Σε όσο μεγαλύτερο υψόμετρο ζει κανείς, τόσο λιγότερο κινδυνεύει από μεταβολικό σύνδρομο

Σε όσο μεγαλύτερο υψόμετρο ζει κανείς, τόσο λιγότερο κινδυνεύει από μεταβολικό σύνδρομο

Το μεταβολικό σύνδρομο, ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση καρδιοπάθειας, εγκεφαλικού ή διαβήτη, είναι πιο σπάνιο στους ανθρώπους που ζουν σε μεγάλο υψόμετρο. Όσο ψηλότερα ζει κανείς, τόσο λιγότερο κινδυνεύει, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, και αυτό φαίνεται πως ισχύει ακόμη για όσους έχουν οικογενειακό ιστορικό μεταβολικού συνδρόμου. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι […]
Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!

Προσοχή! Κόψε το γάλα και τη ζάχαρη από τον καφέ!

Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, λίγοι από εμάς πίνουμε τον καφέ μας σκέτο, με αποτέλεσμα όχι μόνο να αλλοιώνουμε την πραγματική του γεύση αλλά και να βλάπτουμε την υγεία μας. Τι θα πρέπει λοιπόν να αποφεύγουμε; Το πρώτο υλικό που δεν θα πρέπει να βάζεις στον καφέ […]
Δραματικό SOS στα νοσοκομεία για έλλειψη αίματος – Εκκληση στους εθελοντές – Ποιοι μπορούν να δώσουν αίμα

Δραματικό SOS στα νοσοκομεία για έλλειψη αίματος – Εκκληση στους εθελοντές – Ποιοι μπορούν να δώσουν αίμα

Αιμοδότες μέσω των social media προσπαθεί να προσελκύσει το εθνικό κέντρο αιμοδοσίας! Με τις ελλείψεις του αίματος να είναι στο «κόκκινο», οι αρμόδιοι αναζητούν νέους τρόπους για να εξασφαλίσουν τις απαραίτητες μονάδες αίματος. Αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, sms στα κινητά εθελοντών αιμοδοτών, «έξυπνα» μηνύματα στην επίσημη ιστοσελίδα και «επιθέσεις» φιλίας στους εθελοντές, περιλαμβάνονται στη […]
Στέρηση ύπνου: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό μας;

Στέρηση ύπνου: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό μας;

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους προκειμένου να αναρρώσουν από μία ασθένεια, ιώσεις ή απλό κρυολόγημα. Όταν ο οργανισμός είναι αδύναμος, επιστρατεύει την υπνηλία ώστε να προαχθεί ο ύπνος και η ανάρρωση από το κυτταρικό στρες. Αντίθετα, η στέρηση ύπνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα. Αυτός είναι και ένας από […]
Το πρωινό είναι αναγκαίο για την υγεία της καρδιάς

Το πρωινό είναι αναγκαίο για την υγεία της καρδιάς

Αν θέλετε να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας, δεν πρέπει να παραλείπετε το πρωινό γεύμα. Πρέπει να προγραμματίζετε προσεκτικά τι και πόσο συχνά θα τρώτε, αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς. Η AHAδημοσιεύει στην επιθεώρηση Circulation, επιστημονική δήλωση (scientific statement) για τον προγραμματισμό των γευμάτων και τις επιπτώσεις του στην καρδιαγγειακή υγεία, στην οποία αναφέρει πως […]
Ποιες τροφές ΔΕΝ πρέπει να καταναλώσουμε πριν κοιμηθούμε;

Ποιες τροφές ΔΕΝ πρέπει να καταναλώσουμε πριν κοιμηθούμε;

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση διάφορων σνακ το βράδυ, συνήθως μπροστά στην τηλεόραση, δυσκολεύει την προσπάθεια απώλειας βάρους. Η κατανάλωση παχυντικών τροφών το βράδυ συνδέεται με αυξημένη όρεξη την επόμενη μέρα, μείωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και αύξησης της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μένετε νηστικοί πριν το βραδινό […]
Έξι παράδοξα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά

Έξι παράδοξα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά

Ένα καρδιακό επεισόδιο δεν εκδηλώνεται πάντα τόσο δραματικά όσο στις ταινίες. Είναι πιθανό ακόμη και να πάθει κάποιος έμφραγμα και να μην το αντιληφθεί καν.Τα σημάδια δυσλειτουργίας της καρδιάς είναι πολλές φορές ανεπαίσθητα, με αποτέλεσμα να τα αποδίδουμε σε άλλες, λιγότερο σοβαρές αιτίες. Δείτε μερικά παράδοξα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά.1. Πρήξιμο στα πόδια […]
Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου: “Από επάρατη έχει καταστεί, πλέον, χρόνια νόσος”

Παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου: “Από επάρατη έχει καταστεί, πλέον, χρόνια νόσος”

Ο καρκίνος σε μεγάλο βαθμό σήμερα, είναι ιάσιμος και αυτό οφείλεται στην πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη θεραπεία, που τις τελευταίες δεκαετίες έχει βελτιωθεί σημαντικά. «Έχουν γίνει πολλά βήματα και πολλά άλματα στην αντιμετώπιση του καρκίνου, ώστε να μπορούμε να ισχυριστούμε ότι σε μεγάλο βαθμό η νόσος από επάρατη έχει καταστεί πλέον χρόνια, με […]
Αυτοψία στον Ευαγγελισμό: Εικόνες χάους και ντροπής στις εφημερίες

Αυτοψία στον Ευαγγελισμό: Εικόνες χάους και ντροπής στις εφημερίες

Η ελεεινή εικόνα της πτέρυγας των “Επειγόντων” στον Ευαγγελισμό κατά τη διάρκεια μιας εφημερίας, η χαοτική κατάσταση, που επικρατεί, πιστοποιεί την πραγματική κατάρρευση της δημόσιας υγείας στην Ελλάδα του 2017. Τα φορεία ανοίγουν δρόμο ανάμεσα στον συνωστισμό των κάθε είδους πονεμένων και παρκάρουν στους κατάμεστους διαδρόμους αφήνοντας τους κλινήρεις ασθενείς να περιμένουν επ’ αόριστον, η […]
Το τσάι προστατεύει από καρδιοπάθειες και καρκίνο

Το τσάι προστατεύει από καρδιοπάθειες και καρκίνο

Οι άνθρωποι, που καταναλίσκουν τρία ή περισσότερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα είναι καλύτερα προστατευμένοι έναντι κάποιων ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το τσάι όχι μόνο δεν αφυδατώνει επειδή περιέχει καφεΐνη, αλλά ενυδατώνει εξίσου καλά με το νερό, ενώ ταυτόχρονα παρέχει προστασία εναντίον της στεφανιαίας νόσου και ορισμένων μορφών καρκίνου […]
Νέα έκκληση για εμβολιασμό κατά της εποχικής γρίπης

Νέα έκκληση για εμβολιασμό κατά της εποχικής γρίπης

Τον εμβολιασμό των πολιτών για την εποχική γρίπη συνέστησαν για ακόμα μία φορά οι ειδικοί, σε εκδήλωση που έλαβε χώρα στο Μαρούσι από το ΚΕΕΛΠΝΟ και την Κεντρική Ένωση Δήμων Ελλάδος. Τριάντα-έξι άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους την τρέχουσα περίοδο λόγω της γρίπης, με 10 θανάτους να έρχονται την τελευταία εβδομάδα. Σύμφωνα με στοιχειά […]
«Καμπανάκι» για την εξάπλωση του καρκίνου

«Καμπανάκι» για την εξάπλωση του καρκίνου

SOS εκπέμπουν οι επιστήμονες για την εξάπλωση του καρκίνου, που αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως στις αναπτυγμένες χώρες! Συγκεκριμένα, τα νέα περιστατικά καρκίνου που εμφανίζονται κάθε χρόνο σε παγκόσμιο επίπεδο, το 2030 θα φτάσουν 21,7 εκατομμύρια, από τα 14 που ήταν το 2016. Ταυτόχρονα οι θάνατοι αντίστοιχα από 8,2 εκατομμύρια θα φτάσουν τα 13 […]
Δημιούργησαν στο εργαστήριο νέα κύτταρα θυρεοειδούς

Δημιούργησαν στο εργαστήριο νέα κύτταρα θυρεοειδούς

Ερευνητές στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, ανακάλυψαν ένα νέο και αποτελεσματικό τρόπο να δημιουργούν στο εργαστήριο κύτταρα θυρεοειδούς (θυρεοειδοκύτταρα). Το επίτευγμα, που βασίζεται στη χρήση γενετικά τροποποιημένων εμβρυικών βλαστικών κυττάρων, μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για τις διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Λαέρτη Οικονόμου, επίκουρο καθηγητή […]
Πότε ο απλός πονόλαιμος μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου – Τα ύποπτα συμπτώματα

Πότε ο απλός πονόλαιμος μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου – Τα ύποπτα συμπτώματα

Είναι πολλές οι φορές, που αυτό που εμείς θεωρούμε ως απλή ίωση τελικά καταλήγει να αποτελεί κύριο σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών. Έτσι λοιπόν και στη συγκεκριμένη περίπτωση ένας πονόλαιμος μπορεί να μην αποδειχθεί και τόσο αθώος όσο εμείς θέλουμε να πιστεύουμε. Ο καρκίνος του λαιμού είναι ένας όρος που δεν χρησιμοποιείται ευρέως από τους γιατρούς, καθώς […]
Χέρια και πόδια που μουδιάζουν: 7 πιθανοί λόγοι

Χέρια και πόδια που μουδιάζουν: 7 πιθανοί λόγοι

Σίγουρα θα σας έχει συμβεί έστω μία φορά να νιώσετε ότι σας τσιμπάνε καρφίτσες στα χέρια ή στα πόδια, συνήθως αν κοιμηθείτε σε άβολη στάση ή αν κάθεστε σταυροπόδι για αρκετή ώρα. Πρόκειται για ενοχλητικό σύμπτωμα, αλλά όταν κουνηθείτε λιγάκι, υποχωρεί. Όταν όμως τα μουδιάσματα στα χέρια και τα πόδια είναι συχνά, καλό είναι να […]
Ελληνες επιστήμονες τονίζουν: Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί

Ελληνες επιστήμονες τονίζουν: Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί

Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί με σωστή διατροφή, σωματική άσκηση, αποφυγή τοξικών ουσιών και κυρίως διακοπή του καπνίσματος. Αυτό τόνισαν σήμερα κορυφαίοι Έλληνες επιστήμονες από το Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας και την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία. Υπολογίζεται πως 3,7 εκατ. άνθρωποι διεθνώς, θα μπορούσαν να σωθούν κάθε χρόνο, αν εφαρμόζονταν οι σωστές στρατηγικές πρόληψης. Δυστυχώς, ο καρκίνος […]
ΚΕΕΛΠΝΟ: Δέκα άτομα έχασαν τη ζωή τους την τελευταία εβδομάδα από επιπλοκές γρίπης

ΚΕΕΛΠΝΟ: Δέκα άτομα έχασαν τη ζωή τους την τελευταία εβδομάδα από επιπλοκές γρίπης

Δέκα άτομα έχασαν τη ζωή τους την τελευταία εβδομάδα από επιπλοκές της γρίπης, ανεβάζοντας τον αριθμό των νεκρών σε 36, εκ των οποίων μόνο το 22% ήταν εμβολιασμένοι, σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Πρόκειται για 21 άνδρες και 15 γυναίκες, με εύρος ηλικιών από 38 έως 92 έτη. Τα 35 […]
6 λόγοι για τους οποίους νιώθετε διαρκώς κουρασμένος/η

6 λόγοι για τους οποίους νιώθετε διαρκώς κουρασμένος/η

Υπάρχουν στιγμές που όλοι μας αισθανόμαστε κουρασμένοι και αδύναμοι. Αν όμως το αίσθημα αυτό της κούρασης είναι πολύ συχνό, τότε πρέπει να λάβετε δραστικά μέτρα: προσπαθήστε να κοιμάστε περισσότερο, περιορίστε την κοινωνική σας ζωή προς χάριν της ξεκούρασης, προσπαθήσετ να τρώτε πιο υγιεινά, καταναλώνετε περισσότερα υγρά και περιορίστε την κατανάλωση νικοτίνης και αλκοόλ. Αν, παρ’ […]
Βοιωτία: Ιατρική παρέμβαση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου

Βοιωτία: Ιατρική παρέμβαση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου

Με αφορμή την 4η Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του καρκίνου, το πρόγραμμα «Υγεία για Όλους» θα πραγματοποιήσει ιατρικές παρεμβάσεις, στις 4 και 5 Φεβρουαρίου στους Δήμους Θήβας και Λιβαδειάς. Σε συνεργασία με την Α’ Πανεπιστημιακή Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου «Αγία Σοφία», την Β’ Μαιευτική Κλινική Νοσοκομείου «Αρεταίειο», την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία και τη συμμετοχή της […]
Ανακαλύφθηκαν 83 νέα γονίδια που επηρεάζουν το ύψος των ανθρώπων

Ανακαλύφθηκαν 83 νέα γονίδια που επηρεάζουν το ύψος των ανθρώπων

Ογδόντα τρία νέα γονίδια που επηρεάζουν πόσο ψηλός θα είναι κανείς, ανακάλυψε μια διεθνής επιστημονική ομάδα, με επικεφαλής ένα διακεκριμένο Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, τον καθηγητή γενετικής Πάνο Δελούκα του Πανεπιστημίου Queen Mary και του Ινστιτούτου William Harvey Research Institute του Λονδίνου. Στην έρευνα συμμετείχαν πολλοί ακόμη Έλληνες επιστήμονες, τόσο της Ελλάδας όσο και του […]