Τι κερδίζετε τρώγοντας παντζάρια

Τα παντζάρια περιέχουν διαλυτές ίνες, φλαβονοειδή και βητακυανίνη. Η τελευταία είναι το συστατικό που του δίνει και το ανάλογο χρώμα, ενισχύει τα κύτταρα. Βοηθάει στη μείωση της οξείδωση της LDL χοληστερόλης και δεν της επιτρέπει να δημιουργήσει πλάκα στα τοιχώματα της αρτηρίας. Αυτό προστατεύει από πιθανή καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Καταπολεμάνε την οστεοπόρωση Τα […]
Η βιταμίνη που προλαμβάνει την εμφάνιση του καρκίνου

Η βιταμίνη που προλαμβάνει την εμφάνιση του καρκίνου

Η σχέση των βιταμινών με την πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου έχει εντοπιστεί από τους επιστήμονες εδώ και κάποιες δεκαετίες. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι οι υψηλές δόσεις βιταμίνης C μπορεί να έχουν κάποια αποτελέσματα κατά του καρκίνου, ενώ έχει φανεί ότι τα κοκτέιλ βιταμινών μπορεί να παρατείνουν τη ζωή κάποιων καρκινοπαθών. Σύμφωνα με […]
Λιώστε όλο το λίπος, γίνετε ανάλαφροι με 4,5 κιλά λιγότερα σε μια βδομάδα

Λιώστε όλο το λίπος, γίνετε ανάλαφροι με 4,5 κιλά λιγότερα σε μια βδομάδα

Με το συγκεκριμένο υγρό θα χάσετε το περιττό λίπος, σε χρόνο μηδέν. Φτιάχνεται με δύο συστατικά που σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας: σέλινο και λεμόνι. Συστατικά 400 γραμμάρια σέλινο1 κιλό λεμόνια Πως φτιάχνεται Βάζουμε σε ένα σκεύος μαγειρικής 400 γραμμάρια σέλινο και προσθέτουμε 2 λίτρα νερό. Στη συνέχεια προσθέτουμε λίγη τριμμένη φλούδα λεμονιού. Μαγειρεύουμε για […]
Κίνα:Εγχείρημα τροποποίησης γονιδίων ανθρώπινων εμβρύων για να μην κολλάνε ιό HIV

Κίνα:Εγχείρημα τροποποίησης γονιδίων ανθρώπινων εμβρύων για να μην κολλάνε ιό HIV

Ερευνητές στην Κίνα κατάφεραν μερικώς να πετύχουν τροποποίηση γονιδίων ανθρωπίνων εμβρύων. Είναι η δεύτερη φορά που επιχειρείται κάτι τέτοιο, πάλι από κινέζους επιστήμονες. Η πρώτη φορά, η οποία είχε μεγάλο διεθνή αντίκτυπο, ήταν πέρυσι τον Απρίλιο και αποσκοπούσε στην τροποποίηση ενός γονιδίου που προκαλούσε μια ασθένεια του αίματος. Αυτή τη φορά, η γενετική τροποποίηση είχε […]
Πόσα φρούτα την ημέρα το έμφραγμα κάνουν πέρα!

Πόσα φρούτα την ημέρα το έμφραγμα κάνουν πέρα!

Μελέτη στην Κίνα επιβεβαιώνει τη σημασία των φρούτων στη υγεία μας. Ο Dr. Huaidong Du, από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και άλλοι ερευνητές από την Κινεζική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών, δημοσίευσαν αποτελέσματα των μελετών τους στο New England Journal of Medicine. Όπως διαπίστωσαν, όσοι τρώνε καθημερινά φρέσκα φρούτα, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα, εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο. […]
Ξεχνάτε συχνά; Μήπως είστε υπέρβαρος, ή διαβητικός;

Ξεχνάτε συχνά; Μήπως είστε υπέρβαρος, ή διαβητικός;

Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι κινδυνεύουν από πλήθος ασθενειών, όπως η υπέρταση και ο διαβήτης, τελευταία στοιχεία όμως δείχνουν ότι έχουν και μεγαλύτερες πιθανότητες νοητικής έκπτωσης μετά τα 50. Σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης έρευνας από το Πανεπιστήμιο του Cambridge οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι νέοι ενήλικες μπορεί να έχουν χειρότερη επεισοδιακή μνήμη – την ικανότητα […]
Κάνοντας αυτό το τεστ, ανακαλύπτετε, αν έχετε αρτηρίες φραγμένες στα πόδια

Κάνοντας αυτό το τεστ, ανακαλύπτετε, αν έχετε αρτηρίες φραγμένες στα πόδια

Tεστ ολιγόλεπτο σας δίνει τη δυνατότητα να δείτε, εάν η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα σας αποτελεί κίνδυνο για την υγεία σας. Ξαπλώστε σε ένα κρεβάτι ή έναν καναπέ και σηκώστε και τα δύο σας πόδια σε γωνία 45 μοιρών, υποστηρίζοντάς τα με μαξιλάρια. Κρατήστε τα σε αυτή τη θέση για ένα λεπτό και […]
«Ναυάγιο» στις διαπραγματεύσεις ΕΟΠΥΥ με ιδιωτικές κλινικές

«Ναυάγιο» στις διαπραγματεύσεις ΕΟΠΥΥ με ιδιωτικές κλινικές

Την έντονη αντίδρασή της εκφράζει η Πανελλήνια΄Ενωση Ιδιωτικών Κλινικών (ΠΕΙΚ) για το αδιέξοδο και το ναυάγιο στο οποίο κατέληξαν οι συζητήσεις με τον ΕΟΠΥΥ αναφορικά με την νέα Σύμβαση Νοσοκομειακής Περίθαλψης. Οι εκπρόσωποι της ΠΕΙΚ αναγκάστηκαν να αποχωρήσουν, όπως τονίζει σε ανακοίνωσή της η Ένωση, «έπειτα από την κατάθεση από την Επιτροπή Διαπραγμάτευσης του εκβιαστικού […]
Υπουργείο Υγείας: Η λιτότητα ευνοεί νοσήματα όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης!

Υπουργείο Υγείας: Η λιτότητα ευνοεί νοσήματα όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης!

Η κρίση, η λιτότητα και η φτώχεια επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες με τρόπο που ευνοείται η ανάπτυξη νοσημάτων όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης, αναφέρει στο μήνυμά του το υπουργείο Υγείας, με αφορμή την χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας. Συγκεκριμένα το υπουργείο αναφέρει:«Η χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας με στόχευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) βρίσκει πάνω από 400 εκατομμύρια […]
Απαντήσεις από το υπουργείο Υγείας για την έλλειψη ογκολογικών φαρμάκων στο Λαϊκό

Απαντήσεις από το υπουργείο Υγείας για την έλλειψη ογκολογικών φαρμάκων στο Λαϊκό

Παραδέχεται την εμπλοκή στη θεραπεία των καρκινοπαθών η ηγεσία του υπουργείου Υγείας. Τις τελευταίες δύο εβδομάδες οι ασθενείς που προσέρχονταν για χημειθεραπεία στο νοσοκομείο Λαϊκό ενημερωνόντουσαν από τους υπεύθυνους στο αιματολογικό τμήμα του νοσοκομείου ότι δεν θα υποβληθούν σε θεραπεία λόγω έλλειψης των αντίστοιχων χημειοθεραπευτικών φαρμάκων. Με ανακοίνωσή του, το υπουργείο Υγείας αναφέρει ότι υπήρχε […]
Ποιο είναι το σημείο του σώματος που προδίδει το πόσα χρόνια θα ζήσουμε;

Ποιο είναι το σημείο του σώματος που προδίδει το πόσα χρόνια θα ζήσουμε;

Επιστήμονες από την κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, διαπίστωσαν ότι όσοι διαθέτουν ένασυγκεκριμένο σωματικό χαρακτηριστικό έχουν μειωμένο προσδόκιμο επιβίωσης. Για τις ανάγκες της μελέτης τους, οι ερευνητές ανέλυσαν συνδυαστικά 11 προγενέστερες μελέτες, στις οποίες είχαν συμμετάσχει περισσότεροι από 600.000 άνθρωποι. Σύμφωνα με όσα διαπίστωσαν, η μεγάλη περίμετρος μέσης μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης, ακόμα και […]
Δέκα παραπάνω χρόνια ζωής με ένα χάπι!

Δέκα παραπάνω χρόνια ζωής με ένα χάπι!

Iσως στο μέλλον υπάρξει κάποιο χάπι που θα παρατείνει τη ζωή για μερικά ακόμη χρόνια. Αυτό ελπίζουν οι επιστήμονες ότι θα προκύψει από πειράματα, όπως αυτό που έκαναν Βρετανοί και Γερμανοί, οι οποίοι ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν πως ένα κοινό ψυχοφάρμακο, το λίθιο -που χρησιμοποιείται για τη διπολική διαταραχή- μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής μικρών […]
Προσοχή! Το ένοχο μυστικό της κανέλας

Προσοχή! Το ένοχο μυστικό της κανέλας

Όλο και περισσότερο ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας. Πράγματι η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες. Μειώνει την κακή χοληστερόλη LDL, βοηθά στον διαβήτη μειώνοντας τη γλυκόζη στο αίμα. Αυξάνει τη ροή του αίματος και βοηθά στην πρόληψη δημιουργίας θρόμβων. Περιέχει σίδηρο, ασβέστιο, μαγγάνιο, φυτικές ίνες και Κινναμαλδεύη, […]
Το ψάρι που προστατεύει τα παιδιά από το άσθμα

Το ψάρι που προστατεύει τα παιδιά από το άσθμα

Το θέμα «ψάρι στην εγκυμοσύνη» έχει μελετηθεί εκτενώς από τους επιστήμονες. Η γενική οδηγία είναι ότι οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να αποφεύγουν ορισμένα είδη ψαριών, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε υδράργυρο. Ο υδράργυρος από τα ψάρια και τα θαλασσινά δεν αποτελεί κίνδυνο για τους ενήλικες, ωστόσο οι γυναίκες που προσπαθούν να κάνουν παιδί ή […]
Καρκίνος στο πάγκρεας: Ο παράγοντας κινδύνου που πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες

Καρκίνος στο πάγκρεας: Ο παράγοντας κινδύνου που πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες

Ο καρκίνος στο πάγκρεας αποτελεί μια από τις πιο επικίνδυνες μορφές καρκίνου, καθώς αποτελεί την 5η αιτία θανάτου από καρκίνο. Από τους ασθενείς που διαγιγνώσκονται με καρκίνο στο πάγκρεας σε προχωρημένο στάδιο, μόλις το 20% καταφέρνει να ζήσει 12 μήνες. Οι επιστήμονες του Centers for Disease Control and Prevention στην Ατλάντα , διαπίστωσαν την άρρηκτη […]
Οχτώ τρόφιμα που ανακουφίζουν από τις ανοιξιάτικες αλλεργίες

Οχτώ τρόφιμα που ανακουφίζουν από τις ανοιξιάτικες αλλεργίες

Έχετε πάρει θέση μάχης για να νικήσετε τις αλλεργίες της άνοιξης; Όπως αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες μπορείτε επίσης να αρχίσετε να τρώτε περισσότερο από ορισμένες άλλες τροφές που διώχνουν τα συμπτώματα αλλεργίας. Σύμφωνα με την εκπρόσωπο της αμερικάνικης ακαδημίας διατροφής Judy Caplan, οι παρακάτω τροφές βοηθούν πολύ και κρατούν μακριά το […]
Γιατί δεν πρέπει να συνδυάζετε εναλλάξ, αντιπυρετικά φάρμακα στο παιδί σας

Γιατί δεν πρέπει να συνδυάζετε εναλλάξ, αντιπυρετικά φάρμακα στο παιδί σας

Φαντάζομαι πως κι εσείς όταν τα παιδιά σας έχουν πυρετό συνηθίζετε ναχορηγείτε εναλλάξ, όπως όλοι μας, αντιπυρετικά παρακεταμόλης – ιβουπροφαίνης στα παιδιά για την αντιμετώπιση του ήπιου πυρετού. Σε έκθεση μελών της Ακαδημίας αναφέρεται ότι «η τακτική χορήγησης του συνδυασμού των δύο αντιπυρετικών φαρμάκων επιμηκύνει τη διάρκεια της ασθένειας του παιδιού και θέτει σε κίνδυνο […]
Ελληνική έρευνα: Κίνδυνος από τα πολλά αντιβιοτικά στην παιδική ηλικία

Ελληνική έρευνα: Κίνδυνος από τα πολλά αντιβιοτικά στην παιδική ηλικία

Ερευνα Ελλήνων επιστημόνων αποκάλυψε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι που σε μικρή ηλικία έπαιρναν συχνά αντιβιοτικά μπορεί να εμφανίσουν διαβήτη στην εφηβεία. Συγκεκριμένα τα παιδιά και οι έφηβοι που μικροί είχαν πάρει συχνά αντιβιοτικά, μπορεί να έχουν διαταράξει το μικροβιακό οικοσύστημα του εντέρου τους, πράγμα που αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης προδιαβήτη στην εφηβεία. Η […]
Αυτό είναι το φυτό που θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο!

Αυτό είναι το φυτό που θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο!

Ονομάζεται Nigella Sative. Είναι ένα μαύρο κύμινο το οποίο αναφέρεται τόσο στην Αγία Γραφή, όσο και στο Κοράνι. Ποια είναι η θαυματουργή ιδιότητα του; Ότι θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο. Σύμφωνα με τις γραφές, μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ανθρώπινη ασθένεια. Δεν είναι τυχαίο ότι το χρησιμοποιούσαν ακόμα και οι αρχαίοι Αιγύπτιοι. Όταν βρέθηκε […]
Αφρικανική σκόνη: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία μας;

Αφρικανική σκόνη: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία μας;

“Κόκκινο” χτυπάνε τα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης, λόγω της μεταφοράς σκόνης από τη Σαχάρα και το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε πληροφορίες για την προστασία των πολιτών και ιδιαίτερα των ευαίσθητων ομάδων. Η Αριστοτέλους έθεσε σε εφαρμογή την ΚΥΑ «Βραχυπρόθεσμα σχέδια δράσης για την αντιμετώπιση ατμοσφαιρικής ρύπανσης από αιωρούμενα σωματίδια», με στόχο την προστασία της δημόσιας υγείας του […]