Το τσάι μπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς

Το τσάι μπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού καθημερινά μπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς, καθώς σχετίζεται με μια μείωση κατά 35% της πιθανότητας εμφράγματος ή άλλου σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδίου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Έλιοτ Μίλερ της Ιατρικής Σχολής και του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Τζον Χόπκινς της Βαλτιμόρης, που […]
Μην πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα

Μην πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα

Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, όταν πέφτουν για ύπνο το βράδυ, προκειμένου να μην χρειαστεί να σηκωθούν και να πάνε μέχρι την κουζίνα για να πιουν νερό, αν διψάσουν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αλλά, το νερό που μένει στο ποτήρι για […]
Τι είναι το Σύνδρομο Cohen και πώς επηρεάζει τα παιδιά

Τι είναι το Σύνδρομο Cohen και πώς επηρεάζει τα παιδιά

Το σύνδρομο Cohen (CS) είναι μια σπάνια γενετική αναπτυξιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μικροκεφαλία, ιδιαίτερα χαρακτηριστικά προσώπου, υποτονία, πνευματική ανεπάρκεια, μυωπία αλλά και παχυσαρκία. Οι κλινικές εκδηλώσεις είναι μεταβλητές μεταξύ των οικογενειών. Στη γέννηση τα νεογνά φαίνονται φυσιολογικά καθώς τα χαρακτηριστικά του προσώπου δεν είναι ακόμη ορατά, αλλά μπορεί να υπάρχει ουδετεροπενία. Οι πρώτες εκδηλώσεις […]
Αυγά: Πως θα ξεχωρίσετε αν είναι φρέσκα

Αυγά: Πως θα ξεχωρίσετε αν είναι φρέσκα

Αν και θεωρείται από τις πιο εύκολες διαδικασίες στην κουζίνα, συχνά το βράσιμο ενός αυγού δυσκολεύει πολλούς. Χρειάζεται ακρίβεια στον υπολογισμό του χρόνου βρασμού, για να πετύχετε την σύσταση που προτιμάτε στο αυγό. Για να πετύχετε τα αυγά όπως τα θέλετε, πρέπει να ξέρετε μια απλή τεχνική. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι […]
Που μπορεί να οφείλεται η κίτρινη χροιά στην όψη του δέρματος

Που μπορεί να οφείλεται η κίτρινη χροιά στην όψη του δέρματος

To φυσιολογικό χρώμα του δέρματος στον άνθρωπο καθορίζεται κυρίως από κληρονομικούς παράγοντες. Ποικίλει ανάλογα με την τοπική συγκέντρωση των χρωστικών μελανίνης-καροτίνης και την κυκλοφορία του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία. ‘Ετσι ενδέχεται η χροιά να είναι λευκόχρους, το δέρμα να έχει χρώμα ανοικτό καφέ, σκούρο καφέ ή μαύρο. Η φυσιολογική δομή και επάρκεια της κυκλοφορούμενης στο […]
Ξεφουσκώστε χωρίς δίαιτα. Τι να κάνετε για πέσει η κοιλιά

Ξεφουσκώστε χωρίς δίαιτα. Τι να κάνετε για πέσει η κοιλιά

Mήπως τα 2-3 επιπλέον κιλά που δείχνει η ζυγαριά σας είναι πλασματικά; Πολλές φορές μπαίνετε σε πρόγραμμα δίαιτας για να χάσετε λίγα κιλά, ίσα-ίσα, δηλαδή, για να πέσει η κοιλιά σας. Tο γεγονός όμως ότι δεν κουμπώνει το φερμουάρ της φούστας ή του παντελονιού σας και το ότι σας στενεύουν τα παπούτσια σας μπορεί να […]
Το νερό είναι το καλύτερο αδυνατιστικό, λένε οι επιστήμονες

Το νερό είναι το καλύτερο αδυνατιστικό, λένε οι επιστήμονες

Το νερό, ίσως, τελικά να είναι η καλύτερη δίαιτα του κόσμου υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of Human Nutrition and Dietetics, όσοι πίνουν αρκετόνερό μειώνουν την ημερήσια κατανάλωση ζάχαρης, αλατιού, κορεσμένων λιπαρών και διατροφικής χοληστερόλης. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ιλινόις με επικεφαλής τον καθηγητής Κινησιολογίας και Κοινωνικής […]
Με ποια άσκηση θα κάψετε το περισσότερο λίπος

Με ποια άσκηση θα κάψετε το περισσότερο λίπος

Για να µειώσετε το σωµατικό σας λίπος χρειάζεστε έναν συνδυασµό γυµναστικής που θα διατηρήσει ή θα αυξήσει το µυϊκό ιστό και ένα είδος γυµναστικής που θα κινητοποιήσει τα λίπη για την παραγωγή ενέργειας. Για να επωφεληθείτε περισσότερο από τις προπονήσεις σας, αυξήστε έως και κατά 10% την καύση λίπους, υιοθετώντας τον τρόπο άσκησης που προτείνουν […]
Κλείνουν 5 κλινικές νευροχειρουργικής στην Αθήνα – Μένουν μόνο 2

Κλείνουν 5 κλινικές νευροχειρουργικής στην Αθήνα – Μένουν μόνο 2

Με άμεση αναστολή λειτουργίας κινδυνεύει η νευροχειρουργική κλινική του ΓΝΑ “Γ. Γεννηματάς”, καταγγέλλει η παράταξη των νοσοκομειακών γιατρών “Ενωτικό Κίνημα για την Ανατροπή”, εξαιτίας των ελλείψεων προσωπικού. Η καταγγελία κοινοποίηθηκε στον υπουργό Υγείας Ανδρέα Ξανθό, όμως η Ένωση Ιατρών Νοσοκομείων Αθηνών – Πειραιώς δεν προχώρησε σε σχετική ανακοίνωση, εξαιτίας των εκλογών που πραγματοποιούνται αύριο. Η […]
Πρόγραμμα δωρεάν Ελέγχου Μνήμης, σε ηλικιωμένους 6 Δήμων της Αττικής

Πρόγραμμα δωρεάν Ελέγχου Μνήμης, σε ηλικιωμένους 6 Δήμων της Αττικής

Έξι δήμοι της Αττικής, πραγματοποιούν δωρεάν Έλεγχο Μνήμης σε άτομα άνω των 60 ετών, χάρη στην πρωτοβουλία του Οργανισμού Φροντίδας Ηλικιωμένων «Ο Νέστωρ» που εφαρμόζει το πρόγραμμά «ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΜΟΥ». Το πρόγραμμα εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία εδώ και ένα έτος στους Δήμους Κηφισιάς, Νέας Φιλαδέλφειας – Χαλκηδόνας, Γαλατσίου και Βριλησσίων ενώ από εδώ […]
Δείτε πώς θα τσεκάρετε το θυρεοειδή σας μόνο με ένα… θερμόμετρο!

Δείτε πώς θα τσεκάρετε το θυρεοειδή σας μόνο με ένα… θερμόμετρο!

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το θυρεοειδή αδένα τους, χωρίς να το γνωρίζουν. Συχνά φαινόμενα παχυσαρκίας ή ανικανότητα στην μείωση του βάρους, υποδηλώνουν δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Μπορεί να αποτελέσει ένα σοβαρό πρόβλημα αν δεν διαγνωστεί εγκαίρως ή αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Αν έχετε παρόμοια συμπτώματα, μην τρέξετε κατευθείαν στον γιατρό, αλλά πρώτα κάντε το […]
Αυτό το λαχανικό θα κάνει τα οστά σου σιδερένια

Αυτό το λαχανικό θα κάνει τα οστά σου σιδερένια

Όπως πιθανόν γνωρίζεις το χτίσιμο γερών οστών προϋποθέτει μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο, ιδιαίτερα κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, όταν ο σκελετός αναπτύσσεται. Πρόσφατα, Ελβετοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα ιδιαίτερα αγαπημένο λαχανικό, που δίνει πικάντικη γεύση στο φαγητό, μπορεί να ενδυναμώσει και τα οστά. Όπως διαπίστωσε λοιπόν η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου της Βέρνης, […]
Έξι απλοί τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο

Έξι απλοί τρόποι να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο

Οι μισές περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου θα μπορούσαν να προληφθούν αν ακολουθούσαμε έξι απλές συμβουλές για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της συγκεκριμένης κακοήθειας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι η δεύτερη αιτία θανάτου και ο τρίτος συχνότερος καρκίνος στον δυτικό κόσμος, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του […]
Ο χορός μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Ο χορός μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Η ενασχόληση με τον χορό μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα με ελληνικό «χρώμα». Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Ντάφνα Μέρομ του Πανεπιστημίου του δυτικού Σίδνεϊ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό προληπτικής ιατρικής American Journal of Preventive Medicine, ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 48.400 ανθρώπους άνω των […]
Να γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τρώμε πατατάκια!

Να γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τρώμε πατατάκια!

Απάντηση στο ερώτημα γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τρώμε πατατάκια, μόλις δοκιμάσουμε ένα, φαίνεται να βρήκαν επιστήμονες στην Αυστραλία. Σύμφωνα με την έρευνα αποδεικνύεται πως δεν μπορούμε να αντισταθούμε στο αλάτι και στη ζάχαρη, τα οποία βρίσκονται σε μεγάλη ποσότητα σε όλα τα παχυντικά φαγητά. Οι ερευνητές εξάλλου κατέληξαν πως η μεγάλη κατανάλωση αλατιού […]
Ελλειψη βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη: Από ποιο αυτοάνοσο κινδυνεύει το παιδί

Ελλειψη βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη: Από ποιο αυτοάνοσο κινδυνεύει το παιδί

Τα πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη, αυξάνουν τις πιθανότητες το παιδί να προσβληθεί μελλοντικά από μια αυτοάνοση ασθένεια. Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου του Harvard κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι παιδιά των οποίων οι μητέρες είχαν έλλειψη βιταμίνης D στην εγκυμοσύνη αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλής σκλήρυνσης αργότερα. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η έρευνα […]
ΕΕ: Νέος κανονισμός για την προώθηση της υγιεινής διατροφής στα παιδιά

ΕΕ: Νέος κανονισμός για την προώθηση της υγιεινής διατροφής στα παιδιά

Έναν νέο κανονισμό για την προώθηση της κατανάλωσης γάλακτος, φρούτων και λαχανικών στα σχολεία καθώς και την έννοια της υγιεινής διατροφής στα σχολεία ενέκρινε το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο την Τρίτη. Ο κανονισμός, που εγκρίθηκε με 584 ψήφους υπέρ, 94 κατά και 32 αποχές, μένει να εγκριθεί επισήμως, ενώ η εφαρμογή του θα ξεκινήσει από την 1η […]
Αυτό είναι το ελιξίριο όλων των παθήσεων!

Αυτό είναι το ελιξίριο όλων των παθήσεων!

Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά στη γη. Η επιστημονική του ονομασία είναι ιπποφαές το ραμνοειδές (Hippophae rhamnoides). Οι καρποί του μοιάζουν με ρώγες σταφυλιού, είναι πορτοκαλί και χυμώδεις και έχουν υπόξινη γεύση. Στην αρχαιότητα η χρήση του ήταν πολύ διαδεδομένη. Σχετικές αναφο­ρές υπάρχουν σε κείμενα του Θεόφραστου, μαθητή του Αριστοτέλη, αλλά κυρίως του […]
Η κρίση δοκιμάζει τους καρκινοπαθείς

Η κρίση δοκιμάζει τους καρκινοπαθείς

Η οικονομική κρίση έχει κάνει δυσκολότερη την καθημερινότητα των ασθενών με καρκίνο, δυσχεραίνοντας και την πρόσβασή τους στις θεραπείες τους, σύμφωνα με επιστήμονες στο Cancer Policy & Economics Conference. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι αυξήθηκε η οικονομική δυσχέρεια των ογκολογικών ασθενών διότι πολλοί από αυτούς λαμβάνουν έως και πέντε φάρμακα την ημέρα και δεν μπορούν, πλέον, […]
Ημερίδα για την Ημέρα της Γυναίκας από το Ινστιτούτο AIMIS

Ημερίδα για την Ημέρα της Γυναίκας από το Ινστιτούτο AIMIS

Με ιδιαίτερη επιτυχία υλοποιήθηκε με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα της Γυναίκας, εκδήλωση αφιερωμένη στη Γυναίκα, την οποία διοργάνωσε το Ινστιτούτο AIMIS, στους χώρους του American Medical Center στη Λευκωσία. Κορυφαίοι ιατροί από την Κύπρο και την Ελλάδα, παρουσίασαν τις πρωτοποριακές χειρουργικές τεχνικές τους, στον τομέα της γυναικολογίας, γενικής χειρουργικής και ορθοπεδικής, τονίζοντας τη σημασία της […]