ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΘΕΜΑΤΑ

ΥΓΕΙΑ

B12: 5 σημάδια που μαρτυρούν έλλειψη
ΥΓΕΙΑ

B12: 5 σημάδια που μαρτυρούν έλλειψη

Από τις σημαντικότερες βιταμίνες, αν όχι η σημαντικότερη για την εύρυθμη καισωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, είναι η βιταμίνη Β12… {ad} Ευρύτερα γνωστή και ως η «βιταμίνη της ενέργειας», η Β12 συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του νερυικού σου συστήματος, στην σωστή παραγωγή του DNA και των ερυθρών αιμοσφαιρίων, που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά του […]
iPaidia Newsroom 11/01/2018 - 10:55
Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα!
ΥΓΕΙΑ

Νερό με λεμόνι: 6 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα!

Το νερό με λεμόνι φέρεται να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και σημαντική συμβολή στην απώλεια των περιττών κιλών. {ad} Επί της ουσίας το νερό με λεμόνι δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό ακριβώς που φαντάζεστε: χυμός από λεμόνι που αναμιγνύεται με νερό. Το πόσα λεμόνια θα χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από τις προσωπικές σας προτιμήσεις. […]
iPaidia Newsroom 10/01/2018 - 15:36
Έκκληση για βοήθεια σε πάσχοντα από σοβαρή ασθένεια μαθητή
ΠΑΙΔΕΙΑ

Έκκληση για βοήθεια σε πάσχοντα από σοβαρή ασθένεια μαθητή

Ο Αλέξανδρος Μελισσινός από την Κοζάνη διαγνώστηκε με μία μορφή καρκίνου (οστεοσάρκωμα στον μηρό), που έχει προκαλέσει την αδυναμία του παιδιού να μετακινηθεί για να εξυπηρετήσει τις βασικές του ανάγκες. {ad} Προς το παρόν φιλοξενείται στον ξενώνα του Ιδρύματος Ελπίδα, όμως οι γιατροί θεωρούν επιβεβλημένη τη μεταφορά του στο εξωτερικό για περαιτέρω νοσηλεία (Μd Anderson […]
iPaidia Newsroom 09/01/2018 - 22:07 Updated: 09/01/2018 - 20:23
Αιμορραγία μύτης: Πού οφείλεται και τι να κάνετε
ΥΓΕΙΑ

Αιμορραγία μύτης: Πού οφείλεται και τι να κάνετε

Η αιμορραγία από τη μύτη ή αλλιώς ρινορραγία είναι ένα εξαιρετικά συχνό φαινόμενο, το οποίο τις περισσότερες φορές δεν πρέπει να μας ανησυχεί, καθώς δεν οφείλεται σε σοβαρά αίτια. {ad} Εξωτερικοί παράγοντες – Τραυματισμός από ισχυρό φύσημα ή τραύμα από ξένο σώμα – Ξήρανση του βλεννογόνου λόγω έλλειψη υγρασίας του αέρα – Απότομη μετάβαση από […]
iPaidia Newsroom 09/01/2018 - 14:24
Λεμόνι: Σύμμαχος για την υγεία μας
ΥΓΕΙΑ

Λεμόνι: Σύμμαχος για την υγεία μας

Το λεμόνι έχει ένα μεγάλο αριθμό οφελών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει Βιταμίνη C, Κάλιο, Ασβέστιο και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά για όλους μας. Σας παρουσιάζουμε τους λόγους για τους οποίους πρέπει όλοι μας να υιοθετήσουμε το λεμόνι στην καθημερινότητα μας. {ad} Διεργετικό ένζυμο λεμονιού. Το λεμόνι βοηθάει το συκώτι να απορρίπτει τις τοξίνες και […]
iPaidia Newsroom 09/01/2018 - 14:23
Μην αγνοείτε το μούδιασμα στα άκρα σας
ΥΓΕΙΑ

Μην αγνοείτε το μούδιασμα στα άκρα σας

Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. {ad} Πολλές φορές το μούδιασμα αυτό το περιγράφουμε ως “καρφίτσες” στο δέρμα, αφού είναι σαν ένα “μυρμήγκιασμα” από πολλές επαφές με καρφίτσες σε μια περιοχή της επιδερμίδας, συχνά στα χέρια ή στα πόδια. Τις περισσότερες φορές αυτό […]
iPaidia Newsroom 08/01/2018 - 15:44
Ιγμορίτιδα: Γνωρίστε τα συμπτώματα και δείτε ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία
ΥΓΕΙΑ

Ιγμορίτιδα: Γνωρίστε τα συμπτώματα και δείτε ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία

 Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή ή πρήξιμο του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρεια. Κανονικά, τα ιγμόρεια γεμίζουν με αέρα, αλλά όταν οι ρινικοί κόλποι βουλώνουν και γεμίζουν με υγρό (βλέννα), τότε μικρόβια (βακτήρια, ιοί και μύκητες) μπορεί να αναπτυχθούν στα ιγμόρεια και να προκαλέσουν μόλυνση. {ad} Οι ρινικοί κόλποι μπορεί να κλείσουν λόγω ενός κοινού […]
iPaidia Newsroom 08/01/2018 - 10:59
Οι 7 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες
ΥΓΕΙΑ

Οι 7 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες

Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές και είναι ευνόητο πως επιβαρύνονται ιδιαίτερα εξαιτίας της συσσώρευσης των βλαβερών ουσιών που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα. Δείτε τις τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό τους και εξασφαλίζουν την εύρυθμη λειτουργία τους. {ad} Σταυρανθή λαχανικά Είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην απομάκρυνση των τοξινών. Μπρόκολο, κουνουπίδι […]
iPaidia Newsroom 06/01/2018 - 09:18
Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωΐ!
ΥΓΕΙΑ

Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωΐ!

 Το να ξεκινάει κανείς την ημέρα του πίνοντας ζεστό νερό με στυμμένο λεμόνι δεν ακούγεται και ό,τι πιο ευχάριστο. Αν διαβάσει, όμως, το τι οφέλη μπορεί να έχει αυτό το αφέψημα για την υγεία, σίγουρα θα αλλάξει γνώμη. {ad} Βοηθάει στην πέψη Δεν είναι μόνο ότι το ζεστό νερό βοηθάει στην τόνωση του γαστρεντερικού, αλλά […]
iPaidia Newsroom 06/01/2018 - 09:16 Updated: 06/01/2018 - 08:26
Μυστικά για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και τις καούρες των γιορτών
ΥΓΕΙΑ

Μυστικά για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και τις καούρες των γιορτών

Είναι -σχεδόν- σίγουρο ότι αυτές τις μέρες το ρίξατε λιγάκι έξω με το φαγητό και το ποτό. Δικαιολογείται, άλλωστε γιορτές είναι.   {ad} Αν ωστόσο αισθάνεστε καούρα, τυμπανισμό και δυσφορία, δηλαδή όλα αυτά τα άσχημα που σχετίζονται με την υπερκατανάλωση λιπαρών και αλκοολούχων, πρέπει να γνωρίζετε πως πρόκειται για φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού. Το σώμα […]
iPaidia Newsroom 02/01/2018 - 10:27
ΠΑΙΔΕΙΑ

Προσδιορισμός Ποσοστού Αναπηρίας από 1η Ιανουαρίου 2018 – Το ΦΕΚ

Η ισχύς του αναθεωρημένου Ενιαίου Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστού Αναπηρίας και η εξέταση των υγειονομικών επιτροπών με βάση αυτόν, ξεκινούν από 1/1/2018. {ad Στο τέλος του Φ.Ε.Κ. υπάρχουν ανά κατηγορία νόσου (σε αρκετές παθήσεις έχουν μειωθεί τα ποσοστά), υποδείγματα του Εισηγητικού Φακέλου Παροχών Αναπηρίας. ΔΕΙΤΕ ΤΟ Φ.Ε.Κ. ΦΕΚ B 4591 – 27.12.2017 Ημερομηνία κυκλοφορίας 29.12.2017 Σελίδες […]
iPaidia Newsroom 30/12/2017 - 20:15
Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο και να απαλλαχθήτε από κατακράτηση υγρών
ΥΓΕΙΑ

Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο και να απαλλαχθήτε από κατακράτηση υγρών

 Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του. {ad} Κατακράτηση υγρών – Έως και το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Υπάρχει νερό, τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων του σώματός μας. Το αίμα αποτελείται κυρίως από […]
iPaidia Newsroom 29/12/2017 - 16:42
ΚΕΕΛΠΝΟ: 51 νέα κρούσματα ιλαράς την τελευταία εβδομάδα
ΥΓΕΙΑ

ΚΕΕΛΠΝΟ: 51 νέα κρούσματα ιλαράς την τελευταία εβδομάδα

Στα 922 έχει ανέλθει ο αριθμός κρουσμάτων ιλαράς στη χώρα μας. {ad} Σύμφωνα με την χθεσινή επιδημιολογική έκθεση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), τα κρούσματα ιλαράς στην Ελλάδα πενήντα ένα κρούσματα ιλαράς δηλώθηκαν στις αρμόδιες υγειονομικές αρχές της χώρας μας την τελευταία εβδομάδα, μαρτυρώντας πως η επιδημική έξαρση της λοιμώδους μεταδοτικής νόσου καλά […]
iPaidia Newsroom 29/12/2017 - 14:34
Μήπως οι γιορτές σας προκαλούν κατάθλιψη;
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μήπως οι γιορτές σας προκαλούν κατάθλιψη;

Οι εικόνες αγάπης, ιδανικά σενάρια στη διάρκεια των εορτών, κατακλύζουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και γεμίζουν με χρώματα και αρώματα ζεστασιάς και συντροφικότητας τις κρύες νύχτες του χειμώνα, τα περισσότερα σπίτια. {ad} Είτε είναι σπίτια με μικρές ή μεγάλες οικογένειες, είτε σπίτια μοναχικά, παρατηρούνται συχνά στους ανθρώπους, συμπτώματα… «θλίψης, ανηδονίας, κατάθλιψης, άγχους, αδιαφορίας κ.α…» Πιθανόν […]
iPaidia Newsroom 29/12/2017 - 09:18
Tενοντίτιδα: Τι είναι και σε ποιους εμφανίζεται κυρίως
ΥΓΕΙΑ

Tενοντίτιδα: Τι είναι και σε ποιους εμφανίζεται κυρίως

Ιδιαίτερα επώδυνη μπορεί να καταλήξει η αγκαλιά του μωρού, ο θηλασμός του και η αλλαγή της πάνας για τις νέες μητέρες, αλλά…μερικές φορές και για τους νέους πατέρες και παππούδες. {ad} Αιτία δεν είναι άλλη από τον λανθασμένο τρόπο σηκώματος και κρατήματος του παιδιού, κίνηση που επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 30 φορές κάθε ημέρα. Όπως μας εξηγεί […]
iPaidia Newsroom 28/12/2017 - 14:40
Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν τα μάτια μας
ΥΓΕΙΑ

Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν τα μάτια μας

Μπορεί η καλή διατροφή να προλάβει την προσβολή της ωχράς κηλίδας; Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας ευθύνεται για την πλειοψηφία των περιστατικών τύφλωσης στον ανεπτυγμένο κόσμο. {ad} Είναι ένα φάσμα αλλοιώσεων στην περιοχή της ωχράς κηλίδας, οι οποίες παρουσιάζονται σε άτομα συνήθως μετά τα 60, με την συχνότητα να αυξάνεται με την ηλικία. Οι […]
iPaidia Newsroom 28/12/2017 - 11:31
Πως να σταματήσετε στη στιγμή τον ενοχλητικό λόξυγγα
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Πως να σταματήσετε στη στιγμή τον ενοχλητικό λόξυγγα

 Για να φύγει ο λόξιγκας υπάρχουν μέθοδοι που κάνουν το σώμα να κατακρατά στιγμιαία διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο πιστεύεται ότι χαλαρώνει το διάφραγμα και σταματάει τους σπασμούς που προκαλούν το λόξιγκα: {ad} Το πιο απλό και γνωστό είναι φυσικά να κρατήσετε την αναπνοή σας. Υπάρχουν επίσης τεχνικές που διεγείρουν τον ρινοφάρυγγα και το πνευμονογαστρικό […]
iPaidia Newsroom 27/12/2017 - 16:24
Aυτά τα λάθη στο μαγείρεμα σας εμποδίζουν να χάσετε κιλά
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Aυτά τα λάθη στο μαγείρεμα σας εμποδίζουν να χάσετε κιλά

Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή το μυαλό μας πηγαίνει κατευθείαν στο σπιτικό φαγητό. {ad} Το μαγείρεμα στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να καταναλώνετε λιγότερο λίπος, υδατάνθρακες και ζάχαρη από ό,τι το έτοιμο φαγητό σε ένα εστιατόριο, σύμφωνα με σχετική μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Ιούνιο του 2015, στο επιστημονικό περιοδικό Public Health Nutrition. Αλλά αυτό […]
iPaidia Newsroom 27/12/2017 - 16:23
Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών
ΥΓΕΙΑ

Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών

Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έχουν καλύτερες πιθανότητες να αποκαταστήσουν την πνευμονική τους λειτουργία που έχει επηρεαστεί από το κάπνισμα, σύμφωνα με νέα μελέτη. {ad} Με λίγα λόγια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ντομάτες και τα μήλα επιδιορθώνουν τους πνεύμονες που έχουν […]
iPaidia Newsroom 27/12/2017 - 10:09
Πόσο παχαίνουν μελομακάρονα και κουραμπιέδες
ΥΓΕΙΑ

Πόσο παχαίνουν μελομακάρονα και κουραμπιέδες

Φυσικά αναφερόμαστε στο… δίδυμο μελομακάρονα και κουραμπιέδες! Ποιος μπορεί να αρνηθεί ότι αυτά τα δύο γλυκίσματα θα έχουν την… τιμητική τους από τώρα μέχρι και τα τέλη Ιανουαρίου; Όλοι ξέρουμε κατά βάθος, ότι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες μας βάζουν σε πειρασμό κάθε χρόνο τέτοια εποχή. {ad} Δείτε τι ισχύει με το κάθε ένα από […]
iPaidia Newsroom 26/12/2017 - 10:18