ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΝΕΡΟ

Γρίπη και γαστρεντερίτιδα ρίχνουν τη χώρα στο κρεβάτι
ΥΓΕΙΑ

Γρίπη και γαστρεντερίτιδα ρίχνουν τη χώρα στο κρεβάτι

Την ώρα που σχεδόν σε κάθε σπίτι ένας ταλαιπωρείται από γαστρεντερίτιδα και ο καιρός μας δείχνει το πολικό του πρόσωπο, είμαστε εν αναμονή του φετινού κύματος γρίπης. Στην Ευρώπη η γρίπη φέτος ήρθε νωρίτερα και κυριολεκτικά σαρώνει. Το κυρίαρχο στέλεχος για φέτος είναι το Α(Η3Ν2), το οποίο είναι γνωστό στην Ελλάδα και άρα αντιμετωπίσιμο. Σύμφωνα, […]
iPaidia Newsroom 02/01/2017 - 08:01
Πως θα αντιμετωπίσετε την καούρα με φυσικό ρόφημα
ΥΓΕΙΑ

Πως θα αντιμετωπίσετε την καούρα με φυσικό ρόφημα

Οι γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αφήνουν συχνά πίσω τους και το αίσθημα της καούρας μετά την κατανάλωση των διαφόρων εδεσμάτων. Η αίσθηση της καούρας, όταν νιώθετε δηλαδή ότι το στομάχι σας «παίρνει φωτιά» είναι αρκετά δυσάρεστη και μπορεί να σας χαλάσει τη διάθεση. Μέχρι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, και για να […]
iPaidia Newsroom 01/01/2017 - 17:15
Έχω γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση – Τι μπορώ να πιω;
ΥΓΕΙΑ

Έχω γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση – Τι μπορώ να πιω;

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, με βασικό σύμπτωμα την καούρα, συνεπάγεται σημαντικούς περιορισμούς στις διατροφικές συνήθειες, αφού απαιτούνται ορισμένες «θυσίες» από την πλευρά του ασθενούς προκειμένου να αποφύγει τις επαναλαμβανόμενες κρίσεις. Αν και οι ερεθιστικοί παράγοντες διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή, υπάρχουν ορισμένα ποτά που διαπιστωμένα συνδέονται με συχνότερα επεισόδια γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Η καταγραφή των διατροφικών συνηθειών […]
iPaidia Newsroom 01/01/2017 - 08:53
Πως θα προλάβετε το κρυολόγημα!
ΥΓΕΙΑ

Πως θα προλάβετε το κρυολόγημα!

Λίγο τα ξενύχτια, λίγο το ποτό, λίγο το κρύο , οι περισσότεροι αυτή την εποχή είναι άρρωστοι! Όλα τα σημάδια είναι εκεί: ο λαιμός σας είναι τραχύς, έχετε αρχίσει να φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε το κεφάλι σας “βαρύ” και έναν πονοκέφαλο που μοιάζει να αυξάνεται σιγά-σιγά. Ξέρετε, δηλαδή, ότι θα αρρωστήσετε. Τα τέσσερα βήματα που πρέπει […]
iPaidia Newsroom 31/12/2016 - 22:25
Σας γυροφέρνει κρυολόγημα; Κάντε αυτά τα 4 άμεσα!
ΥΓΕΙΑ

Σας γυροφέρνει κρυολόγημα; Κάντε αυτά τα 4 άμεσα!

Κοντεύουμε να κλείσουμε ήδη δύο δεκαετίες στον 21ο αιώνα και οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν καταφέρει να βρουν μια θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Αν μη τι άλλο, οι ιοί του κρυολογήματος φαίνεται να είναι περισσότεροι και πιο απειλητικοί από ποτέ! Μέχρι πρόσφατα, οι ερευνητές πίστευαν υπήρχαν περίπου 100 είδη ρινοϊών, που αποτελούν την πιο […]
iPaidia Newsroom 31/12/2016 - 09:07
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Αυτοί οι 7 τρόποι θα σε κάνουν να κοιμάσαι σαν πουλάκι
ΥΓΕΙΑ

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Αυτοί οι 7 τρόποι θα σε κάνουν να κοιμάσαι σαν πουλάκι

Μία από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε συχνά εμείς τα παιδιά της «νέας γενιάς» είναι η δυσκολία κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου –κυρίως- η οποία πολλές φορες καταλήγει και σε ολική αϋπνία. Κάτι η υπερένταση της δουλειάς, κάτι οι βραδινές έξοδοι, επηρρεάζουν τον ύπνο μας και τον κάνουν όσο πιο δύσκολο γίνεται, με αποτέλεσμα είτε […]
iPaidia Newsroom 30/12/2016 - 08:17
Νεφρά: 4 τρόποι για να τα κρατήσετε υγιή για πάντα
ΥΓΕΙΑ

Νεφρά: 4 τρόποι για να τα κρατήσετε υγιή για πάντα

Τα νεφρά είναι από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος, οι αφανείς ήρωες, όπως επισημαίνουν οι εδικοί. Aποτελούν τον πυλώνα της μεταβολικής υγείας, φιλτράρουν το αίμα από τοξίνες και άλλα απόβλητα, ρυθμίζουν την πίεση και ενεργοποιούν τη βιταμίνη D, η οποία σε συνεργασία με τη βιταμίνη C προστατεύουν από την οστεοπόρωση. Σημάδια που συνδέονται […]
iPaidia Newsroom 29/12/2016 - 08:05
ΚΕΑ: Ποιοι δικαιούνται επίδομα από 200 έως 500 ευρώ τον μήνα
ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΚΕΑ: Ποιοι δικαιούνται επίδομα από 200 έως 500 ευρώ τον μήνα

Το πρόγραμμα για το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης του ΟΑΕΔ εφαρμόζεται πιλοτικά σε 30 δήμους και ωφελούνται περίπου 35.000 νοικοκυριά. Από 1/1/2017 το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης επεκτείνεται παντού με αποτέλεσμα να υπολογίζεται ότι συνολικά θα έχουν οφέλη περίπου 700.000 άτομα. Τα ποσά ξεκινούν από 200 ευρώ το μήνα και φτάνουν ως και τα 500 ευρώ το […]
iPaidia Newsroom 27/12/2016 - 19:25
Ουρικό οξύ: Τι προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται
ΥΓΕΙΑ

Ουρικό οξύ: Τι προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται

Το ουρικό οξύ είναι προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών, δηλαδή των πρωτεϊνών στον πυρήνα των ανθρώπινων κυττάρων, που κυκλοφορεί στο αίμα. Υπό φυσιολογικές συνθήκες αποβάλλεται από τον οργανισμό, σε ορισμένες περιπτώσεις όμως, ο μηχανισμός αποβολής του ουρικού οξέος δεν λειτουργεί σωστά με αποτέλεσμα τα επίπεδά του στο αίμα να αυξάνονται. Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή […]
iPaidia Newsroom 27/12/2016 - 08:13
12 “απλοί” τρόποι για να γίνεις «fit»…!
ΥΓΕΙΑ

12 “απλοί” τρόποι για να γίνεις «fit»…!

Eίστε τόσο απασχολημένοι, που δεν έχετε χρόνο να ακολουθήσετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής; Eμείς σας προτείνουμε εναλλακτικές τρόπους που μπορείτε να εφαρμόσετε ακόμη και στις πιο απαιτητικές μέρες, χωρίς να ξοδεύετε χρόνο που δεν σας περισσεύει. Yπάρχουν πολύ απλοί & έξυπνοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να γυμνάσετε τα πόδια, την κοιλιακή χώρα, την πλάτη […]
iPaidia Newsroom 27/12/2016 - 08:01
Οι φάτνες του αιώνα μας
ΠΑΙΔΕΙΑ

Οι φάτνες του αιώνα μας

Οι φάτνες του αιώνα μας δεν έχουν άστρο φωτεινό, δεν έχουν μάγους με δώρα, δεν έχουν ζεστασιά και δεν έχουν Μεσσία. Οι φάτνες του αιώνα μας έχουν φόβο και παγωνιά. Πήραν τη ζωή τους, τα ρούχα που φορούσαν, το παιδί, το φόβο στο βλέμμα, την απελπισία στην ψυχή και κάπου στο βάθος μία ελπίδα. Είναι […]
iPaidia Newsroom 26/12/2016 - 14:59
Χάσε εύκολα 1,5 κιλό μέχρι την Πρωτοχρονιά με τη «Δίαιτα του μελιού»
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Χάσε εύκολα 1,5 κιλό μέχρι την Πρωτοχρονιά με τη «Δίαιτα του μελιού»

Το μυστικό για να χάσεις έως και 1,5 κιλό μέχρι να φορέσεις το little black dress του… Πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν, χωρίς να πεινάσεις βρίσκεται στο μέλι όπως υποστηρίζει ο diet expert Mike McInnes στο νέο βιβλίο του “The Honey Diet”. Σύμφωνα με τον McInnes, μία κουταλιά μέλι διαλυμένη σε ζεστό νερό πριν πέσεις για ύπνο σε […]
iPaidia Newsroom 25/12/2016 - 13:05
Τα Χριστούγεννα είναι εδώ και τα φουσκώματα επίσης! Χρυσοί τρόποι για να το αποφύγεις
ΥΓΕΙΑ

Τα Χριστούγεννα είναι εδώ και τα φουσκώματα επίσης! Χρυσοί τρόποι για να το αποφύγεις

Γιορτινά καλέσματα με εδέσματα και πλούσιες γεύσεις. Αφθονο αλκοόλ να ρέει στα ποτήρια, γλυκά με ιδιαίτερη εμφάνιση, πιάτα που γεμίζουν και ξαναγεμίζουν. Και ξαφνικά… τα ρούχα αρχίζουν να σε σφίγγουν και νιώθεις σαν να έχεις καταπιεί όλο τον αέρα που υπάρχει γύρω σου. Την ώρα που αυτό σου συμβαίνει θα ήθελες να είχες φορέσει κάτι […]
iPaidia Newsroom 24/12/2016 - 23:43
Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα!
ΥΓΕΙΑ

Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα!

Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι. Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, […]
iPaidia Newsroom 24/12/2016 - 21:07
Κρυολόγημα, βήχας, πυρετός: Σπιτικά γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση
ΥΓΕΙΑ

Κρυολόγημα, βήχας, πυρετός: Σπιτικά γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση

Βότανα, μέλι, γαργάρες και σούπες συγκατελέγονται στις πρώτες βοήθειες που δίνουμε στους εαυτούς μας ή στα παιδιά μας για να ανακουφίσουν από τον πόνο, το βήχα και τον πυρετό. Τα γιατροσόφια της γιαγιάς έχουν επιστημονική βάση και είναι πολύ αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Δείτε κάποια από αυτά: Κρυολόγημα -Το φασκόμηλο περιέχει πολλά […]
iPaidia Newsroom 24/12/2016 - 16:53
Αξεπέραστες συμβουλές από το σεντούκι της γιαγιάς
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αξεπέραστες συμβουλές από το σεντούκι της γιαγιάς

Για να μη μυρίζει το σπίτι από τα ψάρια, για να διατηρηθούν οι πατάτες σκληρές, αλλά και για να μάθετε όλα τα απίθανα μυστικά της κουζίνας, δεν έχετε παρά να συμβουλευθείτε το παρακάτω άρθρο! Για να μη μυρίζει το σπίτι από τα ψάρια που τηγανίσαμε, σε ένα μπρίκι βράζουμε κανέλα. Για να μην κολλάνε τα […]
iPaidia Newsroom 24/12/2016 - 07:55
Τα αναπάντεχα οφέλη του ουίσκι στον οργανισμό!
ΥΓΕΙΑ

Τα αναπάντεχα οφέλη του ουίσκι στον οργανισμό!

Το ουίσκι είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα αλκοολούχα ποτά χάρη στην ξεχωριστή του γεύση, τα αμέτρητα γευστικά χαρακτηριστικά αλλά και χάρη στο γεγονός ότι το καλό ουίσκι σπάνια προκαλεί χανγκοβερ. Ας μην παραλείψουμε όμως ότι εκτός από μοναδική γεύση διαθέτει και θεραπευτικές ιδιότητες. Oι πρώτες αναφορές περί αποστάξεων ουίσκι, το τοποθετούν στις αρχές του […]
iPaidia Newsroom 23/12/2016 - 13:33
Χρόνια ιγμορίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
ΥΓΕΙΑ

Χρόνια ιγμορίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Η χρόνια ιγμορίτιδα είναι μια συχνή πάθηση κατά την οποία οι κοιλότητες γύρω από τις ρινικές διόδους (ιγμόρεια) παθαίνουν φλεγμονή και οίδημα για περίοδο τουλάχιστον οκτώ εβδομάδων, παρά τις προσπάθειες θεραπείας. Γνωστή και ως ρινοκολπίτιδα, η χρόνια ιγμορίτιδα προκαλεί συσσώρευση βλέννας στα ιγμόρεια. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο στο […]
iPaidia Newsroom 22/12/2016 - 10:27
Μηλόξυδο: Η συμβολή του στην απώλεια βάρους, την πέψη και τη μείωση του σακχάρου
ΥΓΕΙΑ

Μηλόξυδο: Η συμβολή του στην απώλεια βάρους, την πέψη και τη μείωση του σακχάρου

Το ξύδι από μηλίτη έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, που κάποιος αποκομίζει είτε καταναλώνοντάς το είτε εφαρμόζοντάς το τοπικά στο σώμα. Η οξύτητα του μηλόξυδου βοηθά να αλλάξει το pH του τριχωτού της κεφαλής αποτρέποντας την εμφάνιση πιτυρίδας. Αποτελεί επίσης ένα πρώτης τάξεως λευκαντικό δοντιών λόγω της οξύτητάς του. Σάκχαρο αίματος […]
iPaidia Newsroom 22/12/2016 - 08:35
Είναι φαρυγγίτιδα ή λαρυγγίτιδα; Δείτε τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζονται
ΥΓΕΙΑ

Είναι φαρυγγίτιδα ή λαρυγγίτιδα; Δείτε τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζονται

Οι περισσότεροι ενήλικες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον λαιμό τους κατά μέσο όρο 2-3 φορές τον χρόνο. Τα συνηθέστερα συμπτώματα είναι η «απώλεια» της φωνής, η αίσθηση ότι κάτι «γαργαλάει» ή «κλείνει» τον λαιμό και ο πόνος. Φαρυγγίτιδα Όταν ο πόνος εντοπίζεται στο πίσω μέρος του λαιμού και έχετε βραχνάδα, που μπορεί να συνοδεύονται από πυρετό […]
iPaidia Newsroom 19/12/2016 - 17:35