους αριστερόχειρες!

Δυστυχώς, όσοι είναι αριστερόχειρες γνωρίζουν πολύ καλά τις δυσκολίες σε έναν κόσμο δεξιόχειρων. Για παράδειγμα, το ψαλίδι, τα ανοιχτήρια και πολλά άλλα. Αλλά υπάρχει πραγματικά μεγάλη διαφορά μεταξύ τους; Οι έρευνες αποκαλύπτουν πως τελικά όχι… Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί τους μύθους για τους αριστερόχειρες. Περίπου ένας στους δέκα από εμάς είναι αριστερόχειρας. Το […]

Πότε ο πονοκέφαλος είναι επικίνδυνος;

Μπορεί ένας απλός πονοκέφαλος να μην εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία αλλά μια πολύ σοβαρή κεφαλαλγία ενδεχομένως προειδοποιεί για κάτι πολύ πιο σοβαρό. Έχει βρεθεί ότι το εγκεφαλικό επεισόδιο η μηνιγγίτιδα αλλά και το ανεύρυσμα αν και δεν είναι συχνές παθήσεις κρύβονται πίσω από μια έντονη κεφαλαλγία. Μηνιγγίτιδα Η νόσος εκδηλώνεται με έντονο πυρετό, εμετό, […]

Σε 78 ανήλθαν οι νεκροί από τη γρίπη στην Ελλάδα

Στους 78 ανεβάζουν τα νεότερα στοιχεία τον αριθμό των νεκρών από τις επιπλοκές της γρίπης, καθώς μέσα στο Σαββατοκύριακο άλλοι τρεις άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, διανύουμε ακόμα την περίοδο έξαρσης της εποχικής γρίπης στην Ελλάδα η όποια αναμένεται να υποχωρήσει μετά τα μέσα Μαρτίου. Τα επίσημα στοιχεία αναφέρουν ότι 167 […]