Δείτε από ποιες ασθένειες σας προστατεύει ένας περίπατος την ημέρα

Δείτε από ποιες ασθένειες σας προστατεύει ένας περίπατος την ημέρα

Το περπάτημα με γρήγορο βήμα επί 30 λεπτά την ημέρα ελαττώνει τις πιθανότητες να προσβληθεί από 24 ασθένειες. Αυτό το συμπέρασμα προκύπτει από την ανάλυση 40 ερευνών για τις επιδράσεις της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας στην υγεία, οι οποίες δημοσιεύθηκαν τα τελευταία τέσσερα χρόνια. Οι άνθρωποι που είναι δραστήριοι για 30 λεπτά την ημέρα προστατεύονται από: […]
Οστεοπόρωση: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος κατάγματος

Οστεοπόρωση: Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος κατάγματος

Ο κίνδυνος για ένα δεύτερο σοβαρό κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης είναι πιο μεγάλος, αμέσως μετά το πρώτο κάταγμα για τον ίδιο λόγο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νίκολας Χάρβεϊ του βρετανικού Πανεπιστημίου του Σαουθάμπτον, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο Παγκόσμιο Συνέδριο για Οστεοπόρωση, Οστεοαρθρίτιδα και Μυοσκελετικές Παθήσεις, που […]
Διαβάστε τα 11 αναπάντεχα οφέλη του ουίσκι στον οργανισμό

Διαβάστε τα 11 αναπάντεχα οφέλη του ουίσκι στον οργανισμό

Ποιος είπε ότι το ουίσκι είναι επιβλαβές για την υγεία; Διαβάστε τα 11 αναπάντεχα οφέλη που μπορεί να έχει στον ανθρώπινο οργανισμό το δημοφιλές ποτό. Δεν μιλάμε βέβαια για υπερβολή γιατί το αλκοόλ όπως και πολλά άλλα πράγματα βλάπτει σοβαρά την υγεία αν δεν καταναλώνεται υπεύθυνα. Το ουίσκι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αλκοολούχα […]
Τέσσερις ασθένειες που συνδέονται με την υγεία των δοντιών σας

Τέσσερις ασθένειες που συνδέονται με την υγεία των δοντιών σας

Έχετε παρατηρήσει τελευταία την κατάσταση των δοντιών και των ούλων σας; Πάρτε ένα καθρέφτη και αν τα ούλα σας είναι σταθερά και έχουν ανοιχτό ροζ χρώμα, αυτό είναι ένδειξη υγείας. Αν όμως είναι κόκκινα και ελαφρώς πρησμένα, ίσως πάσχετε από κάποια ασθένεια των ούλων όπως ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα. Η κακή κατάσταση των ούλων μπορεί να […]
Πόσα κιλά παίρνουμε για κάθε μισή ώρα χαμένου ύπνου τη μέρα…

Πόσα κιλά παίρνουμε για κάθε μισή ώρα χαμένου ύπνου τη μέρα…

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στη Βρετανία και το Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell στο Κατάρ, πραγματοποίησανμία μελέτη, σύμφωνα με τα συμπεράσματα της οποίας η απώλεια έστω και μισής ώρας ύπνου κάθε βράδυ, αυξάνει τις πιθανότητες πρόσληψης κιλών -που μπορεί να οδηγήσουν στην παχυσαρκία- αλλά και διαβήτη. Η σχετική μελέτη, που παρουσιάσθηκε στο πρόσφατο ετήσιο […]
Βρέθηκε το εμβόλιο για τον καρκίνο του πνεύμονα

Βρέθηκε το εμβόλιο για τον καρκίνο του πνεύμονα

Στο Κέντρο Μοριακής Ανοσολογίας (CIM) στην Κούβα διατίθεται δωρεάν, το πρώτο εμβόλιο στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα. Σύμφωνα με τους ειδικούς είναι μια νέα θεραπεία, μοναδική στον κόσμο, η οποία μπορεί να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου, χωρίς να επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. «Τα αποτελέσματα του εμβολίου δίνουν ένα ποσοστό επιβίωσης των […]
Τα παιδιά δεν τρώνε τόσο υγιεινά όσα έτρωγαν παλιά

Τα παιδιά δεν τρώνε τόσο υγιεινά όσα έτρωγαν παλιά

Τα παιδιά όσο προχωρούν από την παιδική στην εφηβική ηλικία φαίνεται πως δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη σωστή διατροφή, καθώς το ποσοστό που ακολουθεί«ικανοποιητικές» διατροφικές συνήθειες ολοένα και μειώνεται. Χαρακτηριστικό είναι ότι το 25% των παιδιών δεν τρώνε πρωινό, ενώ η διατροφή τους υποβαθμίζεται με το πέρασμα στην εφηβεία, όπως δείχνουν, μεταξύ άλλων, τα αποτελέσματα […]
Θεραπεία της οξείας ηπατίτιδας C σε έξι εβδομάδες

Θεραπεία της οξείας ηπατίτιδας C σε έξι εβδομάδες

Ο συνδυασμός των δραστικών ουσιών sofosbuvir και ledipasvir είναι ικανός να πετύχει ίαση της οξείας ηπατίτιδας C, και μάλιστα μέσα σε μόλις έξι εβδομάδες, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη Μελέτη του Ήπατος, στη Βαρκελώνη της Ισπανίας. Ο Δρ Χάινερ Βεντεμάγιερ της Ιατρικής Σχολής του Αννοβέρου της Γερμανίας, […]
Καρκίνος στον λαιμό: Πότε βήχας και πονόλαιμος είναι πρώιμα σημάδια

Καρκίνος στον λαιμό: Πότε βήχας και πονόλαιμος είναι πρώιμα σημάδια

Ο καρκίνος στον λαιμό αναφέρεται σε καρκινικούς όγκους που αναπτύσσονται στον φάρυγγα, τις φωνητικές χορδές (λάρυγγας), ή τις αμυγδαλές. Ο καρκίνος του φάρυγγα ξεκινά πιο συχνά στα επίπεδα κύτταρα που βρίσκονται στο εσωτερικό του λαιμού σας. Οι φωνητικές σας χορδές είναι κατασκευασμένες από χόνδρο και πάλλονται για να παράγουν τον ήχο, όταν μιλάτε. Αυτός ο […]
Κύστεις στις ωοθήκες: Πόσο επικίνδυνες είναι;

Κύστεις στις ωοθήκες: Πόσο επικίνδυνες είναι;

Οι κύστεις στις ωοθήκες είναι ένα εξαιρετικά σύνηθες γυναικολογικό φαινόμενο και σπανίως αποτελούν κίνδυνο για την υγεία της γυναίκας. Η κύστη είναι ένας θύλακας που περιέχει υγρό και εμφανίζεται επάνω στην ωοθήκη η μέσα σε αυτή. Συχνά, διαρρηγνύεται αυτόματα ή λόγω επίδρασης κάποιου εξωτερικού παράγοντα (π.χ. τραυματισμός). Δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις […]
Κινέζικο φυτό θεραπεύει τον καρκίνο σε 40 μέρες!

Κινέζικο φυτό θεραπεύει τον καρκίνο σε 40 μέρες!

Γνωστό ως η «βροντή του θεού της αμπέλου»ή lei gong teng, το κινεζικό φυτό χρησιμοποιείται στην αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Έχει όμως και αντικαρκινικές ιδιότητες. Σύμφωνα με τη νέα έρευνα από το Πανεπιστημίου του Τεκτονικού Κέντρου για τον Καρκίνο στην Μινεσότα www.cancer.umn.edu, η ένωση των φυτών δεν οδήγησε σε κανένα σημάδι όγκου μετά από μια […]
Έρευνα του Πανεπιστημίου Southampton: Ο “ταπεινός” χαλκός προστατεύει από τις λοιμώξεις και μολύνσεις

Έρευνα του Πανεπιστημίου Southampton: Ο “ταπεινός” χαλκός προστατεύει από τις λοιμώξεις και μολύνσεις

Χρυσίζων Σταφυλόκοκκος, Πνευμονία, κορονοϊοί, Κλεμπσιέλα, Γρίπη κτλ, είναι ιοί, που τρομάζουν τους πάντες, ειδικά το προσωπικό των νοσοκομείων. Ο ταπεινός χαλκός, όμως, μάλλον έρχεται να μας προστατέψει από τους επικίνδυνους ιούς. Ο αντιμικροβιακός χαλκός είναι το αποτελεσματικότερο υλικό επιφανειών επαφής καθώς εξαλείφει περισσότερο από το 99,9% των βακτηριδίων εντός 2 ωρών έκθεσης. Κανένα άλλο υλικό, […]
Πειραιάς και Ελληνικό κίνδυνος θάνατος για την υγεία

Πειραιάς και Ελληνικό κίνδυνος θάνατος για την υγεία

Οι συνθήκες διαβίωσης απάνθρωπες, τρισάθλιες, η θερμοκρασία ανεβαίνει και οι φόβοι εξάπλωσης ασθενειών αυξάνονται…στο Ελληνικό και το λιμάνι του Πειραιά. Οι αρμόδιοι φορείς κρούουν πλέον των κώδωνα του κινδύνου προς της κυβέρνηση και ζητούν να ληφθούν όλα τα απαραίτητα μέτρα για να προλάβουν μια υγειονομική «βόμβα» που φοβούνται ότι μπορεί να… εκραγεί μέσα στο επόμενο […]
Η λίστα με τις εταιρείες, που χρησιμοποιούν προϊόντα της Monsanto

Η λίστα με τις εταιρείες, που χρησιμοποιούν προϊόντα της Monsanto

Ιδου η λίστα με όλες τις εταιρείες πίσω από τις οποίες κρύβεται η Monsanto, ο μεγαλύτερος παραγωγός τροποποιημένων γενετικά σπόρων στον κόσμο. Εκτυπώστε την για να την έχετε σαν οδηγό όταν κάνετε τα ψώνια σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι ακριβώς τρώμε…
Πόσα βραστά αυγά πρέπει να τρώει ένας ενήλικας;

Πόσα βραστά αυγά πρέπει να τρώει ένας ενήλικας;

Κάθε εβδομάδα, ένας ενήλικας μπορείνα τρώει μέχρι και 4 αυγά βραστά. Ο λόγος είναι πως το αυγό και ειδικά ο κρόκος ανεβάζει τη χοληστερίνη αλλά το αυγό έχει πρωτεϊνες που βοηθούν στη λάμψη των μαλλιών και των νυχιών.
Έχετε πρησμένη κοιλιά; Δοκιμάστε το ρόφημα και μειώστε τη σε 60 δευτερόλεπτα!

Έχετε πρησμένη κοιλιά; Δοκιμάστε το ρόφημα και μειώστε τη σε 60 δευτερόλεπτα!

Πήρε το όνομά του από την εφευρέτη της Cynthia Sass. Μετατρέπει το συνηθισμένο νερό σε ένα θαυματουργό ρόφημα. Με ελάχιστες θερμίδες βελτιώνετε την πέψη. Το Sassy Water είναι ένα βασικό στοιχείο για το πρόγραμμα διατροφής > . Και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό. Βλέπετε, ενώ πίνοντας οκτώ ποτήρια νερό μπορεί να ικανοποιείται την απαίτηση […]
Έρευνα: Γιατί αγχωνόμαστε στα επαγγελματικά ταξίδια;

Έρευνα: Γιατί αγχωνόμαστε στα επαγγελματικά ταξίδια;

Σχεδόν όλοι (93%) όσοι ταξιδεύουν για επαγγελματικούς λόγους κυριεύονται από το άγχος, όταν επισκέπτονται χώρες του εξωτερικού στο πλαίσιο των επαγγελματικών τους υποχρεώσεων, σύμφωνα με έρευνα της Booking.com. Η έρευνα διεξήχθη σε δείγμα 4.500 ατόμων από 8 χώρες, που ταξιδεύουν συχνά για επαγγελματικούς λόγους, παρότι το ένα τρίτο έχει γενικά καλή εντύπωση για τα επαγγελματικά […]
Δοκιμάστε την καλύτερη τεχνική για να αποβάλλετε το άγχος

Δοκιμάστε την καλύτερη τεχνική για να αποβάλλετε το άγχος

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama είναι οι ενδεδειγμένες για να αποβάλλετε το άγχος! Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή τεχνική αναπνοής, αλλά νέες επιστημονικές έρευνες έχουν αρχίσει να ρίχνουν φως σε άλλες τεχνικές της pranayama και τα οφέλη τους. Η διαδικασία της αναπνοής αφορά την διασύνδεση του εθελοντικής νευρικού μας συστήματος (πτυχές της […]
Πόσο κινδυνεύουν οι άντρες από καρδιά ανάλογα με το ύψος τους

Πόσο κινδυνεύουν οι άντρες από καρδιά ανάλογα με το ύψος τους

Το ύψος του άντρα επηρεάζει το πόσο κινδυνεύει να χάσει τη ζωή του από καρδιαγγειακά αίτια, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση The Lancet: Diabetes & Endocrinology. Το ύψος έχει συσχετιστεί κατά καιρούς με διάφορες εκβάσεις για την υγεία, όπως ο εκτιμώμενος κίνδυνος καρκίνου και οι πιθανότητες εκδήλωσης άνοιας. Σύμφωνα με τα […]
Μάλλον πίνεις τον καφέ σου σκέτο το πρωΐ…Μην το ξανακάνεις!

Μάλλον πίνεις τον καφέ σου σκέτο το πρωΐ…Μην το ξανακάνεις!

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε καφέ πριν φάτε οτιδήποτε το πρωί. Πιο συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι σκέτου καφέ (φίλτρου, χωρίς γάλα ή ζάχαρη) με άδειο στομάχι διεγείρει την έκκριση […]