Μακροβιότερες οι γυναίκες που ζουν σε σπίτια περιτριγυρισμένα από φυτά

Μακροβιότερες οι γυναίκες που ζουν σε σπίτια περιτριγυρισμένα από φυτά

Οι γυναίκες που μένουν σε «πράσινες» γειτονιές και σε σπίτια περιτριγυρισμένα από φυτά, ζουν περισσότερα χρόνια σε σχέση με όσες περιβάλλονται από λίγη βλάστηση, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει προηγούμενα ανάλογα ευρήματα. Η μελέτη δείχνει ότι κατά μέσο όρο οι γυναίκες που ζουν μέσα στο πιο πράσινο περιβάλλον, έχουν 12% […]
Φάτε τσούχτρες και γίνετε ξανά νέοι!

Φάτε τσούχτρες και γίνετε ξανά νέοι!

Το μυστικό της μακροζωίας «κρύβεται» στον μεγάλο εχθρό των λουόμενων, τις μέδουσες… Σύμφωνα με το CNN, ειδικοί στην Ιαπωνία θεωρούν ότι, το ελιξίριο της ζωής βρίσκεται στη θάλασσα και πιο συγκεκριμένα στις… τσούχτρες, καθώς αυτές μπορούν να αναπαραχθούν από την… αρχή. Οι ειδικοί μελέτησαν ένα συγκεκριμένο είδος που εντοπίζεται στην παραθαλάσσια πόλη Σιραχάμα της Ιαπωνίας. […]
Έρευνα: Η σοκολάτα σας βοηθά για να έχετε έναν καλό ύπνο

Έρευνα: Η σοκολάτα σας βοηθά για να έχετε έναν καλό ύπνο

Τα καλά νέα για τους φίλους της σοκολάτας (όχι ότι τα χρειάζονται και ιδιαίτερα…) είναι ότι σύμφωνα με μία νέα έρευνα μία καλή ποσότητα κάθε ημέρα βοηθά στο να έχετε καλύτερο ύπνο κατά την διάρκεια της νύχτας. Πάντως οι φίλοι της σοκολάτας γάλακτος θα πρέπει να έχουν το νου τους, τα νέα τα οποία φέρνει […]
Έρευνα: Τα «καλά» βακτήρια του εντέρου, «ασπίδα» κατά του καρκίνου

Έρευνα: Τα «καλά» βακτήρια του εντέρου, «ασπίδα» κατά του καρκίνου

Επιστήμονες στις ΗΠΑ έδειξαν ότι τα «καλά» βακτήρια του εντέρου θα μπορούσαν… να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Λος ‘Αντζελες (UCLA), με επικεφαλής τον καθηγητή παθολογίας Ρόμπερτ Σιστλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “PLoS One”, πειραματίσθηκαν με ποντίκια, που είχαν τροποποιηθεί γενετικά, ώστε να […]
Εντοπίστηκε πρωτεΐνη που προάγει την εξάπλωση του καρκίνου

Εντοπίστηκε πρωτεΐνη που προάγει την εξάπλωση του καρκίνου

Τα κύτταρα ενός όγκου διαφέρουν πολύ. Ενώ ορισμένα παραμένουν ‘’καλά’’ και δεν δημιουργούν πρόβλημα, άλλα γίνονται επιθετικά και αρχίζουν να εξαπλώνονται σε άλλα όργανα. Είναι πολύ δύσκολο να προβλεφθεί ποια κύτταρα θα γίνουν επιθετικά ή όχι. Παρόλα αυτά, απομονώνοντας αυτά τα επιθετικά καρκινικά κύτταρα σε πειράματα σε ζώα, ο Nils Halberg του University of Bergen […]
Το πολύ αλκοόλ βλάπτει, πόσο είναι όμως το «πολύ»;

Το πολύ αλκοόλ βλάπτει, πόσο είναι όμως το «πολύ»;

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στην υγεία τους. Η κατάχρηση αλκοόλ έχει συνδεθεί με εμφάνιση νοσημάτων όπως αλκοολική γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, κίρρωση του ήπατος, αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, κακοηθών νεοπλασμάτων και ψυχιατρικών διαταραχών. Ωστόσο, παρά την επιστημονική ομοφωνία ότι το αλκοόλ βλάπτει, δεν υπάρχει καμία συμφωνία για το […]
Γιατί ένας καπνιστής έχει λιγότερες πιθανότητες να πάρει μια δουλειά από ένα μη καπνιστή;

Γιατί ένας καπνιστής έχει λιγότερες πιθανότητες να πάρει μια δουλειά από ένα μη καπνιστή;

Οι άνθρωποι που καπνίζουν αντιμετωπίζονταιδιαφορετικά αναφέρει μια έρευνα. Οι καπνιστές έχουν λιγότερες πιθανότητες να προσληφθούν σε μια δουλειά από έναν που δεν καπνίζει και αυτό γιατί οι εργοδότες, πέρα από τα προσόντα, ή τη συμπεριφορά, το στυλ, το ντύσιμο ή οτιδήποτε άλλο κοιτούν στους υποψήφιους, θεωρούν πως ένας καπνιστής κοστίζει… περισσότερο. Οι καπνιστές θέλουν να […]
Μητρική παχυσαρκία και διαβήτης προκαλούν ταχεία εμβρυική ανάπτυξη

Μητρική παχυσαρκία και διαβήτης προκαλούν ταχεία εμβρυική ανάπτυξη

Ενώ είναι ήδη γνωστό ότι οι παχύσαρκες ή πάσχουσες από διαβήτη έγκυες γυναίκες είναι πιθανόν να γεννήσουν αφύσικα μεγάλα παιδιά, τώρα μια νέα μελέτη διαπιστώσει ότι αυτή η ταχεία εμβρυϊκή ανάπτυξη συμβαίνει από τα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Diabetes Care, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, με επικεφαλής […]
1 στους 2 που παθαίνει έμφραγμα καθυστερεί να ζητήσει βοήθεια

1 στους 2 που παθαίνει έμφραγμα καθυστερεί να ζητήσει βοήθεια

Κάθε 3 λεπτά κάποιος στην Ευρώπη παθαίνει έμφραγμα. Σύμφωνα, όμως, με στοιχεία του Βρετανικού Ιδρύματος Καρδιάς πολλοί μπερδεύουν τα συμπτώματα, νομίζοντας ότι είναι απλός, μυϊκός πόνος! Παθαίνουν έμφραγμα, αλλά νομίζουν ότι πρόκειται για κάτι άλλο, και δεν σπεύδουν σε βοήθεια, κάτι που, συχνά, τουςστοιχίζει τη ζωή. Κάθε δευτερόλεπτο είναι κρίσιμο για την έκβαση της κατάστασης […]
Μολύνσεις: Οι βασικοί κανόνες υγιεινής για να τις αποφύγετε

Μολύνσεις: Οι βασικοί κανόνες υγιεινής για να τις αποφύγετε

Η μόλυνση είναι η παρουσία παθογόνων μικροβίων στην επιφάνεια ενός ζωντανού οργανισμού ή η είσδυσή τους εντός αυτού. Πρόκειται για το πρώτο στάδιο μιας ασθένειας και έπεται της επώασης. Για να προκληθεί μόλυνση, ο μικροοργανισμός έχει καταφέρει να ξεπεράσει τους μηχανισμούς της εξωτερικής άμυνας του οργανισμού, δηλαδή το δέρμα του, τις κοιλότητες του και τις […]
Δείτε πόσο κινδυνεύετε από γρίπη, κρυολόγημα ή πνευμονία ανάλογα με τις ώρες που κοιμάστε

Δείτε πόσο κινδυνεύετε από γρίπη, κρυολόγημα ή πνευμονία ανάλογα με τις ώρες που κοιμάστε

Ο ύπνος επηρεάζει τη διάθεσή μας, τα επίπεδα ενέργειάς μας μέσα στην ημέρα, ακόμη και την όρεξή μας. Τώρα, μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα καταδεικνύει ότι και ο κίνδυνος να υποκύψουμε σε λοιμώξεις, από ένα απλό κρυολόγημα μέχρι πνευμονία, εξαρτάται από τις ώρες ύπνου που απολαμβάνουμε κάθε βράδυ. Η μελέτη –μία από τις μεγαλύτερες του […]
Ποιους ξηρούς καρπούς πρέπει να αποφεύγετε και γιατί;

Ποιους ξηρούς καρπούς πρέπει να αποφεύγετε και γιατί;

Οι ξηροί καρποί κατατάσσονται στην κατηγορία των υπερ-τροφών, καθώς περιέχουν υγιεινά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχείαΩ.στόσο, ορισμένοι είναι πιο ωφέλιμοι από άλλους. Δείτε ποιοι είναι οι δύο τύποι ξηρών καρπών που πρέπει να αποφεύγετε και γιατί. Τα καρύδια μακαντάμια και τα καρύδια πεκάν είναι αυτά που μας φορτώνουν με τις περισσότερες θερμίδες και τις […]
Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών

Η Πυθαγόρεια Διατροφή εξαφανίζει το 95% των ασθενειών

Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο […]
Αυτά είναι τα φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα!

Αυτά είναι τα φρούτα και λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα!

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, ο αμερικανικός μη κερδοσκοπικός ερευνητικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG) δημοσιοποιεί λίστα με τα “12 πιο βρώμικα” λαχανικά και φρούτα τα οποία έχουν αυξημένα κατάλοιπα φυτοφαρμάκων. Όπως προτείνει ο EWG “Εάν οι επιλογές σας ή τα χρήματά σας είναι περιορισμένα, αγοράστε τα συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά βιολογικά και τα […]
Η δίαιτα του κορσέ: Πώς λειτουργεί και πώς γίνεται η μέση δακτυλίδι;

Η δίαιτα του κορσέ: Πώς λειτουργεί και πώς γίνεται η μέση δακτυλίδι;

Την έχουν δοκιμάσει οι Jessica Alba, Kim Kardashian και Khloe Kardashian για να σμιλέψουν το σώμα τους- και τα κατάφεραν. Γιατί να μην κάνεις και εσύ τη δίαιτα του κορσέ; Πρόκειται για μία από τις παλαιότερες μεθόδους αδυνατίσματος που επέστρεψε στην επικαιρότητα μέσω των celebrities που προαναφέραμε. Η μέθοδός της είναι κάτι παραπάνω από απλή: […]
Ξέρετε τι συμβαίνει όταν κάνετε κρακ στον αυχένα σας;

Ξέρετε τι συμβαίνει όταν κάνετε κρακ στον αυχένα σας;

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως “κρακ” στον αυχένα. Είναι μια συνήθης κίνηση για να ανακουφίσουν την ένταση στον αυχένα τους. Ωστόσο, το κρακ στον αυχένα μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως πόνος, οστεοαρθρίτιδα […]
Τα φυτικά έλαια μειώνουν τη χοληστερόλη όχι τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Τα φυτικά έλαια μειώνουν τη χοληστερόλη όχι τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών με έλαια φυτικής προέλευσης, πλούσια σε λινελαϊκό οξύ, μπορεί μεν να μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα, όμως αυτή η μείωση δεν «μεταφράζεται» απαραιτήτως και σε μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal. Αν και πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα έλαια […]
Πού είναι επιρρεπής όποιος κοιμάται λίγο

Πού είναι επιρρεπής όποιος κοιμάται λίγο

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο να κρυολογήσουν ή να κολλήσουν άλλες ιώσεις και λοιμώξεις, σύμφωνα με μια νέα Αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη – μία από τις μεγαλύτερες του είδους της – επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα από μικρότερες μελέτες, που έχουν συσχετίσει τον επαρκή ύπνο με τη σωματική υγεία. Οι ερευνητές […]
7 απλοί τρόποι για να χάσεις βάρος, χωρίς να κάνεις δίαιτα!

7 απλοί τρόποι για να χάσεις βάρος, χωρίς να κάνεις δίαιτα!

Υπάρχει άραγε τρόπος να χάσεις βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα και χωρίς να χρειάζεται να γυμνάζεσαι με τις ώρες; Σαφώς και υπάρχει και δεν είναι μόνο ένας! Φυσικά έχε κατά νου πως αν προσέχεις τη διατροφή σου και είσαι συχνός θαμώνας του γυμναστηρίου, σίγουρα θα πετύχεις πιο σύντομα το αποτέλεσμα που επιθυμείς. Πάμε, λοιπόν, να […]
Ο Codex Alimentarius κυλά στο αίμα μας – Ο έλεγχος του παγκόσμιου πληθυσμού περνά από τη διατροφή

Ο Codex Alimentarius κυλά στο αίμα μας – Ο έλεγχος του παγκόσμιου πληθυσμού περνά από τη διατροφή

Ο αρχαίος Έλληνας και διασημότερος γιατρός στον κόσμο Ιπποκράτης, είχε κάποτε πει ” Η τροφή σου να είναι το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να είναι η τροφή σου”. Κάποιος άλλος πάλι, είχε πει πως “ουσιαστικά είμαστε ο,τι τρώμε” και ως ένα βαθμό είχε κάποιο δίκιο. της Αθηνάς Ισιγώνη Από το τέλος του Β […]