Η παχυσαρκία κρύβει μια σειρά κινδύνων για την υγεία, ειδικά το πάχος στην κοιλιά όμως, η λεγόμενη κεντρική ή ανδρική παχυσαρκία, θεωρείται ιδιαίτερα σοβαρή, καθώς επιδρά «τοξικά» σε όλα τα όργανα και τα αγγεία. Ο κοιλιακός τύπος παχυσαρκίας χαρακτηρίζεται από τους επιστήμονες παθογόνος και χαρακτηρίζει το μεταβολικό σύνδρομο (αυξημένη περίμετρος μέσης, αυξημένη αρτηριακή πίεση, χαμηλή […]
Υποτροφίες Μεξικού σε Έλληνες υπηκόους 2016
Υποτροφίες Μεξικού σε Έλληνες υπηκόους 2016 Σας πληροφορούμε ότι σύμφωνα με το υπ’ αριθμ. 74915/12-05-2015 έγγραφο, η Κυβέρνηση του Μεξικού προσφέρει δεκαπέντε (15) υποτροφίες για σπουδές προπτυχιακού, μεταπτυχιακού και διδακτορικού επιπέδου στο College of Mexico, και είκοσι πέντε (25) υποτροφίες για σπουδές μεταπτυχιακού και διδακτορικού επιπέδου στο Latin American Social Sciences Institute για το ακαδημαϊκό […]
Ελληνικη εκπροσωπηση στο παγκοσμιο διαγωνισμο brandstorm
Ονομάζομαι Αριάδνη Ζωρη και μαζί με δυο συμφοιτήτριες μου από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, εκπροσωπούμε την Ελλάδα στο παγκοσμιο διαγωνισμο μάρκετινγκ και καινοτομιας brandstorm. Σε αυτή τη φάση του διαγωνισμου, χρειαζόμαστε τη στηριξη όλων για να βγει πρωτη η Ελλαδα. Προκειται για το people’s choice award, το βραβειο του κοινου. Στο παρακάτω link θα δειτε […]
Επιμορφωτική διημερίδα Apf για εκπαιδευτικούς ΠΕ05
ΘΕΜΑ: «Επιμορφωτική διημερίδα» Σας γνωστοποιούμε ότι ο Σύνδεσμος Καθηγητών Γαλλικής Γλώσσας Πανεπιστημιακής Εκπαίδευσης (Apf) διοργανώνει επιμορφωτική διημερίδα με τίτλο: «Ας κάνουμε ένα παιδαγωγικό μπάνιο». Η διημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 18 και την Παρασκευή 19 Ιουνίου 2015 στην Αθήνα, στο Γαλλικό Ινστιτούτο Αθηνών. Τη διημερίδα μπορούν να παρακολουθήσουν, χωρίς δαπάνη για το δημόσιο, εκπαιδευτικοί Π/θμιας […]
Ξέρετε κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια μας;
Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε και στη οποία συμμετείχαν 1.187 άτομα στην ερώτηση πόσο συχνά πλένουν και αλλάζουν τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες τους το 44% των γυναικών απάντησε ότι τα πλένουν μια φορά την εβδομάδα, το 31% δυο φορές το μήνα και το 16% μια φορά το μήνα. Στο μεταξύ, το 32% των γυναικών […]
Υπ. Υγείας – Να κλείσουν τα σχολεία Α/θμιας, Β/θμιας και νηπιαγωγεία, παιδικοί σταθμοί στον Ασπρόπυργο
Να κλείσουν σχολεία νηπιαγωγεία και παιδικοί στον Ασπρόπυργο ζητά το Υπ. Υγείας Διακοπή λειτουργίας των δημόσιων και ιδιωτικών παιδικών σταθμών, νηπιαγωγείων και σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, συστήνει το υπουργείο Υγείας για τους κατοίκους στην περιοχή του Ασπροπύργου. Η κατάσταση του ατμοσφαιρικού περιβάλλοντος στην περιοχή εκτιμάται ως επιβαρυμένη, μετά την πυρκαγιά που εκδηλώθηκε στο Κέντρο […]
Να έχετε εμπιστοσύνη στην κρίση μας συνάδελφοι υποψήφιοι Διευθυντές!
(Πήραμε και δημοσιεύουμε από συνάδελφο δάσκαλο το παρακάτω κείμενο) Και να που έφτασε η ώρα της κρίσης… Η ώρα που η πολιτεία – επιτέλους – εμπιστεύτηκε και τη δική μου κρίση και όχι πλέον την κρίση των μεγαλοτσιφλικάδων του συνδικαλισμού! Λοιπόν έχω κατασταλάξει σε γνώμη γιατί: Δεν μπορώ να ξεχάσω πέρυσι τέτοιο καιρό που ερχόσουν […]
Ε. Παπανούτσος: Ποιό είναι το πρώτο χρέος του Δασκάλου
Το σημαντικό βιβλίο του Ε. Παπανούτσου “Η Παιδεία το μεγάλο μας πρόβλημα” (Εκδόσεις Δωδώνη) αποτελεί ένα επίκαιρο βιβλίο αν και εκδόθηκε το 1976. Μέσα από τις σελίδες του επιχειρείται να απαντηθούν ερωτήματα τα οποία, στην πλειοψηφία τους, απασχολούν μέχρι σήμερα τους εκπαιδευτικούς. Στο κεφάλαιο με το ερώτημα: “Τι θα πει μαθαίνω”. Μέσα από παραδείγματα και […]
Οι 6 πιο διάσημοι και επικίνδυνοι χάκερς του κόσμου -Τα όσα απίστευτα έχουν κάνει
Παλιότερα θεωρούνταν η «ελίτ της τεχνολογίας», μιας και ήταν λαμπρά μυαλά με πρωτοπόρα δράση. Με το πέρασμα των χρόνων, όμως, το γύρισαν στο… έγκλημα. Εγιναν χάκερς. Υπάρχουν τρεις κατηγορίες χάκερς: οι white hat hackers, οι black hat και οι grey hat και χωρίζονται ανάλογα με τις ηθικές τους αρχές. Οι πρώτοι είναι αυτοί που εισβάλλουν […]
Η γυμναστική προλαμβάνει τον διαβήτη κύησης
Η γυμναστική μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης ενώ συμβάλλει και στον καλύτερο έλεγχο του βάρους, αποφαίνεται ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BJOG: an International Journal of Obstetrics and Gynaecology. Επιστημονική ομάδα του Νοσοκομείου «Virgen de la Luz», με επικεφαλής την Δρ Γεμα Σαναμπρία-Ματρίνεζ, ανέλυσε 13 ήδη δημοσιευμένες μελέτες που περιλάμβαναν […]
Σωστή επιλογή τροφίμων το «όπλο» ενάντια στην παιδική παχυσαρκία
Ο αυξημένος ρυθμός εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα αποτελεί γεγονός. Δημοσιεύματα των τελευταίων ετών έχουν κατατάξει τα ελληνόπουλα στις υψηλές θέσεις εμφάνισης της παχυσαρκίας παγκοσμίως. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που τρόφιμα με λίγες θερμίδες ή περιορισμένα λιπαρά έχουν κατακλύσει τα ράφια των σούπερ μάρκετ. Το γεγονός αυτό έχει ελαφρώς αποπροσανατολίσει τόσο […]
Το φάρμακο – μέλι: Πως να χάσετε κιλά τρώγοντας μέλι
Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι αυτό γιατί η κατανάλωση 15 gr μελιού την ημέρα έχει ευεργετική επίδραση στις συγκεντρώσεις γλυκόζης και ινσουλίνης συγκριτικά με γλυκαντικές ουσίες με την ίδια περιεκτικότητα σε γλυκόζη. «Τα ευρήματα της […]
Αν θέλετε ολόλευκα και υγιή δόντια, τότε καθαρίστε τα με…
Οι «μπούκες» είναι μια αρκετά παλιά πρακτική…για την καλή στοματική υγιεινή και αποτοξίνωση και περιλαμβάνει τη χρήση καθαρών ελαίων για την αντιμετώπιση βλαβερών βακτηρίων, μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών που βρίσκονται στο στόμα, τα δόντια, τα ούλα και το λαιμό μας. Πως λοιπόν θα προχωρήσετε; Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγο λάδι καρύδας ή σουσαμέλαιο για […]
Φοιτητής έλυσε εξίσωση που δεν είχε αποτέλεσμα για 30 χρόνια
Ενας Νιγηριανός φοιτητής κατάφερε και πήρε… τους υψηλότερους βαθμούς σε Πανεπιστήμιο του Τόκιο, λύνοντας μαθηματική εξίσωση 30 χρόνων. Το όνομα αυτού, Ufot Ekong και είναι φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Tokai. Ηταν πρώτος στην τάξη του και πήρε πτυχίο στο τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών, παίρνοντας τους καλύτερους βαθμούς στο εν λόγω πανεπιστήμιο, από το 1965, σύμφωνα με το […]
Ποια τρόφιμα μας προστατεύουν από τα “κιλά της ηλικίας”;
Αν θέλετε να αποφύγετε την αύξηση του… σωματικού βάρους που παρατηρείται μετά τα 45, προσέξτε ποια τρόφιμα καταναλώνετε και σε ποιους συνδυασμούς, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν με χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν ότι γιαούρτι, ψάρια, θαλασσινά, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, τυριά λίγων λιπαρών και ξηροί καρποί σχετίζονται με σχετική απώλεια βάρους στη μέση […]
Ερωτηματολόγιο για το σκάκι στα Σχολεία
Αγαπητέ/ή συνάδελφε/-ισσα,Στο πλαίσιο της επιμόρφωσής μου στο ΕΠΠΑΙΚ έχω αναλάβει την εκπόνηση έρευνας με θέμα ΤΗΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΤΟΥ ΣΚΑΚΙΟΥ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, στόχος της οποίας είναι να διερευνήσει τις απόψεις και τις στάσεις των διδασκόντων σχετικά με την εισαγωγή του σκακιού στο ωρολόγιο πρόγραμμα του Σχολείου.Για τις ανάγκες της έρευνας έχει κατασκευαστεί το παρόν ερωτηματολόγιο, […]
Νομίζετε πως η μέρα έχει 24 ώρες; Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως κάνετε λάθος…
Αν νομίζετε ότι η κάθε μέρα της ζωής σας έχει ακριβώς 24 ώρες, πλανάστε πλάνην οικτρά… Όπως είναι γνωστό στους επιστήμονες, η διάρκεια της ημέρας αλλάζει ανά περιόδους εξ αιτίας μεταβολών στην περιστροφή της Γης. Τώρα μια μελέτη «μετράει» για πρώτη φορά κάθε πότε ακριβώς συμβαίνει αυτό, εντοπίζοντας μάλιστα έναν «έξτρα», άγνωστο ως τώρα παράγοντα […]
Πώς θα γλιτώσετε για πάντα από τις ημικρανίες
Ημικρανία ή αλλιώς «κοντεύει το κεφάλι μου να σπάσει». Ο ενοχλητικός αυτός πόνος στο κεφάλι σας μπορεί να σας καταστρέψει μία ολόκληρη ημέρα, καθώς κάθε φορά που κάνει την εμφάνισή του, εσείς δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε όπως θα θέλατε στις υποχρεώσεις σας. Δείτε, λοιπόν, πώς θα «χτυπήσετε» τις ημικρανίες και δώστε ένα τέλος στον εφιάλτη […]
Κινητό δίπλα στο κρεβάτι το βράδυ: Tελικά επιτρέπεται ή όχι;
Οκτώ στους δέκα ανθρώπους κοιμούνται έχοντας το κινητό ενεργοποιημένο δίπλα από το κρεβάτι τους. Το 50% εξ αυτών, μάλιστα, το χρησιμοποιούν και ως ξυπνητήρι.Πόσο υγιεινή είναι όμως αυτή η συνήθεια και πόσο επηρεάζει την υγεία μας; Είναι επικίνδυνη η εκπεμπόμενη ακτινοβολία; Τις απαντήσεις δίνει ο καθηγητής Guy Meadows, από την Κλινική Ύπνου του Λονδίνου (The […]
Μεταδιδακτορικές ερευνητικές υποτροφίες από το Ίδρυμα Μποδοσάκη
Μεταδιδακτορικές ερευνητικές υποτροφίες από το Ίδρυμα Μποδοσάκη Το Ίδρυμα Μποδοσάκη ανακοίνωσε ότι για ένατη συνεχή χρονιά θα χορηγήσει, κατά την ακαδημαϊκή περίοδο 2016-2017, τέσσερις μεταδιδακτορικές υποτροφίες στη μνήμη του Σταμάτη Μαντζαβίνου. Οι υποτροφίες μπορούν να αφορούν στα εξής πεδία: Ενεργειακή Τεχνολογία, Τεχνολογία και Μηχανική του Περιβάλλοντος, Ανοσοβιολογία, Αναγεννητική Ιατρική, Γενετική, Γονιδιωματική Υπολογιστική, Καρκινογένεση, Νευροεπιστήμες και […]