Οι ξηροί καρποί είναι πιθανότατα ευεργετικοί για την καρδιά

Οι ξηροί καρποί είναι πιθανότατα ευεργετικοί για την καρδιά

Μεγάλη έρευνα του Harvard, η οποία συμπεριέλαβε 83.818 γυναίκες, ηλικίας από 34 έως 59 ετών έδειξε, ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Τώρα μια ακόμα μελέτη με σημείο αναφοράς τους ξηρούς καρπούς έρχεται να επιβεβαιώσει όλες τις προηγούμενες, καθώς διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει τον κίνδυνο ενός […]
Η επιστολή Τσακαλώτου

Η επιστολή Τσακαλώτου

Τρίτη, 27 Δεκέμβριος 2016, 00:00EET Η επιστολή (το πρωτότυπο κείμενο) Dear Mr. President,Dear Managing Director, In response to the institutions’ preliminary assessment of the measures on pensions and VAT which were recently legislated and implemented by the Greek authorities and the views expressed at the extraordinary EWG teleconference on 20 December, I would like to […]
Πως υπολογίζεται πλέον η σύνταξη και ποιοι είναι οι μεγάλοι χαμένοι

Πως υπολογίζεται πλέον η σύνταξη και ποιοι είναι οι μεγάλοι χαμένοι

Ρόλο – κλειδί παίζει πλέον η ανταποδοτική σύνταξη που υπολογίζεται από το 2002. Όλα εξαρτώνται από τον ακριβή χρόνο ασφάλισης και κυρίως από τα ποσά μετά τη χρονιά αυτή στα οποία εκτός από τις μηνιαίες αποδοχές συνυπολογίζονται τα δώρα Πάσχα και Χριστουγέννων, αλλά και το επίδομα αδείας για τα οποία υπήρχαν κρατήσεις. Για παράδειγμα ένας […]
Καταπέλτης με το νέο έτος για Ταμεία, συντάξεις και ασφαλισμένους

Καταπέλτης με το νέο έτος για Ταμεία, συντάξεις και ασφαλισμένους

Οι ασφαλιστικές εισφορές θα συνδεθούν με το εισόδημα για ενάμιση εκατομμύριο επαγγελματίες. Το ΕΚΑΣ ψαλιδίστηκε και θα ψαλιδιστεί ακόμη μια φορά προς το τέλος του 2017. Ενεργοποιείται ο νέος τρόπος υπολογισμού των συντάξεων που φέρνει περικοπές έως και 30% σε όσους πάρουν σύνταξη από εδώ και στο εξής. Μεγάλη μείωση θα διαπιστώσουν οι δικαιούχοι των […]
Τι γλυκό μπορείτε να φάτε όταν έχετε διαβήτη;

Τι γλυκό μπορείτε να φάτε όταν έχετε διαβήτη;

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αποτελούν μεγάλο πρόβλημα για τους περισσότερους διαβητικούς, καθώς συνήθως συνυπάρχουν με τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και υπονομεύουν την καρδιαγγειακή υγεία τους. Στην πραγματικότητα, η καρδιοπάθεια αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου των ατόμων με διαβήτη. Επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα επίπεδα χοληστερόλης μειώθηκαν σε μικρό αριθμό διαβητικών […]
Είσαι επαγγελματίας αγρότης; Δες τι προκαταβολή φόρου θα πληρώσεις

Είσαι επαγγελματίας αγρότης; Δες τι προκαταβολή φόρου θα πληρώσεις

Στο ποσό του φόρου που απομένει μετά την αφαίρεση του εκπεστέου ποσού των 1.900 – 2.100 ευρώ θα υπολογιστεί, τελικά, η προκαταβολή φόρου εισοδήματος για τους κατά κύριο επάγγελμα αγρότες. Συνεπώς,  όσοι φορολογούμενοι αυτής της κατηγορίας εμφανίσουν στις φορολογικές δηλώσεις του 2017 ετήσιο καθαρό εισόδημα από αγροτικές δραστηριότητες μικρότερο από τα επίπεδα των 8.636 – […]
Μεγάλες ανατροπές για Ταμεία, συντάξεις και  ασφαλισμένους

Μεγάλες ανατροπές για Ταμεία, συντάξεις και ασφαλισμένους

Οι ασφαλιστικές εισφορές θα συνδεθούν με το εισόδημα για ενάμιση εκατομμύριο επαγγελματίες. Το ΕΚΑΣ ψαλιδίστηκε και θα ψαλιδιστεί ακόμη μια φορά προς το τέλος του 2017. Ενεργοποιείται ο νέος τρόπος υπολογισμού των συντάξεων που φέρνει περικοπές έως και 30% σε όσους πάρουν σύνταξη από εδώ και στο εξής. Μεγάλη μείωση θα διαπιστώσουν οι δικαιούχοι των […]
Ανακοίνωση Παρεμβάσεων Π.Ε. για αξιολόγηση

Ανακοίνωση Παρεμβάσεων Π.Ε. για αξιολόγηση

H αξιολόγηση ante portas Τα ψέματα τελείωσαν. Με τις δηλώσεις του ο Υπουργός Παιδείας Γαβρόγλου, από τις πρώτες μέρες που ανέλαβε, το είπε καθαρά: «ας μην φοβόμαστε τη λέξη αξιολόγηση». Σηκώνουμε λοιπόν τα μανίκια και συνεχίζουμε από κει που το άφησαν οι προηγούμενοι. Η (αυτο)αξιολόγηση σχολείων και εκπαιδευτικών είναι προ των πυλών, υπουργός και κουαρτέτο […]
Στον νόμο Κατσέλη και οι οφειλέτες σε ασφαλιστικά ταμεία

Στον νόμο Κατσέλη και οι οφειλέτες σε ασφαλιστικά ταμεία

“Παράθυρο” για την ένταξη όσων χρωστούν σε ασφαλιστικά ταμεία στον νόμο Κατσέλη άνοιξε το Ειρηνοδικείο Ιλίου, που έκρινε συνταγματική την υπαγωγή τους στα υπερχρεωμένα νοικοκυριά και συνεπώς τη ρύθμιση των χρεών τους, αλλά και τη διαγραφή μέρους αυτών. Σύμφωνα με το δημοσίευμα του “Έθνους της Κυριακής”, αυτή η απόφαση αναμένεται να χρησιμοποιηθεί ως πιλότος από […]
Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα!

Χάστε βάρος με μέλι και κανέλα!

Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη μέθοδο αδυνατίσματος με μέλι. Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλα και λεμόνι. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα επιστημονικής έρευνας, όταν το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς, […]
Πόσο κοστίζουν τα νέα διόδια στην εθνική οδό Αθηνών – Πατρών

Πόσο κοστίζουν τα νέα διόδια στην εθνική οδό Αθηνών – Πατρών

Αλλαγές στις τιμές των διοδίων στην Εθνική Οδό Αθηνών – Πατρών έρχονται από την 1η Ιανουαρίου. Η κατασκευάστρια εταιρεία αναφέρει πως με βάση τον δείκτη τιμών καταναλωτή από το πρώτο λεπτό του νέου χρόνου η τιμή διέλευσης των διοδίων μειώνεται, έστω και λίγα λεπτά του ευρώ. Η ανακοίνωση της Ολυμπία Οδός ΑΕ για τα διόδια:Η […]
Πώς διαμορφώνεται η σύνταξη για όσους υπέβαλαν αίτηση μετά τις 31/5/2016

Πώς διαμορφώνεται η σύνταξη για όσους υπέβαλαν αίτηση μετά τις 31/5/2016

Δύο εφαρμοστικές εγκύκλιοι του υπουργείου Εργασίας προκαλούν μεγάλες ανατροπές στις συντάξεις για όσους υπέβαλαν αίτηση από 13/5/2016 και μετά. Η εθνική σύνταξη καθορίστηκε στα 384 ευρώ με 20 έτη ασφάλισης και άνω, ενώ όσοι έχουν από 15 έως 19 έτη θα παίρνουν την εθνική με μείωση 2% κατ’ έτος. Στη μειωμένη σύνταξη τα ποσά της […]
Ο Ρούντολφ συρρικνώθηκε!

Ο Ρούντολφ συρρικνώθηκε!

Μια ακόμη αρνητική επίδραση των κλιματικών αλλαγών στην πανίδα του πλανήτη εντόπισε πολυετής έρευνα. Ειδικοί του Ινστιτούτου James Hutton στη Σκοτία μελέτησαν δεδομένα που συλλέχθηκαν τα τελευταία 16 έτη από τους ταράνδους που ζουν στις περιοχές του αρχιπελάγους Σβάλμπαρντ ανάμεσα στην Νορβηγία και την Αρκτική. Οπως διαπίστωσαν οι τάρανδοι εμφανίζουν μείωση του βάρους τους κατά […]
Αιχμηρός Ο Μοσκοβισί για τη Γερμανία: Οι πλούσιοι ένοικοι δεν “ζεσταίνουν” την Ευρωζώνη

Αιχμηρός Ο Μοσκοβισί για τη Γερμανία: Οι πλούσιοι ένοικοι δεν “ζεσταίνουν” την Ευρωζώνη

Με ένα καυστικό άρθρο στην εφημερίδα “Les Echos” ο Πιέρ Μοσκοβισί αφήνει αιχμές κατά της πολιτικής της Γερμανίας που επιμένει στη λιτότητα και στα υψηλά δημοσιονομικά πλεονάσματα, αλλά και σε όλους εκείνους που επιμένουν σε μια πρακτική που οξύνει τις διαφορές και τις ανισότητες μέσα στην Ευρωζώνη. Όπως αναφέρει ο Ευρωπαίος Επίτροπος για τις Νομισματικές […]
Συντάξεις: Όλα τα νέα ποσά που θα παίρνουν εκατομμύρια Έλληνες

Συντάξεις: Όλα τα νέα ποσά που θα παίρνουν εκατομμύρια Έλληνες

Τι αναφέρουν οι εφαρμοστικές εγκύκλιοι του υπουργείου Εργασίας Μεγάλες ανατροπές στις συντάξεις για όσους υπέβαλαν αίτηση από 13/5/2016 και μετά, φέρνουν οι δυο εφαρμοστικές εγκύκλιοι του υπουργείου Εργασίας που αποκαλύπτει ο Ελεύθερος Τύπος. Η εθνική σύνταξη καθορίστηκε στα 384 ευρώ με 20 έτη ασφάλισης και άνω, ενώ όσοι έχουν από 15 έως 19 έτη θα […]
Θεματική Εβδομάδα με τίτλο «Σώμα και Ταυτότητα» στο Γυμνάσιο

Θεματική Εβδομάδα με τίτλο «Σώμα και Ταυτότητα» στο Γυμνάσιο

23-12-16 Υλοποίηση στο Γυμνάσιο Θεματικής Εβδομάδας Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης σε ζητήματα Διατροφής, Εθισμού-Εξαρτήσεων και Έμφυλων Ταυτοτήτων κατά το Σχολικό Έτος 2016-2017. Kατά το σχολικό έτος 2016-2017 υλοποιείται στα Γυμνάσια της χώρας Θεματική Εβδομάδα με τίτλο «Σώμα και Ταυτότητα». Ο θεσμός της θεματικής εβδομάδας αποσκοπεί στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των μελών της σχολικής κοινότητας σε ζητήματα […]
Εφορία: Τριπλό πρίμ σε φοροφυγάδες. Πως και ποιοι ωφελούνται

Εφορία: Τριπλό πρίμ σε φοροφυγάδες. Πως και ποιοι ωφελούνται

Τριπλό πρίμ σε φοροφυγάδες ενεργοποιεί η κυβέρνηση από την Πρωτοχρονιά. Κυρίως ελεύθεροι επαγγελματίες και ιδιοκτήτες ατομικών επιχειρήσεων που θεωρούνται και οι «συνήθεις ύποπτοι» για την απόκρυψη εισοδημάτων, θα βγουν τριπλά ωφελημένοι καθώς θα τύχουν: 1. Μείωση του φόρου εισοδήματος λόγω της μείωσης του φορολογικού συντελεστή από το 26% που ήταν μέχρι και πέρυσι, στο 22% […]
Βγαίνουν στο σφυρί 10.000  ακίνητα-φιλέτα μπαταχτσήδων

Βγαίνουν στο σφυρί 10.000 ακίνητα-φιλέτα μπαταχτσήδων

Σε «πονοκέφαλο» εξελίσσονται για τις τράπεζες οι στρατηγικοί κακοπληρωτές, οι οποίοι έχουν δημιουργήσει κόκκινα δάνεια που ξεπερνούν τα 20 δισ. ευρώ, πρωτίστως επιχειρηματικά αλλά και στεγαστικά και δεν ανταποκρίνονται στο κάλεσμα των τραπεζών να ρυθμίσουν τα χρέη τους. Ασφαλείς πληροφορίες του Euro2day.gr αναφέρουν ότι οι τράπεζες έχουν βάλει στο μικροσκόπιο τα δάνεια των κατά συνείδηση […]
Μηλόξυδο: Η συμβολή του στην απώλεια βάρους, την πέψη και τη μείωση του σακχάρου

Μηλόξυδο: Η συμβολή του στην απώλεια βάρους, την πέψη και τη μείωση του σακχάρου

Το ξύδι από μηλίτη έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, που κάποιος αποκομίζει είτε καταναλώνοντάς το είτε εφαρμόζοντάς το τοπικά στο σώμα. Η οξύτητα του μηλόξυδου βοηθά να αλλάξει το pH του τριχωτού της κεφαλής αποτρέποντας την εμφάνιση πιτυρίδας. Αποτελεί επίσης ένα πρώτης τάξεως λευκαντικό δοντιών λόγω της οξύτητάς του. Σάκχαρο αίματος […]
Μισό ΕΚΑΣ για όλους τους συνταξιούχους

Μισό ΕΚΑΣ για όλους τους συνταξιούχους

Οι κατάρες “πέφτουν σύννεφο”! “Παλιόψαθα των εθνών”,καταντήσατε την Ελλάδα! Η μητέρα μου θα έχει συνολική ετήσια μείωση 1380 ευρώ, δηλαδή μείον 2,5 μηνιάτικα!! ΕΥΓΕ!!! Δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κυβέρνησης η υπουργική απόφαση με την οποία κόβεται από 22 Δεκεμβρίου κατά 50% το ΕΚΑΣ σε όλους τους συνταξιούχους που το δικαιούνται. Σύμφωνα με την απόφαση, τα […]