Αν δεν θέλετε να πάτε από καρδιά μην τρώτε τα παρακάτω λιπαρά

Αν δεν θέλετε να πάτε από καρδιά μην τρώτε τα παρακάτω λιπαρά

Είναι γνωστό πως εάν τρώτε πολλά κορεσμένα λιπαρά, τα οποία τείνουν να φράζουν τις αρτηρίες, έχετε πολύ αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτό είναι καλά τεκμηριωμένο. Αλλά το να κόψετε απλά αυτά τα κορεσμένα λιπαρά από τη διατροφή σας δεν είναι αρκετό για πιο υγιή καρδιά. Σύμφωνα με νέα, πολύ μεγάλη έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην […]
21-01-16 Επίσκεψη του υφυπουργού Παιδείας, Θεοδόση Πελεγρίνη στα ελληνικά σχολεία στο Λονδίνο

21-01-16 Επίσκεψη του υφυπουργού Παιδείας, Θεοδόση Πελεγρίνη στα ελληνικά σχολεία στο Λονδίνο

30 χρόνια είχε να επισκεφθεί εκπρόσωπος της πολιτικής ηγεσίας του Υπουργείου Παιδείας τα ελληνικά σχολεία της Αγγλίας. Δευτέρα, 18 και Τρίτη 19 Ιανουαρίου, ο υφυπουργός Παιδείας, Θεοδόσης Πελεγρίνης επισκέφτηκε το Νηπιαγωγείο- Γυμνάσιο – Λύκειο στο Λονδίνο και συνομίλησε με τους εκπαιδευτικούς, τους εκπροσώπους των γονέων και κηδεμόνων καθώς και τους μαθητές. Ο υφυπουργός κ. Πελεγρίνης […]
Δραστηριότητες με στόχο την ανάπτυξη καινοτομίας και κοινωνικής επιχειρηματικότητας

Δραστηριότητες με στόχο την ανάπτυξη καινοτομίας και κοινωνικής επιχειρηματικότητας

Α. Δραστηριότητες με στόχο την ανάπτυξη της καινοτομίας και της κοινωνικής επιχειρηματικότητας To Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων με εγκύκλιό του προς τις Περιφερειακές Διευθύνσεις Εκπαίδευσης, Διευθύνσεις και Σχολείας Δευτεροβάθμιας ενημερώνει ότι για το τρέχον σχολικό έτος προτείνεται η πραγματοποίηση εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων με σκοπό την εξοικείωση των μαθητών και των μαθητριών των σχολείων Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης […]
3ος Διαγωνισμός, Καλλιτεχνικό Λύκειο Γέρακα, ”Ο Άλλος η Σκιά μου”

3ος Διαγωνισμός, Καλλιτεχνικό Λύκειο Γέρακα, ”Ο Άλλος η Σκιά μου”

Μία ιστορία για τις ανθρώπινες σχέσεις που δημιουργήθηκε στο μάθημα του αυτοσχεδιασμού από το Καλλιτεχνικό Σχολείο Γέρακα. Μία οικογένεια. Μία έφηβος. Μία σύγκρουση. Ένας χωρισμός. Εφηβεία με διλήμματα και σχέσεις με αδιέξοδα.Φυγή και αναζητήσεις και μία μητέρα … Σκιά της.
Υγιεινά, λαχταριστά, χειμωνιάτικα σνακ και οι θερμίδες τους

Υγιεινά, λαχταριστά, χειμωνιάτικα σνακ και οι θερμίδες τους

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές σε σνακ όσο οι θερμοκρασίες πέφτουν και η όρεξη ανοίγει; Όσων ο μεταβολισμός δουλεύει σωστά και έχει ρυθμό, ξέρουν καλά πως κάθε 3 περίπου ώρες το στομάχι αρχίζει να… διαμαρτύρεται αν δεν λάβει το καύσιμό του. Εκτός, λοιπόν, από τα 3 κύρια γεύματα, τι άλλο μπορούμε να βάλουμε στην καθημερινότητά […]
Πανελλήνιες 2016: Πότε θα γίνει η δήλωση μαθημάτων

Πανελλήνιες 2016: Πότε θα γίνει η δήλωση μαθημάτων

Χωρίς διαφοροποιήσεις σε σχέση με τους περυσινούς 18χρονους, οι φετινοί υποψήφιοι των πανελλαδικών εξετάσεων έχουν επιλέξει κατεύθυνση σπουδών για τα ΑΕΙ. Βέβαια, η αποσαφήνιση των επιλογών τους από τα συνολικά 450 τμήματα ΑΕΙ/ΤΕΙ και το τεστ για την ελκυστικότητα των επιστημονικών πεδίων στο πλαίσιο του νέου συστήματος πανελλαδικών εξετάσεων –θα εφαρμοστεί για πρώτη φορά φέτος– […]
Φοιτητές σε απόγνωση Χάνουν το εξάμηνο λόγω ελέγχου των δικαιολογητικών όσοι πήραν μετεγγραφή

Φοιτητές σε απόγνωση Χάνουν το εξάμηνο λόγω ελέγχου των δικαιολογητικών όσοι πήραν μετεγγραφή

4.500 φοιτητές θα περιμένουν ακόμη για να καθήσουν στα έδρανα της σχολής στην οποία έχουν πάρει μετεγγραφή Ένα χαμένο εξάμηνο αντιμετωπίζουν οι φοιτητές που έλαβαν φέτος μετεγγραφή από ένα πανεπιστημιακό ίδρυμα σε άλλο, καθώς τα αποτελέσματα ανακοινώθηκαν πριν λίγες ημέρες αλλά το υπουργείο Παιδείας τους ζητά να μην προχωρήσουν ακόμα στη διαδικασία διαγραφής από τη […]
Επιστροφή στις ανθρωπιστικές σπουδές

Επιστροφή στις ανθρωπιστικές σπουδές

Στην τελική ευθεία για τις Πανελλαδικές εξετάσεις θα μπουν σε λίγες μέρες οι μαθητές της Γ΄ Λυκείου, καθώς στο τέλος του μήνα αναμένεται να εκδοθεί η εγκύκλιος με την οποία θα καλούνται οι υποψήφιοι των φετινών Πανελλαδικών να υποβάλουν μέσα στον Φεβρουάριο και σε προθεσμία που θα οριστεί από το υπουργείο Παιδείας την αίτηση-δήλωση για
Εκπαίδευση, ο μεγάλος ασθενής;

Εκπαίδευση, ο μεγάλος ασθενής;

Συντάκτης:Γιάννης Στέφος* Η φετινή σχολική χρονιά ξεκίνησε με τα συνήθη προβλήματα: σχολεία χωρίς δασκάλους και καθηγητές, αναπληρωτές που άργησαν να προσληφθούν, ειδικά σχολεία χωρίς ειδικούς, γονείς σε απόγνωση, μαθητές σε αγωνία και τα ΜΜΕ σε προπαγάνδα. Και συνεχίστηκε με μια προσπάθεια διαλόγου, που τορπιλίστηκε ήδη από την πρώτη μέρα. Συνήθως οι υπουργοί Παιδείας αρχίζουν τις […]
Σήμερα στις 13.00 ο αποκλεισμός του Υπ. Εργασίας από εκπαιδευτικούς

Σήμερα στις 13.00 ο αποκλεισμός του Υπ. Εργασίας από εκπαιδευτικούς

ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΕΔΑΦΙΣΗΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΣΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑΣΠΕΜΠΤΗ 21/01/16και ώρα 1:00, Σταδίου 27 (Με δίωρη στάση για τη διευκόλυνση της συμμετοχής των συναδέλφων, 12-2μμ ή 2-4μμ) ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ, ΕΕ, ΔΝΤ Δ Ο Ε – Ο Λ Μ Ε
Μεταφορά κανονικών αδειών προσωπικού Γ.Γ ΥΠ.Π.Ε.Θ

Μεταφορά κανονικών αδειών προσωπικού Γ.Γ ΥΠ.Π.Ε.Θ

Στο έτος 2016 μεταφέρεται το σύνολο των κανονικών αδειών του υπηρετούντος προσωπικού (διοικητικών υπαλλήλων και αποσπασμένων εκπαιδευτικών) στις οργανικές μονάδες των Γενικών Γραμματειών του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων. Η ενέργεια αυτή αποφασίστηκε λόγω του γεγονότος ότι στο έτος 2015 δεν κατέστη εφικτή η χορήγηση του συνόλου των κανονικών αδειών στο υπηρετούν προσωπικό (διοικητικούς υπαλλήλους […]
Μέλι και κανέλα: Ένα πανίσχυρο φάρμακο που δεν θέλουν να ξέρουμε οι γιατροί.

Μέλι και κανέλα: Ένα πανίσχυρο φάρμακο που δεν θέλουν να ξέρουμε οι γιατροί.

Είναι σίγουρο ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι γιατροί δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μείγμα μελιού και κανέλας θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες. Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται, επίσης, το μέλι ως «RamBan» (πολύ αποτελεσματικό) φάρμακο για όλα τα είδη ασθενειών. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί […]
Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αβγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, δεν ανεβάζει απότομα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, παρέχει υψηλότερο κορεσμό της πείνας και ενέργεια που διαρκεί. […]
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται στο κατώτερο τμήμα του πεπτικού σας συστήματος. Είναι ελάχιστα ξεχωριστός από τον καρκίνο του ορθού (ο καρκίνος που αναπτύσσεται πολύ κοντά στον πρωκτό) αλλά συνήθως αναφέρονται και οι δύο ως “καρκίνος του παχέος εντέρου”. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αρχίζει κατά κανόνα ως μικρές, μη-καρκινικές (καλοήθεις) μάζες κυττάρων που […]
Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό

Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε άλλη δραστηριότητα. Η απώλεια βάρους είναι κάτι που σχεδόν όλοι μας έχουμε συνέχεια στο πίσω μέρος του μυαλού μας. Οι θερμίδες αυτές μπορεί να προέρχονται από υδατάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνες. Το […]

6 ιστορίες τυχερών ανθρώπων με παράξενο θάνατο

Κέρδισαν το λόττο και έχασαν τη ζωή τους – Διαβάστε τις ιστορίες τους. Μπορεί να στάθηκαν πολύ τυχεροί κατά την πορεία της ζωής τους όμως αυτή έληξε με άδοξο τρόπο. Πρόκειται για τις ιστορίες έξι ανθρώπων που κέρδισαν στη λοταρία πολύ μεγάλα ποσά αλλά έχασαν τη ζωή τους όχι σε βαθιά γεράματα αλλά από παράξενους […]

Η πιο πολύχρωμη πόλη στην Ευρώπη

Το Βρότσλαβ βρίσκεται στη νοτιοδυτική πλευρά της Πολωνίας και είναι μία από τις ωραιότερες πόλεις της χώρας, πλημμυρισμένη με χρώμα και ιστορικά κτήρια. Η πόλη είναι χτισμένη πάνω σε 11 νησιά στον ποταμό Οντέρ, τα οποία συνδέονται μεταξύ τους με 112 γέφυρες. Όπως καταλαβαίνετε το νερό έχει εδώ την τιμητική του και τα κανάλια δημιουργούν […]
Δύο φοιτήτριες του Πολυτεχνείου Κρήτης διακρίθηκαν σε διεθνή διαγωνισμό αρχιτεκτονικής

Δύο φοιτήτριες του Πολυτεχνείου Κρήτης διακρίθηκαν σε διεθνή διαγωνισμό αρχιτεκτονικής

Διάκριση φοιτητριών της Σχολής Αρχιτεκτόνων Μηχανικών στο Διεθνή διαγωνισμό Start for Talents Οι φοιτήτριες της Σχολής Αρχιτεκτόνων Μηχανικών του Πολυτεχνείου Κρήτης, Μόσχου Θεοδώρα και Ματσούκη Σοφία-Νεφέλη, διακρίθηκαν στην 2η θέση στο Διεθνή Αρχιτεκτονικό διαγωνισμό Start for Talents, με θέμα το σχεδιασμό μιας Σχολής Καλών Τεχνών στον Λονδίνο. Όπως αναφέρουν: “Στόχος μας ήταν, εξαρχής, να δοθεί […]